舒华跑步机保养 润滑油怎么用

加润滑油方法：

A、先停机，防止加油过程伤着你的手。

B 加油前最好清洁一下。特别是跑板与跑步带之间的杂物，污油等。

C、掀开左侧跑步带，将润滑油沿跑步带方向倒在跑步板上，用量约10 ml，不可过量使用。右侧同左侧一样操作方法。

D、将跑步机通电运转在3 KM / H以内，人站上去随着跑步带一起运动，用脚有意识的踏压跑步带下涂有润滑油的区域，使其在跑步板上散布均匀。

加润滑油时间：

每天使用3-4小时左右者3个月加注1次润滑油。

每天使用8小时左右者2个月加注1次润滑油。

每天使用12小时左右者1个月加注1次润滑油。

　　舒华跑步机还可以，选购到一款能够让自己称心如意的跑步机还是要考虑一下以下几点：

　　第一：我们在购买的时候要在自己的心里给出一个自己所能接受的价格范围，别盲目的选购，在合适的价位之间选择一款性价比高的跑步机，尽量是选择品牌型的跑步机，根据我个人的经验是价格在2000-3000左右，足以让我们选购到一款适合自己的。

　　第二：我们在买的时候要现在家里摆放跑步机的地方量一下尺寸，别到时候免得我们买的跑步机尺寸过大，而导致没有好的放置地方，因为多功能的跑步机可能所需要的范围会更大一点点。

　　第三：看跑步机的安全性是否合格，看跑步机上是否有安全锁这个保证安全的装置，还有就是我们的跑步机绝缘性能好不好，在买的时候要了解好，安全措施是一定要的，别因为功能多就觉得不要安全锁也行。

　　第四：看跑步机的跑步范围，一般贵的跑步机跑带面积会更大一点，跑步的话会更加舒适点，如果所承受的价位高的话，买一台跑带面积大一点的话是最好，要记住价位低跑带的话相对与来说面积会更小一点，如果跟高价位的跑带面积差不多，那么也别买，因为功能多啦，跑带面积也大，这么好的跑步机要是不贵，反而相对来说价格较低，那么这跑步机肯定是性能上或者材质上做的不好。

　　以上是购买多功能跑步机需要好好注意的一些方面，希望大家好好谨记以上几点，希望对你们在选购的时候有帮助。

　　电脑蓝屏解决方法：

　　首先找到电脑蓝屏的原因，引起电脑蓝屏的原因有很多。如：电脑超频过度引起电脑蓝屏、内存条接触不良或内存损坏导致电脑蓝屏、硬盘出现故障导致电脑蓝屏、安装的软件存在不兼导致电脑蓝屏等……

　　方案一：电脑超频过度引起电脑蓝屏

　　可以从软件、硬件两方面来解释蓝屏现象产生的原因。

　　从硬件方面来说，超频过度是导致蓝屏的一个主要原因。过度超频，由于进行了超载运算，造成内部运算过多，使cpu过热，从而导致系统运算错误。如果既想超频，又不想出现蓝屏，只有做好散热措施了，换个强力风扇，再加上一些硅胶之类的散热材料会好许多。另外，适量超频或干脆不超频也是解决的办法之一。要稳定还是要更高的速度就看自己的抉择了。

　　方案二：内存条接触不良或内存损坏导致电脑蓝屏

　　由于多数是由内存引起的蓝屏故障都是由于内部灰尘过多或者接触不良导致，所以解决办法也非常的简单，只需要打开电脑机箱，将内存条拔出，清理下插槽以及搽干净内存条金手指后再装回去，一般问题都可以解决。如果问题没有解决，确定是内存故障，更换内存条即可解决问题。

　　方案三：硬盘出现故障导致电脑蓝屏

　　检测硬盘坏道情况，如果硬盘出现大量坏道，建议备份数据更换硬盘。如果出现坏到比较少，建议备份数据，重新格式化分区磁盘，之后再重新安装系统即可解决问题。

　　方案四：安装的软件存在不兼导致电脑蓝屏

　　如果确定开始之前电脑用的好好的，安装某软件后经常出现电脑蓝屏故障，那么可以采用卸载掉后来安装的软件试试。若问题解决一般是软件不兼容导致的电脑蓝屏，若问题没有解决则可能是其他原因导致的电脑蓝屏。

　　方案五：电脑中病毒导致的电脑蓝屏故障

　　发现电脑出现蓝屏现象，下次重新启动电脑后可进行杀毒操作，如果遇到恶意病毒，建议系统还原或者重新安装系统。

　　方案六：电脑温度过高导致电脑蓝屏

　　发现电脑蓝屏而电脑内部温度很高，可以检测下硬件的温度，电脑硬件温度检测方法：

　　如果发现比如有cpu，显卡，或硬盘温度特别高，那么很可能就是散热不良导致电脑蓝屏。如果是cpu或显卡温度引起，那么开机看cpu风扇和显卡风扇是否正常转动，正常的话建议加强主机散热，比如添加机箱散热等。如果是硬盘温度过高，则可能有硬盘故障，需要更换。

　　方案七：其他原因导致的电脑蓝屏

　　其他原因方面，比如：电脑电源出现故障，导致供电不正常，导致经常死机等；

　　电脑硬件不兼容，这种情况多数出现在新购买的组装电脑上，遇到这种情况大家可以在网上搜索相关硬件信息，购买组装电脑竟然去选择搭配均衡，兼容性好的硬件搭配。

　　解决电脑蓝屏故障的方法：

　　解决电脑蓝屏故障的方法和多数电脑故障方法一样，主要是根据以上可能出现的故障原因去分析解决问题，一般的方法是先软件后硬件去排除。

　　出现电脑蓝屏故障的原因不明显，首先查看电脑硬件温度是都正常，清理电脑主机内部的灰尘，特别是内存条清理一定要仔细；问题没有解决再使用杀毒软件对电脑进行全盘扫描，如果软件方法解决不了，可以尝试看看是不是硬件故障，如内存条，或硬盘有问题等。

