宝宝5个月还没学会翻身，宝妈如何引导宝宝翻身？

　　请先观察一下。 如果宝宝7个月了还不能翻身，请去医院看看。 之所以有不能翻身的婴儿，是因为婴儿身体太软，不敢让婴儿做出大动作。 于是，婴儿被“捆绑”在婴儿床和婴儿的胸部，不能翻身也是很正常的。 在普通年龄段(5-7个月)可以练习宝宝翻身，帮助宝宝翻身。

　　让宝宝俯卧，手肘尽量向内缩，有助于宝宝用力翻身时不要卡在自己的手臂上。 用小玩具引起他的注意，为了看玩具用力摇了摇头。 移动宝宝的下身，然后侧着上身，然后移动，引导宝宝翻过来。 和宝宝玩咕噜噜的游戏，让宝宝熟悉咕噜噜的感觉，让宝宝翻身时不感到害怕也是一种训练。 即使宝宝可以独立翻身了，妈妈也可以继续让宝宝练习，为宝宝将来的学习打下基础。

　　平时会说“三滚六坐”，但实际上三个月就能翻身的孩子非常少，父母没有必要急着看三个月就能翻身的孩子。 翻身快的孩子可能很活跃，但不能判断不擅长翻身的孩子发育迟缓。 只能说把握动作很慢。 婴儿翻身晚可能有多种原因。 小孩子主动翻身，除了身体素质符合标准外，更重要的是有翻身的意愿，才能做那个动作练习。 不想翻身或者没有意识到自己可以翻身的婴儿，很明显是“慢半拍”。 秋冬季节，父母经常给孩子穿厚厚的衣服，但毕竟幼儿对自己肢体的控制能力很弱，一旦被衣服包裹，就无法避免“发挥”，严重影响孩子伸展肢体的动作，难以学习翻身。

　　3~6个月是宝宝吸收效率高、体重迅速增加的时候，如果在这个时候过度饲养，宝宝会超重，肢体也会相对不灵活。 胖宝宝翻身比普通孩子难。 因此，我不认为孩子越胖越好，必须把体重控制在合理的范围内。

孩子从出生就开始接触各种美食，也需要学习各种技能。大概三个月就翻了。想帮宝宝练习翻身，可以先练双臂支撑，教孩子侧身，游戏中学习翻身。如果孩子到了一定年龄还不能翻身，家长要注意培养好。宝宝在多大的时候才会学会翻身？宝妈应该如何辅助宝宝翻身呢？

宝宝在多大的时候才会学会翻身？

一般宝宝三个月左右会翻身，但是翻身有两种，一种是从仰卧位到俯卧位，一种是从俯卧位到仰卧位。3个月左右的孩子一般是学会从后往前转，然后每隔几周到几个月，再学会从俯卧位转到后面，也就是学会连续翻滚。所以，不用三个月就能翻身。

宝妈应该如何辅助宝宝翻身呢？

两臂支撑力在床上方60 cm，挂一个彩色气球或发声玩具。让宝宝先躺着，两只手支撑身体，妈妈在边上晃动气球或玩具，每次尽量延长时间。

练习身体各部分的协调性。当宝宝有一定支撑力的时候，妈妈调整气球的高度，让宝宝仰面躺着的时候，手脚都能够到。

帮助宝宝自然扭动身体，让宝宝仰卧。妈妈轻轻帮助宝宝把右腿放在左腿上，辅助一点力量，让宝宝的身体自然扭动，变成俯卧。多练习几次，宝宝就学会翻身了。

逗宝宝独立翻身宝宝侧卧时，妈妈在宝宝后面叫他的名字，同时用一个吵闹的玩具逗他，诱导宝宝寻声翻身。这样就可以练习从仰卧到侧卧的翻滚动作。

引导宝宝做一个完整的翻身动作。当宝宝从仰卧转为侧卧抓玩具时，故意把玩具放得更远，促使宝宝转为俯卧位。

宝宝学会翻身说明他已经开始学会如何探索周围的环境。爸爸妈妈开心的同时还要注意一些事项，在宝宝翻身的过程中为他保驾护航！

引言：有些父母看到宝宝在床上打滚，总是不能自己翻身。那么，宝宝一般都是多久会翻身的？爸妈该如何帮助宝宝翻身？接下来，小编就给大家讲一讲。

一、宝宝多久会翻身

民间谚语有三翻、六坐、九爬。 意思是婴儿3个月可以翻身，6个月可以独自坐着，9个月可以自己爬行。 这句话基本上很好，但是冬天和春天的衣服多的话行动就慢了。 夏天和秋天衣服少，容易活动，所以孩子的发育也相对较快。 俗语也不是绝对的。 很多婴儿三个月都不会自己翻身。 但是，并不是婴儿不健康，而是孩子自身没有翻身的意识和欲望。 父母平时就训练宝宝，用手撑着宝宝的腹部慢慢躺下，左右交替，每天练习5分钟就可以了。 随着婴儿运动能力的增加，慢慢就能自己翻身了。

