我最近为什么经常大便很硬

这种情况可能是习惯性便秘，和个人体质，肠蠕动不好，饮食等都有关系，可以看医生用一些中药可肤调理肠道功能治疗，平时多吃蔬菜水果会好一些。可以配合医生进行相关治疗的。平时注意多加锻炼，增强胃肠道的蠕动，也可以多吃一些粗纤维的食物。

大便硬拉不出的话一般是由于大便习惯不好或者是肠道功能紊乱，肠道息肉引起的改变的。长时间的便秘的话最好去检查一下肠镜，功能性便秘的话，需要是多吃蔬菜水果和粗纤维食物，还有多喝水，可以是吃清宁丸或者是乳果糖通便，还需要养成定时大便的习惯。

防止便秘乃至粪便嵌塞，最重要的是养成良好的饮食及生活习惯，比如可以适当增加体育运动；减少辛辣刺激食物；每天保证蔬菜水果以增加纤维素和果胶摄入，也可以适当吃些粗粮，多饮水；养成定时排便的习惯，如厕时注意力集中，不要看报纸或者玩手机。

这种想拉拉不出真的很难受，我也有这种情况，分享一下我的便秘大作战过程。

1、大便又干又硬，喝水少了呀，多喝水，每天保证自己喝2000毫升左右的水，喝温开水更好些；

2、适宜的运动，促进肠道蠕动；

3、排便干硬这种情况大多数是膳食纤维摄入不足，平时饮食中多吃蔬果，谷物类，也可以补充一些膳食纤维补充剂。

4、吃非比麸，这个可以软化大便，增加粪便体积，简直是我便秘救星。

实在很难受及时就医，希望可以帮助到你。

超全干货!让便便告诉你狗狗的健康情况!

食道，肝脏，大肠，胃，盲肠，脾脏，直肠，胰腺，小肠，肛门

健康粑粑四因素

1次数稳定(排便次数=进食次数)

2便便形态(干燥且软硬适中)

3颜色(**和深褐色便便最佳)

4气味(无明显的异臭腥臭味)

