王治郅现身赛场！身穿八一队服，身材匀称展现气质，有望重返CBA

近期前八一男篮曹岩在个人社交媒体晒出了个人与王治郅在羽毛球赛场的身影，王治郅也朝着曹岩开玩笑说：“要好好练球，才有机会上场。”同时关注细节可以看出王治郅身穿八一男篮运动时期的运动队服，昔日追风青年的身影逐渐浮现。

王治郅在球员退役之后并未离开篮球赛场，成为八一男篮的助理教练，随着一步步地成长，王治郅担任八一男篮主教练，虽然带队成绩并不理想，但是球队曾单赛季获胜场数上双，球队也重点培养年轻球员，其中不乏包括郭昊文、王俊杰等青年才俊。随着联赛改革，八一男篮于上赛季退出CBA大家庭，本赛季富邦男篮重新返回CBA联盟，王治郅并没有出现在联赛任何一支球队担任球队主帅，曾一度前往中国男篮U18国青队客串助理教练，辅导球员的内线脚步技术。

王治郅在球员时期，有着出色的篮下技术，既可以在篮下完成终结又可以拉到中远距离完成投射，不得不说王治郅也是颇具天赋和实力的球员，在CBA联赛层面多次带领八一男篮取得冠军，在国家队层面，在1996年便入选国家队参加奥运会，并且一直坚持到2012年里约奥运会。在球员时期，王治郅便以自律著称，在退役之后，王治郅依旧保持了自律的作息，通过照片也可以看出王治郅的身材保持得十分匀称，颇具运动员气质。

对于王治郅来说其拥有着出色的技术，作为一名球队的内线教练对于运动员的成长均是一个很大的利好，目前八一男篮旧将邹雨宸和付豪等人均有着扎实的篮下脚步，而这也与王治郅有着直接的关系。在本赛季开始之初，曾有媒体爆料王治郅有望加盟北控男篮，毕竟北控男篮也是拥有前八一男篮球员最多的球队，但是由于种种原因并未进入，同时也是向外界透露一个信号，那就是王治郅仍然有希望重新返回CBA联赛当中，也期待王治郅能够早日进入CBA一线队成为球队教练，向更多的球员传授内线技术。