舒华跑步机和售后都是垃圾！看看本人的遭遇：

我一个月前刚刚在京东上买了一台舒华SH-5163D跑步机（￥2980），主要也是因为网上评论不错，但实际的采购和使用印象简直坏透了！

1）货到不及时：说是两周内到货，其实三周才到，到了也不管任何安装，撂下就走人。

2）货有残缺：打开包装一看，里面有两个地方有破损，一个是后面的塑料包头开裂，另一个是扶手插槽严重变型，导致无法安装。

3）客服恶劣：打电话到客服要求退货，被严词拒绝，说是售出概不退换；然后要求换一个插槽的配件，又被严辞拒绝，理由是插槽和下面的固定支撑是一体，换整个配件公司无钱可赚，这个理由真让我无语，难道因为这种服务失去无数潜在客户就有钱可赚了吗？！我问那客服如果你买了一个手机，发现外壳开裂，然后客服说不能换只能给你粘一下，你作何感受？那客服无言以对，但叉开话题又抱怨说我未开箱检查就收货是我自己的责任，但这些问题只有到安装的时候才可能发现，我有可能让送货的人等3小时一切安装好后再签收吗？最后客服说只能派人来把变型的插槽整型，扶手能插进去就可以了，但等了几天也不见人来，结果还是我自己把插槽用榔头敲正，最后花了几小时总算装好了。

4）性能低劣：开始几天用得还可以，但两周后皮带就开始打滑，客服的人说把后面的螺丝紧紧就可以，但紧到紧不动了还是打滑，我真是把这块垃圾从楼上扔下去的心都有！还有那心跳显示，不管你跑得如何气喘吁吁，那显示永远都是每分钟71跳！

因为不再去动它，所以还不知道是否还有其它陷阱，总之，建议大家不要买舒华的东西，除非你愿意把我所经历的再经历一遍!

1力健 Lifefitness

品牌时期：1967年力健品牌诞生

旗舰店：lifefitness旗舰店

力健成立于1977年，是世界上最知名的高品质健身器材制造商之一，全球设备品牌中，力健以其优秀的质量和现代的设计而闻名，40多年来一直致力于制造各种健身器材，也意味着Life Fitness的产品可以满足健身房所有的器械需求。超前的设计思路与独特的防震系统，划出了跑步机的专业与应用的分界线，跑步机夸张的表盘和立柱设计是一种霸气的表现，最低价位在3万以上。

2泰诺健 Technogym

品牌属地：意大利

品牌时期：1983年泰诺健诞生

推荐理由：顶级工艺，设计标杆，奢侈品牌

旗舰店：泰诺健旗舰店

泰诺健成立于1983年，总部位于意大利，国际一线品牌中唯一的一个欧洲品牌，世界顶级商业健身器材品牌之一，奢侈品牌。其以生产高质量、耐用和以技术为核心的健身器械而闻名，和许多其他健身器材制造商一样，TechnoGym提供一系列完整的健身器材，从跑步机、动感单车等有氧器械到各种重量训练等无氧器材。泰诺健除了品牌与质量外，技术上的创新也是成功的。在全球拥有14家分公司遍布欧洲、美洲、亚洲、中东和澳洲。

3必确 Precor

品牌时期：1980年必确品牌诞生

推荐理由：椭圆机鼻祖，体适一流

旗舰店：precor必确旗舰店

必确是全球顶级的商业健身器材品牌之一，以专注于将现代人体工程学融入经久耐用的运动器材设计中而闻名。上世纪80年代初开始生产健身设备的，但真正让必确闻名于世的是他们在95年推出的椭圆机。在全球椭圆机专利上，谁都不可否认是Precor 发明了它。跑步机主要是TRM8系列和TRM9系列，椭圆机主要是EFX5系列和EFX8系列，还有AMT系列的体适机。

　　舒华这个型号的跑步机应该在3000-5000之间

　　我们在购买的时候也是不得不注意的，所以以下几点希望大家能够记住。

　　第一：很多人有这个习惯就是不管在网上购什么东西，都喜欢选择销量最多的看看，但是呢？由于人的需求不同，所以我们不单单是只看销量好就行，所以我们不应该这样，不管这个产品的销量是不是最好，不过这销量好是一个好的现象，说明这个产品也确实是蛮好的，但是我们在买的时候，也请大家看看评论。别盲目的选择销量最好的，别到时候买回来之后发现不是自己喜欢的，所以在购物的时候我们是既要看销量又要看评价。

　　第二：别因为一时兴起就突然下定决心购买跑步机，然后盲目的听信客服的导购，她说哪款好就哪款好，所以在买之前我们对于自己心中的跑步机还是要有一个大概的定位，比如价格、功能、性能等方面上进行一个大概的定位，最好的方法是通过了解跑步机的朋友学习一下跑步机的知识，这样做好功课，那样买的话才不会盲目。

　　　　第三：因为网购越来越成熟，所以很多人在看中了一台跑步机直接下单购买，或者只是跟客服稍微的了解了一下跑步机就决定下来，像售后服务这些事项都没有跟客服好好的谈好，比如安装跑步机、或者跑步机退货等等情况。

所以还是好好的谨慎一下，多花点时间去了解，然后在决定购买，以免到时候花了大价钱却买回来的不是自己所喜欢的跑步机。