婴儿在俯卧位姿势下的粗大运动发育中,出现狗熊爬姿势的年龄

婴儿在俯卧位姿势下的粗大运动发育中,出现狗熊爬姿势的年龄 - 百度知

1个回答回答时间：2023年1月1日

最佳回答：（4）4个月：胸部离床，抬头至90°，用前臂支持体重，髋关节进一步伸展，背部成为弓状，有时四肢完全伸展，呈现游泳样姿势。（5

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婴儿在俯卧位姿势下的粗大运动发育中,出现狗熊爬姿势的年龄？ - 权威儿科专家解答 - 百度健康

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各月龄婴幼儿|俯卧位姿势、运动发育 - 知乎



1 新生儿:四肢呈整体性屈曲模式,由于髋关节的屈曲使两大腿屈曲于腹部之下,使臀部抬高呈现头低臀高位。用胸部支持躯干而不能用两上肢支持,头部转向一侧。

2 2个月:可瞬间抬头,至8周时头可至中间位,并时而抬头使颜面与床面呈45°角,两下肢与新生儿期相比,为稍稍外展位,呈头臀同

3 3个月:可抬头45°～90°,髋关节伸展,臀部重心降低。在髋关节伸展位上,膝关节或伸展或屈曲,逐渐失去整体的屈曲模式。可以以肘为支点支持

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1 正常儿可用双手或肘部支撑,腹爬,可见下肢交替动作的月龄为()。

2 正常儿俯卧位时发育达到前臂伸直,手支撑,胸部及上腹部可以离开桌面,抬头达90°以上,四肢自由伸展,支点在骶尾部,可由俯卧位翻身至仰卧位的月龄为(

3 正常儿俯卧位发育达到肘支撑,胸部离开桌面,抬头达45°～90°,十分稳定,下肢伸展,头高于臀部,身体的支点在腰部的月龄为()。

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1 婴幼儿粗大运动的发育速度虽有种族、地区及个体差异,但发育规律基本一致: ⑴自上而下,从头、颈、腰部,到上肢、下肢。 ⑵从泛化牵连、多余运动到

2 婴幼儿粗大运动发育的顺序: 3个月 可保持头部立直,竖头稳定。 4个月 竖头时头部可自由转动。 4-6个月 会翻身。

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各月龄婴幼儿|俯卧位姿势、运动发育 - 简书



1 由屈曲向伸展发育:小婴儿由于受紧张性迷路反射的影响,屈肌张力占优势,下肢屈曲于腹部下方,因此表现为臀高头低。随着伸展姿势的发育,逐渐变为臀头同

2 抗重力伸展发育:随着抗重力伸展、克服地心引力的发育过程,小儿经过了头部贴床、头离床、胸离床、肘支撑、手支撑、一只手支撑体重的抬头过程,体重的支点

3 由低爬向高爬的发育:爬行是俯卧位发育的组成部分,也体现了抗重力发育的过程。爬行过程首先是无下肢交替动作的肘爬或拖爬,然后是下肢交替运动的腹

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1 从全身屈曲到伸展:新生儿在紧张性迷路反射(TLR)的影响下,出现臀高头低位的特殊姿势。随着原始反射消失,下肢逐渐从腹下伸出,形成臀头同高的姿势

2 支点由前向后移动:随着支撑能力的发展及立直、平衡反射的出现,俯卧位的支点也由前向后、由低到高逐渐发展:首先是以两肘和胸腹支持体重,

3 从自发运动到随意运动(爬行):婴幼儿俯卧位时只见有头颈和四肢的自发运动,与刺激有关,无目的性。随生长发育首先出现的是上半身的前进运动,此时可

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婴幼儿姿势运动发育 - 百度文库

22页发布时间: 2021年08月17日

1 由屈曲向伸展发育(可分为四个时期)（1）第一屈曲期：即新生儿期，颜面向一侧或正中位，四肢呈屈曲或半屈曲状态，左右对称或稍有非对称。

2 从不随意活动到随意运动发育婴儿由于受紧张性颈反射及交叉伸展反射的影响，出现屈曲与伸展的动作及非对称性姿势，随着原始反射的逐渐消失，出现了随意运动的发育

3 手、口、眼的协调发育婴儿从4—5个月开始出现对称性屈曲姿势，可用手抓住双脚并放入口中，虽然肩部与臀部都抬高，躯干弯曲，接触床面积小，但

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粗大运动发育 - 百度文库

9页发布时间: 2022年11月27日

粗大运动发育是指抬头、坐、翻身、爬、站、走、跳等运动发育,是人类最基本的姿势和 移动能力的发育。粗大运动发育主要指反射发育及姿势运动发育

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1 本章本章目的与要求目的与要求 掌握反射发育及姿势运动发育规律;掌握反射发育及姿势运动发育规律; 熟悉熟悉粗大运动发育粗大运动发育影响因素及异常发育;影响因素及异常