首先大家要理解大郅我想要是大家也会和他想法差不多的在自己的家门口，大郅的笑容里多了几分安稳2006年4月10日4时34分，王治郅乘坐CA984航班从洛杉矶飞抵北京。从2002年被中国男篮除名滞美不归到今日和解重踏祖国的土地，4年的确太长了，这是一个艰辛、痛苦、漫长的过程。王治郅终于还是回来了。他花了很长时间作出了这个决定，显然这个决定是理智的、是通过多方面考虑作出的。而在“王治郅事件上”，大郅本人、中国篮协以及八一体工队三方面，都需要为这段不愉快的经历担负一些责任。 滞美 大郅钻空子成为自由人 2002年底，八一队原本可以提前“收回”王治郅。但因为当时国内比赛任务不重，于是八一男篮同意王治郅与达拉斯小牛再度续约，完成NBA整个赛季。但就是这样一个不经意的决定致使一个令各方无力回天的情况发生了。 八一队、篮协和达拉斯小牛队的三方协议均到期了，三份合同“无效”后，当初签订的合同对王治郅毫无约束力，于是王治郅钻了这样的一个空子，成为了“自由人”，他不理睬八一队和篮协及达拉斯小牛的协议，到了快船队试训并最后签约，然后是热队，这时的王治郅已经完全失去了控制。 2003年夏天，王治郅从美国给当时任总政文体局局长的陈招娣打了电话，王治郅在电话里直截了当地说：“我想办退伍，拿私人护照”。 滞留美国的日子里，王治郅几乎给八一体工大队和总政所有认识的人打过电话，目的很明确，就是要一张私人护照。他只有拿到护照才能和绿卡一起使用，这是他留在美国的惟一途径。但是八一体工队给予的前提是：一切必须回来再谈。而当时大郅通过一些渠道了解八一体工队会对他采取处罚措施，这让他心里十分没谱。一名八一体工队领导告诉记者：“这也是他一次次推迟回来的原因。” 对于过去所做的决定，王治郅也很愧疚，已数次当着媒体的面公开道歉了。据悉，王治郅接下来要向八一体工队写一份书面检查。这两天还将公开发表一个自己亲笔写的道歉信。 开除 中国篮协单方抛弃大郅 中国篮协新主席李元伟上任后，并没有放弃大郅这个“包袱”，而是不遗余力地试图解开这个包袱。今年2月，李元伟专程赴美和大郅首次见面，他的诚意很快就感染了大郅，让大郅最终下定了回家的决心。除此之外，李元伟非常注意保护王治郅，从回家到现在，王治郅很多行程都很保密，而策划人当然是李元伟，他的目的就是不想大郅面对过多的媒体压力。 李元伟的态度给了大郅一份安稳感，然而在“大郅事件”中中国篮协曾经也做过一些欠妥的决定。在大郅滞美后，八一队背负着很大的压力。被动的原因主要来自两方面，一是各界的压力，二是当时篮协的背弃。 一名八一队领导透露说：“当时最简单的办法就是宣布开除王治郅的军籍，这样八一队和所有人都解脱了，我们也想这样处理，但我们没这么做。所以说八一队是顶住了很大的压力去做这件事。” 但这时，另外的一个意想不到的事情发生了，2002年10月篮协发表了一个声明，宣布将王治郅开除出国家队。八一队方面的分析是，“这是篮协把自己摘了出去”，他们也明白“现在王治郅的事情只有八一队自己扛了”。值得一提的是，当时篮协并没有和八一体工大队大队长李富胜沟通。而据记者了解，王治郅赴美国打球的合同是八一、小牛和篮协三方共同签署的。 劝说 匡鲁彬“三顾茅庐”救大郅 “王治郅回国的所有功劳都应该记在八一队身上”，八一体工大队一名官员在谈到大郅回国时的感受这样说道。直到现在，八一队内所有领导都觉得，只有八一队在为王治郅做着艰苦不懈的努力。 当时有一个鲜为人知的事情是，2003年3月“两会”在北京召开，会上甚至有人提出了处理王治郅的提案。对此，八一队一位负责处理王治郅事务的官员认为“现在是先让人回来的问题，不是处理的问题”。 而八一体工队大队长李富胜更是直接向记者表示，总政领导和八一队并没有动过处罚王治郅的念头，而是本着“治病救人”的目的一直在给他机会。 前八一队教练、现中国篮协国管部部长匡鲁彬在拯救大郅的行动中，可谓是一个关键性的人物。2002年7月17日，当时还是中国男篮领队的匡鲁彬和八一男篮主帅阿的江曾赶往美国规劝王治郅回国，王治郅很冷漠地说：“你现在是篮协的人了，我不会跟你谈的。”当时匡鲁彬听到这话就掉了眼泪，这位男篮名将实在没想到自己在八一队的弟子居然这么无情。但是匡鲁彬也没就此放弃。2005年，率中国女篮在美国拉练时，匡鲁彬又跟大郅通了电话，并逐渐打开了大郅的心结；2006年初，匡鲁彬与李元伟赴美见大郅，他的“三顾茅庐”终于成功地让大郅踏上了祖国的土地。 “我与王治郅的交情，几天几夜也说不完。十几年前，就是我将他招入八一队的，这样的感情你说深不深？”匡鲁彬开心地笑着说。 未来 随时可以再赴NBA打球 在回来与不回来之间徘徊了四年之久的王治郅，终于痛痛快快地提着行李，回到了北京。行李有五大包，其中包括了他妻子宋扬与儿子王熙麟的衣物，光从行李个头与数量上就可以判断，王治郅这回将在北京待上较长一段时间。而在美国洛杉矶的家，已托朋友看守，时间可能会长达一年。不回则已，一回就待一年，是什么让事事小心的大郅突然“回心转意”了？据悉，在李元伟二月赴美与大郅面谈时，曾签署了一个协议，协议内容大致为：准许王治郅回国后，在不影响国家队重大国际比赛的时候，能够赴美寻求在NBA发展的机会。 去NBA打球始终是王治郅不变的梦想，之前做出错误的决定，正是为了捍卫这个梦想。这一次的回国，一方面是为了四年前犯的错误做出悔改，另一方面，也正是为了让这个梦想变得更加美好。 不管怎么说，八一队为了拯救王治郅是使尽了一切手段，可谓绞尽脑汁。现在所有麻烦终于结束，王治郅也回到了国内，有了一个皆大欢喜的结局。但是不得不提的是，部队在王治郅的“超假”后出台了对文艺和运动员两个方面的管理办法，体育方面规定全称为《关于体工队俱乐部的管理办法》，其中特别重申“运动员必须严格遵守部队纪律”。 2005年八一女篮队员隋菲菲也要去美国打球，转会仍需通过篮协办理，这时八一体工大队以极其强硬的态度要求篮协必须做出承诺，“如果隋菲菲不回来的话，由篮协负全部责任”，篮协想采取一些变通的办法，但是八一体工队一口回绝，篮协知道这一次八一队是玩真格的了。最后中国篮协找到国际篮联共同向八一体工大队做出保证，“如果隋菲菲不回来的话，全世界俱乐部将不得接受她打球”，八一体工队这才放行，而签约时隋菲菲的月工资不超过2万美金。当然如果篮协早4年与国际篮联做出该决议的话，王治郅也不会“出事”了。

