为给媳妇一个完美婚礼，男子5个月狂减90斤！减肥前后的对比照如何？

减肥这样的话题似乎是很多人一辈子的话题，可是对于有些人来说，可能是短暂的几个月而已。山东王先生原本体重240斤，可是想给媳妇儿一个完美的婚礼，于是在5个月内狂减了90斤。面对这样的数据，其实已经可以看出，确实是减肥成功了。那么该男子的减肥前后对比照如何呢？

该男子前后对比照的差距还是非常大的，瘦下来后的男子，五官更加立体，看起来更加英俊，穿上西服之后，似乎还有一点点霸道总裁的味道。可是体重达到240斤的那个时候，照片可以看出，身材不仅魁梧，脸盘还比较大，给人一种非常憨厚的感觉。所以，减肥前后的对比照确实还是非常大的，猛的一看似乎并不是一个人。怨不得有一句老话叫做最好的整容方式，其实就是减肥。

到底该如何正确的减肥呢？

1、调整饮食。很多人在减肥的道路当中总是采取节食的方式，其实这样的方式是错误的。因为通过这样的方式，如果没有极大的毅力，后期很可能导致暴饮暴食，最终引起体重比之前更胖。所以在减肥的道路当中，饮食也是极其重要的，并且要遵循一日三餐，而且每天要以清淡的饮食为主，其中要涉及到营养丰富、优质蛋白、纤维素等等。

2、适当运动。适当运动也是必要的，因为在快速减肥的过程中，自然会导致皮肤松弛。这时候选择运动是可以紧致肌肤的，同时可以加快新陈代谢，让体重掉得更快一些。

3、保证充足睡眠。减肥过程中一定要有一个充足的睡眠，因为人只有休息好了，身体机能才是健康的，代谢方面也是正常的。身体不会出现水肿，自然更利于减肥。

提到林青霞这位大明星，大家会想到《笑傲江湖Ⅱ：东方不败》和《东邪西毒》，在这些作品中，她展现了不一样的美，这种美丽，不是张曼玉那种妩媚，也不是刘嘉玲那种大气，自带一种风韵。林青霞在花甲之年，依然魅力不减，她到底有多美？

一、林青霞的美，在作品中

林青霞加入娱乐圈，属于机缘巧合。她和好友拿喇叭裤的时候，遇到一个人，给了他们一张名片。林青霞和好友拨打了电话，也去试镜了，结果她成了女主角。在山东老乡的劝说下，在她本人的再三保证下，她进入了演艺圈。

一眼看去，林青霞就是一个干净大方的女孩子，很特别的存在。在《窗外》中，她饰演的江雁容，不仅文采出众，还有出众的气质。一个学生的模样，很有代入感。这是她首次出演作品，就有如此的成绩。

之后出演了《云飘飘》、《古镜幽魂》等作品，她在里面饰演了不一样的角色，她能够将人物拿捏得很准确，这让她在荧幕上的形象，丰满了很多。一个年轻的女子，可以演偶像剧，可以演傻白甜。但林青霞却可以演绎出别样的风味。

她在荧幕上的形象，不是一成不变的。在《秋歌》里演绎了一位命运多舛的女子；《金玉良缘红楼梦》中，她饰演了贾宝玉，她演绎的宝玉是那种性情乖张，但大方潇洒。在《雁儿在林梢》里，演绎了一位查明真相的妹妹陶丹枫，眼神中的坚毅，让人印象深刻。

她可以在很多角色中自由切换，给大家带来很多惊喜，这样的林青霞，真是很多变。变化的是角色，变化的是她的感觉。看到她的样子，但里面有不一样的内容。用一位导演的话说：她就是为演戏而生的。

林青霞的演技，在《慧眼识英雄》里有充分的体现。她演绎的记者，在看到一个人躺在那里，已经烧焦了。只是通过身上的物品，认为他是自己的男友，那个悲伤的眼神，一直留在脑海中。

在《A计划》和《警察故事》里，她的感觉又不一样了。她不是那种凄凄惨惨怯怯的女子，而是有一种英气在里面。她给人的感觉与张曼玉还是不一样的。张曼玉的感觉是一种妩媚的美，而林青霞的美，不能李嘉欣的艳丽，而是一种俊朗。

林青霞的英气，在《笑傲江湖Ⅱ：东方不败》更加淋漓尽致，她给人的感觉，不是男人被压制的气概，而是女子自带的一种英雄气魄。尤其是她仰头喝酒的时候，给人的那种感觉，就如同酒场上，是兄弟，就喝了。

林青霞的那种英气，还是一种咄咄逼人的意思，而是一种美不胜收的样子，对很多人而言，这种感觉，很享受。林青霞可以将东方不败的神韵演绎出来，她给人的感觉，就是那种帅。

很多人喜欢林青霞，尤其是她在影视中的感觉。她参加过一档综艺节目，有人说：“一个时代朝我们走来！”。由此可见，林青霞的影响力。林青霞的影响力，通过影视作品体现出来。

二、林青霞的美，在生活上

林青霞的影响力，不仅是演艺圈里，还在生活中。她在家里排行老三，与姐姐第一次见面，是在90年代 ，有人认为，这样的家庭里，她一定是那种坚毅不拔的个性。这是她的性格，与生俱来的。

她的感情生活中，也是如此。在《窗外》的拍摄中，就跟秦汉因戏生情，但由于秦汉已经结婚了，这样的感情不为大家所接受。她斩断情丝，到美国生活。可见在生活中，她属于那种果断的女子。

