乳腺增生治疗方法？乳房肿块是怎么原因？如何调理及预防？

你好！首先祝你早日恢复健康！以冲着你我的缘分，下我来给你谈谈关于女性“乳腺增生”的问题。 乳腺增生是妇女常见的乳腺疾病，多发生在30--50岁的妇女，30岁以前较为少见。 国内普查得知：大城市成年妇女检出率为10--15％，在知识女性中检出率达30％，甚至更高。 西医多认为该病与精神及内分泌失调有关，中医称为乳癖，认为，多由肝郁气滞而成，亦有因冲任失调所致者。 患者除乳房有明显肿块及胀痛外，常伴有胸闷，嗳气，心烦，乏力等症状。 乳腺增生属于良性病变。虽然有人认为乳腺良性疾病可增加乳腺癌的危险性，但一般乳腺增生癌变的几率很低。 据国外资料报道，乳腺单纯行增生癌变的几率为1％以下，囊性增生癌变的几率为2--4％。 症见乳房中肿块形如丸卵，边界清楚，质硬而光滑，活动好，经X线摄片等检查可确诊。 由于此病属慢性疾患，如住医院治疗，不仅费时间，而且医药费用开支较大，不如采取家庭自疗或食疗的方法，既有效又省钱。 …… 4）防治措施 1 精神治疗 保持情绪稳定，减少精神刺激。据统计，85％的病人在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。 2 劳逸结合 普查中知识分子集中的单位发病率较高，根据这一点，知识女性要特别注意劳逸结合。另外坚持母乳喂养可减少发病，因为哺乳可降低乳腺增生的发病率，还可减少流产次数，也可降低发病率。 3 药物治疗 中医药治疗是目前主要的治疗手段，临床证明中药治疗效果很好。 4 手术治疗 对乳腺增长病来说，局部切除手术不能达到治疗目的，更多地在于排除乳房恶性病变，对于肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别时，行手术治疗以明确诊断是必要的。 值得一提的是，一些近绝经的妇女随着绝经的到来，增生部位会逐渐萎缩，但年轻的女性患乳腺增生一定要抓治疗。 …… 6）预防措施 乳腺增生的发病原因及发病机理与内分泌失调和精神因素有关。 1 保持心情舒畅，情绪稳定。如果情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素增高，导致乳腺增生。 2 避免使用含有雌激素的面霜和药物，避免体内雌激素水平相对增高。 3 适时婚育、哺乳，调节乳腺生理功能。 4 适当的夫妻生活，保持性刺激。 5 积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。 …… 8）危险信号 乳房出现下列情况为报警征象，应尽快到医院接受检查，切勿耽误治疗。 1 乳房某一区域的局限性增厚或无痛性肿块。 2 乳房皮肤凹陷。 3 乳头有异常分泌物，尤其是血性的。 4 乳房外形改变，失去两侧的对称性。 5 乳房皮肤橘皮样变化、红肿或溃烂。 6 腋下淋巴结肿大。 …… 10）爱心提示 1 食疗对乳腺小叶增生也有很好的效果。多食海带、紫菜、海藻、海螺、海产鱼类等含碘质较多的食物，不仅对乳腺小叶增生有治疗作用，而且对乳房的健美、防癌有良效。 2 以上介绍用(法、方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

首先,乳腺增生是一种内分泌紊乱相关性的一个疾病,主要是跟你生活的不规律,劳累,精神压力大等因素有关。那对于轻中度的乳腺增生来讲,主要是调节一个平时的生活习惯,还有个心理因素的一个调节,大部分都能达到一个良好的效果。

那对于重度的比较疼痛的乳腺增生,我们就往往需要药物来控制。那么治疗方面,首先是心理治疗,一个放松压力,减轻一个烦恼,然后生活方面要规律,不要熬夜,不要进食一些辛辣刺激的食物。

然后再中药治疗方面的主要是用一些活血化瘀的一些药物,比如我们的得甫的茹蔬灵茶等等。对于重度的疼痛比较明显的我们会用一些西药,甚至如果当乳腺增生无法跟乳腺癌相鉴别的时候,我们会进行一个手术治疗。

乳腺增生是女性朋友的常见症状在性功能旺盛期、妊娠和哺乳期或绝经前期由于雌激素大量分泌很容易引发乳腺组织的增生或者在月经来潮前几天有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受这是由于经前体内雌激素水平增高乳腺增生乳房间组织水肿引起的，对此不必过虑在日常生活中可注意：（1）乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害因缺乏对此病的正确认识不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤造成神经衰弱会加重内分泌失调促使增生症的加重故应解除各种不良的心理刺激对心理承受差的人更应注意少生气保持情绪稳定活泼开朗心情即有利增生早康复中医认为不良的情绪可致肝气淤结、两肋胀痛乳房和肝径有着密不可分的关系 （2）禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品乳腺疾病的发生可雌激素密切相关所以饮食应该避免含有雌激素的食品不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉否则会加重病情　（3）改变饮食防止肥胖少吃油炸食品动物脂肪甜食及过多进补食品要多吃蔬菜和水果类多吃粗粮黑黄豆最好多吃核桃黑芝麻、黑木耳、蘑菇等高蛋白低脂肪：应多食高蛋白低脂肪的饮食如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等高蛋白可以多补充体氨基酸增加患者的营养和抵抗力低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多堆积在乳房加重乳房的负担加重病情要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等　（4）饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡多食含维生素丰富的食品：患病者应该多补充维生素新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等　（5）多吃粗粮杂粮如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等 （6）生活要有规律、劳逸结合保持足够的睡眠避免人流保持性生活和谐可调节内分泌失调保持大便通畅会减轻乳腺胀痛希望对你有所帮助。

第一、要保持愉快的心情

中医认为，如果心情时常低落，时间久了很容易伤到肝，从而致使气机郁滞，影响到乳房经脉，经脉不通的话，轻则有痛感，重则会伤肝至血流紊乱，从而血瘀结聚成块导致乳腺增生。

第二、不要疲劳过度

如果因为房事或者劳力过度，会伤到元气，时间久了会伤到脾胃，严重导致肾虚，这样内分泌失调容易引起乳腺增生。

第三、懂得如何吃饭

如果经常食用冷食、油腻的食物，不仅容易伤到脾胃，而且会积聚很多的痰，痰气互结，导致经脉阻塞，进而会引起乳腺增生。

第四、生活有规律

保持生活的节奏一致、劳逸结合，同时保持夫妻性生活和谐，可起到调节内分泌失调的作用，保持大便的通畅同样会减轻乳腺胀痛，对预防乳腺增生有一定的作用。

第五、少用激素类药物

现在很多人都对避孕药的正确用法不了解，情急之下只是乱吃药，而且一些女性为了漂亮，还经常用一些雌性激素类的护肤品，这些都会刺激身体，使内分泌调节紊乱，很容易引发乳腺增生。

第六、多运动

多运动，放松身心，提高身体免疫力，对预防乳腺增生有相当好的作用。还可服用中成药，如：德铺的筎舒柠茶，独立包装，方便携带，不管出差，还是上班都可饮用。