从追风少年到老男孩，其实我们都知道，大郅的离开早已成定局，只是，一直差这么个退役仪式罢了。

我不想在这细数大郅职业生涯那满身的荣誉，那分量太重。

我不想在这里评述大郅职业生涯做出的贡献，我没有资格。

我更想说的是，感谢大郅让我看到一个追梦人的经历，让我明白追逐梦想路途的艰辛，让我懂得追逐梦想要靠自己用双手去努力争取。

1996年，19岁的大郅随国家队出征亚特兰大奥运会，在和美国梦之队的比赛中，送给“海军上将”一记封盖，大有初生牛犊不怕虎的感觉。

然后回到CBA，1996至2001年连霸6冠后，篮协和八一队终于放行大郅去追逐更远大的梦想。耽搁了几年后，大郅如愿以偿，来到了这个世界上最大的篮球舞台上，但前方的路并没有那么好走。

效力小牛两个赛季后，小牛没有再续约的意思，于是大郅想待在美国参加夏季联赛，以便为自己寻求下一份NBA合约。但事情远没有这么简单，国家队为了参加釜山亚运会要开始集训，要大郅尽快回国集合。而这一次，大郅只是想为自己的梦想多争取一次，他准备留下来参加夏季联赛，然后再回去为国效力。由于这件事情错综复杂，加上局外人了解的情况并不多（可能也不真实），过程就不多描述，结果我们都知道了，大郅被国家队除名。

对他来说，这一次的追梦代价有点儿大了，唯一的好消息就是，快船与他签订了合约，大郅能继续在NBA征战。虽然好景并不长，效力快船一个赛季后被快船放弃，转投了热火，在04-05赛季后结束了NBA生涯，但大郅这一次的追梦，一次绝大多数都不敢去尝试的追梦，已经让人心生敬意。也正是他的坚持，让我们看到了他和姚明在CBA未完待续的对决延续到了NBA，尽管他们正面交手机会不多，但这发生在NBA已经很不可思议了。

2006年，大郅重回国家队。他同大姚和阿联等优秀的国内球员，让中国男篮一直在亚洲顶峰，甚至还能在世界的舞台上追逐梦想，让我们这些球迷和他们陪伴着中国篮球一起追梦。