健康便便

形状：圆柱形

硬度：用纸巾或者捡便袋捏起来刚刚好

健康：饮食均衡，消化良好，肠道健康

处理：按照现有阶段喂食习惯继续保持

镶嵌型便便

形状：一些没有消化的东西粘在便便上

原因：消化不良，或者该食物不适合狗狗的肠胃

处理：调整饮食，减少不消化食物的摄取

细长型便便

形状：比一般便便细

原因：肠道狭窄，误食其他东西导致肠道阻塞

处理：就医拍片查看肠道情况，后进行调理

球形状便便

形状：像小球一样形状，便便坚硬

健康：狗狗便秘，排便次数少

原因：饮食原因引起的上火或者是饮水不足

护理：多喝水，摄入一些蔬菜补充膳食纤维促肠道蠕动

泥沙状便便

状态：便便不成型，呈现巧克力色或者泥沙状便便

健康：消化黏膜损伤，肠道和消化道有病原体感染

处理：禁食禁水消炎，恢复后考虑换粮喂养

水样便便

状态：便便不诚信，排泄物像水一样

健康：细小/冠状等，或是吃坏东西，肠胃疾病

处理：先排除犬细小冠状，然后止泻消炎调理肠冒

红色便便

状态：便便上带有红血液

原因：鲜红色说明肠道被划伤，或者是寄生虫引起

处理：禁食禁水，就医处理

从颜色上判断

**/褐色便便

属于健康状态的便便，狗狗平均每天排泄1-3次，没有明显的异臭味，便便凝固成型。

绿色便便

可能是吃了过多的草和绿色蔬菜，或者是因为体内有寄生虫导致狗狗结肠炎，或者是肝功能出现了问题。

灰白色便便

大多常见于狗狗吃了过多的动物骨头无法消化，或者是因为黄疸、结石等引起的肠道堵塞。

浅棕色便便

浅棕色便便常伴随便便不成型软便，可能是狗狗着凉，换粮不适应，消化不良等引起。

红色便便

消化道和肠道被骨头划伤是红便便的主要原因，或者是出血性肠胃炎的表现，也可能是寄生虫引起的果冻状带血便便，比如蛔虫和滴虫。

大便头干硬，一般说明粪便在肠道内停留的时间较长，肠道吸收的水分较多，从而出现大便干硬的情况。推荐几种改善便秘的方法：

一、多喝水，这点很重要，也很容易做到，水分能起到滋润肠道、缓解大便干燥的作用。尤其是在晨起后，大口大口地喝上一杯温开水或淡盐水，能起到促进排便的作用。

二、多吃水果蔬菜和粗粮，如芹菜、韭菜、菠菜、红薯、玉米或猕猴桃、火龙果等水分较多的水果，这些食物中富含纤维素，能促进排便，缓解大便干硬。

三、少吃辛辣、油腻等食物，少吃肉食，提倡清淡饮食。一日三餐按时吃，不要节食，节食会导致粪便长时间在肠道内堆积，容易使得大便干硬。

四、选择合适的润肠通便产品，如首荟通便胶囊，它不同于泻药，能全面改善肠道功能，润肠通便，无结肠变黑、结肠无力等不良反应。

五、多运动，不要久坐，长期伏案的上班族最好不定时的起来活动活动。晚饭后半个小时，可以适当锻炼半个小时，锻炼后要及时补充水分。

六、纠正不良的生活习惯：定时排便，不要在排便时看书、玩手机等；早睡早起，不要熬夜。

你好，你可以试试看能不能捏散开来。

当兔子的便便变得又小又硬又干的时候，多数是便秘了，现在还拉便便，说明还不是很严重，如果不采取措施，兔子开始不拉便便的时候就危险了。

1、先给兔子停食24小时，什么都不喂只喂水；

2、准备蜂蜜和麻油的混合物10毫升，按1：1的比例混合（总量是10毫升），喂给兔子吃，如果兔子不吃的话，可以灌服。

3、准备芹菜，叶子、埂子都可以，洗干净晾干或者擦干后喂给兔子吃；

4、每天给兔子揉肚子，把兔子翻抱过来放在两腿之间，手指并拢轻轻按住腹部柔软部位，画圈圈揉，时间尽量长点，最好每天不要少于两小时；

5、每天早晚各乳酸菌素片两片，人吃的那种就可以，最好能直接让兔兔吃掉。

还有疑问的话，可以百度搜索兔子吧后花园（论坛）继续提问。

希望对你有帮助！望采纳。

一、宝宝便秘的原因

八个月大的小宝宝应该已经接触过了一段时间的辅食了，而辅食相对于母乳或者是奶粉来说，都是比较难消化的东西。由于宝宝本身的肠胃消化能力有限，消化系统功能尚未发育成熟，因此经常会出现便秘的情况。

其次就是宝宝个人的饮食结构上，宝宝的辅食种类比较简单，并不像大人一样搭配丰富，因此妈妈们常常会忽略掉宝宝对于饮食上对于膳食纤维和水分的补充。宝宝的肠胃消化负担加重，也就会产生大便干燥、排便次数减少等的情况。

二、如何处理宝宝便秘的问题

1、补充足够的膳食纤维：八个月的宝宝已经可以吃多种的辅食了，因此面对宝宝便秘的问题，妈妈们可以通过宝宝的辅食来进行调节，多给宝宝吃一些青菜、水果、五谷等等富含膳食纤维的食物，这样能够有助于促进肠道蠕动作用，帮助消化排便。

2、搭配益生菌帮助消化：宝宝便秘是可以通过补充益生菌来帮助平衡肠道的菌落状态，益生菌进入肠道后所产生的酸性物质，能够改善和提高孩子肠道的消化能力促进肠道运动作用，提高肠道健康状态，从而帮助缓解宝宝便秘的问题。

3、多喝水润肠通便：八个月的小宝宝除了日常的奶水喂养以及饮食中的水分摄取之外，还需要额外的摄取足够的水分才更能满足身体的日常需求。因此，妈妈要多给宝宝喝水，水分能够很好地滋润肠道，帮助身体的润肠通便，缓解便秘问题。

4、严重的情况需要就医处理：寻常的宝宝便秘问题可以通过日常的饮食调节来帮助缓解，但如果宝宝的便秘问题得不到改善，并且影响到了宝宝日常的健康问题。那么，妈妈们就需要带宝宝去看医生，让医生来进行更专业的药物治疗。