秦祥林很喜欢林青霞，在与妻子离婚以后，多次到美国找林青霞表白，林青霞看到他的诚意，两个人订婚，可能在交往中发现两个人并不合适，他们就取消婚约。林青霞在感情上一直很理性，要是不合适，没有必要纠缠。

她和秦汉在一起，是在85年，之后的那段时间里，她和秦汉相处得很不错。但是，两个人在相处中也出现了问题，秦汉没有想要结婚的意思，而林青霞却想要一个家的港湾。有人问林青霞，她和秦汉什么时候结婚 ？林青霞表示，自己是一个女子，不应该向男子求婚。

但是，她痴痴等待，没有等来秦汉，她决定放手。她等到了富商邢李源的表白，她决定不再等下去了。接受了邢李源的追求，很快就走进了婚姻。秦汉给她打电话的时候，她表示，不再爱了。

她在生活中，就是这样一个敢爱敢为的女子，可以为爱等待，但不会一直停留在原地。她曾经表示，她想要一个港口停靠一下，想要一个安稳的家。秦汉没有给她，邢李源给了，她就在这个港口停了下来。

结婚以后，林青霞生了两个女儿，也算是人生圆满。在生活中，她陪伴孩子成长，还能抽出时间来学习和写书，她对生活的感悟，融到文字里。在这个过程中，她还临摹画作，写书法，演员孙俪也喜欢写字画画。

可能是这些事情能让一个人的心情，静下来吧。要是一直处于紧张的状态，身体也会受不了的。林青霞通过书法绘画来提升自己。虽然她的年轻增长，脸上也有皱纹，但总感觉，她还是那么美。

这种美，是经过时间的沉积，是经过时光的雕刻。这种美，很自然。有人愿意用人工的方式将自己打造成更美的样子。但是，林青霞没有，她还是那个美人。真的有种时光不败美人的感觉。

有人说，林青霞的美，在时间中自然沉淀。可能与她的心态好有关，在事业上，她可以做到美不胜收。在生活中，也可以悠然自得。用一个人的话说：快乐是自己打造的。她用这样的心态来生活，自然就可以获得不一样的人生。

林青霞的美，在她的心中，在她的言谈举止里。参加综艺节目的时候，对人很和善，也会鼓励其他人，她如此美好，真的应了那句话：美是从内而外的。

三、林青霞的美，是里到外的

她参加了一个朋友聚会，这位朋友是葛兰。她是演歌舞三栖大明星，林青霞和好友一起来给葛兰祝寿。葛兰虽然年纪很大，但她依然精神矍铄，化着妆，头发竟然还是黑色的。林青霞和好友跟她合影的时候，林青霞瘦了。

她表示自己最胖的时候，到了68公斤，孩子和好友都劝她减肥，她才下定决心减肥。用了不到一年的时间，就瘦了很多。她的气质，明显提升了不少。有人说她减肥成功后是冻龄女神。

她表示，龄也不算冻。大概是山东人，基因好、抗折腾。林青霞这样说，可能是谦虚之词，但她的心态好，是真的。女子的美，由内而外。这就是我们常说的气质。有些人认为，人工的方式可以实现美，例如李谷一老师。

也有一些美人用提升内在的方式，例如林青霞。她在很多事情上，就不在乎，不计较。古人曾说：世间不如意之事，十有八九 。林青霞很认可这句话，所以，她对很多事情，就是随遇而安。

她不计较很多事情，心态就好。对于美丑，她的理解很不一样，她认为老丑是很正常的一件事情。这个心态就让她的情绪不紧张，更是来自于她的自信。她表示，就算是丑，也会调整心态接受。

由此可见，林青霞的美，在于她对生活的乐观，对自己的清醒认知。也是因此，她的脸上，总是挂着微笑，很多事情上，她都不愿意计较，因为计较就要劳心伤神。林青霞的心思，更多的是在学习上。

学习就要抱着谦虚谨慎的态度，这样也是她美的原因。有人说，刘嘉玲素颜似大妈。刘嘉玲的实际年龄就是大妈了，这不是贬斥，而是事实。刘嘉玲对此也是淡然一笑。这跟林青霞的态度，有惊人的相似。

她们已经到这个年龄了，也活得很明白了。她们就是世间的一朵花，有娇艳的时候，有落叶的时刻。但是，她们可以坦然面对。这就是她们美好的原因。很多人觉得，冻龄是一种美，也有人觉得，自然老去，也是一种美。大家看一下奚美娟老师，虽然岁月在她脸上留下印记，但美依旧。

林青霞的美，也是这样的。她的心态决定了美的时间，会很长。也有人觉得，林青霞只是化妆的结果。就算是素颜，林青霞的美，溢于言表 。因为她那种美，是由里到外散发的。

写在最后：

林青霞的美，在影视剧里有体现。虽然有人说，这是角色，不是本人。但是，外在的美，是可以看到的。年轻时候的林青霞，就是那种亭亭玉立的荷花。虽然有过风吹雨打，但依然挺立。

林青霞的生活，依然是魅力不减。跟一些人有过缘分，但她还是放手了。选择了一位爱她的人，她在婚后生活安逸，家庭幸福，从微笑中也可以看出他的幸福。她的心态好，是美的保鲜剂。大家喜欢林青霞的美吗？