诺特兰德是正规品牌吗

诺特兰德是正规品牌。

诺特兰德，专注运动营养领域持续拓展大众膳食营养补充领域，致力于用营养力量赋能生活，以“精准营养”为研发理念，针对不同年龄段的营养细分需求，建立起全面科学的膳食营养补充产品体系。

它是由济南斯伯特商贸有限公司研发的一个运动营养品牌，它旗下的产品系列有很多，主要包含有一般贸易类产品、跨境类产品和青少年体育系列，其中具有代表性的有诺特兰德多维牛磺酸片。

诺特兰德，专注运动营养领域持续拓展大众膳食营养补充领域，致力于用营养力量赋能生活，以“精准营养”为研发理念，针对不同年龄段的营养细分需求，建立起全面科学的膳食营养补充产品体系。

自创立以来，诺特兰德通过跨界联名、内容共创、互动营销等方式，紧跟趋势快速响应消费需求，是行业内具备号召力的头部品牌。

产品系列及代言

一般贸易类产品：蛋白类产品、增肌类产品、肌酸类产品、氨基酸类产品、减脂塑形类产品、刺激代谢类产品、便携补充类产品。

跨境类产品：肌酸类产品、脂肪燃烧类产品、促合成代谢类产品、生活健康类产品、耐力类产品；青少年体育系列；诺特兰德周边产品；诺特兰德潮牌服饰。

诺特兰德欧洲代言人团队：里卡多·科里亚、本杰明·雷迪克、宝琳娜、Moctar、VALERIJASLAPNIK、KARLOSVEMOLA、PAVELSZOTKOWSKI、JAROSLAVKULHAVÝ、MARTINASÁBLÍLOVÁ。

诺特兰德中国推广团队：吴龙、程奕山、周大伟、张国伟、贾俄仁加、毛希清、蒋文明、平云龙、陈能、张金磊。

-诺特兰德

应该是不抽烟吧!

小的时候，看到父亲和周围的大人们吞云吐雾、很是享受的样子，也曾经好奇过。所以，也曾把卷好放在木盒子里的“卷烟”偷偷拿出来吸过，不过，除了觉得炝以外，什么感觉也没有。所以，就不再去动它了。

年龄稍大，社会上开始流行带过滤嘴的“洋烟”，当时看着特别精制、特别高档。看着别人把“小白棍”夹在中指、食指之间，歪着头，咪着眼，吸一口，吐个烟圈，那特别满足的样子，还真是觉得有点羡慕！不过，偶你抽烟一颗，还是感觉炝得慌，还有点晕感觉。

不过，一度有一小段时间，我是抽烟的。参加工作后，我觉得这么多长辈在抽烟，这么多同事也在抽烟，如果见了面之后，不拿出烟来让一让，会让人觉得“不懂事儿”，另外，有家在抽，自己这边是不是也得陪着呀。在这种想法支配下，我平时兜里也会装上盒烟，以便见面时，好“礼貌一下”。但是，只要有可能，我还是尽量不吸的。因为，本身没有要吸的欲望，另外每每看到烟盒上面“吸烟有害健康”几个字，我都觉得刺眼。我在想，是啊，为什么有害健康还要吸呢？花钱也就罢了，还要搭上健康，不是有点愚蠢吗？

后来发生的一件事，让我下心远离了吸烟。那是，参加工作后不久的一年冬天，邻居一位长辈，被检查患了肺癌，并且是晚期。据医生说，与长期吸烟有直接关系。大约过了不到半年时间，那位长辈就不幸去世，年龄还不到七十岁。