四、宝宝饮食的注意事项

宝宝们在进入到了辅食期的时候，妈妈们在孩子的饮食上就需要有所调整，辅食上要注意荤素的搭配帮助宝宝的肠道消化和吸收，可以多让宝宝吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物，保持好宝宝饮食上的均衡性，能够帮助宝宝软化大便，增进消化能力。

而宝宝除了辅食的饮食之外，同样还需要奶水来保证身体的营养供给，而对于奶粉喂养的宝宝来说，妈妈就需要注意冲调奶粉的水量。因为奶粉大都比较容易上火，浓度太高容易导致宝宝身体上火，所以，冲调的水量需要适当。

重要提示：宝宝进入到辅食期的时候，由于肠胃功能的不完善加上辅食的结构比较单一，因此容易出现便秘的情况。妈妈们可以通过补充膳食纤维、摄取益生菌、多给宝宝喝水来缓解宝宝便秘的情况，情况严重的一定要及时就医。

观察婴幼儿的大便性状可以了解其消化情况。

如果婴儿大便的臭味明显,则表示蛋白消化不良，这时应适当减少奶量或将奶冲稀。如果大便中多泡沫，则表示碳水化合物消化不良，就必须减少甚至停止喂食淀粉类的食物。若大便外观如奶油状，则显示脂肪消化不良，应减少油脂类食物的摄入。

泡沫便。这种便呈棕**水样，带有大量泡沫，并且有强烈的酸味。这是由于婴儿吃了过多的淀粉类食物，例如米糊、蛋糕等，由于细菌的作用，肠内发酵产生了较多的二氧化碳气所造成的。这些气体造成肠部蠕动而发生腹泻。

以下是搜到关于腹泻的一些东西，有个宝宝，看看也无妨

如果平时每天仅有1~2次大便，突然增至5~6次大便，则应考虑是否患病。如果平时大便次数较多，但小儿一般情况良好，体重不减轻，不能认为有病。

引起婴幼儿腹泻有许多原因，大体分为两类：

一类为非感染性因素造成的，如饮食喂养不当或天气变化均可引起腹泻。饮食方面引起的腹泻包括进食过多或过少；食物成分改变，加糖过多（反之，糖分摄入过少易引起便秘）；添加辅食过快，引起不适，天气炎热时给孩子断奶等。天气变化如孩子受凉，可使肠到功能紊乱；气候炎热可使胃酸和消化酶分泌减少，消化不良引起腹泻。

另一类为感染性因素造成的，如孩子进食的奶具或食物不洁，使细菌进入体内造成腹泻；长期服用广谱抗生素，致使肠到菌群失调引起腹泻；小儿患急性上呼吸道感染、肺炎、中耳炎、泌尿系统感染、咽炎等病时，由于发热及病原体毒素的影响，均可造成腹泻。

在腹泻期间，服用妈咪爱或合生元儿童益生菌冲剂也可缩短腹泻病程。

妈咪爱与合生元都是有益菌,是调理胃肠道系统的，拉稀的调到不稀，便秘的调到不干。妈咪爱价格适中，合生元价格偏贵。

若母乳喂养的孩子发生腹泻时，这时可缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前一半的乳汁。因为母乳的前半部分蛋白质含量较多，容易消化，富于营养，而后半部分脂肪含量较多，不易消化。必要时母亲可在喂奶前半个小时至一个小时，先饮一大杯淡盐开水，稀释乳汁，然后再给孩子哺乳。

食物止泻

以下几种食物不仅能提供婴儿必须的营养，而且还有一定的止泻作用。

1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。

2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。

3、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻

还要注意的是如果是母乳喂养,宝宝妈妈也应该注意不要着凉了,不要在刚吃完凉食以后马上喂宝宝,这也会引起宝宝拉肚子

宝宝腹泻问题全指南

每个婴幼儿由于排便习惯不同，每天的排便次数也会不同。临床上，出生6个月内的宝宝，每天排便在6、7次之内，6-12个月的宝宝，每天排便约2、3次，都属于正常现象。另外，宝宝会因遗传、个性、体质和进食内容不同等因素，有不同的排便性状，但只要每天能维持固定的排便习惯，且没有特别异常的现象，就可不必过于担心。

