绝句宋志南

南宋僧人志南《绝句》的诗意：

乘小船沿溪水而来，小船系在溪水边老树下。感觉下雨，便戴上小草帽，继续过桥在细雨中欣赏前方美景。 扶着藜杖来到小桥东面，绵绵细雨像故意要沾湿我的衣裳似的，下个不停。细雨滋润了云蒸霞蔚般的杏花，花显得更加娇妍红晕。春风扑面，带有丝丝暖意，连缀下面风吹动细长柳条，轻盈多姿。

原文：

古木阴中系短篷，杖藜扶我过桥东。

沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。

译文：

把小船停放拴在岸边的古木树荫下，拄着拐杖走过桥的东边恣意观赏这春光。阳春三月，杏花开放，绵绵细雨像故意要沾湿我的衣裳似的，下个不停。轻轻吹拂人面的，带着杨柳清新气息的暖风令人陶醉。

《绝句》选自清代厉鹗《宋诗纪事》卷九三，表达了诗人在微风细雨中拄杖春游的乐趣。

扩展资料

诗词赏析

这首诗写春天美景，没有一般地描绘花开鸟鸣，主要写了春天的风雨。表现了作者体察的细腻和笔下的功夫。看得出，看似浅显的词句是经过精心锤炼的，因而韵味十足。他重点从感觉入手，写自己春游的喜悦心情，表达对生活的热爱，也为读者展现出春天无限美好的世界。

第一句“古木阴中系短篷”。古木，老树。阴，树荫。系，拴。短篷，有篷的小船。意思说：我在一棵老树荫下拴住小船。它告诉我们，作者是乘船出来春游的。而且这个地方有树有水，是个好去处。古木成荫，又乘带篷的船，暗示了春来天暖，并会有风雨。

第二句“杖藜扶我过桥东”。杖藜，藜杖，藜是一种草，茎很坚硬，用它作的拐杖。“杖藜扶我”，实际是“我扶杖藜”。说藜杖扶着我，将杖拟人化，突出了藜杖的作用及我同藜杖间的感情。

这句写作者下了船，又扶杖步行，表明作者虽然年纪老了，但游兴很浓。其实在乘船途中，他已经在欣赏春天美景了，现在又徒步游赏，可见春天景色的迷人。

次两句通过自己的感觉来写景物。眼前是杏花盛开，细雨绵绵，杨柳婀娜，微风拂面。诗人不从正面写花草树木，而是把春雨春风与杏花、杨柳结合，展示神态，重点放在“欲湿”、“不寒”二词上。

“欲湿”，表现了濛濛细雨似有若无的情景，又暗表细雨滋润了云蒸霞蔚般的杏花，花显得更加娇妍红晕。“不寒”二字，点出季节，说春风扑面，带有丝丝暖意，连缀下面风吹动细长柳条的轻盈多姿场面，越发表现出春的宜人。

这样表达，使整个画面色彩缤纷，充满着蓬勃生气。诗人扶杖东行，一路红杏灼灼，绿柳翩翩，细雨沾衣，似湿而不见湿，和风迎面吹来，不觉有一丝儿寒意，这是耐心惬意的春日远足。

作者简介

南宋诗僧，志南是他的法号，生平不详。志南的生活状态已不考，他在当时的文坛上也没有“中兴四大诗人”以及“二泉先生”诸人的风头那么前。但就这短短的一首诗，就以其对早春二月的细腻感受和真切描写，把自己的名字载入了宋代诗史。

1、从外观就能看出个大概

家用跑步机外部状况是十分重要的考量要素。用户对产品的“第一印象”会影响用户的评价，尤其是高端家用系列跑步机，就向豪车一样，要从很远走近就能感受它的气场。一台跑步机也是有气场的，外观就是第一感觉，而第一感觉也决定了这款跑步机的外部价值。谁会花大价钱买一台丑陋的跑步机，而对于价格较低的跑步机，价格越低，外观就越不羁，设计也会越中庸。

2、细节决定品质

说品质的时候我经常会提到塑料感这个词，很多跑步机都会用塑料材质来控制成本，这无可厚非，但是塑料也分好坏，有些塑料由于烤漆质量高会显得耐看。另外就是做工，做工分为焊接和缝隙，烙渣多说明焊接不到位，缝隙大说明模具或者配件接合不细腻，这会大大影响跑步机质量。这部分内容大家可以参考骁骁对跑步机的评价。