2 和移动能力的 发育。 本章粗大运动发育主要介绍 反射发育及姿势运动发育两方面。 5 一、反射发育有哪几方面 原始反射原始反射 立直反射立直反射







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1 从头侧向尾侧的发育 小儿的发育是从竖颈,抬头开始逐渐向坐,立方向发育的过程。也可以说脊柱的稳定性是从颈椎开始逐渐向胸,腰椎发育的从头侧向尾

2 从近位端向远位端发育 即从中枢侧向末梢侧发育,如上肢的功能是首先获得肩胛带的稳定性以后,手的精细运动功能才得以发育。 下肢的功能则是在取得

3 从整体性运动向分离性运动发育 小儿在开始运动的初期呈整体的运动模式状态,无论做什么动作都与全身有关,如翻身运动,在初期见不到体轴的回旋,

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2 俯卧位姿势发育 新生儿:ATNR,全身屈曲瞬间抬头;支点在头部 2个月:ATNR,下肢略伸展,支点在颈部上胸部 3个月:肘支撑抬头45°下肢伸展,支点在

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2022年10月18日婴幼儿粗大运动发育特点,儿童的小肌肉发展与生活息息相关,大脑才能聪明,在宝宝手部动作发展的时候,每







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2 臀头同高,TLR姿势, 瞬间抬头(2个月)

3 抬头45度,两肘支撑(3个月)

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1 姿势、运动发育是抗重力的发育过程 小儿从出生时的仰卧位、俯卧位,经过翻身、坐、站直至行走,是随着小儿的身体抗重力屈曲活动与抗重力伸展活动的逐渐发育

2 姿势、运动发育的顺序 正常小儿的姿势、运动发育遵循以下几种顺序 1 由头侧向尾侧发育 指小儿的姿势、运动发育是从抬头、竖颈开始的,逐渐向坐位

3 神经反射的发育顺序是由原始水平向高层次水平 小儿的神经反射开始出现的是脊髓水平的原始反射,继而出现脑干、中脑所支配的神经反射,最后出现的是大脑皮质水平的神经

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粗大运动发育是指抬头、坐、翻身、爬、站、走、跳等运动发育是人类最基本的姿势和移动能力的发育。精细运动主要是指手及手指的运动发育。1头

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2020年3月24日发育身体重心和基底支持面积在姿势、运动发育过程中的变化婴儿姿势的发育仰卧位姿势发育俯卧位姿势发育坐位姿势发育立位、步行姿势发育仰卧位姿势

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1 原始反射 •婴儿特有的一过性的反射叫原始反射, •原始反射中枢位于脊髓、延髓和桥脑。 •众多的原始反射是胎儿得以娩出的动力,是婴儿初期各种生

动。通过查询施罗斯体操俯卧位和仰卧位具体动作说明，通过肩部牵引和肩部反向牵引纠正胸椎曲线,激活髂腰肌纠正腰椎曲线，会有大幅度的动作，因此施罗斯体操俯卧位和仰卧位垫子动。施罗斯体操俯卧位和仰卧位可以通过骨盆矫正,呼吸技术和稳定长收缩帮助恢复正常的脊柱位置。

1常用的卧位姿势有：平卧、侧卧、俯卧、半坐卧、坐位、膝胸卧、头低脚高位、头高脚低位等。

2卧位是指患者卧床的姿势和位置。

3正确卧位，不但使病人感到舒适，而且能够减轻症状，方便检查和治疗，提高治疗效果。

4根据卧位的自主性可分为主动、被动和被迫三种卧位。

5主动卧位：病人在床上自己采用最舒适、最随意的卧位被动卧位：病人自身无能为力变换卧位，躺在被安置的卧位，如昏迷，极度衰竭的病人。

6被迫卧位：病人意识清晰，也有变换卧位的能力，因疾病或治疗的原因，被迫采取的卧位，如肺心病病人由于呼吸困难而被迫采取端坐卧位。

有一些人平时经常会出现腰腿疼痛的情况，这时候要考虑是不是骨头出现的一些问题，而且现在骨科疾病的患病率越来越高，腰间盘突出就是其中常见的一种疾病，腰间盘突出平时要注意的地方很多，而且需要经常锻炼，那腰间盘突出怎样锻炼？腰间盘突出科学锻炼最重要