二、如何帮助宝宝翻身

 1 、移动宝宝双脚。婴儿学习翻身时，最初可能只有上半身可以翻身，但下半身还不能跟上节奏。 这时，妈妈稍微活动一下宝宝的双脚，让宝宝的双脚呈交叉的姿势，宝宝就可以比较顺利地翻身了。 方法2、支撑宝宝的肩膀和腿，如果宝宝从仰卧到侧身翻身都不能顺利翻身，或者仰面翻身时，妈妈从宝宝后面支撑宝宝的肩膀和大腿，让宝宝的身体需要注意的是，婴儿从仰卧的姿势变为俯卧的姿势时，一只胳膊会被压在胸下而无法移动。 这种情况可能会让婴儿感到不适，然后哭泣。 妈妈记得错开宝宝手臂的位置。 随着婴儿长大，手臂力量增强，这种状况自然会得到改善。

翻身与未来婴儿的运动能力和神经发育有关系， 即使翻身时间晚，也有进入中学后运动神经很好的孩子。 不要只看孩子早晚翻身这个阶段，而要看孩子发育的全过程，以及各方面综合的体力和智力评价。

3个月宝宝翻身方式

　3个月宝宝翻身方式，宝宝出生以后是需要注意很多事情的，说起婴儿的发育，民间有 “三翻、六坐、九爬爬”顺口溜，其实3个月的宝宝还不能成功的翻身。下面看看3个月宝宝翻身方式及相关资料。

3个月宝宝翻身方式1

　一般小儿三翻六趴七坐八爬，三个月的时候，家长可以帮助宝宝练习翻身。要通过训练，辅助宝宝翻身，练习翻身的时候有一些简单的小游戏技巧和一些需要注意的地方。小儿能侧身时，只要在他右侧放一个他喜欢的玩具，然后从后轻轻地握着宝宝的两条小腿，把其中一条腿放在另一条腿上面。

　形成交叉的姿势，再将其一只手放在宝宝的胸腹之间，轻轻地扶宝宝左肩，轻轻在背后向右推，宝宝就会转向右侧。让宝宝的的腰自然地扭过去，肩膀也一起转过去。没有侧睡习惯的宝宝，这个时候需要爸爸妈妈通过给宝宝练习双手及双脚，来增加宝宝自身的力气，并辅助一些翻身的动作，让宝宝在练习中学会翻身。动作需要轻柔，逐渐，慢慢完成，希望对你有所帮助。

　 怎样训练三个月的宝宝翻身

　 转身法

　让宝宝仰卧，妈妈或爸爸可分别站在宝宝两侧，用色彩鲜艳或有响声的玩具逗引宝宝，训练宝宝从仰卧翻至侧卧位。如果宝宝自己翻身还有困难，妈妈可用一只手撑着宝宝的肩膀，慢慢将宝宝的肩膀抬高帮宝宝做翻身的动作，但在宝宝的身体转到一半时，就让宝宝恢复平躺的姿势。这样交替地训练几次可以为练习真正的翻身做准备。

　 摇晃法

　摇晃法就是让宝宝在保持身体平衡中锻炼背部和胸部肌肉的力量，为下一步的翻身训练做准备。让宝宝躺在摇床里或床垫上，然后妈妈或爸爸摇晃摇床或床垫。

　当宝宝被摇到半空身体倾斜时，为了保持身体平衡，自然会努力挺起胸，挺直腰，把身体往后仰。注意要慢慢加大摇动的角度，频率不要太快，随时注意宝宝的反应，如宝宝有惊恐的样子就立即停止。

　 转脚法

　转脚法必须建立在宝宝会以侧卧姿势睡眠的基础上。训练时，先让宝宝侧卧。在宝宝的左侧和右侧放一个色彩鲜艳或有响声的玩具，爸爸或妈妈抓住宝宝的脚躁，让右脚或左脚横越过左脚或右脚，并碰触到床面。

　搬动宝宝脚的时候，动作一定要轻柔，并注意宝宝的身体是不是也跟着脚翻转。如果不跟着转，可以轻轻地在宝宝背后推一把。

　如果宝宝的身体跟着脚翻转，就会自己翻过去，变成趴着的姿势。只要宝宝在爸爸或妈妈的帮助下完成这个动作就可以提前翻身了。转脚法的训练一般每夭可以训练2一3次，每次训练2一3分钟。