2008年，北京奥运会。大郅和大姚他们再一次向世界篮球发起了挑战，也许我们没有看到老一辈的中国男篮在世界强队中的身姿，但大郅和大姚他们让年轻一代的中国球迷看到了中国篮球立足世界八强的身影。

不过，他最让我印象深刻的一次国家队经历是在2010年。这一次，没有姚明没有易建联，在广州亚运会的决赛中，大郅用20分4篮板的表现帮中国队又一次站在了亚洲之巅。

夺冠后，大家都将奖牌挂在了大郅脖子上，挂着12枚金牌的大郅害羞地笑着，接受下面11位队友的“顶礼膜拜”，就像下面视频说的一样，这不是大郅篮坛的巅峰，这是大郅从追风少年成为老男孩后迟来的成人礼。不仅如此，这也是他再度为中国男篮夺回荣誉的证明，2002年大郅因留美参加夏季联赛被除名错过了釜山亚运会，那一次中国男篮被韩国翻盘，丢掉了亚洲冠军；8年后，33岁的大郅挺身而出，捍卫了中国男篮的荣誉。

这一次，39岁的大郅与我们正式告别了，这个八一男篮乃至中国男篮的传奇，终于给自己整个职业生涯画上了一个圆满的句号。

从一开始，我接触篮球，认识大郅，到大郅职业生涯结束。

郅始郅终，你一直是我心中的英雄。

执教八一队两年，王治郅避免不了会跟球员有矛盾冲突，比如12月20日同上海队的比赛，王治郅和队长雷蒙就在场边起了冲突，哪怕被拉开，雷蒙已经喋喋不休。虽然事后雷蒙道歉，但是公开怒怼王治郅，引发了不小的热议。

这也不是第一次有球员敢公开顶撞王治郅，在就在上赛季，许钟豪就有过顶撞王治郅的行为，虽然王治郅表示只是言辞激烈而已。作为中国篮坛的传奇人物，不管是篮球贡献还是人品成绩上，在国内当属佼佼者之一，而作为晚辈球员，不管是冲动还是别的原因，都没有任何资格去顶撞王治郅，而是要从主教练那里学到更多的东西。

好在王治郅没有太为难球员，不给球员穿小鞋，也就这样把问题翻过去了。不过，有赛事记者对此表示：“我宁可他们教条化管理，也不想看到他们对教练如此”。也就是说，你们这是在欺负人，就因为王治郅教练脾气好，不会为难你们，你们就可以为所欲为，不知道天高地厚。

的确，八一队成绩不是很理想，但是作为球员也没见到任何成长，反而脾气长得很快。哪怕王治郅不适合当主教练，但以王治郅的传奇，还有王治郅的人品，都不是任何人可以说三道四，任何人可以顶撞的，尤其是八一队，在部队里更不允许出现这种不服从命令，不听从安排的球员。像这种球员就必须进行严肃处理，决不能手软，整个赛季无球可打，看他们还敢得瑟不。

球员顶撞主教练，态度嚣张，肯定是管理出了问题，一是主教练王治郅过于善良，二是领队放纵。作为一军之帅，不能太宽仁了，有问题可以回家说，不能在场上表现出来。人善被人欺，马善被人骑，王治郅从里到外的善，显然不适合带队，要是换成李春江、杜峰这样的教练，没见哪个球员敢造次。

所以，对于不服气球员，该出手时就出手，第一次顶撞教练，那就坐在凳子上看别人打几场，如若再犯，那就坐到赛季最后一场。只有这样才能带出一支纪律严明的队伍，才能对得起"八一"两个字。

大郅肯定适合做教练，但是需要过程和磨练。

第一、从知识水平来看，大郅拥有二十年的辉煌职业生涯，登录过NBA，在CBA是独一档的存在，几乎是国内篮球 历史 的前三人，这么多年的职业生涯，他的篮球知识水平肯定是完善的。