3、马达是跑步机的品质核心

马达是跑步机的心脏，我们选购跑步机时最要关注的就是它了。那么评判马达的好坏有以下几点：持续马力、噪音、温度。家用跑步机持续马力一般在1-2HP左右，持续马力越大，跑步机持续工作能力越强，越稳定。噪音是很重要的一个要素，很多卖家都说自己是静音马达，的确马达噪音都可以控制在40分贝左右，但是跑步时的噪音就会比较大，根据我的检测，家用跑步机跑步时的噪音会在65-70分贝之间，超过70分贝就会显得很吵，也会影响其他人。温度上，大家不用过分担心，因为从一个小时使用量上计，大多马达温度不会超过40℃，除非你长时间超载了。我们从网上了解的话，马达的厂家（进口、国产）、动力值是要格外关心的。

健身器械一般分为商用和家用两种。商用器械可以满足大量人群长期使用，适用于健身俱乐部，健身工作室，酒店会所，企事业单位，医疗康复中心，体育和教育机构等场所。而家用器械可以满足个人和家庭成员长期使用，适用于家庭，小公司等几个人长期使用。因此，商用器械和家用器械在材质，尺寸，功能性，价格等方面存在着较大的差异。通常情况下，商用器械各方面都要比家用器械好一些，价格当然也更高。

接下来，就介绍一些在国内市场口碑比较好的健身器械品牌。

1国际商用三大品牌

Lifefitness力健：美国顶级商用品牌，功能性最强，历史悠久

Technogym泰诺健：意大利高端商用品牌，外观美，娱乐性强

PRECOR必确：美国高端商用品牌，椭圆机的鼻祖。

以上国际商用三大品牌也有家用器械，选购时要注意区分。

2国际大品牌

StarTrac星驰：美国品牌，高端商用器械，第一家导入心肺训练的器械

TRUE：美国品牌，高端商用器械，拥有多项跑步机专利技术。

ICON爱康：美国品牌，世界第一家用品牌，旗下拥有众多健身品牌

（1）Freemotion 商用品牌，全系列综合性功能健身器材

（2）Nordic Track 高端家用品牌

（3）PRO—FORM 中端家用品牌

爱康其他品牌应该也是以家用为主。

JOHNSON 乔山：台湾公司，旗下拥有多个健身品牌，做家用器械起步，给国际大品牌代工

（1）MATRIX：美国中高端商用品牌

（2）VISION：美国高端家用品牌

（3）Horizon：美国中端家用品牌

（4）JOHNSON ：台湾家用为主，有部分商用

（4）Tempo：台湾家用健身品牌

Dyaco岱宇：台湾公司，旗下收购多个健身品牌，做家用器械起步，给国际大品牌代工

（1）Spirit：美国品牌，高端家用和精品商用

（2）SOLE速尔：美国品牌，中高端家用。目前主要产品有跑步机，椭圆机和动感单车等有氧器械

（3）XTERRA司特拉：美国品牌，以越野铁人三项赛事而命名，主要产品有跑步机，椭圆机和动感单车等有氧器械。

（4）Fuel：台湾品牌，中端家用

（5）Dyaco岱宇：台湾品牌，中端入门级家用

Intenza：台湾品牌，中高端商用品牌，目前只有有氧器械，全部由台湾清河工厂制造，是最早帮力健做代工的中国工厂。

BH必艾奇：西班牙品牌。家用品牌为主，也有少部分商用品牌，涵盖了多个档次和价位的产品。BH的动感单车比较出名。

SevenFiter施菲特：国际化商用器械品牌，在全球拥有2个国际化制造工厂，拥有全系列的商用健身器械，官方定位“国际品质，匠心智造”。可根据健身场馆环境和课程设置来定制个性化产品。乐刻运动在全国有300多家体验店都是使用SevenFiter的器械，看来产品质量和性价比应该是很高的。

