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在冰天雪地里，男主一只手牵着女主的手，另一只手提着他们的行李，朝着前方未知的方向走去，有你陪伴，我心便安，纵使未知前方有多少艰难险阻，有你陪在我身边，我也会勇敢的走下去，因为有你……这幅图带给我的是一种安静、坚定的感觉，男主身处冰天雪地里，就像在现实中遇到了困难，但因为有爱的人的陪伴，心中便多了一份踏实，一份相信能走出困境，迎来成功的信心，心便有了一份安宁，这也许就是人世间最高贵的爱情吧。

祖籍：波多黎各

英文名：Jennifer Lopez

出生地：美国生日：1970年7月24日

身高：168米

婚恋：jani Noa (1997-1998) (前夫) David Cruz (前夫) Puff Daddy (现男友)

完美性感的体态、标致的五官，正如日中天的影星兼歌星珍妮芙-洛佩兹以不可抗拒的拉丁风情令好莱坞耳目一新。

珍妮芙-洛佩兹，1970年7月24日出生于美国纽约的布朗克斯区，她的父亲是一个电脑专家，母亲是幼儿园教师(父母双亲具有波多黎各人血统)。珍妮芙从小就一直希望能成为一名演员，她16岁时就在影片《我的小姑娘》(My Little Girl)中出演一个小角色，使她暂露头角。而她真正开始演艺事业，是从音乐舞台剧中担任舞蹈演员开始。她先是在著名舞蹈艺术指导罗兹-佩瑞兹(Rosie Perez)的喜剧系列片《Fly Girl》中扮演一位青春飘逸的舞蹈少女，后又击败两千多名竞争者，在福克斯公司的音乐剧《In Living Color》中担任舞蹈演员。这段时间她从舞蹈演员逐渐向演戏过渡，参加了电视剧《第二次机会》(Second Chances)和《马里布之路》(Malibu Road)的拍摄，1993年她在影片《Nurses on the Line: The Crash of Flight 7》中演出一个角色，并由此开始走上了更加充满魅力的大银幕。

珍妮芙主演的第一部影片是1995年的《金钱列车》(Money Train)，真正使她放射星光的是在格里高利-纳瓦(Gregory Nava)执导的拉丁美洲情节剧《我的家庭》(My Family)一片中的演出，这使她引起了好莱坞一流制片人的注意。1996年她在大导演弗郎西斯-福特-科波拉(Francis Ford Coppola)的轻喜剧《杰克》(Jack)中与罗宾-威廉姆斯联合演出。该片并未受到影评界的好评，但珍妮芙“散发着玫瑰的清香”的银幕形象，开始展现在世人的眼前。同年她还和杰克-尼克尔森搭档出演黑色惊险片《血与酒》(Blood and Wine)。

1997年珍妮芙经过严格的面试，力压群芳，脱颖而出，成功地获得了出演纳瓦的新片《塞琳娜》(Selena)的主角，这是两人的二度合作。影片讲述一个成功的女歌星塞琳纳被人谋杀的悲剧故事，珍妮芙在该片中塑造了逼真的女歌星形象使她受到影评界一致好评，并获得金球奖提名。影片的巨大成功使珍妮芙在好莱坞的身价倍增，片酬达到了一百万美元，从而一跃成为历史上片酬最高的拉丁籍女演员。这一年她还拍摄了《狂蟒之灾》(Anaconda)，大爆票房，甚至挤掉了吉姆-凯利(Jim Carrey)的《大话王》(Liar Liar)在排行榜上的榜首位置。与西恩-潘和演暴力片《U型转弯》(U-Turn)，深受观众好评。这一年是珍妮芙事业上最辉煌的一年，她一跃成为好莱坞最走红的明星，并被美国《人物》(People)杂志评为当年50个最美的人之一。

1998年她在性感惊险片《战略高手》(Out of Sight)中，与乔治-克鲁尼(George Clooney)联袂出演，她在片中饰演一位联邦探员，在一次越狱事件中被扣为人质时爱上了她追捕的罪犯。珍妮芙坚强而性感的表演深受观众的欢迎。这是珍妮芙主演的最成功的影片之一珍妮芙-洛佩兹简介，她在片中的出色表演使她跃升为顶级女影星之首。之后她又在梦工厂的《蚁哥正传》(Tale Antz)中一展歌喉。