第二、从执教能力来看，因为他属于初出茅庐，在管理能力与执教球员方面肯定会有不足，但是这个可以随着时间去磨练与积累。

第三、从性格来看，大郅属于儒雅绅士的类型！这样的性格属于双刃剑，遇到懂事听话的球员会和谐相处，遇到刺头球员，很有可能镇不住。

在CBA的教练中，有太多从球员成长为教练的典型，如郭士强、李春江、杜峰等等。

相信随着时间的磨练，大郅会逐渐积累自己的执教经验，成为顶级教练只是时间问题。

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执教八一队两年，王治郅避免不了会跟球员有矛盾冲突，比如12月20日同上海队的比赛，王治郅和队长雷蒙就在场边起了冲突，哪怕被拉开，雷蒙已经喋喋不休。虽然事后雷蒙道歉，但是公开怒怼王治郅，引发了不小的热议。

这也不是第一次有球员敢公开顶撞王治郅，在就在上赛季，许钟豪就有过顶撞王治郅的行为，虽然王治郅表示只是言辞激烈而已。作为中国篮坛的传奇人物，不管是篮球贡献还是人品成绩上，在国内当属佼佼者之一，而作为晚辈球员，不管是冲动还是别的原因，都没有任何资格去顶撞王治郅，而是要从主教练那里学到更多的东西。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

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王治郅是一个好的球员，是中国男篮的功勋球员，但是我觉得他并不是一个很好地教练，当然他在接手八一的第一个赛季相比于前任主教练阿迪江已经取得了一定的成绩，但是在这个赛季中八一队的战绩依然是联盟垫底，这当然与八一队特殊的性质有着很大的关系，现在各个球队都是外援唱主角的情况下，八一不但失去了之前能从全国选拔篮球尖子的条件，又不能使用外援，这对于八一是很致命的。但是不单单是这个情况，我们可以看到即使八一在面对其他球队全华班的时候打的也很勉强，王治郅在场上临场的能力相比于其他主教练还是有一些差距，八一并不是没有好的苗子，以前的德勒黑，邹雨辰，雷蒙，许钟豪，现在的郭浩文等等，但是在一个长期输球的情况下，很难免会出现一些将帅不合的情况，在这NBA都是很常见的一件事，上个赛季已经有许钟豪当面顶撞大致的情况，这次又是雷蒙，这种现在说明八一队在这种长期不赢球的影响下，对内的化学反应已经产生了很不好的结果。我们在比赛上也经常看到大致对于国内球队一些战术执行不到位的无奈以及批评，但是效果并不是很好，当然这也不是换一个主教练就能解决的问题，根本上，我觉得八一队在这种体制下已经不适合CBA了。

这个问题是不是有点傻？体制内的球员，哪是教练一个人说了算的，阿迪江把八一带到联盟班长的地位，绝不是阿迪江一个人造成的。女排八一曾经的冠军争夺者，到现在四强不入，八强都勉强的队伍，难道是吴咏梅教练一个人的问题？都不是。王治郅对付的不只是球员，还有球员之外的一切。即使是最普通的没有任何背景的球员，进了那个混吃等喝的体制内，谁敢把他怎样？正如国有企业一样，员工不努力，谁能把他开除了一个样。所以，八一最好的办法是解散，而不是换人。其实如果不计较成绩的话，作为八一的教练也是个不错的选择。

又看到下面队员顶撞教练了，甚至于在激烈的比赛中，不顾众人和教练尊严，太不像话了。

我是这样认为的:一，作为你是队员，就算属队长，又怎么样呢，你毕竟属教练管，说到队长你更要协助球队，协助教练在任何情况下要大局为重，特别是如球场出现的突发事情都是要首先稳定自已和其他队员的情绪，依照合情合法的方法和渠道去解决，你到好，你在场外竟干扰教练工作还指着王治郅说三道四，你损害了教练的形象也同样损害了你自已的形象，不管有什么事情发生，你可以利用休息时间或比赛结束后都可以与教练沟通。应该要真心实意的向王治郅道谦。