3个月宝宝翻身方式2

　 怎么教宝宝翻身

　大部分的宝宝在三个月左右的时候就已经开始练习或者学会翻身了，教宝宝翻身的方法。

　1、诱导，三个月的宝宝已经开始对玩具比较关注。妈妈在教孩子翻身的时候，可以使用一些颜色鲜艳、趣味性比较强的玩具放在宝宝身体的一侧，诱使宝宝主动翻身。

　2、如果宝宝不能够自动翻身，妈妈们可以适当的帮助。让宝宝的身体轻微侧卧，妈妈轻轻的`托住宝宝的背部，帮助宝宝翻身反复练习。经过多次的训练以后宝宝自然就可以学会翻身了。

　宝宝在练习翻身的过程中，要注意宝宝的安全，将宝宝放在比较舒适，宽敞的环境中，每天让宝宝练习翻身的次数一般在2-3次，每次在几分钟左右即可。

　 3个月宝宝生理特点

　3个月的宝宝在动作与智能方面，出现了真正的抓握动作，并出现手眼协调和眼头协调的前奏，在俯卧时抬头较稳定，能持久注视物体。

　1、宝宝的运动发育规律先是由头部逐渐向下发展的，头部的发育领先于躯干、四肢。先能抬头，两手取物，然后会坐、直立、走路……

　2、由近到远，即离躯干近的肌肉动作先发育、然后掌握肢体远端的肌肉活动，如先能抬肩，然后手指取物。

　3、从泛化到集中、由不协调到协调，如宝宝看到胸前的玩具，表现为手舞足蹈，但不能把玩具拿到手。随着神经不断完善，协调能力的加强，慢慢地宝宝可以准确地拿到东西。

　4、规律、正面的动作先于反面的动作发育，例如，宝宝先学会手抓东西，以后才会放下手中的东西；先会从座位站起，然后会从立位坐下来，先学会向前走，以后才会倒着走。

　 宝宝翻身训练

　通常，宝宝在3个月时就能够从仰卧翻到侧卧，所以这时大人要训练宝宝的翻身动作。

　如果宝宝有侧睡的习惯，那么学翻身就比较容易，只要在他左侧放一个有意思的玩具或一面镜子，再把他的右腿放到左腿上，再将其一只手放在胸腹之间，轻托其右边的肩膀，轻轻在背后向左推就会转向左侧，重点练习几次后，就不必再推动，只要把腿放好，用玩具逗引，宝宝就会自己翻过去。

　用玩具逗引翻身

　如果宝宝没有侧睡的习惯，那么妈妈可让宝宝仰卧在床上，自己手拿宝宝感兴趣并能发出响声的玩具分别在两侧逗引，并亲切地对宝宝说：“宝宝，看多好玩的玩具啊！”宝宝就会自动将身体翻过来。

　训练宝宝的翻身动作，要先从仰卧位翻到侧卧位，然后再从侧卧位翻到仰卧位，一般每天训练2~3次，每次训练2~3分钟即可。

3个月宝宝翻身方式3

　 翻身训练的准备训练

　宝宝三个月以后，妈妈就可以经常抱起宝宝，让他与自己的身体保持一段距离，最好不要贴着妈妈的胸部，这时与宝宝讲话、逗他玩乐，吸引他看着妈妈的脸。这样做法可以训练宝宝支撑头部的力量，锻炼颈肌，对帮助宝宝翻身很有帮助。

　 帮宝宝去翻身

　翻身是个自然而然的过程，妈妈也可以根据自己宝宝的特点，用相应的方法来帮他学翻身。如果看着可爱的小宝宝以各种姿势扭曲着身体想活动，可就是翻不过去时，您不妨帮他一把。宝宝仰躺着并试着想翻身，他的脸部、手部都可以顺利地转向另一侧，可唯独双脚还不能轻易地听从大脑的指挥不能顺利翻身时，真的很需要有人帮助其成功。

　 翻身训练方法有异

　有的宝宝很小的时候就有侧睡的习惯，学翻身就比较容易了。可以进行下面这样的练习：在宝宝面前放一个色彩艳丽或者能发出动听声音的玩具，来引起他的兴趣并吸引他的注意力；把他的腿放在另一条腿的上边，在宝宝试图要去抓握玩具的时候在他背后轻轻地推一下，一个漂亮的翻身动作就完成了。

