我觉得要看具体情况,看你自己比较偏向哪一类的气质,你自己要是喜欢那种肌肉比较那啥的就选健美操要是喜欢时尚的就选街舞,另外,街舞也有很多种类,要是个子比较高的话就选popin或locking一类的,要是不是很高的话就选hiphop之类的
看是什么样的健美操了,复杂的自然难记,不过也根据个人记忆力,可以拉伸筋骨,使得身体灵活一些,但作用较小,若你是想练健美肌肉,最好举哑铃,俯卧撑,仰卧起坐,引体向上,双杠臂屈伸,这些很能塑造倒三角身材,健美肌肉,健美操大多是女生为保持体形练的
花样游泳、花样滑冰等项目一样、具有健身,还可避免运动损伤。
健美操属于难美项群,如艺术体,以及训练的强度,运动鞋就可以;或者是健美操健身服,淘宝网上买得到。
不管学校是否有要求,自己的穿着比较重要,关系到你上课时运动的质量穿宽松运动服
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