这件事情让我认识到吸烟的危害竟然如此严重。于是，从那时开始，我就坚决不吸烟了，并且，每逢有人吸烟，我都建议不要戒掉。

“不吸烟”这件事情，算来接近二十多年了吧。如果没意外的话，我还会继续坚持下去的！

李小龙的十个师傅分别是李海泉、叶问、陈享、梁子鹏、邵汉生、严镜海、丹尼·伊诺山度、李俊九、埃德·帕克、肯尼·拉贝尔。

1、李海泉

最好的老师无非就是父母，李小龙之所以有如此的功底，得益于自已的父亲李海泉。他的父亲不仅是一位著名的演员，而且还是一个镖师，他在演戏的同时，还研习太极拳，并且有十几年的造诣，李小龙在很小的时候，就跟父亲学习太极，从未间断。他的父亲在1965年去世。

2、叶问

叶问是李小龙著名的师父之一，是一位咏春拳大师，在早年，由于战乱来到香港，在1954年，李小龙拜入叶问的门下，正式系统的学习了咏春拳，大家印象深刻的就是**《叶问》中，每天都要对着木人桩苦练，咏春是李小龙截拳道的武学基础。他是李小龙最重要的师父，于1972年逝世。

3、陈享

陈享是蔡李佛拳大师，这种拳术，已经有一百多年的历史，其创始人也叫陈享，结合了蔡家拳，李家拳，佛家拳，三家之长而得名。当时在香港和咏春拳齐名，李小龙注重的是实战，在学习咏春拳的同时，也学习了蔡李佛拳。

4、梁子鹏

父亲李海泉教李小龙太极拳本意就是让他修心养性，并不让他打架斗狠，最后他找到了太极内家拳的梁子鹏，让他教李小龙。在梁子鹏的门下，李小龙学到了真正的太极理论和实战，这些东西，他在父亲身上都不曾学到。

5、邵汉生

邵汉生是李小龙的北派武功师父，在去往美国之前，李小龙才跟邵汉生学习节拳，邵汉生也和李小龙同去美国，在美国的武术学习上，给了李小龙很大的指导，李小龙在美国生活举步维艰，邵汉生给了很大的帮助，他在1994年去世。

6、严镜海

李小龙到了美国之后，认识了严镜海，他对李小龙的贡献不在武术之上，而是在肌肉和力量的训练上。他是知名的健身教练，他把非常系统的健身方法教给了李小龙，一生中，李小龙从未停止都身体素质的锻炼。所以肌肉强度和力量爆发达到了非常惊人的境界。

7、丹尼·伊诺山度

他是菲律宾的棍王，双节棍大师，李小龙在双节棍上的造诣，都是向丹尼·伊诺山度学习的。据说两人经常切磋比武，亦师亦友。李小龙以太极拳、咏春拳、北派武功、柔术、空手道、跆拳道、菲律宾拳、双截棍等等多种武术的结合，最终在1967年创立了截拳道，成为世界上最伟大的武术家。

8、李俊九

李峻九，“美国跆拳道之父”，与李小龙在1964年相识，当时李小龙的武学已有一定造诣，两人都作为表演嘉宾出席当年的空手道大赛，李小龙的精湛武功震撼了李峻九，从此两人便成为好朋友，互相学习武功，亦师亦友，李峻九的高位踢，还有凌空飞踢，跆拳道丰富了李小龙的武学系统。

9、埃德·帕克

埃德·帕克被称为“美国空手道之父”，空手道注重力量爆发和格斗技巧，他是美国最富盛名的空手道大师，他很欣赏李小龙的才华和中国武术，两人相识后亦师亦友，把自己研究多年的空手道精华教给李小龙，他是李小龙创立截拳道和迈向最伟大武术家最强有力的支持者。

10、肯尼·拉贝尔

肯尼·拉贝尔，“美国柔术之父”，柔术最擅长通过各种技巧锁住对手的行动，李小龙初到美国时，最早就是跟肯尼·拉贝尔学习柔术，接着是埃德·帕克的空手道，然后是李峻九的跆拳道，柔术中的精华，使李小龙的武功更上一层楼。

扩展资料

李小龙在与师傅们学武时的成就

1、截拳道

1967年，李小龙在美国创立了跨越门派限制的、世界性的现代中国功夫“科学的街头格斗技”——截拳道（Jeet Kune Do），时年27岁。截拳道是李小龙所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。“

