健美操观后感1000字

健美操视频观后感

今天，我们观看了健美操的视频。那些健美操表演者们朝气蓬勃地演绎了，她们所感悟到的青春之美。彰显出无限的生命活力，谱写了一曲当代中学生的魅力赞歌。看着他们精彩的表演，婀娜的身姿，轻盈的动作，飞舞的脚尖，深深地拨动着我的每一根神经，每一个细胞。

健美操的学习是不仅出于一种兴趣，更是一种心灵的感应。若是没有兴趣，没有和音乐合而为一的境界，那么跳出来的健美操就缺少了灵魂之美，就缺少了青春活力。既然选择了学习健美操，就应该用心去学习；用心去体会；用心去感受。将自己的全部思想，包括灵魂都融入其中，和舞魂合体，那么跳出来的健美操才会有灵魂，才会有生命，才会更精彩，才会让观众更喜欢。把健美操看作自己的生命，把舞台看着生命的源泉，这样才会爱上健美操，才会把健美操当作自己活下去的一份信念。学习健美操，就是一次生命的拓展；一次展示自己的机会；

一次人生的转折点。而不应该把它当作是一项额外增加的任务，一个帮助你中考加六分的阶梯。只有这样，才能够像视频中的那些人一样跳得如此精彩，如此富有青春活力，把健美操的意义完完全全的体现出来。

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞 蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。学习健美操有不少的作用：

① 促进身体的正常发育，增强肌肉韧带和内脏器官的功能，发展身体的柔韧、协调等基本素质，增进健康，增强体质；

② 培养正确的身体姿势，矫正不良的身体姿势；

③ 协调发展人体各部位的肌肉群，使人体匀称和谐地发展，塑造美的形体； ④ 培养正确的审美观念、良好的风度、性格和品德，陶冶美的情操。

健美操培养了我的团队精神，每次集体跳操的时候，大家都团结一致，彼此帮助，各自发挥自己的长处，学习对方好的方面来弥补自己的缺陷。健美操还能让我们对舞蹈有了更深刻的了解，对舞蹈有了更深一层的感觉。听着音乐的旋律，提高了我们对音乐的理解；听着音乐的旋律，增强了我们对音乐的乐感；听着音乐的旋律，让我们忘却了自身的存在，融化在音乐的世界里。

虽然我对健美操只有一知半解，可我却从中受益非浅，我会继续探求它的真谛，丰富我的生活，我的人生。

健美操是全民健身运动的一个重要组成部分

健美操做为一项新兴的体育运动，以其独特的魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出，受到越来越多的人的喜爱。

目前，在社会上不仅以健美操为主要内容的各种健身中心遍布大中型城市，而且在大中小学健美操也被列入教学大纲，作为正规的教学内容传授。

随着人民生活水平的迅速提高，健身、休闲、娱乐逐渐成为人们的日常需要，尤其是自从政府全面推行“全民健身计划纲要”以来，

通过广泛的宣传和教育，广大人民群众进一步加深了对体育运动重要性的认识，体育锻炼不再象以前一样是一种行政手段，而变成了人们自觉的行动。

额。我就是田家炳的。。现在初二哦。

田家炳在区里还算不错 在市里就不咋地咧。

不过 我劝你不要初二转 初二闸北区要统考 老师抓得超严 绝对辛苦。。~！

田家炳课外活动还OK~~不算太少~~

总之 田家炳还是挺严的。。辛苦咧。。学费还不便宜。。

你要转的话。。得考虑考虑。。

1、强身健体

2、增加团队意识

3、丰富新颖

4、有益身心健康

5、动作的协调性和多变性

6、广泛的群众性

7、鲜明的节奏感和韵律感

8、集健美和健身于一体

9、有减肥功效

扩展资料：

竞技健美操根据竞技健美操规则的要求进行编制、训练、比赛。健身健美操是普及性的，没有统一要求，适合所有年龄段的人。

竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。

竞技健美操起源于传统的有氧健身操。作为竞技运动，它的比赛是由以下几项目组成：男子单人，女子单人，混合双人，三人（三名运动员性别任选），集体操（五人性别不限），有氧舞蹈，有氧踏板。

单人比赛时间限制在1分30秒上下浮动五秒钟。 混双，三人，集体时间限制在1分45秒上下5秒浮动。单人比赛场地为7×7平方米（混双，三人，集体操场地为10×10平方米）。比赛服装也有专门的规定，一般为紧身的专业健美操服装，比赛有专门的竞赛规则，对每一具体细节都作出详细的说明。

上海闵行区前十高中有上海市闵行第二中学，上海交大二附中等。下面是上海闵行区前十高中名单，供大家参考。

闵行区前十高中

1上海市闵行第二中学

2上海交大二附中

3上海文来中学

4上海莘格中学

5上海市田园高级中学

6上海市莘庄中学

7上海市七宝中学

8上海市向明中学（浦江校区）

9上海市浦江高级中学

10上海市闵行第三中学

以上名单来源于网络，仅供参考。

学校介绍

上海市闵行第二中学

上海市闵行第二中学是闵行区实验性示范性高级中学，创建于1964年。是闵行区首批区实验性示范性学校之一。学校计算机信息技术教育已形成了特色，打造了品牌。学校以“敦品励学，以品养慧”为校训，以“人人合格，学有特长，优有特色”，“严管理，勇开拓，抓质量，创特色，求发展”为创新型学校初始办学目标和管理思想。

上海莘格中学

莘格中学系闵行区公办转制重点高中，学校占地40亩，校园环境一流，物理、化学、生物、语音室等各类专用室达20余间，各类运动场地近一万平方米，室内体育馆设施完善。学校办学二年多来，学生在学科、科技及文艺各项大赛中屡创佳绩，在上海市中学生作文竞赛中荣获一等奖，健美操队在上海市“晶兰杯”健美操青少年锦标赛中荣获金奖，科技小组制作的机器人在第十九届英特尔上海青少年科技大赛获得三等奖的优异成绩，在创造发明设计竞赛、在全国载人航天知识竞赛等各项科技竞赛的领奖台上，彰显着他们的才华与个性，莘格中学也被认定为闵行区知识产权试点学校。