月经期间体重会增加吗

一般是经期前体重增加。

经期前体重增加只是短暂的变化。女性排卵后自身雌性激素分泌减少，黄体激素增多。这样一来，细胞内吸收了较多的水分和盐分，是脂肪代谢率下降，所以女性在这段时间易肥胖。大部分的人在生理期前5天开始，体重难减或者增加因人而异，大概增加500g至3kg左右。

扩展资料：

经期减肥进行运动的时候要注意，运动的量不要过大，可以打打乒乓球、投篮球。一些剧烈的运动如跳高、百米赛跑等最好就不要进行，以免导致经血过多和子宫移位。

另外经期也不适合进行水下运动，不要洗冷水澡，以免导致月经不调和造成感染。经期期间保持心情舒畅，让紧张的神经缓和下来。

人民网-来"大姨妈"会让人长胖？经期减肥吃什么食物最合适

吃中药会影响月经来吗？可能了解过这样类似问题的女性朋友们会比较能深入研究，但是大家是否有真的认真去讨论过是否在月经期间喝中药会对月经产生什么影响嘛，如果有，那么又该如何避免这样的情况发生呢？今天小编会给大家好好普及一下这方面的知识点。各位女性朋友们可以学习起来哟。下面一起来看看吧。

吃中药会影响月经来吗？

吃中药不是一定会影响月经，关键看是吃的中药里面含的是什么成分的药，而且不同中药对月经影响不一样。活血化瘀类中药有可能导致月经过多及时间延长，而寒凉类中药则有可能使月经缩短或量少。活血化瘀类中药有可能导致月经过多及时间延长，而寒凉类中药则有可能使月经缩短或量少。其实中药的成分是很复杂的，就现在最先进的技术，有时也没有办法检测出中药中的有效成分是什么。所以中药对女性的月经的影响度很难一概而论，如：现在很多女性月经不调也会用中药来调节的。但是，还是要建议女性朋友们在月经期间不要吃任何药品，即使要吃也要先询问好医生。吃中药会影响月经吗？吃中药不是一定会影响月经，关键看是吃的中药里面含的是什么成分的药。活血化瘀类中药有可能导致月经过多及时间延长，而寒凉类中药则有可能使月经缩短或量少。其实中药的成分是很复杂的，就现在最先进的技术，有时也没有办法检测出中药中的有效成分是什么。所以中药对女性的月经的影响度很难一概而论，如：现在很多女性月经不调也会用中药来调节的。但是，还是要建议女性朋友们在月经期间不要吃任何药品，即使要吃也要先询问好医生。一般情况下，月经周期为28-30日，提前或延迟一周仍属于正常范围。女性的月经受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节，除怀孕外，精神因素、情绪波动、环境的改变；生殖器官局部的炎症、肿瘤、以及发育异常、营养不良、颅内疾患及其它内分泌功能失调疾病、药物、营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。所以究竟是不是吃中药导致的月经不调的确不好做准确的判断。

最简单有效的催经小妙招

喝红枣桂圆红糖水。这是经过许多女生实践有效的方法，红枣，红糖，以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，尤其是红糖是带暖的，催姨妈是很好的。