　多次训练之后，只要把腿放好，用玩具来诱导，宝宝就会自己翻过去，再以后只要用玩具逗引不必放腿，宝宝就可以熟练地作90度的侧翻。

　有的宝宝没有侧睡的习惯，家长可先用一些宝宝喜欢的玩具吸引他从仰卧到侧卧，一般每日要2～3次，每次训练2～3分钟。宝宝可以侧卧以后就可以按照上面的方法进行训练。

　宝宝平躺在床上时，妈妈可以将宝宝感兴趣的玩具置于他的一侧，让宝宝的头轻轻往一边歪过去，宝宝会因为感兴趣伸出手去抓玩具。这样抓取的动作会带动宝宝身体慢慢地转过去。

　 余博士温馨提示

　1、让宝宝在愉快中进行训练；

　2、妈妈的动作一定要轻柔，以免扭伤宝宝的小胳膊小腿；

　3、开始训练时，练习时间和次数不要太长，要逐渐增加；

　4、不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习；

　5、宝宝学会独立翻身后妈妈仍要继续让他们练习，不仅为了熟练水平，更为日后学爬打下基础；

　6、宝宝学翻身的时候，妈妈要悉心照顾，注意安全。

大家好，不知道各位宝妈奶爸们在看短视频的时候，有没有看到别人说自己的小宝多早就会翻身啦，多久多久可以爬行啦等内容。然后就会去比较自己的宝宝！

宝宝在四个月后还不会翻身，往往让家长非常担忧。其实不用担心得哈，我们可以通过一些简单方法来帮助宝宝学会翻身！比如首先锻炼宝宝两臂的支撑力，和身体各部位运动协调性，在宝宝自己能翻成侧卧的时候，可故意把玩具放的稍微远点，宝宝就会为了拿到玩具而顺势翻成俯卧姿势。

对于小宝宝来说，翻身，是第一个掌握的移动身体的机能，一般来说，生长发育状况良好的宝宝在出生三个月时就能半独立翻身了，也就是说稍加辅助，就能自己翻过来。如果宝宝此时出现了能翻身的信号，家长朋友们在平时也可以通过一些简单方法来教宝宝翻身，提高宝宝的生长发育速度，下面就介绍一些教宝宝翻身的方法！

家长在平时首先应该锻炼宝宝两臂的支撑力，如在床上方60厘米高处悬挂一些发声玩具，吸引他，让他主动伸手！可以经常让宝宝趴在床上，然后妈妈在旁边引逗宝宝去看玩具，多数宝宝就会试着用双臂支撑起身体，经常进行这种锻炼就能促使宝宝独立翻身。

在锻炼好宝宝的两臂支撑力后，还应该锻练宝宝身体各部位运动协调性，比如把玩具调整到一定高度，让宝宝在仰卧后伸手和脚的时候就能够到，从而为翻身打下基础。

辅助练习。平时可以让宝宝仰卧，家长用两手分别握住宝宝的两条腿，把宝宝的右腿搭在左腿上，接下来稍微辅助力量让宝宝的身体扭过去，从而变成侧卧和俯卧。平时多练习几次，就可让宝宝学会翻身动作。

当宝宝自己可以侧卧时，家长还可以在旁边逗引宝宝，如用玩具吸引他或叫他的名字，让宝宝可以循着声音顺势翻身。宝宝自然就能学会从仰卧到侧卧、翻身等一系列动作了。

在宝宝自己能翻成侧卧的时候，家长们可以拿一些玩具诱导其翻身，比如故意把玩具放的稍微远点，宝宝就会为了拿到玩具而顺势翻成俯卧姿势。

以上就是今天为家长朋友们介绍的教宝宝翻身可使用的方法了，教宝宝翻身的时间也不要太早，最好安排在其出生四个月之后。其次，平时也不要给宝宝穿得太厚重，防止影响其自由活动，如宝宝有缺钙的症状也要及时治疗，才能促进其生长发育。

而且，如果宝宝比较偏胖的话，那么学会翻身的时间可能会较晚一点。 最后，特别提醒各位宝妈奶爸们，当宝宝学会自主翻身，翻身自如的时候，一定要注意好防护措施。避免出现翻滚下床的事情发生！

摘要：宝宝几个月会翻身？宝宝的翻身时间是不一样的，有的宝宝天生爱动，那么它可能翻身就比较早。有的孩子喜欢安静，学会翻身的时间会稍晚一些。但宝宝一般是在三个月到五个月的时候就已经学会翻身了。如果宝宝这个时候还是不会翻身，那么家长可以开发孩子的智力，锻炼孩子，教他如何去翻身，经过锻炼一般就会很快学会。宝宝几个月会翻身