1．解析宝宝腹泻

如果宝宝排便次数增多、便便的颜色以及性状发生了很大的变化，那么，妈妈们就要加以注意了。根据临床表现，宝宝的腹泻可分为轻度腹泻和重度腹泻。

轻度腹泻：

宝宝大便每天约3～10次，**或绿色，稀糊状或蛋花汤样，常见白色或黄白色奶瓣或泡沫，有酸味，偶尔有恶心、呕吐。宝宝精神状态好，体重轻度下降，体温大多正常，偶有低热，无明显脱水症状。这样的情况多数是因为进食不当、消化不良或者着凉所导致的非细菌感染性的腹泻。

便便解析：

宝宝的消化系统尚未发育成熟，神经系统调节功能也不完善，人工喂养的宝宝添加辅食过快，改变了饮食的种类或者转奶等突然的改变超过消化道的承受能力时，会增加消化道的负担，引起消化功能紊乱而导致腹泻。也可能是气候的变化或者护理不当引起的。

便便应对，教您6招：

1） 喂养应定时、定量。按时逐步增添辅食，但不宜过早、过多添加淀粉类或脂肪类食物，也不宜突然改变辅食的种类。可以给宝宝加喂些苹果汁和胡萝卜水，以达到收敛肠道内过多水分的目的。

2） 转奶的过程应该循序渐进，切忌速战速决。一般转奶需要2周的时间，第一次转奶应从每天的中间餐数开始，然后每隔几天增加一次转奶的餐数，直到完全转为新的奶粉。考虑到宝宝的体质各不相同，转奶的步骤也可因人而宜，酌情调整。

3）注意气候变化，及时增减衣服，注意腹部的保暖。每次便便后，都要用温水清洗宝宝的肛周，勤换尿布，及时处理粪便并洗手消毒，以免重复感染。同时加强体格锻炼，预防感冒、肺炎、中耳炎等疾病。

4）如果是在母乳转换配方奶粉的过程中出现情况，应注意观察喂食配方奶粉婴儿的大便，通常呈糊状或条状软便，颜色有**，也有绿色。一般来说，每一个宝宝便便的情况都不太一样，只要宝宝的饮食、生活起居正常,生长发育一直很好，父母不必为宝宝排便的次数、形状及颜色太过于操心。

5）一旦出现水样的便便，应提防轮状病毒性腹泻，又称秋季腹泻，是一种好发于秋季的感染性肠炎，绝大多数患儿是因为感染了轮状病毒后才发病的。此病是一种自限疾病,病程3-8天,主要治疗是补液和抗病毒以及对症治疗。

6）偏食淀粉或糖类食物过多时，可使肠腔中食物增加发酵，产生的大便呈深棕色的水样便，并带有泡沫。父母可适当调整宝宝的饮食，减少淀粉或糖类食物的摄入。

以上几种情况多是轻度非细菌感染性腹泻的表现，妈妈们不要过于担心，只要根据宝宝的实际情况找到原因，合理调整饮食，恰当护理，好好调整，宝宝在2—3周内自然会恢复。

掌握就医时机：

婴幼儿腹泻病情变化快，宝宝的耐受力差，应谨慎对待。如果宝宝腹泻超过3天，病情仍不见好转，出现以下任何一种症状，应立即带宝宝去医院就诊。

1） 腹泻次数和量增加

2） 频繁呕吐

3） 明显口渴

4） 不能正常饮食

5） 发热

6） 大便带血

中重度腹泻：

除了与细菌感染有关外，可能是轻度腹泻加重所致。如果宝宝排便频繁，每日便便十次至数十次 。便中水分增多，偶有粘液，呈黄或黄绿色，有腥臭味。换尿布不及时者，常腐蚀臀部皮肤，表皮剥脱而发红。食欲低下，常伴呕吐。多有不规则低热，重者高热。上述这些情况都可能是细菌感染导致的。感染性腹泻主要是由于致病微生物所致。

对症支招：

应速到医院就诊，在医生的指导下用药，千万不可以自行用药。治疗掌握四原则：让胃肠适当休息、控制感染、纠正水与电解质紊乱、良好的护理。

区分宝宝生理性与病理性腹泻：

大便次数多,消化不好,含水量较多,都称之为腹泻。但婴儿腹泻,有的是病,可有的却不是病通常腹泻又可分为生理性腹泻和病理性腹泻。

2． 莫为宝宝的生理性腹泻而发愁

有的妈妈只要宝宝的便便有所增加，就认为是腹泻，就开始给宝宝喂药，其实这里面存在着误区。有时宝宝发生腹泻并不是由于疾病，而可能是由于饮食、天气以及生活习惯的改变等所致，这属于生理性腹泻。