珍妮芙-洛佩兹目前炙手可热，片约不断。今年初在旧金山与马修-麦康纳合拍《婚礼》(The Wedding Planner暂译)，5月又有一部《天使之眼》(Angel Eyes)马上要开拍，这部片中她将饰演一位女警官，帮助一个男子走出失去妻儿的伤痛。但由于剧中男主角突然中途辞演，使得拍摄暂停。她最新的计划将与导演格里高利-纳瓦再度合作拍摄《边境小镇》(Border town)，她将饰演一名记者，为了追查连续杀人案件前往位于美国和墨西哥边界的工厂。另外即将于8月在美国上映的科幻**《密室》(The Cell)，是珍妮芙-洛佩兹与文森-范恩主演，由于该片惊世骇俗及极端暴力、挑逗性已遭美国**协会限级(三级)。

珍妮芙与其它好莱坞明星一样，在婚姻道路上也曾遇到过挫折。在1997年圣安东尼奥为《塞琳纳》开的派对上，珍妮芙当时的男友拿着麦克风当众在舞池中向她求婚，浪漫而又诚恳，二人不久即结婚，但这对恋人的婚姻仅仅维持了短短的一年时间。珍妮芙现在的男友是美国著名说唱歌星西恩-科姆斯。

珍妮芙除了在银屏上登台亮相外，还经常在拉丁歌舞巡回演出中发展自己的演唱事业，歌影双栖。1999年，珍妮芙在音乐方面的成就也令人瞩目，她在该年的MTV音乐奖中凭一曲《假如你拥有我的爱》(If You Had My Love)曾登上公告牌杂志的流行歌曲排行榜榜首，并获得最佳女歌手音乐录影带，最佳流行歌曲，最佳舞蹈和最佳新人奖的提名，同时又推出了她第一张拉丁音乐大碟《On the 6》，这张专辑仅二个月的销量就超过100万张而获白金唱片奖，高居排行榜top 10。1999年她又在世界女足冠军赛开幕式上演唱一曲《假如你拥有我的爱》，成为了具有全球影响的歌手。

1999年珍妮芙-洛佩兹打败了朱莉娅-罗伯茨，英国大美人凯瑟琳-泽塔-琼斯及法国美女苏菲-玛索等娱乐圈中的强劲对手，当选《 》杂志“99年最性感女星”的第一位。今年她又被英国著名的男性时尚杂志《FHM》(For Him Magazine)选为一年一度“世界最性感的美女”。珍妮芙一直对自己的拉丁女子特有的玲珑剔透的曲线身材颇觉骄傲，为此她为自己的玉体投保10亿美元珍妮芙-洛佩兹简介，成为全球“身价”最高的明星。

珍妮芙-洛佩兹既是影星，又是歌星，她的成就给人一种一夜成名的感觉，实际上她在演艺圈里靠着天赋和才能奋斗了很久。影片《塞琳纳》对她影响巨大，片中所展现的塞琳纳的影歌双栖事业使珍妮芙感悟颇深。她说：“在拍这部片子时，我以塞琳纳为榜样。她对她的影迷歌迷非常好，从来不摆架子，总是找时间与歌迷影迷交谈。她知道对她来说她们才是最重要的。”她也曾告诉记者说：“我就是我，不需要任何人来评判！”

但忘了已经有多久，我没有对着一部**忘情的大笑，欢呼，于心不忍，满怀振奋，黯然神伤，热泪盈眶……《激战》甚至让我萌生出了影院就去旁边健身房办张卡的冲动。导演林超贤以枪战片闻名，这次他不用一颗子弹半点烟火，只用一记记朴实的拳头，就捶打遍我内心每一个柔软的角落。我像被MMA高手击中，通体震颤，瘫软在座位上，咬咬牙，挤出力气，向着银幕竖起一个大拇指。

