商用跑步机哪里好

商用跑步机比较好的品牌有：锐步、速尔、亿健、舒华、斯诺德、佑美等。

1、锐步

锐步创立于1895年，是来自美国的健身品牌，致力于成为健身爱好者心目中的一流健身品牌。

2、速尔

速尔（sole）成立于1994年美国加州，是一家专注于做高端家用以及精品商用有氧健身器材的公司。

3、亿健

亿健诞生于2005年，国内著名健身器材品牌，拥有六级横向减震技术、自动加油系统等跑步机核心技术。

4、舒华

舒华，创建于1996年，福建省著名商标，福建省名牌产品，健身器材知名品牌，跑步机知名品牌。

5、斯诺德

2008年，全新的健身器材品牌斯诺德在中国创立，2014年斯诺德成功在美国加州设立集团总公司。

6、佑美

浙江佑美健身器材有限公司成立于2005年，是国内最早成立的专业健身器材生产企业之一，十二年来一直专注于健身产品的研发制造，目前主要生产自主品牌佑美跑步机及其它健身器材。

-REEBOK

-SOLE（速尔）跑步机

为什么不买汇祥的 HX-863B 或者是SP-0816BS

产品名称：汇祥跑步机 HX-863B 豪华音乐电动跑步机

产品参数：

连续功率：25匹低噪音直流马达，50/60Hz

调速范围：08～16km/h

升降坡度：0-18%

跑带面积：420mm2730mm

跑板：耐磨弹性跑板

占地面积：1840770mm

包装体积：主机箱：1860830300mm

毛 重：112kg

净 重：98kg

产品详细介绍：

心率控制：具有手握心率，耳夹心率双心率测试功能

折叠方式：具有折叠缓放功能

运动模式：手动

面板设计：具有负氧离子发生器、具有心率控制速度功能、具有速度软停止及过流、短路保护功能、五段自动变速程序表、9种速度点选按键、具有折叠缓放功能、具有手把调速功能和安全停止功能，具有总里程数显示。具有值得信赖的家庭健身教练，独有的智能语音教程。

显示功能：速度、时间、距离、卡路里、心律、程序

附加功能：可接MP3、CD、耳机

质量比舒华和万年青只好不次而且很皮实

随着社会的发展现在人越来越讲究的是体型健康等。家里拥有一台跑步机可以为你提供有氧健身的效果，舒华跑步机怎么样？跑步机在挑选的时候很关键下面随小编一起看看怎么挑选舒华跑步机就知道舒华跑步机怎么样了。

舒华跑步机怎么选购

1安全。对于安全来说，首先要求具有被动的安全磁锁功能，就是当你的身体一旦发生脱离跑台的情况，能够迅速的停止跑带，防止发生严重的事故。目前市场销售的跑步机大多数跑步机已经具备了这一功能。其次最重要的是主动安全保证，要求跑步机的马达转速稳定，不会出现速度骤急骤缓。目前国内知名品牌的跑步机大多采用台湾或者美国的进口马达，并通过CCC认证，能够保证马达的稳定可靠。

2跑步机的持续输出功率:请注意这里是持续输出功率，而不是最大输出功率，有一些不良厂商在产品说明中以最大功率来混淆用户。一般输出功率以马力(horsepower,Hp)标称。通常跑步机一个马力大概可提供50~60公斤的承载重量，对于一般家庭使用的跑步机，跑步人的体重在100Kg以下，不是长时间不间断的商业跑步使用的话，持续输出功率应该在15-20之间，就能够满足需要了。

如果您的体重较重，就需要选择功率较大的跑步，一般可以选择275Hp或者更大的跑步机。假如你的体重超过140Kg,就请您先采用其他的方法来降低体重，再来进行跑步机训练了。

3跑步机的速度范围:通常人们正常走路训练时的速度在6Km/h左右，跑步训练时的速度在9-11Km/h左右，因此选择一台速度范围在0-12Km/h的跑步机就可以满足家庭需要了。当然如果您对自己的身体训练有特殊的要求，就可以选择最高速度达到16Km/h的跑步机进行训练。