生理性腹泻 ：

有些宝宝尤其是纯母乳喂养的，会在喂奶后后24小时排便5—10次，大便松散，有奶块或少量粘液 。除腹泻外，宝宝无其它异常情况，精神愉快、食欲正常、睡眠安稳，体重按正常速率增加，无脱水表现，大便化验无异常。另外部分生理性腹泻可能是对新食物不适应，一般出现在奶粉的转换或者饮食不当等。对此父母不必担心，只要您悉心照顾，加之宝宝对转奶或饮食的逐渐适应，宝宝的便便就会好转的。

切莫遗漏病理性腹泻

若宝宝发生腹泻反应，请仔细观察宝宝便便的性状、精神状况、尿量、体重增长的情况,并且要取婴儿的新鲜大便进行常规检查，经医生检查后,方可诊断为生理性腹泻。

3． 如何护理腹泻宝宝

宝宝拉稀，又臭又脏，还不停地哭闹。在家中，父母该如何护理呢？

1）及时补充液体

护理腹泻宝宝的时候要特别注意及时补充液体，防止因大便中的水分丢失过多而发生脱水。可随时喂水、米汤、果汁，最好喂服口服补液盐。口服补液盐内含有葡萄糖、氯化钠、氯化钾、枸橼酸钠等成分，可补充因腹泻、呕吐所丢失的电解质及体液，调节人体水、电解质和酸碱平衡。

服用方法是将一小袋从药房购来的口服补液盐按指示用液体冲调至要求的浓度，在一天内分多次服用。服用量的多少以“丢失多少，补充多少”为原则。

还可以给宝宝喝些胡萝卜汁。鲜胡萝卜250克洗净切碎入锅，加细盐3克，适量水煮烂后去渣取汁，每天分2~3次服用，有健脾消食止泻作用。

2）及时调整饮食

腹泻宝宝饮食治疗的原则是：调整饮食、继续进食。母乳喂养的宝宝应继续母乳喂养，若宝宝不是母乳喂养，可用其日常食用的奶或奶制品继续喂养。6个月以上的宝宝可继续吃已习惯的平常饮食，如苹果泥，每天2~3次，每次30~60克；苹果汤，苹果1个洗净切碎，加盐08~09g克，糖5克，水250毫升共煎汤分2~3次饮用，苹果内含有鞣酸，具有止泻作用。还可以喂些粥、面条、鸡蛋、蔬菜等。但加工要细、使之容易消化。避免在腹泻时变化食物品种或给予不易消化的食物。

3）做好消毒卫生

护理感染性腹泻的宝宝，应做好消毒隔离，食具、水杯、水瓶要经常消毒。衣物要勤洗、勤晒。护理宝宝后的双手应反复清洗后，再做其它事情。

4）保护好宝宝的小屁屁

由于宝宝排便的次数增加了许多，所以会不断地污染小屁屁。而且，腹泻时排出的粪便对皮肤刺激较大。因此，宝宝每次排便后，妈妈都要用温水（尽量不要用肥皂或消毒液）清洗小屁屁，最好用柔软清洁的棉尿布，且要勤换洗，以免发生红臀及尿路感染。如果小屁屁发红了，应将它暴露在空气中自然干燥，然后涂抹一些尿布疹膏。

5）注意观察记录

护理过程中应注意观察并记录大便次数、性状、颜色及量的变化，为医生制定治疗计划提供依据；还要注意观察病情，如果宝宝在家治疗护理期间病情不见好转，出现水样便次数频繁，口渴明显，双眼凹陷，尿量明显减少等脱水表现及高热等症状，应带宝宝到医院做进一步治疗。

6）腹部保暖切莫忘

腹泻的宝宝往往因肠道痉挛引起腹痛，腹部保暖可缓解肠道痉挛，达到减轻疼痛的目的。宝宝睡觉时应盖好腹部，防止受凉；环境温度过低时，可用热水袋热敷，但应掌握温度避免烫伤宝宝；喝些热饮料或用温手揉摸宝宝的腹部。

请注意观察，宝宝有无食用某种食品后发生的特异性腹泻，若有，请就医以排除食源性、过敏性疾病。