健身环大冒险记录怎么看

要查看健身环大冒险的记录，可以按照以下步骤操作：

1 打开微信中的“健身环大冒险”小程序。

2 点击下方的“打卡到微信运动”。

3 此时，健身环小程序的运动数据就会被同步到微信运动中，可以在微信运动中查看自己的运动记录。

需要注意的是，具体步骤可能会根据不同版本的微信小程序有所差异，如果遇到问题可以尝试在微信小程序中搜索相关内容以获取更多帮助。

楼主你好，很高兴为你解答，苹果的 Apple Watch 有一个特色功能，就是“健身运动”功能，可以通过手机内置的一系列传感器，计算我们的在一天中的活动所消耗的卡路里，还可为我们在跑步时提供很多有用的信息，比如平均配速、心率、时间和距离等。下面以个人在使用 Apple Watch 时的经验，介绍一些关于它的健身运动功能。

1：在 Apple Watch 的表盘界面，用手指在屏幕上向上滑动，可以打开位于快捷视力中的应用。

2：如果你没有更改过快捷视图中应用的顺序，它是位于从左边起的第五屏，在这里可以看到我们个人在当天的一个整体的运动圆环。从外到内，分别是活动圆环，锻炼圆环和站立。

3：当我们在快捷视图中点击它以后，会看到它每一项的详细数据。如下图所示，当前是显示我的“活动”圆环。在活动圆环中它是根据我们最先为自己设置的热量消耗值来的。在这里可以看到我当前为自己设定的目标是每天要消耗630卡，而当前只达到了279卡。

4：又比如下面的锻炼环，它是任务量是每天30分钟，当前我已经达到了23分钟。这个锻炼环，并不是说我们非得一定去健身房锻炼，或是在户外跑步，像平时的爬楼，与小孩玩耍时，它都会自动检测我们当前的状态，然后判断是否要算在这一环里。同样地，还有一个站立环也是一样的，目标是一天每小时要起身站立一分钟。如果我们坐久了没起来的话，它会通过振动和声音来提醒我们。

在 Apple Watch 的主屏应用图标中，可以看到有一个“跑步”图标，点击打开它，如图所示

打开以后，可以看到我们上一次健身的运动记录，如下图所示，在4月27号有一次消耗了160卡的户外跑步运动。

在这个应用里，苹果为我们分了一共有10个运动项目，如户外/室内跑步、户外/室内单车等。如果在里面找不到你当前的健身项目，我们可以选择“其它训练”就可以了。

如下图所示， 这是个人在4月27号跑步的详细信息，可以通过 iPhone 上的“健身活动”中查看。在这里可以查看健身记录的一些详细的信息，如距离、消耗的卡路里值、心率等，加利福尼亚祝楼主生活愉快。

骆涛称自己和弟弟小时候的身材都比较瘦弱，因此，早在他10岁时，父亲就规定他和弟弟每晚必须做30个俯卧撑和50个仰卧起坐才能睡觉，每天还要早起跑步一小时。 骆涛一直坚持每天坚持运动，从小就很少生病。到高中时，胸肌比班上其他男生都发达。骆涛有一本他的健身笔记，笔记上面记录了他从上大学以来所总结的几百条经验，包括如何锻炼胸肌、男性健身食谱等。骆涛自嘲地说，他是自学成才，从来不去健身房，也没请健身教练，靠着去图书馆搜集资料和订阅健身杂志，他仍保持着大学时的良好身材。

此外，良好的生活习惯也是骆涛健身的秘诀。骆涛平时既不抽烟，更不饮酒，平时很少吃油腻或辛辣食物，一年到头都不会生病。

骆涛在博客里称，“其实，只要愿意锻炼，每个人都可能成为（拥有）阿凡达（那样的身材的人）。”

世界纪录，大概是滑轨的是自重的10倍，立式倒蹬的大概自重的6倍到7倍。

我自己业余玩，体重略低于70公斤，立式滑轨，也就是坐式蹬腿器，立式的滑轨，基本上算绝对的重量。可以蹬400公斤6次。也就是说接近6倍体重。极限大概420公斤。

而斜式滑轨，也就是往斜轨上放杠铃片那种，我可以蹬600公斤，相当于绝对蹬力的14倍左右。

至于世界冠军。。。没了解过70公斤级的。不过相信也就是倒蹬500多公斤，斜式接近700公斤。

150公斤的世界纪录 斜式大概蹬1300公斤，换算成倒蹬大概900多公斤。

Apple Watch Series 7 的体能训练功能可以记录用户的运动数据，包括全年运动量。以下是如何使用Apple Watch Series 7 来统计全年运动量的步骤：

1 打开iPhone上的Watch应用。

2 在“我的手表”选项中，找到并点击“健康”应用。

3 在“健康”应用中，向下滚动并找到“健身记录”部分。

4 在“健身记录”页面上，您会看到已完成的运动数量以及您的平均运动时间。

请注意，要使用Apple Watch Series 7的体能训练功能和健康应用，您需要在iPhone上安装Watch应用和健康应用。此外，您还需要将Apple Watch与您的iPhone配对并设置体能训练功能。