CIRCLE射肯：德国品牌，主攻专业的商用健身器材，在欧洲有一定影响力。其母公司台湾墩丰机械工业股份有限公司，也是替国际大品牌做代工的。

adidas阿迪达斯：德国运动用品制造商，全球运动大品牌，全新推出健身系列产品，属于入门级家用，并收购了Reebok品牌。

Reebok锐步：英国品牌，中高端家用品牌，私教小工具很受健身俱乐部和工作室的欢迎。已被阿迪达斯收购。

YOWZA优沃：美国品牌，归属台湾铂泰实业公司，中端家用品牌。

Domyos动悦适：法国品牌，迪卡侬旗下健身品牌，中端入门级家用

除此之外，有些品牌只提供单一产品或单一功能的产品，然而这些品牌也是非常出名的。

力量器械：美国Nautilus诺德士，德国gym80，美国HOIST®豪斯特

椭圆机：美国Octane傲克

动感单车：美国Schwinn十字星，英国Stages

楼梯机：美国StairMaster班霸

震动加速器（运动训练，医疗康复）：美国Power Plate

普拉提:美国Balanced Body，加拿大Merrithew™曼丽丘

私教小工具：美国Escape，英国ZIVA

体测仪：韩国Inbody英芭迪

健身小件： CrossCore ，ViPR，TRX，SKLZ

根据题意，关于国内健身器械的品牌就省略了。如果想要更多国内健身器械品牌的信息，可查阅以下网址。（哪些品牌的健身器材比较好？ - 途健体育Topgym的回答 - 知乎

https://wwwzhihucom/question/24386137/answer/648010243）

健身器械采购指南，健身场馆运营方案，更前沿的健身潮流 ，更专业的健身知识

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顾淅川在线解答 

2020-09-20 · TA获得超过121万个赞

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1、启迈斯/CHISLIM

CHISLIM启迈斯，著名跑步机、哑铃、杠铃品牌，主打静音技术，在跑步机减震技术方面远超同行。2018壹基金“为爱奔跑”赛事合作伙伴。浙江启迈斯工贸有限公司，事国内极具规模的一家致力于健身器材研发/生产的大型综合企业，行业颇具有影响力品牌，集产品研发/生产/销售/服务为一体的现代化高新企业。

2、舒华/SHUA

舒华，健身器材知名品牌，跑步机知名品牌，创建于1996年，福建省著名商标，福建省名牌产品，外商独资健身器材企业，规模化多元化生产型企业集团。公司通过了质量管理体系ISO9001：2008、 环境管理体系ISO14001:2004质量认证及ISO18001：2007职业健康安全管理体系认证、中国环境标志（II）型产品认证。并在全国各大中城市拥有一千多个专卖形象网点，全球业务涉及欧美、中东、东南亚等40多个国家和地区。

3、美力德

上海美力德健身器材有限公司占地面积56000平方米，现有员工400名余人，拥有大弄现代化厂房，国际先进的生产流水线、焊接设备（日本进口全自动焊接机械人）和检测设备（在重金属检测专用XIF光谱分析仪等），已形成300万件的生产能力公司严格按照现代化企业运动模式运行，公司凭借独特的眼光、精锐的市场分析，以优质独特的产品，合理的性价比赢得市场在国内外享有盛誉。

其实这个问题更专业的表述应该是：家用动感单车和商用动感单车有什么区别？

两者虽然都是动感单车，但由于使用环境和使用频率有着较大差别，所以在硬件层面上，车身用料、生产工艺、飞轮重量、传动装置、阻力调节方式、车身承重、可调节范围等方面都有较大的不同。但这些对一个普通健身爱好者而言，不是必须了解的。反而在软件层面，即课程模式和健身体验上的区别才是每个用户应该了解的。

首先总结一下，健身房动感单车课是以教练为中心，而家用动感单车则是以学员为中心。

健身房动感单车课基本是团体课程模式，而且选择课程的自由度极低，基本上属于“被上课”。上课时，由教练在前方带动所有学员做动作，并统一要求学员调节阻力，所有人伴着震耳欲聋的卡点音乐同时踩动单车。整个体验就像踩着单车跟着领舞蹦迪。这种模式的优势在于现场氛围热烈，学员很容易被感染，从而投入地完成训练。

但这种课程最大的弊端在于，在运动节奏和强度上一刀切，无法照顾到不同学员在运动能力上的差异，导致大神级学员觉得没劲，而菜鸟学员却完全跟不下来，只有一部分运动能力和课程恰好匹配的学员会达到期望的效果。这个过程中也往往伴着身体的不适和心理的不爽。

好嗨呦！单车蹦迪现场！

而大部分家用动感单车的课程基本是通过单车匹配的APP进行的线上课程。不但有类似健身房单车课的直播团课，还有可供选择的适合自身运动能力的录播课或音乐课程（用动画和解说伴着卡点音乐进行训练的课程）。这样就能避免部分健身房动感单车课的弊端，让用户有更大的选择空间和自由度去进行适合自己的训练。但相应的，个人在家锻炼的坚持度和陪伴性就相对弱一些了。

