舒华跑步机怎么启动

1、接通电源，确保跑步机已经通电。通电后即可站立在跑步机上。

2、连接上跑步机上面的吸铁石，它的作用是摔倒时可以立即中断跑步机履带运动。

3、点击start按钮，跑步机的履带就会开始滑动。

4、然后就可以开始跑步了，同时还可以点击加减号进行加减速。

5、跑步的时候一定要注意安全，不能瞬间增加太多速度。

　　黄长兴演布仁巴图

　　基本资料：

　　姓名：黄长兴

　　英文： WONG Cheung Hing (Stephen)

　　身高：177 cm

　　体重：76 Kg

　　身型：40 ½吋- 31 ½吋- 38 吋

　　学历：大学

　　昵称/花名：小兴

　　星座：处女座

　　生肖：马

　　性格：内向、开朗

　　口头襌：Holala!

　　专长/强项：没有

　　难忘经历：香港先生第一次面试

　　童年梦想：室内设计师

　　未来发展大计：成为杂志摄影师

　　择偶条件：甜美、可爱

　　最喜爱的运动：网球

　　最喜爱的食物：鸡蛋

　　最讨厌的食物：狗肉

　　最想旅游的地方：日本( 原因) 先进科技

　　最喜爱的**及电视剧：Rocky

　　最喜爱的颜色：**

　　最喜爱的歌曲：没有

　　最喜爱的偶像： 阿诺舒华辛力加 (原因)由演员成为政治家

　　最欣赏的香港成功男士：李嘉诚(原因)事业成功

　　最满意的身体部位：眼睛(原因)小而明亮

　　最希望改善的身体部位：腰( 原因) 没有

　　入行经过：参加2005年香港先生选举

　　电视剧演出：

　　汇通天下 饰 布伦巴图 [2006]

　　肥田喜事（第2集） 饰 相亲男（客串） [2006]

　　赌场风云 饰 乔正初（青年） [2006]

　　古灵精探 [未播映]

　　舞动全城 [未播映]

　　律政新人王Ⅱ [未播映]

　　同事三分亲（第23集） 饰 Tommy（客串） [2007]

　　第三类暗战 [拍摄中]

　　MV演出：

　　陈苑淇《忍无可忍》

　　李惠敏《女人不笨》

　　叶佩雯《招摇》

　　张继聪《乌龟》

　　其他：

　　情定故乡里·John

　　2007年「博爱欢乐传万家」舞台剧

　　袁弥明演安娜·屠波夫

　　姓名：袁弥明（Erica）

　　生日：9月28日

　　年龄：25岁

　　身高：164cm

　　体重：43kg

　　学历：美国TuftsUniversity修读经济

　　入行：十七岁被星探发掘，曾客串**《初恋无限Touch》、《算死草》、《爱您爱到杀死您》、《青春援助交际》及《男歌女唱》等。今年由大学师姐陈苑淇提名，参选香港**，虽然只获「旅游大使」奖，却率先签约为合约艺员。

　　英文姓名: Yuen Mi Ming Erica

　　昵称/花名: -

　　年龄: 24

　　职业: 集团见习经理

　　学历: 大学毕业

　　籍贯: 上海

　　身高: 5' 4"

　　体重: 96 lbs

　　身段: 33" - 23" - 33"

　　星座: 天秤座

　　生肖: 猴

　　嗜好: 排球、摄影、看**、唱歌、跑步

　　志向: 成为成功人士同时维持美满家庭

　　性格: 好动、健谈、独立、勇敢

　　口头襌: 哎呀!