截拳道”意思就是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道。截拳道倡导搏击的高度自由和本能性，抛弃传统形式，忠实地表达自我。“以无法为有法，以无限为有限”是截拳道的纲领和要义。它将东西方哲学理念运用于武术，是一种搏击指导和方法论。

2、寸拳

李小龙寸拳，是从咏春“长桥发力”演变改造而来，是截拳道特别高级的技艺。李小龙的“寸拳”所击出的“寸劲”可将一名体重超过75公斤的人击出几米远。

咏春拳有一种特殊的发力方式，叫做寸劲。所谓寸劲，是指距离攻击目标很近，或者动作即将完成的瞬间，才突然加速收缩肌肉发出的短促，干脆的爆发力量。在咏春门中，咏春高手不用蓄势就能发动连续紧凑的攻击，在1至3寸距离甚至贴身状态，发力将对方击倒。

按照力学原理，物体在加速度之后产生的力量最大，因此，拳的劲道要大，也必须屈臂后猛击，以保证有足够的距离加速。而寸劲反其道而行之，要求在最短的距离内发出大的力。

3、双截棍

李小龙旅居美期间，曾和亦徒亦友的美籍菲律宾棍术名家——丹·伊诺山度(Dan Inosanto)交流过双截棍与菲宾律短棍，并成为一位用棍的专家。在好莱坞剧集《青蜂侠》中，李小龙首次使用双截棍。

双节棍为两节圆柱体的硬木，中间以铁链或皮条相连，既可猛击，又可绞杀，集棍的刚猛与鞭的阴柔于一身。《精武门》让当时的香港观众见识了李小龙精湛的双截棍术，叹为观止。《猛龙过江》时，李小龙手中的双截棍变成两对，表演难度极大，更是令人眼花缭乱。

--李小龙

抖音哪个跳操博主好

今天你刘畊宏了吗？”

这句话几乎贯穿了整个四月。在此之前，谁也没想到刘畊宏能成为过气明星再就业的典例，更加没有谁能想到他能靠着健身跃升顶流主播。据蝉妈妈数据显示，4月21日，刘畊宏抖音账号当天涨粉达到巅峰值，一天涨粉近千万。而截至本文发稿前，刘畊宏抖音账号粉丝数已从4月14日的7324W，飙升至如今的45325W。也就是说，刘畊宏仅用10天完成了3500W+涨粉。



而这一切从去年九月份就有了蛛丝马迹，彼时刘畊宏刚开始健身直播，不过那时他的健身直播间仅有几百或几千人观看。作为多位明星的健身教练，据说刘畊宏从18岁就开始健身，出过书，开过健身房，在这个领域攒流量可谓如鱼得水。在一段时间的低调涨粉之后，刘畊宏在4月迎来爆发。

4月6日，刘畊宏和老婆vivi（王婉霏）在直播中跳健身操，直播过程中被强制下播，原因是刘畊宏发达的胸肌被平台误判为“擦边球”。第二天，两人穿上羽绒服直播健身，场面一度十分搞笑。当天，“刘畊宏回应穿羽绒服跳操”的词条登上热搜。

随后，刘畊宏用周杰伦的《本草纲目》编了一套毽子操。耳熟能详的歌曲配上高强度的健身视频，引发了全网的模仿热潮，消防、大白、明星全都出现了“人传人”现象。

甚至和头部主播李佳琦合称“谋财害命”组合。一个叫你美眉，一个叫你坚持；一个掏空你的钱包，一个掏空你的身体，总结起来就是“李佳琦要钱，刘畊宏要命。”

但是，刘畊宏真的是只“要命”吗？在这场流量狂欢下，商业变现的齿轮或许已开始暗自转动。

02#“一天一个价”，刘畊宏到底多赚钱？

“现象级”爆红的刘畊宏，在抖音之外的平台同样一度成为流量中心。果酱妹汇总了下其在微博、小红书、B站等平台的粉丝数，可以清晰地看到其抖音账号粉丝数与其他平台的账号粉丝数完全不在一个量级上。