多穿衣服保暖。如果这个月姨妈没来，一定要多穿点衣服，不管你看起来有多臃肿，还是多穿些。

灌一个小的热水袋敷在小腹处，坚持敷。一直敷到大姨妈来为止。

多喝热水。不一定每时每刻都喝红糖水，会腻的，可以多喝热水，不喝的时候可以把杯子盖好了放在小腹处，暖小腹。

喝中药调理。这个是比西医来的慢但是能够根治的方式。要长时间进行调理。

打催经针，这个比中医调理来的快得多，适用于那些长时间不来大姨妈的人，最好是尊重医生的嘱咐，打完催经针，还是照样得用中医进行调理。

我们瘦人好像都是天生的：吃的一点不比人少，可就是不会长胖！而有些人刚刚相反，似乎喝水都会长胖。瘦人吃不胖的原因在哪里？套用现在红透半边天的小沈阳的一句话：“这到底是为什么呢？”有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低；有人吃的很少，你问她吃什么？蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然低不了。饮食结构不同，提供给身体的营养和热量就不同。举例来说，同样重量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的15倍。另外，烹饪方法也影响着增肥进程。一般来说，同等重量的蔬菜，拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右。 有些人吃再多也不会发胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。如果你属于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。 不得不承认，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明：从小运动比较多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，消耗能量也较多。基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质。 当你在找吃不胖的原因时，你的朋友没准正在健身房挥汗跑步；当你还在熬夜时，你的朋友早已进入梦乡了。仔细观察身边体型好的朋友，他们是不是生活比你规律一点？现代社会生活节奏快，活动量很少，所以尽可能的利用空闲时间，让自己动起来。这样不仅可以有利于健康，更可以提高活力，保持年轻状态。每天保持适量运动，是健康的不二法则。 在这里，想提醒那些自认为吃什么都长不胖的朋友，随着年龄的增长，人体新陈代谢会逐渐减弱，如果你长期吃进高热量的食物，体内脂肪肯定会增加。这就是很多人觉得奇怪，为什么以前多吃不胖，现在注意控制反而胖了的原因。 对于较瘦的女人们，冬泳可以使她们的身材“变胖”起来。冬泳者们根据自己的经验说，冬泳可以使太胖的游瘦了，也可以使太瘦的游胖了。其道理也很简单，因为在冬泳时，冬泳者的身体要抵御寒冷，必然要付出更多的热量，而人体的热能是以平时储存在身体中的脂肪转换的，所以，胖人的脂肪被转换后，当然就瘦了。 那么，对于瘦人，在冬泳时付出了太多的热能，所以，身体必然会要求在平时给以补偿，所以，他身体的吸收功能和储存功能会得到加强，身体内会储存应有的脂肪，于是，瘦人就丰满起来变胖了。瘦人之所以瘦，最主要的原因就是消化吸收功能差，经过冬泳运动全身的调节，消化吸收功能得到加强，因而促进身体的强壮，这才是最重要的。 同时，医学界在最近几年还注意到，女性在35岁后由于月经的失血，更容易造成缺钙，形成骨质疏松，因而发生稍有剧烈动作就骨折的现象。冬泳增加了食欲的旺盛和消化吸收功能，又增加了晒太阳的机会，我们都知道，钙的吸收和转化是身体吸收营养后，将维生素D经过晒太阳，转化为钙质，储存在骨头里的过程，所以，适当地晒太阳是增加钙质的主要途径。 一般情况下，成年女性中参加运动的很少，参加强度大一些运动的人更少，所以，身体内吸氧不会充分，往往表现出多病多愁、力不从心、软弱无力的样子。所以，冬泳对于女性，也许有着比对男性更好的效果。（实习编辑：张星）今日热点： 多数人都在为减肥苦恼，谁能理解长不胖的痛苦呢？你还在为找不到好的增肥方法而发愁吗？快来这里看一看吧……[进入增肥频道]瘦人“速胖”的饮食搭配健康增肥二十条饮食原则增肌必看的李小龙饮食宝典运动增肌正确的训练计划百吃不胖，可能也是一种病中医分析六种消瘦病因及疗方蜂蜜——增肌增肉的灵丹瘦人早餐食欲不好怎么办三种运动让你想胖就胖健美冠军的增肌饮食策略

1、因为经期的时候，会有一些血滴渗透。所以经期的时候，要注意保持卫生，另外可以买些卫生巾使用。

2、在大姨妈期间要注意饮食，不能吃生冷、辛辣刺激性的食物，尤其是喜欢喝冰水的女生，不能喝比较凉，刚从冰箱拿出来的冰水，因为可能会加重不适。有的女性痛经比较严重，如果说喝凉水，痛经的症状会更加严重。同时在月经期间不能够进行性生活，因为在月经期盆腔是属于充血状态，子宫颈口也属于半开放状态，如果这个时候同房的话很容易会造成感染发生，造成的后果就比较严重。在姨妈期间也要注意个人的卫生，要进行外阴部的清洗，卫生巾也要勤换。

来月经的期间会出现体重变重的情况，因为月经期间新陈代谢会比较缓慢，会出现水钠的储流出现水肿，这种情况与体内的激素水平有一定的关系，所以在月经期体重一般都会增加上涨，是属于正常的生理现象。

意见建议：

1、姨妈来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主

应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

2、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物

可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。

3、为了缓解痛经，平时饮食应多样化

不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。

4、加强锻炼，增强体质

避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。

5、服用雌激素

许多病人在每天摄取适量的雌激素之后，很少发生痛经。所以建议服用思妍金巢安，坚持一段时间就能调理月经，缓解痛经，从而改善经期综合征。

6、保持温暖

保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用暖宫贴贴小腹。

女人的月经真的会传染吗

导语：群居过的女人一般都会遇到这样一种情况：明明原本大家的月经是不会同时来的，可到后来，一个人的大姨妈先来了，剩余的几个人的大姨妈也不甘示弱，纷纷提前上岗。这种现象通俗地说就是月经传染，学术上叫作“月经同步化”。这种现象真的存在吗？健尔摩斯 就来为你探探究竟。什么是健尔摩斯侦探组？　　案例：　　Nancy和Lily是住在同一个寝室，最开始的时候，她们的大姨妈并不是同步的。而且Nancy的月经或早或晚，经常不稳定。但是住了半年之后，她们渐渐发现，大姨妈的日子越来越近了。最后发展到，一个寝室的四个四个女孩，每个月来大姨妈的日子前后几乎不差几天。　　正方观点：传染，且传女不传男浏览原图月经同步只传女不传男　　坊间传说，如若一位同学坐了一个来了大姨妈的女人刚坐过的凳子，也会来大姨妈。当然，那个同学也得是个女人。这个的科学性当然有待考证，不过，有这样一个实验或许能说明点意思：　　研究者蒐集一些月经周期规则的女人腋下的汗液混合酒精给实验组的女性闻，另外只拿酒精给另一组女性闻。经过数个月后，那些闻过汗液的女人在给汗液女人月经周期来的三天以内也都分别来了月经，而另一级未闻汗液的则否。　　因为这样的结果，科学家们推测，女人腋汗里至少含有两种物质，一种是延长月经周期的物质，另一种是缩短月经周期的物质。这两种物质结合起来，就能导致住在一起的女人的月经同步出现。　　反方观点：不传染，那只是月经不调的结果浏览原图月经传染是月经不调的结果吗　　但是，人类发展到今天，各种因素都会导致女人月经的提前或推迟，比如情绪，比如饮食，比如穿着，比如作息，比如活动等等。当大家的月经都不调的时候，那会同时出现也就不是个难事儿了。