作为教练王治郅也该认真想想。家有家规，队有队规，该强硬的地方手不能软，以规治队，以理育人。

球员时期的王治郅，拥有着辉煌的履历。他曾经代表小牛等队征战过NBA，回国后又帮助铁军八一巩固联赛的霸主地位。在国际赛场上，他是国家队的定海神针，在后姚明时代，是他扛着中国队继续前进，延长了中国男篮的巅峰期。

而如今，身份转变为主教练的王治郅，似乎有些水土不服。他带领的八一队，目前1胜18负，联赛垫底。雪上加霜的是，身为主教练的大致，屡次遭到球员的顶撞，大致真的适合当主教练吗？

王治郅适合担任主教练一职，这一点是毋庸置疑的。球员时期，他征战过NBA和CBA，对各种技战术打法十分熟悉，丰富的比赛经验，帮助他在球场的指挥更为得心应手。

而且作为昔日国家队内线的三座“移动长城”之一，王治郅拥有出色的进攻技巧。他稳健的中投和华丽的内线脚步，这些都是他可以用来传授和培养球员的。

加上他多年征战联赛，对各支球队的技战术打法都有一定的了解，他可以帮助球队应对场上的突发情况。经验的传授，也可以使年轻球员获得更快的成长。大致完全配得上主教练一职。

但是，球队战绩成为了众人质疑王治郅执教能力的导火索。就目前八一队的现状来看，队中球员场上的竞技状态，完全没有了昔日的拼搏风采。加上各支球队都拥有超级外援，更让八一队无法招架。现在的八一，早已不是当年那支八冠铁军，而是人见人欺的弱旅。

开赛至今19轮比赛，八一仅仅拿下一场。在面对广厦队的全华班时，也被对手打得落花流水。王治郅执教八一队，可以说是在错误的时间，遇到了一支最弱的八一。这样的战绩，不能完全怪罪于主教练。队员的不争气，才是最终的根源。

八一队场均命中率为411%，三分球命中率371%，这两项数据都是联盟垫底，可见球员基本功之差。王治郅也只能感慨巧妇难为无米之炊！战绩并不能用来衡量他的执教能力。

在昨晚的比赛当中，八一队惨败于上海队。在暂停时，小将雷蒙疑似对王治郅口吐芬芳，大声顶撞，这让王治郅大为恼火；而这并不是他第一次被顶撞，在上赛季他也曾被前对长许钟豪顶撞。

球员的无理举动，除了他们的无知与没有职业素养外，最大的问题就在于大致的性格。大致为人比较谦逊，性格比较温和。这一点犹如一把“双刃剑”。可以跟脾气好的球员好好合作，但遇到刺头时，他也无可难何。

成为一名优秀的主教练，必须要能驾驭球员。犹如杜锋和李春江等人，在球员犯错时，都是大声呵斥。既能唤醒队员，又可以树立威信。

性格的“弱点”，成为了大致主教练生涯最大的阻碍。他应该强行一些，场上对球员更加严格，扬威立信，这样的八一才能在场上展现更好的精气神！

王治郅适合当主教练，但目前的他，还无法步入优秀主教练的行列 ！

大郅是中国男篮代表性的球员，是那些年中国移动长城的铸造者，但一名优秀的球员不代表能当一名好的教练。从他屡次被己方的球员顶撞就可以看出，大郅不适合再统帅八一。我认为其中有两个原因，第一，八一队这种体制内的队伍，由于不能有外援，在面对其他球队时劣势太大了，基本没有赢球的可能，一个赛季能赢一两场球，而且队内球员薪水等方面也无法跟职业球员比，这些长时间就会造成整个队伍的心态发生变化，个别队员心生怨气情绪失控也就不足为奇了。第二，大郅本身性格内向，不够强势，又对于球队的管理缺乏经验，做为军人，服从命令是天职，如果连这样的队伍都能出现顶撞教练的情况，那一定是球队管理上出现了很大的问题，而且也能看出球队的高层并没有全力的支持主教练。这样的尴尬情况，大郅离开并不是一个错误的选择！