但在这个智能化时代，理想的动感单车应该是能在同一堂团练课上，让所有学员获得“千人千面”的个性化阻力动态调节，对不同运动能力的用户实现差异化训练，确保团练中的每一位用户达到相同的训练效果，满足所有人塑形、燃脂、瘦身等健身需求。当然这样的要求目前在全球仅有极少数单车品牌能够做到。但有幸的是国内也有一个单车品牌做到了，就是本人骑的这款。

以上回答，希望对你有所帮助。

纯牛奶对于人体是很好的，可以促进人的睡眠，有效增强人们的体制，是对人体很健康的产品，市场上的纯牛奶很多，好的纯牛奶精选天然奶源，让人们饮用放心，可以看到现在市场上有很多的纯牛奶。那么，纯牛奶哪个品牌好？接下来南方财富网小编为你带来以下介绍。

1、金典SATINE纯牛奶

致力于安全高品质营养乳品研发、生产、经营的上市企业，其有机奶尤为有名。金典奶诞生于2006年，作为伊利最高端品牌代表，自上市起，即秉承奉献最佳品质的理念，致力于打造中国“最好的牛奶”，旗下拥有三支产品：金典有机奶、金典纯牛奶和金典低脂奶。金典有机奶则是金典品牌中的旗舰产品，以其健康、有机、关爱的品牌理念引领金典品牌获得广大消费者的钟爱。

2、特仑苏纯牛奶

特仑苏，蒙牛集团旗下高端牛奶品牌，以蛋白质等营养成分含量高闻名，曾获得IDF世界乳业大会新产品创新奖。由于采用了国际先进的加工技术，最大程度保证牛奶中营养成分，“特仑苏”成品经过严格的检测，包含了丰富的天然优质乳蛋白，每100克牛奶中蛋白质含量可以达到33克，比国家标准高138%，其整体营养含量更是高于普通牛奶，而且口味更香、更浓、更滑。而从产品定价看，因其品质高而产量有限，市场售价也是普通纯牛奶的2倍左右。据了解，作为一种高端牛奶制品，特仑苏在保证普通牛奶健康营养特性的基础上，突出的高蛋白可以更好地维持人体正常的新陈代谢和各类物质在体内的输送，增强人体免疫力，保持人体内的酸碱平衡及水分的分布，对人体健康非常有益。

3、旺仔纯牛奶

旺仔，牛奶-乳饮料十大品牌，以极富喜感的迷你卡通形象设计广受欢迎，包装轻便适合儿童随身携带，赠送亲朋好友的理想选择。旺仔牛奶富含人体每日必须的多种氨基酸、钙、脂肪、维生素等营养成份，亲切的迷你卡通形象的设计，雾面质感的礼盒包装，包装轻便适合儿童随身携带、适合儿童常备随时饮用之产品，是馈赠亲友的理想选择。

4、伊利纯牛奶

始于1993年，拥有国内规模较大的优质奶源基地，由液态奶、冷饮、奶粉、酸奶和原奶五大事业部组成，旗下有金典SATINE、安慕希AMBROSIA、QQ星、舒华SHUHUA、谷粒多等知名产品。伊利将品质视为生命，致力于生产100%安全、100%健康的乳制品，将质量管理工作战略升级为“质量领先3210战略”，聚焦“全球最优品质”，持续升级全球质量管理体系，将严苛的质量管控标准贯穿于全球产业链，

迪卡侬的带子还可以，够用。虽然你在表或者手机端看到的数据是BPM，但是一分钟内数据一般都在变化，表明其采样率必然不低于1Hz。一般包含心率数据的锻炼文件导出（以CSV或TCX）来看的话，数据间隔都是1秒为单位。Polar H7/H10测量的RR间隔的采样率都达到了丧心病狂的1000Hz，不过除非你要监测房颤或者输出HRV文件，否则一般锻炼用一下的话这种精度有点溢出。Polar 用这种精度的场合主要是一些配套有氧能力或者恢复状态检测中才会调用。佳明早期的心率带和迪卡侬没有啥大的差别，都是台系方案。后续HRM-3还是4加入了动态感应器，功能上来说似乎比迪卡侬高级。不过单纯说心率精度来说，佳明做得还行，只是在一些间歇跑之类的心率短时间剧烈波动的场景下精度比 Polar 要差一点，具体可以参考DCRainmaker以及5krunner的相关测试文章。这个差异主要是对于高氯环境的抵抗以及胸带贴合性方面的影响。个人不喜佳明，就不打黑枪了。

作者：miCoachFans

链接：https://wwwzhihucom/question/310015223/answer/1510528378

来源：知乎

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