故事围绕一对师徒拳手挑战综合格斗展开。张家辉的角色是个典型的香港市井老油子，昔日光辉拳王，如今悲催欠债王，其人刀子嘴豆腐心，人如外号的爱犯贱，甭管眼角的鱼尾纹里藏了多少辛酸苦楚喜怒哀乐，愣是死不外露，求人办事语带调侃，承认错误时不情不愿，安慰起人来也带着教训的口吻，放不下拳王的尊严，还差点和大妈对骂起来，那一声声的对不起，即使面对萌态可掬的小萝莉，即使在空无一人的屋顶，也要经过了多少心理挣扎才能出口啊。彭于晏《洛奇》和《百万美元宝贝》各占一半，上擂台只为证明人生价值，输赢并无所谓，因为有目标，无牵挂，所以能全力以赴，打歪鼻子，折断脖子在所不惜，甚至还想学脱臼那一手绝活，端的是肯受虐者事竟成。两人斗嘴的好看程度不亚于肉搏，基情澎湃，火花四射，争贫比贱精彩纷呈，每每在不经意间拂过我的笑穴。

师徒两人在片中大炫肌肉，货真价实毫无PS痕迹，戏里戏外都吃尽苦头。尤其张家辉，40好几的年纪硬磨出那一身钢筋铁骨，拼搏精神比片中角色更甚。影片对于格斗的描写最大程度贴近现实，例行公事的训练过程蒙太奇，全面细致的展示了多种力量、敏捷、体能的训练手段，那龇牙咧嘴、青筋暴突的画面，光是看看就足够叫人咂舌，惊呼拳手不是好当的。互联网上有人鄙视擂台搏击，认为街头格斗才是王道，无需搏击手出言纠正，单是《激战》中的训练强度，就足够让他们改变成见。张家辉以一敌众打流氓，充分呈现业余和专业实力的巨大差距，是现实再现。

几场擂台大战没有因追求视觉而偏离MMA搏击的本真面貌，外行看来带些戏耍意味的锁技过招，都得到完整细腻的呈现。综合擂台上的强弱并非一目了然，选手心态、经验、体型，力量，拳法，步法，腿法，锁技的优势和劣势可以互相转化，互相弥补，上下风也会发生戏剧性的起伏转换，令比赛充满意想不到的变数。两主持人的解说虽只寥寥数语，却总能点中关键，也在无形中强化了悬念。虽然出一腿就要挨一拳的设定未免失之简单，但连场搏命的攻防战术，已足够叫人看的不亦乐乎。

影片很励志，但绝非老调重弹意志必胜、精神超越物质的热血鸡汤。彭于晏训练时间短，经验不够，与对手存在技术和力量的差距，果真没能爆发小宇宙。张家辉创造奇迹，靠的是经验充足，速战速决，若是持久战还能取胜，就不可思议了。扭转败局的关键一招，固然是戏剧惊奇，仍足够让人热血沸腾的握紧拳头，眼角含泪，然后，精心抖出的包袱又让人扑哧笑出了声。鉴于地面技动作观赏性不够，影片采用燃情音乐和选手痛苦表情填补张力，回合倒计时总藏在画面外，省去了老套的紧张，换来几个意外惊喜。

从片长来看，格斗场面并不多，张家辉和一个单亲家庭的感情联接占据了相当多篇幅，这部分并没有沦为打斗间歇的凑戏，否则影片大可不必拍两小时这么多。这个临时家庭演“话剧”，切月饼，修房子，其乐融融间，伴着女声版寂静之声的浅浅吟唱，令人心头升腾起温婉眷念。张家辉骑摩托车载着梅婷，在清风细雨里缓缓穿过街道，本来极可能流俗的闷场，因安插的恰到好处，也轻轻叩动了我的心扉。彭于晏与父亲的几场戏也是如此。这些温情脉脉与格斗无关，但它们让我们了解到，铮铮硬汉们到底为了什么而奋斗。

1、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧!

2、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱者。

3、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真的女汉子。

4、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

5、要么挥汗如雨，要么滚回家。

6、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

7、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是:一万年!

8、站着不动，你永远都只能是观众。

9、健身到了一定境界，何需再看脸!

10、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。

11、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。