1、腰间盘突出锻炼方法

1、退步走：每天退步走40——60分钟。走的时候尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，以不加重症状为度。腰椎间盘突出症的锻炼方法中，退步走最简单易行。

2、游泳：在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者，是一种效果不错的锻炼方法。

3、仰卧蹬车：仰卧床上，双腿向上似蹬自行车状。每天早晚各一次，每次10——15分钟，此方法是广大患者推荐的一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。

4、引体向上：身体素质好的人可以在单扛上做引体向上，身体素质差点的人也可以双手握着单扛两脚悬空吊一会儿，手累了休息一会儿再做，一天反复多次。

5、站立扭髋两脚分开与肩同宽，双手叉腰，两侧髋关节向左右两侧扭动，同时肩部也随着向后微微倾斜，左右共做100次。

6、平卧在床上，双膝弯曲把脚放在床上，而后用力将臀部抬起，离开床面约10公分，这时你会感到腰背肌在用力。坚持约3-5秒钟放下，如此反复10下。依此方法每天做3次。

7、腹肌的锻炼：即做仰卧起坐，同样是每次做10次，每天3次。

8、交叉扭腰：两脚分开与肩同宽，脚尖向内，两臂伸直，一手在体侧，一手举过头，如果左手在上，先向右侧后方摆，然后右手在上，向左侧后方摆。腰部也随之扭动，左右各做100次。

9、前弯后伸两侧分开与肩同宽，脚尖向内，漫慢向前弯腰，使手逐渐接触地面，然后再向后伸腰，向后伸到最大限度，反复做10次。

10、仰卧抬起骨盆仰卧位双膝屈曲，以足足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫下骨盆前倾，增加腰椎曲度。

11、抱膝触胸仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面。

12、侧卧位抬腿侧卧位，上侧腿可伸直，下侧膝微屈，上侧腿侧抬起，然后慢慢放下，反复数十次。

13、爬行与膝触肘双膝及上肢撑起俯卧，腰部放松核发慢慢上沉，重得10次后，一侧下肢伸直，屈膝使其尽量触及同侧肘关节。重复15次。

14、直腿抬高仰卧位，将双手压在臀下，慢慢抬起双下肢，膝关节可微屈，然后放下，重复15次。

15、压腿坐在床面上，一膝微屈，另一下肢伸直，躯干前倾压向伸直的下肢，然后交换成另一下肢。此动作也可在站位进行，下肢放在前面的椅背上。

16、膝仰卧起坐仰卧位，双膝屈曲，收腹使躯干抬起，双手触膝。

2、保险锻炼方法

1、反复搓腰：将双手分别放于同侧腰大肌处，由上向下，再自下而上反复搓10-15次，以双侧腰部发热为度。

2、爬行训练：四肢呈爬行状，先后做弓腰、沉腰动作。然后侧身左(右)手摸左(右)足，扬手转身等动作，最后将双手着地，作爬行动作，每天坚持30分钟。

3、飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

4、团身运动：仰卧于床，先后做屈髋、屈膝、仰卧起坐或仰卧起坐接双手抱膝贴胸等动作各十余次。此运动可与飞燕式隔日交替进行。

5、退走锻炼：在走廊或空旷处倒退走，每次30分钟左右。这种锻炼有利于改善腰背肌状态，恢复腰椎生理弓和腰部小关节滑动，可帮助解除小关节粘连。

6、挺腹疗法：每日做挺腹运动数十次，一方面加强腰背肌的锻炼，另一方面使椎间隙及纤维环、椎间韧带发生旋转、牵拉，产生周边压力，突出物易于回纳，可使椎体关节回复解剖功能位，达到适应状态。需要提醒的是，每个人的个体差异不同，从中选择适合自己的一、两个方式锻炼。在此过程中，注意安全，年长者应在家人陪护下进行为妥。

腰间盘突出的锻炼方法现介绍一套家庭自我保健操，由腰突症引起的腰腿痛者不妨每天做1—2次。

第一节：俯卧位，平卧在硬板床上，做好预备动作。

第二节：俯卧位，用双肘关节撑起3分钟，然后复原修整1分钟，重复6--8次。

第三节：俯卧位，用双手撑起，肘关节伸直，坚持3分钟后复原1分钟，重复6—8次。每次可加用深呼吸法，吸一口气，然后吐气，吐尽为止。此时会感觉腰部下沉，使腰椎尽量恢复到原来的正常生理曲度。