尽管有不少网友在其小红书、B站账号留言：“跪求可以在小红书或B站上同步直播，实在不想下载抖音。”但平台间明晃晃的流量差距，或许才是刘畊宏团队做出选择的考量。

不过，这似乎并不影响刘畊宏的商业变现。据《时代周报》报道称，刘畊宏的短视频广告报价从一个月前的20W上升至50W，且一天一个价，商业价值不断上涨。

而据@一苇渡江流 4月23日透露的刘畊宏商务合作报价单（真假有待查证），其小红书、B站账号的单品直发价格是22~25W；微博视频植入价格是20~25W；短代言合作是60~100W不等。值得注意的是，这份商务合作报价单还表明了刘畊宏的抖音植入和各平台直播目前暂时不接商务。

从这一层面来看，突然飙升的流量让刘畊宏在商业变现上开始变得更谨慎起来。回顾2021年12月，彼时刘畊宏选择签约无忧传媒并开始试水直播带货。根据蝉妈妈数据显示，刘畊宏此前在抖音直播带货的累计总销售额为7889W，场均销售额仅为232W。

效果虽然不太理想，但刘畊宏目前的抖音认证上还挂着“优质电商达人”的称号。至于未来其会不会再次重启直播带货，只能交予时间来验证。

值得注意的是，除了广告，光是直播打赏就足以让刘畊宏赚得盆满钵满。刘畊宏的直播打赏火爆到什么程度呢？如果不开启清屏，礼物频繁到根本无法看清主播的动作。

就拿4月21日，刘畊宏涨粉1000W的这一天来说，有网友统计榜一的“秦奋”一分钟连刷82个嘉年华。按照一个嘉年华30000抖币来算，“秦奋”一分钟就刷了246W元。再加上其他用户的礼物，刘畊宏的直播打赏金额可谓相当可观。

可以说，从爆红到现在，刘畊宏的商业化还未真正开始，直播打赏更像是其铺展商业化之路的过渡。至于有人将其与李佳琦进行对标，在果酱妹看来，两者的可比性或许不大。

一方面，虽然刘畊宏的粉丝数短时间已超越李佳琦，但单论直播带货的专业度，结合刘畊宏此前的直播带货效果来看，二人恐怕很难相提并论；另一方面，用户对健身的热情能持续多久存在不确定性，用户对健身的热情也不一定会反映在买单上。

不可否认的是，这场由刘畊宏掀起的健身流量风暴，也正在转化成越来越多人的财富密码。

脊柱侧弯通常是指脊柱侧凸，脊柱侧凸是一种病理状态。脊柱侧弯常发生在颈椎，胸椎，胸部与腰部中间的脊椎，腰背部等。当脊柱的一部分出现向侧方弯曲的情况，并且逐渐加重，就会危及到脊柱、骨盆，胸廓以及肋骨，严重的还会使心肺功能受到影响，破坏脊髓造成截瘫等。脊柱侧弯青少年患者最为明显的，可以看到患者两侧肩胛不在同一个水平线，有高低差距。因长期受力不均衡，使脊柱两侧肌肉的发展不一样而形成脊柱侧弯。脊柱侧凸的锻炼方法有哪些呢

一、 俯卧向前伸一只手臂。在床上趴着挺直身体，用脊柱侧弯的另一只手使劲前前伸，同一侧的手后伸，并且做抬头挺胸的动作。

二、体转动作。两脚分开站立，转动身体躯干，向胸椎曲凸的相同方向的做体转运动。做完一次体转动作后，两只手轻轻放在体侧，再重复做此动作，在做的时候两条腿要伸直，双脚不能移动，避免影响练习效果。