八一队若不严惩雷蒙，王治郅就别当教练了！因为这样下去，一定还会有第三、第四个雷蒙出现！一个团队若没有组织纪律性，就是一盘散沙，赢球是不可能的！

非常适合

王治郅与易建联对比

身体素质

王治郅：

1977年7月8日出生，司职中锋/大前锋，绰号“追风少年”。身高214米，体重125公斤，臂展224米，站立摸高285米，助跑摸高370米，百米成绩124秒，卧推120公斤。左撇子，具备一定的跑跳能力，身体协调性好，动作灵巧。性格内敛而温和淡定。

易建联：

1987年10月27日出生，司职大前锋/中锋，绰号“太空易”。身高213米，体重116公斤，臂展225米，站立摸高284米，助跑摸高370米，百米成绩118秒，卧推130公斤。跑跳能力和弹速上乘，爆发力和敏捷性俱佳，加上长手臂和极低的脂肪含量，身体素质可谓出众。性格含蓄而坚忍有斗心。

技术特点

王治郅：

作为高大球员，基本功扎实，动作十分协调灵巧，技术风格细腻，球性、意识俱佳，策应能力较强，球风华丽，属于灵活型内线球员。

进攻手段相对全面，攻击范围大，除中距离稍差之外，篮下还是三分线，都是他的攻击区域，具备较强的远距离投射能力。进入内线进攻时脚步运用非常娴熟而灵活，善于腾挪取巧，再加上惯用手为左手，又有稳定的三分能力，令防守者对他特别难以捉摸，这使得他成为亚洲顶尖的中锋球员。

缺点也很明显，虽然具备身高体重，但肌肉质量不高，其防守能力和态度相对进攻而言显得薄弱，一对一防守能力不足，对抗中不够强悍，篮板能力不够NBA内线的水准。球风偏软，不喜欢身体对抗，排斥内线搏杀，打比赛时体力体能也相对稍弱。

易建联：

身体条件出色，具备大个球员中不多见的运动能力和投射手感，移动速度相当出色，进攻内外兼修，既能强攻也能中远投，突破能力强，防守积极，属于机动型内线球员。

进攻上为较典型的亚欧内线打法，以空切、扣篮与中远距离跳投为主，辅以背身单打、篮下强攻及三分投篮（仅在NBA运用）。在离篮圈5尺左右的距离，他都能尝试各种机会得分，包括造就对手犯规。既善于正面运球突破接扣篮，又能用邓肯式的勾手擦板得分，最近又开发出了诺维茨基式的后仰单脚跳投，是为数不多的乐于以扣篮结束进攻的中国球员，也是少见的能运球过半场并参与快攻的内线球员。挡拆、协防和补防积极，具备良好的篮板球和盖帽能力。

缺点是内线进攻手段单一，脚步不够熟练，技术不够细腻，控球进攻能力较差。在背打遇到高壮内线球员时不下到低位，而是在8英尺左右偏翼侧的距离硬吃数回合后选择转身跳投结束进攻，加上中远投手感不稳定，导致命中率（在内线球员中）较低。策应能力不足，无球跑位意识仍需提高，单防能力离NBA一流级别尚有差距，力量和对抗能力也不足以应付多数NBA内线。

发展轨迹

王治郅：

较早接受专业训练，少年成名。在CBA横空出世，取得了极高的成就、荣誉和地位；作为NBA亚洲球员的先驱，历经坎坷委屈，在漂泊中黯然谢幕；作为国家队三代队伍的主力，对中国队几次称霸亚洲、世界大赛出线作出了关键性的贡献。受几年不归事件影响，荣辱不惊，长期发挥稳定，目前已进入老迈、隐退的职业生涯末期。