来例假是不是会传染

不会 呵呵 ！发育到一定程度自己就会来 和别人没关系的

女生来大姨妈会传染吗？

大姨妈不会传染，但是大姨妈受心情环境因素等影响，因为女生的看见别人的‘大姨妈’来了，潜意识的驱使下，使自己体内内分泌发生变化，渐渐的自己的‘大姨妈’也象别人的日期靠近，所以好友的月经周期都比较相近！

来月经会传染吗？

病情分析:来月经会传染没有科学根据的常一般月经周期为二十八天到三十天。意见建议:月经主要受体内的激素控制，一般提前三天或推迟三天都属于正常的现像，如果推前太多应该考虑内分泌或是精神因素影响的。

女生来月经会传染吗

经期 绝对是有害益的。 经期不能 的第一个理由，是预防生殖系统感染。妇女月经来潮时子宫内膜（子宫里边那一层组织）一块块地向下剥离脱落。经期 时，很容易将外阴及会阴（ 口与 之间的部位）周围的病菌带入 、子宫颈以至进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，就地发生炎症，叫做子宫内膜炎，不仅出现发烧、下腹痛，而且月经流血增多，月经期延长。如果感染的细菌毒力很强，还可能通过子宫内膜的淋巴管扩散到子宫外边，进入盆腔，引起急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎，那就不仅仅发烧腹痛了，还可能影响到以后的生育。输卵管一旦发炎即可发生粘连，重则管腔闭塞， 不能通过则不能受孕。 经期不能 的第二个理由，是预防发生子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症（正常情况下子宫内膜在经期是随月经血流到外边来的）。如经期 ，当女方兴奋达到高峰的时候，子宫要发生收缩，此时已脱落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫收缩的压力而进入输卵管，沿输卵管进入腹腔、盆腔，无论落到哪一个地方就地生长，均发生子宫内膜异位症。此病可以引起输卵管与子宫、盆腔发生粘连，也能引起卵巢表面肥厚以及发生血液贮留，既可破坏正常的卵子的发育成长，也影响排卵，所以最后也会造成不孕。因此经期不宜 。 总之，月经期 对妇女健康有危害，青春期女性尤其更要注意。在这一点上男女双方不可图一时 而留下终生的遗憾。

大姨妈会传染吗，闺蜜经期为什么同步了

有可能是巧合，或者是你经期快到了，看到你闺蜜来月经你的心里暗示的原因

减肥，永远是姑娘们口中永不过时的话题。不知何时，“来大姨妈吃什么都不胖”的观念冒了出来，给不少女生在月经期间放开大吃的借口。

月经是指子宫内膜脱落，脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象，流出的血液称为经血。月经期间，女孩子会突然变得脆弱，娇气，脾气差等等。

确实，月经期间，女性的新陈代谢会加速，导致事物消化得较平常快，也正因为这样，许多人误以为，吃多都不会长胖。

其次，月经期间，经血排除、身体水分减少，故而体重减轻。所以不少人认为，经期会让人变瘦，故而认为吃多点顶多保持体重，不会发胖。

第三，月经前一周，不少女性有强烈的食欲，会增加食物摄取量，她们认为，这是身体发出的一种信号：月经来之前需要补充更多的能量，以保证身体正常。但事实并非如此。

来例假真的吃什么都不胖吗？并不是！

肥胖的原因：总摄入量大于总消耗量。

1月经期间，身体的新陈代谢要比平常要快，但并没有快到你想吃多少就能消耗多少的地步，一旦摄入量超过消耗量，身体一样会长胖。

2月经前一周，食欲增加，这个时段的你，体重会比平常要重一两斤，实属自然。而到了月经期间，乳房开始缩小，随着经血排出，水分减少，故而体重看似减轻。但体重减轻并不代表你就瘦了！许多人往往就是进入这个误区，认为体重减轻就是瘦了，所以有了随便吃都不胖的借口。

既然月经期间，吃多了一样长胖，那么问题来了，月经期间想要继续减肥该怎么办？

建议：

一、月经前一周，控制食欲和摄入量。

二、月经期间请务必保暖，以免下一周期紊乱或痛经。

三、月经期间不要摄入冷饮，寒、凉性食物，以免经血过多或过少。

四、月经期间应适当运动，如散步、舒展运动。忌剧烈运动！

五、月经期间，避免摄入过多油腻食品，以免发胖。

六、别期待红糖水有什么神奇功效，喝多了就长胖！

七、减肥是持久战，你没那么脆弱，也不能有那么多借口。