　　专长/强项: 排球、摄影、交际、短跑、标枪、语言、扑克、烹饪

　　难忘经历: 大学时往上海复旦大学当交换生

　　童年梦想: 不断尝试各行各业的工作，以充实自己

　　未来发展大计: 全力发展事业

　　择偶条件: 善良、有爱心、有干劲、懂得欣赏别人的优点

　　最喜爱的运动: 排球

　　最喜爱的食物: 蓝莓、山竹、法式班戟、稻庭乌冬、Tapas、疏乎里、酒酿丸子、糖不甩

　　最讨厌的食物: 内脏

　　最想旅游的地方: 日本冲绳 (原因) 其纯朴的气息及风俗、美丽的景色及美味的海产

　　最喜爱的**及电视剧: ** - 宋家皇朝、电视 - 创世纪

　　最喜爱的颜色: 紫色

　　最喜爱的歌曲: La La La Love Song

　　最喜爱的偶像: 何韵诗 (原因) 由新秀至今努力不懈，被其歌艺和风格深深吸引

　　最喜爱的香港**: 李绮红 (原因) 拥有最可爱的笑容、喜欢运动型的女孩

　　最满意的身体部位: 笑容 (原因) 给人开心和舒服的感觉

　　最希望改善的身体部位: 腰 (原因) 再纤瘦一点

韩国颜值和实力并存的女团当属本月少女，本月少女是韩国目前人气最高的女团，下面介绍一下这女团。

1、本月少女的团员

本月少女是韩国BlockberryCreative公司于2018年推出的，有12位团员，分别是田姬振（Hee Jin）、金贤真（Hyun Jin）、赵夏瑟（Ha Seul）、林汝真（Yeo Jin）、黄珈熙（ViVi）、金定恩（Kim Lip）、郑真率（Jin Soul）、崔㫙冧（Choerry）、河秀映（Yves）、金智雨（Chuu）、朴彩嫚（Go Won）、孙慧舟（Olivia Hye）。

2、本月少女的颜值

本月少女团中成员各有各的特色，有成熟型的，有可爱系的、有清纯系的、有性感系的，12位团员中总有一个是你喜欢的类型（韩国的女团成员就没有颜值低的，毕竟是整容国度），具体的颜值请参考下面的照片。

3、本月少女的实力

2018年11月，本月少女组合获得MTV欧洲音乐奖“最佳韩国艺人”奖，2018年12月获得韩国第一品牌大赏“新人女团”奖，本月少女可以说出道之后就迅速火了起来。

2019年1月，组合成员田姬振、金贤真从首尔城北区汉城女子高中毕业（没错，这两位团员以前是高中生），2月19日发行主打歌《Butterfly》这首歌获得了江陵青少年音乐节的最佳单曲奖。

本月少女的另外一个主打是舞蹈，《Butterfly》中的舞蹈中毒性强、旋律感强，正是凭借这个舞蹈本月少女吸引了大量的粉丝，一举从二线女团登顶韩国第一女团。

无论是现在还是以后我只会喜欢少女时代，无论她们还剩几个人我都会喜欢她们。少时大家可能知道她们是韩国第二代女团的代表同样她们也是整个韩国的代表，可能现在00后的人只知道twice红绒粉墨等等这些四代女团但我要告诉你们的是开启女团巅峰时代的是二代女团而少女时代就是其中的代表，她们现在还没有解散她们走过了10年，虽说她们现在只有五个人了但是在sone眼中她们永远都是少女时代，是任何团体都不可能复制和超越的，可能好多人都质疑“怎么会是国家的代表”我来告诉你们她们是第一个受总统夫人之邀访问青瓦台的，并且登上韩国国家文化宣传册，她们在韩国日本美国等等国家都有着超高的人气。当然这也源于她们在男团独大的市场里生存了下来，当时正是东神Bigbangsj的鼎盛时期，而少女时代就是把他们压了下去拿下了多个大赏，所以有许多人都说她们本身就是个男团，她们是唯一一个敢和男团抗衡的女团。我认为少时巅峰之作是《theboy》她们那个气场也是绝了，完美诠释了“女帝”这个称号。还有就是她们的经历让我佩服，三次黑海两年空白期在机场被人骂anti，可是她们就是顶着压力坚持到了现在，所以我好说现在的女团成绩在好也比不过少时这就是最主要的原因，当然女帝的歌也是一级的好听各种风格都驾驭的很棒，我喜欢她们可能更多的是她们的经历还有歌曲，这两天看关于她们的视频只能说心疼，在大冷天滑冰场穿背心短裤跳舞，在下雨天穿背心短裤跳舞，就连在下大雪天还只穿了个薄薄的袄跳舞，这些都是露天，你光看着都感觉冷她们下雪天穿高跟鞋蹦蹦跳跳都差点滑倒，是个人都会担心的，少女时代十年了拿了无数个奖100多个第一也破了多个纪录，可能她们现在人气不好了但是在我们sone心中她们就是经典，第一女团一点也不为过。这就是我爱的少女时代“现在是少女时代，以后是少女时代，永远是少女时代”