一般来说，宝宝学翻身是3-6个月，但3个多月会翻身的是少数，由于此阶段宝宝的身体各部分发展已臻成熟，会出现反射反应，其发展的历程为俯姿翻为仰姿，再由仰姿翻为俯姿。如果天气比较冷宝宝穿的也多，那么宝宝要想翻身就会有些困难；如果宝宝比较胖，一般学会翻身都会晚一些。

如何让宝宝学会翻身

第一步：训练宝宝双臂的力量

在宝宝三个月的时候，妈妈可让宝宝趴在床上，再用发声玩具或色彩鲜艳的玩具放在宝宝头顶上，吸引宝宝的注意。让宝宝自己慢慢尝试抬头，并用双手支撑起身体，加强手臂的力量，为以后翻身打好基础。

第二步：辅助宝宝学会翻身

在宝宝三个月之后，妈妈可把宝宝仰躺地放在床上，然后轻轻握住宝宝的双腿，让宝宝的右腿叠在左腿上，给他一个作用力，让宝宝再借用自己的力量轻松翻身。由于之前训练了双臂的力量，这个时候宝宝翻身并不吃力。主要早晚各训练一次，半个月之后，妈妈就会发现宝宝可以勉强独自翻身了。

第三步：引导宝宝独自翻身

当宝宝可以勉强独自翻身之后，妈妈所要做的就是该如何引导宝宝加强翻身的力量。这个时候妈妈可让宝宝躺在床上，然后自己站在宝宝的一边，通过声音或玩具吸引宝宝的注意力，引导宝宝翻成俯卧姿势。

第四步：诱导宝宝完成整个翻身动作

当宝宝仰卧的时候，为了拿到身边的玩具，他会有欲望的想要翻身。这个时候妈妈只需要把玩具稍微拿远一点，宝宝一用力就可以完成整个翻身动作了。刚开始的时候宝宝做的还比较吃力，妈妈可适当地帮助宝宝一下。要不了多久，宝宝就可以完成整个翻身动作了。

宝宝练习翻身的时的注意事项

1、这是循序渐进的过程，不可急躁。每天花的时间不用多，几分钟就可以了。

2、不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。

3、这时您要注意床的布置了。您不在宝宝身边的时候，如果他偶尔翻过去，可能会发生一些意外。要注意床一定要有床栏，防止他掉下；被褥、床单要平整，不要有引起宝宝窒息的塑料布之类不透气的东西；床上不要有坚硬物品和能让他吞进肚里的东西。

新生儿一定要选择平卧，这样子是可以睡出一个好头型的，侧卧是可以适当的选择一会的，这样子是在宝贝吃完奶之后进行的，可以防止宝贝吐奶情况的出现

锻炼宝宝翻身方法一：妈妈先让宝宝仰卧在床上或地板上，然后妈妈手拿着宝宝平时喜欢玩的玩具，尽量逗宝宝来抓玩具，等到宝宝想抓时，妈妈就可以把玩具放到宝宝的一侧，这样可以引诱到宝宝翻身去抓玩具，只要宝宝转身侧卧时，妈妈就要把玩具给宝宝玩哦!等到宝宝学会侧身时，妈妈就可以把玩具放到较远一点的地方，要宝宝翻过身才能拿到玩具，慢慢的，宝宝就能学会翻身了。

锻炼宝宝翻身方法二：让宝宝趴着，妈妈在宝宝的上方用玩具来逗宝宝，宝宝看到玩具了就去想去抓，就会努力翻过身来抓玩具，但妈妈要帮助宝宝出力哦!以帮助宝宝更快学会翻身，妈妈可以将一只手放在宝宝胸部下面，宝宝出力翻身时，妈妈也用手出点力帮助宝宝，让宝宝由俯卧的姿势翻过来变成仰卧的姿势，经过多次锻炼，慢慢的，妈妈放开手，宝宝也可以翻过身来了。

锻炼宝宝翻身方法三：妈妈还可以让宝宝仰卧在床上，然后把宝宝的右腿轻轻的放在左腿上，这样会让宝宝的腰和肩自然的扭转过去，经常这样，会令宝宝很快就学会翻过侧身，等到宝宝懂得翻过侧身时，妈妈可以在宝宝的前面用能发出声响的玩具逗他，宝宝听到响声就会去寻找，很自然就将身体翻成仰卧姿势了，按这个方法，在宝宝侧身时，在前面逗他，宝宝很快就能翻成俯卧，慢慢的就会学会翻身了。不管如何锻炼，家长都要有耐心，不可操之过急，而且在教宝宝翻身的过程中还有着乐趣哦!