三、一只手臂外振动作，身体竖直站立，两只脚岔开，和肩一边宽，弯侧臂伸直，空手用力向身体的外侧使劲举起，再使劲放到身体的前内侧，反复练习。

四、 手里拿着东西向侧上方摆动伸展。趴在垫子上，两手比肩宽，手里拿着东西，抬起胸部并挺起腹部，使胸椎曲凸面的另一侧胳膊弯曲，同一侧的手臂伸直使劲向侧凸面用力。

五，面对着助木，伸直手臂握紧使身体倒立，慢慢向左右摆动腰和腿，并且移动抓紧肋木的双手，反复练习。

六、正面双手握紧单杠，两条腿并拢向左右两侧摆动，使S形的脊柱逐渐伸直，反复练习30到50次。凹侧臂手握着单杠倒立20到30秒钟。

七、一只胳膊拉橡皮筋，身体竖直站立，两只脚岔开，和肩一边宽，手抓着橡皮筋一端，另一端挂在固定物上，凹侧臂像侧面平举，使劲向身体的另一侧拉引。

八、一只胳膊上举哑铃，身体竖直站立，两只脚岔开，和肩一边宽，凹侧手拿着哑铃，向上举起的时候伸直手臂，放下的时候屈肘，哑铃到肩的侧面时候停止。

以上是关于脊柱侧凸的锻炼方法的介绍，这种锻炼的重点在于增强脊柱弱一面的肌肉力量，渐渐的把侧凸的脊柱拉直，要注意保持良好的动作姿势，才能达到好的效果。日常生活中注意保持正常的坐立卧行等姿势，纠正不正确的姿势和习惯，从而积极的预防脊柱侧凸的发生，如果发生了要及时到医院就诊，以免延误治疗。 

综述：五星以上：鸿均：三清之师，道的化身，最最强大的存在。实力五星+。

五星：教主（入选标准：三花聚顶、万劫不坏已经证得原始的教主级别人物）典型：太上老君、通天教主。

四星：金仙（入选标准：拥有金仙级别身份和实力，两者缺一不可）典型：广成子。

三星半：准金仙（入选标准：非金仙但拥有拥有超强法宝法术或独门绝技，而且征战胜率极高）典型： 哪吒、碧游、孙悟空、二郎神、玉须众仙。

三星：门人（入选标准：拥有较强法宝法术或独门绝技，而且参与征战胜败各半）典型：黄天化、作战诸将（土行孙，闻仲之辈）。

二星半：准门人（入选标准：拥有普通法术法宝或独门绝技，而且参与征战胜少败多）典型：金木二吒。

《封神榜》是由金国钊、程力栋联合执导的古装神话题材电视剧，范冰冰、刘德凯等主演。

该剧讲述的是苏妲己善良淳朴，为百姓而离开家乡，放弃爱情去朝歌。狐妲己为完成女娲娘娘的任务，附身于真妲己，助纣为虐，颠覆商朝的故事。

幕后制作：

制片方介绍，为了让殷商王朝纣王更深入历史、吸引观众，他们和导演经过慎重考虑，并参照史和原著纣王帝辛的形象特征，最终才选定台湾实力派演员马景涛饰演。 不仅因为马景涛亦正亦邪的霸气、英俊典雅的外形，更在于他张弛有度、非常有野性的扎实演技。

据了解，加盟该剧的知名演员共有100多名。除了周杰、范冰冰之外，马景涛、刘德凯等两岸三地当红艺人都将在该剧中出演重要角色。

继2006年重拍的新版《封神榜》后，两岸三地的影星——林心如、吕良伟、刘德凯、丁汀和黄维德等再续大型古典神话剧封神榜，打造出《封神榜之凤鸣岐山》后的下部《封神榜2之武王伐纣》。

全剧在在陕西拍摄取景，继范冰冰在上部演出「双面妲己」后，下部则由一改善良角色戏路的林心如美丽妖艳的苏妲己，周武王由周杰改为黄维德出演，一代暴君纣王为吕良伟，丁汀为文殊菩萨的徒弟金吒。