军训期间需要注意什么？

随着众多学校的开课，军训也如期而至，军训一般持续两周左右，在这两周时间内，你应该注意：防晒防晒防晒、补水补水补水、饮食饮食饮食。

在军训期间，最值得注意的就是防晒了，防晒做不好，一个军训下来，前后就是两个人了。防晒主要分为物理防晒和化学防晒。

物理防晒：在军训期间，学校都会发军训服，也佩戴有帽子，胳膊什么的基本上晒不到，最主要的就是脖子和脸部，基本上这个带有帽子也会遮掉一部分，也不用太担心。

化学防晒：要选择好防晒霜，在军训的时候不免会出汗，选到不好用的防晒会流白汗 。可以取抖音看下勇仔、画梅的推荐，或者可以选择自己用过的，比较信赖的防晒。防嗮可以带着，在短暂休息的时候可以补涂，在下午晚上出来军训前，也要在此补涂，阴天也要防晒。

军训期间，由于长时间呆在太阳底下，难免会缺水，要记得在军训的时候准备一个比较大的水杯，可以在段怎休息的时候，进行补水。

在做好内部补水的同时，外部的补水也时必不可少的，可以在晒后脸部涂抹芦荟胶，舒缓下缺水晒伤的脸部，也可以敷补水面膜，但是不可以天天敷，一周三到四次就好了。面膜也要选择靠谱的，也可以选择敷黄瓜片。

在军训期间你的饮食也要很注意，不要吃过辛辣的，不然闹肚子可就不太舒服了，顶着大太阳肚子还不舒服，，想想就难受。在饮食方面可以选择清淡，营养丰富的菜品。也不能因为训练累而不吃饭，不吃饭的话，会的胃病，尤其是加上军训训练很累的时候。

军训时间也不长，大家在训练的同时可以交很多有趣的朋友，教官也不会很严格，基本都是很好说话的，训练强度也没有很高，大家也不用很担心，平常心就好，做好防护就好，祝大家军训顺利！

大学军训开始于大一新入学时期，大家都是从五湖四海过来的，互相都不熟悉，在这个阶段别人对你的第一印象就显得尤为重要。

1、首先要从外表开始抓起，军训的时候，军训服要穿好，帽子要戴整齐，在训练的时候要认真听教官的指令。不要在训练的时候嘻嘻哈哈，很不好。会给人留下吊儿郎当的印象。相信我，认真听教官的指令把每个动作都做到位的人会有一种谜之专注的魅力。

2、其次是要注意防晒，因为军训的帽子对遮阳不太管用，皮肤可能会被晒得过敏，而且相信大家也不想军训后就脸黑黑吧！注意随身带几片湿纸巾，休息时擦擦脸上的汗渍，显得干净又清爽，男生女生都需要的。女孩子的话，最好不要化妆，容易花妆，再美的妆容在大汗淋漓过后都会斑驳显得脏脏哒！如果一定要化妆的话不要过度描画眼妆，还是因为会花妆。

3、然后就是在训练中和大家的相处了。军训的阶段可以说是一个无差别阶段，大家不会因为衣着打扮而互相judge别人。换句话说，这也是你最容易和别人混熟or get 别人好感的时刻。所以性格的差异就显得尤为重要，不管是男生女生在和别人相处的时候都要磊落大方，很加分哟！

4、聊天的时候可以适当提出话题，但不要把话题引向很小气的方向，如果有人和你发牢骚，不要过度附和他。对某个话题的看法也不要过度求同，要提出自己的看法，发出自己的声音。在一些层次较深的问题上最好也要更加深入地思考后再提出自己的看法，认真的人最有魅力了！因为我就是介样子对班上一个女生很有好感的！

5、要不惧于承认自己的错误并且承担责任，这样真的可能会给某些同学留下很好的印象。

直播间军训的玩法是做俯卧撑，或者蹲起。

直播时会有双方比赛，在开始前先说好如果输了的话惩罚小游戏是什么。当一方分数比另一方多的时候就赢了，赢家可以惩罚输家，而军训就是惩罚小游戏的一种，可以让做俯卧撑，或者蹲起。

现在我们所说的直播通常是网络直播，然而很多年轻人不知道的是，其实直播一开始是作为电视节目而出现的，直到2000年后，随着网络时代的到来，电视直播才被网络直播取代，成为“直播”的代名词。

直播中好玩的惩罚小游戏：

1，用笔或者口红，按照对方要求在脸上画图案。2，做深蹲或者仰卧起坐。3，原地转圈10圈后，走直线。4，做自己认为最丑的表情。5，让不会唱歌的唱歌，不会跳舞的跳舞。（做不擅长的事情）

6，表演/模仿某种动物。7，喝怪味饮料，吃怪味零食。8，用额头写对方ID。9，用不同的情绪说出指定的内容。10，涂大范围的石榴姐版口红。

11，一人分饰两角，表演情侣。12，口播动画片里的台词，配合动作。13，扎卫生纸，变木乃伊。14，用牙齿咬住橡皮筋，拉开弹牙。15，用臀部坐气球。