第四节：利用家中的熨衣板或木板，再加一条安全带或强力皮带，牢牢束住腰部。俯卧位，用双手撑起，坚持3分钟后复原，反复6—8次。

第五节：俯卧，腹下放一个枕头，双手扣紧于背后，将双腿、头部和肩膀尽量提起，坚持一秒钟后，然后放下松弛，重复6——8次。

医生说，不可否认的是腰间盘突出症痊愈后应坚持体育锻炼，提高身体素质对预防腰椎间盘突出症的复发是很有必要的。但是应该对参与的体育锻炼项目有所选择，否则盲目锻炼不但起不到预期的效果，还有可能导致疾病的复发。这是因为有一些运动项目是不适合曾经患过腰椎间盘突出症的人参与的，比如说羽毛球这项运动，对曾患过椎间盘突出症的人来说最好不要参与。

为什么打羽毛球不适合腰椎间盘突出患者？医生说，羽毛球这项运动总是需要弯腰捡球和一侧大幅度的跨步，以及单侧摆臂扣球。临床上不止一次见到打羽毛球导致腰椎间盘突出症复发的患者，主要原因是：

1弯腰

弯腰会引起椎间盘髓核向后方运动，是腰椎间盘突出症的常见诱发因素，由于条件的限制我们在打羽毛球时经常要弯腰捡球，这对腰椎十分不利，当人弯腰时腰椎间盘在原有的较大内压上又增加了一个非常大的力，而这个力对腰椎间盘本身是一个不均衡的向后方的压力，再加上腰椎是前屈的，这使得两个相邻腰椎间盘的空隙前窄后宽，因此腰椎间盘髓核有很大的向后方移动的趋势。

2跨步

单侧大幅的跨步是打羽毛球时的又一个常见动作，跨出的往往都是持拍一侧，反复进行这一动作会使腰部、臀部肌肉用力不平衡，久而久之就会影响腰部的力学平衡，造成腰部脊柱的侧弯和旋转，为腰椎间盘突出症复发埋下了隐患;反复单侧摆臂扣球会引起脊柱向一个方向用力旋转和侧弯，从而使得脊柱受力不均匀，破坏了脊柱生物力学的平衡。

温馨提醒：像乒乓球、高尔夫球、网球、保龄球等也不适合曾经患过腰椎间盘突出症的人参与。此外骑马、拔河、划船、举重、呼啦圈等运动由于对腰部肌肉要求强度大、用力方向单一，也不适合曾经患过腰椎间盘突出症的人参与。总的来说凡是会造成腰椎用力的运动都不适合有腰椎间盘突出症的人。

结语：通过上文相信大家对腰间盘突出的形成以及护理有了全面的了解和认知。想要好身体就得从生活中的方方面面去护理，马虎不得。只要严格按照上文说的去做，相信大家都能有一个好腰椎的。

3、颈间盘突出如何护理

1、防止颈部外伤

防止颈部外伤尤其防止在乘车急刹车时颈部前后剧烈晃动。导致损伤。所以，患者应尽量避免颈部的突然受力以及颈部外伤，以防止治疗后症状再次加重。

2、注意颈部保暖

颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，穿高领衣服;天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节，空调温度不能太低。

3、保持正确的工作体位

应避免过于低头，特别是长期伏案工作者应隔时调整颈部姿势，并适当活动颈部。这样有助于促进颈椎部的血液循环，加强局部肌力，保持患椎的稳定性。

4、保持正确的睡姿

保持良好的睡姿，取侧卧或仰卧时，头颈部、胸腰部保持生理曲度，双髋及双膝呈屈曲状，翻身要轴线。

5、积极进行项背肌锻炼

在佩带颈托下，应当逐渐开始进行项背肌的锻炼。这样有利于改善颈项部肌肉的血液循环，改善颈部劳损等症状，同时可防止项背肌的废用性萎缩，促进肌肉力量的恢复。

6、注意枕头的高度

枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。枕头要有弹性，枕芯以木棉或谷物皮壳为宜。

颈椎间盘突出的康复事项有防止颈部外伤、注意颈部保暖、保持正确的工作体位、保持正确的睡姿和积极进行项背肌锻炼等，患者在康复期可以适当进行以上事项，用以降低其复发率。