易建联：

半路出家，大器晚成。在CBA上升势头迅猛，成为前途无量的耀眼明星；NBA中的几个赛季都呈现虎头蛇尾的情况，在辗转浮沉中不乏令人欣喜的亮点；从青涩期便为国效力，对近几次国家队所取得的成绩居功至伟，成为国家队新一代核心和****。进阶之路相对顺利，心态易受挫折影响，在质疑中坚持刻苦磨练，在起伏中不断有进步。目前，仍在为继续征战NBA而努力，并将扛起中国男篮未来几年的大旗。

成就荣誉

王治郅：

世青赛最佳中锋，7次CBA联赛总冠军，4次CBA联赛“盖帽王”，3次CBA联赛“扣篮王”，11次入选CBA全明星，1次CBA常规赛MVP，2次CBA总决赛MVP，2次全运会冠军，登陆NBA的亚洲第一人，4届亚运会、3届奥运会国家队功臣，广州亚运会夺冠核心，中国男篮史上个人单场最高得分记录创造者，世纪之交的中国篮球第一人，中国篮坛50杰出人物，中国申办奥运特使，国庆60周年运动员代表，北京大运会、广州亚运会中国代表团旗手。

易建联：

世青赛最佳大前锋，2次CBA最佳新秀，3次CBA联赛总冠军，CBA历史上最年轻的总决赛MVP，4次入选CBA全明星，CBA年度星锐奖，第一个在现场经历NBA选秀的中国球员，NBA月东部最佳新秀，入选NBA全明星周末新秀挑战赛东部阵容，天津亚锦赛、土耳其世锦赛和武汉亚锦赛上的中国队核心，2次亚运会8强，2次世锦赛16强，武汉亚锦赛MVP，国际大赛场均20+10的中国篮球第一人，国家队新一代****，深圳大运会特使，拥有个人LOGO的唯一中国球员。

负面因素

王治郅：

延迟登陆NBA，耽误了提高技术能力的好时机；不归事件造成名誉受损，错过了在巅峰期为国效力的表现机会，糟糕的心境也影响了NBA赛场上的发挥；行车打人事件影响形象；训练不刻苦、防守偏软的印象被人诟病；一批厚古薄今的印象流球迷过度神话、吹嘘，带来很多王黑。

易建联：

年龄有更改嫌疑，落人把柄；专业训练较晚，因而篮球基本功和意识相对欠缺，被批为所谓球商低下；作为核心参加的05年澳门东亚运动会半决赛（主教练闵鹿蕾）、06-07赛季CBA总决赛（主教练李群）、10年天津亚锦赛决赛（主教练郭士强）失利，背上黑锅；选秀后拒签雄鹿队造成形象严重下滑，加上部分期望过高的球迷的护犊、吹捧，以致易黑激增，尤其是极端易黑的侮辱诋毁。

总体评价

王治郅：

技术全面，进攻效率高的灵活型内线球员，发挥稳定，在低级别比赛（CBA及亚洲大赛）中表现较为出色，是中国篮球史上不可多得的天才和功勋卓著的标志性人物。

易建联：

身体素质极佳，攻防兼备的机动型内线球员，进步迅速，在NBA及世界大赛中也能取得较好的战绩，是年轻球迷的偶像和中国篮球新一代****。

胖不一定能抗得住人，关键还是力量。虽然胖有体重比较轻松，但是我个人还是喜欢看起来瘦但是有力量，跑起来不像胖的人那么吃力，跳起来也有高度。

力量练习很常见的卧推LZ可以去多练练，又能增大胸肌练就一副好身材，又能在对抗上提高很多。下盘的力量就是深蹲了，我们知道，打球运动是综合运动，跑，跳，急停，滞空，这些要是没有一双有弹性有力量的大腿是很难同时拥有的，就算有弹性和力量，没有肌肉耐力也是没用的。深蹲是练就一双好大腿最直观的方法，我不能说最好，因为还有很多综合性训练。

LZ要切记，胖的人抗得住一时抗不了一场，毕竟他们和瘦的人相比跑动上的略势很明显，现在的内线都是越来越全面话，能跑能跳，有些个例还能投得一手好三，如我国著名球员王治郅。

希望对LZ有帮助，还有什么问题都可以来问。