4是否带有坡度调节:一台具有坡度调节的跑步机，可以极大提升有氧训练的效果，让你在同样的时间内，消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下，跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调，一些进口品牌甚至可以达到25%。其实对于家庭使用的跑步机，0-12%就可以满足要求了，过大的坡度调节一般情况下很少用到。

5跑步机的有效跑带面积:有效跑带面积可以提供一个安全舒适的跑步环境，一般情况下，有效跑带面积至少要达到1100350mm。不要为了省些钱买一个有效跑带面积较小的跑步机，应该在自身财务承受的情况下，买一个有效跑带面积尽可能大的跑步机。笔者经过自己的跑步实践，建议选择有效宽度400mm左右的跑步机应该是相当舒适了。当然更大的有效跑带面积，要求跑步机具有较大的输出功率才能保证其运行顺畅。如果有效跑带面积在1200400mm左右，其持续输出功率应该在175Hp才能满足要求。

6是否具有折叠和辅助移动装置，毕竟一台跑步机其占地面积一般都在1700750mm左右，如果具备折叠和移动功能，在平时不用时可以节省空间，方便家居生活。

1、跑台前端有异晌：将前端马达盖打开，然后检查马达固定螺丝是否松动，如松动请固定好。将跑步机开启用金属棒放在滚轴固定螺丝上，听一下前端跑带滚轴是否有异晌，如有异晌需更换滚轴。如电机有异晌则需更换电机。

2、发出叮叮声，是底部液压杆引起：液压杆由上下两节组成，将上面一节液压杆中末端的卸口部分，贴上海绵双面胶即可。

3、发出咚咚声，是跑台尾端有异响：是跑带的声音，说明跑步机已经久置生锈。只要将跑步机启动一段时间会减轻异响。

跑步机使用注意事项

需要注意跑步机有安全夹装置，且只要一抽掉在跑步机上的安全夹，机器就会立即停下来。安全夹的作用在于可以防止跑者跌倒，尤其是当跑步机靠近墙壁时，安全夹更可以保护跑者，避免直接撞上墙壁，避免受到伤害。

上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。上跑步机后应从慢走、快走等热身开始，逐步加大运动量，直至身体微微出汗，才开始进入跑步状态。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。

以上内容参考  -跑步机、人民网-跑步机有四大优点你看重哪个？

购买跑步机基本方法

　对于运动而言跑台的面积越大越好，宽大的跑台可以使您的运动变得更加舒适，不过由于跑台的大小与机器的大小成正比，所以这种大跑台的机器也会无情的占去了您客厅或卧式有限的空间。那么，下面是我为大家分享购买跑步机基本方法，欢迎大家阅读浏览。

　一、品牌：

　买东西首先看品牌，选购跑步机自然也不会例外，为了让大家熟悉跑步机，现在给大家介绍几个跑步机行业里的知名品牌。首先要说的是美国乔山，大家也一定很熟悉这个牌子了，毕竟乔山是目前亚洲最大的运动器材制造商，如果您想买一台国际品牌的中高当跑步机就应该先了解一下乔山的几款经典机型SL40T电动跑步机，PST8电动跑步机，T308电动跑步机。舒华是国产品牌中最重视质量的健身器材制造商，舒华的机器做工精细，返修率最低。它的代表性机型有SH-A5906电动跑步机，SH-A5511-A电动跑步机，SH-5905电动跑步机，SH-5506+Y电动跑步机如果您是想选购一台价格1500元--4000元的家用机器，那么您可以关注以下这几个品牌：英吉多，汇祥，舒华都有很多型可选择。这些品牌都是国内专业的跑步机生产厂商，有着多年生产经验，产品的都有良好的售后保障(电机质保5年，整机质保1年)。

　二、单功能于多功能：

　现在许多型号的跑步机都有多功能和单功两个版本，例如大家所熟悉的英吉多1737系列就分为英吉多1737单功能跑步机与1737D多功能跑步机两个机型。要告诉大家的是：同一系列的单功能和多功能两个机型机器是完全一样的，区别是在与多功能版比单功能版在机器上附加了四件健身器材(按摩机，腹肌训练架，扭腰盘，哑铃)，当然价格也要比单功能版贵400元左右。因为家里面积很有限，如果我再单独配这四样器材，家里哪有地方放啊，现在按摩也做了，腹肌也锻炼了，步也跑了，腰部也活动了可器材都是一体式连在机身上的，一点也不占地方。