正确的睡觉姿势

正确的睡觉姿势，我们每个人的睡觉姿势都不一样，特别是熟睡之后姿势都会发现变化，那怎样的睡觉姿势是正确的我们一起看看，我收集了关于正确的睡觉姿势的相关内容，欢迎来阅读。

正确的睡觉姿势1

左侧卧位。会使睡眠时左侧肢体受到压迫、胃排空减慢，而且使心脏在胸腔内所受的压力大，不利于心脏的输血，容易做噩梦。从解剖学上看，胃大弯以及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，因此，左侧睡会压迫这些器官，不利于消化道内食物由上到下的顺畅运行。

仰卧位。肢体与床铺的接触面积最大，因而不容易疲劳，且有利于肢体和大脑的血液循环。但有些中老年人，特别是比较肥胖的老年人，在仰卧位时易使舌根向后坠缩，引起呼吸不畅而出现打鼾，重度打鼾不仅会影响别人休息，而且可影响肺内气体的交换引起氧血症。同时仰卧时，手容易放在胸前部压迫心脏，易做噩梦。

右侧卧位。能使全身肌肉松弛，呼吸舒畅，还能使心脏、肺脏和胃肠的生理功能降到最低限度，这时心脏不受压迫，肺脏呼吸自然，能保证身体在睡眠状态下所需要的氧气；由于胃的出口在下方，故有利于胃的内容物的排出。但右侧卧位可使右侧肢体受到压迫，影响血液回流而出现酸痛麻木等不适。

俯卧位。此体位最为不利，影响呼吸，压迫内脏，并影响脸部皮肤血液循环，使面部皮肤容易老化。

因此，睡觉不宜选择左侧卧位和俯卧位，最好睡右侧卧位，仰卧位次之，易打鼾的中老年人和有胃炎、消化不良和胃下垂的人最好选择右侧卧位。

在右侧卧位和仰卧位时，身体要保持一定的曲度，尤其仰卧位时，腿部下方放些薄被子，可以时积聚在小腿部的血液回流，纾解压力，放松身体。

在选择好睡姿后，如何提高睡眠质量，还请参考我的经验“如何提高睡眠质量”，在快节奏的生活中，优质的睡眠是身体健康最重要的保障，愿你睡出健康。

正确的睡觉姿势2

一，侧卧位的时候要枕头和肩同高，保证脊柱不侧弯。

二，如果是仰卧位睡觉的话枕头要一拳高，放于颈部使颈部充实颈部略低以保证颈椎后屈的弧度。

三，如果是俯卧位睡觉没有特殊的要求。

正确的睡觉姿势3

1、还阳卧

练习时，首先熟练还阳卧功法，可在每天晚上入睡前练习。身体自然平躺仰卧，胯关节放松，两腿弯曲，小腿向内收，两脚心相对，脚后跟正对着会阴处，两手心放于小腹处，掌心向着腹部。摆好姿势后，徽闭眼，心中默念「虚」字，以鼻吸气，意想气聚于小腹处，再滚动到后腰;以嘴呼气，意想体内的邪气随着呼气排出体外。每晚睡前练习半小时。

2、混元卧

还阳卧练习一个月后，再高层次的练法是混元卧。姿势依旧为仰卧，两脚心相对，两手要十指交叉并盖在头顶的百会穴处。通过练习还阳卧、混元卧，可很快使阳气充盈起来!

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俯卧压背法：救护员用手臂压向溺者背部，通过人的呼、吸气使溺者恢复自然呼吸。具体操作方法是：溺者俯卧，用毛巾或衣服垫在腹下，溺者一臂前伸，一臂弯曲，头则向一边放在屈臂上，使口鼻呼吸通畅。救护员两腿跪在溺者大腿两侧（膝下要垫软物，如海绵拖鞋等），身体前倾，又臂伸直，四指稍分开，放于溺者背侧下外方肋部，拇指相对，靠近脊柱，尽量用张开手指的手掌则上开始实施各种人工呼吸法，都是从呼气开始。使溺者呼出气的方法是：用上述按住肋骨的手势，弯腰前倾，使手用力从侧面向下压缩，溺者的胸腔一被压缩，空气即被排出体外。吸入气的方法是：将前颈的上体伸直，随即将手压力放松，这样胸腔就会胀大，空气便会进入肺里。进行人工呼吸的次数一般为每分钟15-20次。

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