　三、马达匹数与载重量：

　这一点很重要，马虎不得，如果您的体重超过了跑步机的最大载重量，对马达实际上是一种间接的损耗，会明显降低跑步机的使用寿命。跑步机的持续输出功率：请注意这里是持续输出功率，而不是最大输出功率，一般输出功率以马力(horse power, Hp)标称。通常跑步机一个马力大概可提供50~60公斤的承载重量，对于一般家庭使用的跑步机，跑步人的体重在100Kg以下，不是长时间不间断的商业跑步使用的话，持续输出功率应该在15-20之间，就能够满足需要了。如果您的体重较重，就需要选择功率较大的跑步机，一般可以选择275Hp或者更大的跑步机。假如你的体重超过140Kg,就请您先采用其他的方法来降低体重，再来进行跑步机训练了。根据我们多年销售跑步机的经验在这里给朋友们一个指导，推荐几款不同马达匹数的跑步机给不同体重级别的朋友们

　体重90KG以下的朋友们任何一款跑步机您都可以使用;

　体重95KG--110KG的朋友们可以看一下这一款：乔山SL40T电动跑步机

　四、跑台的面积

　对于运动而言跑台的面积越大越好，宽大的跑台可以使您的运动变得更加舒适，不过由于跑台的大小与机器的大小成正比，所以这种大跑台的机器也会无情的占去了您客厅或卧式有限的空间。您可根据实际情况来决定，这里我们提醒您在选购跑步机前一定先测量家里预放跑步机位置的面积。

　五、坡度升降功能

　一台具有坡度调节的跑步机，可以极大提升有氧训练的效果，让你在同样的时间内，消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下，跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调，甚至可以达到30%这样就可以当成登山机使用(对于腿部的`锻炼更有针对性)。其实对于家庭使用的跑步机，0-12%就可以满足要求了，而且具有坡度升降的跑步机在预设程序中也加入了山丘，登山，越野等坡度会不断变化的程序，这样您的有氧运动不在枯燥，让您有身临户外运动的感觉。这里也给您推荐几款具有坡度升降功能的跑步机：首推乔山SL40T电动跑步机900磅的升降马达使其性能更加稳定，乔山T707电动跑步机的特点则在于10种运动程序任您选择，自今年7月上市后曾连续数周占据跑步机销售榜首。此类机器因除传动马达外，还另配有一个单独的升降马达，所以成本较高，这样的跑步机价位一般都在4000元以上。

　六、跑台的减震效果

　以上介绍的几个品牌的跑步机采用的都是弹性跑板，目的就是为了减少跑步过程中踝关节膝关节落地时的震动所带来的运动伤害，从而最大限度的去保护您的运动器官，这就是为什么越来越多的人选择在跑步机上跑步而不在户外跑步的一个很重要的原因。虽然所有的机器现在都是采用弹性耐磨跑板做跑台，但也有优劣之分。乔山的跑板毫无疑问是质量最好的例如：SL40，SL50T，SL60T这三款机器除了高档的弹性跑板外还在跑台下装有VSC缓冲系统，TI22-E在减震方面做的更好，直接在跑台下配置AIRCELL气囊以提供终极缓冲效果。英派斯紧步后尘，毫不逊色，于2007年10月推出可自由调节跑板弹性度的双缓冲跑台--SIERRA系列跑步机。

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首先觉得 你很能坚持 非常好

我一般在跑步机上是用15或者14的速度 跑5000米 大概是用时二十多分钟

你的计划很合理 不过5的速度来走的话有点慢了 或者你在走的时候 把坡度调高

走路也是一项很消耗的活 尤其是在有坡度的情况下 充分利用每一分钟来锻炼

你要是适应了现阶段的话 建议速度调高10或者05

运动需要大量的负荷才能更加明显

但是要注意根据身体量力而行