2023年智能手环推荐

现在很多家电都被智能化了，而且大家也喜欢智能穿戴产品，有智能手表和智能手环，那2023年智能手环有哪些推荐呢，让我们一起来看看吧~

2023年智能手环推荐

TOP1：华为手环7NFC版

推荐理由：华为手环7NFC版采用一块147英寸AMOLED屏幕，拥有194x368的分辨率，25D曲面玻璃，在健康方面，搭载HUAWEITruSleep20睡眠监测技术、压力监测、血氧自动监测功能等等，运动方面，支持跑步、骑行、游泳、跳绳、轮滑等96种运动模式，续航方面，在典型场景下能够支持14天的续航，其他功能，支持音乐控制、遥控拍照、AOD息屏显示、信息提醒等功能，支持大屏联动功能、门禁卡、NFC公交、地铁支付、社区门禁卡刷卡解锁、支付宝扫码支付、微信支付等等。想拥有大屏、颜值、实力、体验兼备的话可以选择它。

TOP2：小米手环7NFC版

推荐理由：小米手环7NFC版采用162英寸AMOLED屏幕，支持120多种运动模式，覆盖各类运动场景，包括户外运动、健身房器械，健身操，可以记录跳操时长、卡路里消耗;在健康方面，支持全天连续血氧饱和度监测，在低血氧饱和度及时震动提醒，同时还支持呼吸训练、全天心率监测、科学睡眠监测、压力监测、女性健康等功能。支持15天续航，支持全国300+城市的公交地铁刷卡，可以通过小爱同学控制家中适配的智能家居。想拥有一款全能型且价格实惠的智能手环的话就买它。

TOP3：OPPO手环2NFC版

推荐理由：OPPO手环2NFC版支持采用了157英寸大屏幕，能够达到500nit亮度，不仅色彩表现更加丰富细腻。运动方面，支持100+的运动模式，健走、跑步、椭圆机、划船机等等，健康方面，支持全天心率、血氧、压力监测、久坐运动提醒、喝水提醒等一系列功能，支持支付宝和微信支付。内置的NFC功能，能够满足坐公交和地铁、刷门禁的需求。能够实现5天的续航，这么一款颜值高、续航久的手环谁不心动呢。

TOP4：荣耀手环6NFC版

推荐理由：荣耀手环6NFC版采用147英寸的AMOLED显示屏，屏幕拥有超窄边框设计;健康方面，支持血氧饱和度监测技术、心率监测技术、睡眠监测技术等等;运动方面，拥有10种专业运动模式，85种自定义运动模式，实时记录运动数据。能自动识别室内外跑步、室内外步行、划船机、椭圆机6种运动模式。NFC版支持300多个城市的公交、地铁支付的交通出行;10万多个社区门禁卡刷卡解锁，实现了出行的便捷。在典型使用场景可用14天。这是一款轻巧的手环，手环不含表带重量只有18g，佩戴也很舒适，别看它小，但是功能都齐全。

TOP5：Keep手环B3

推荐理由：Keep手环B3采用147英寸AMOLED屏幕，运动方面，支持5种自动计次运动，42种独立运动模式，6000+官方课程，海量游戏化课程等等;健康方面，支持心率、血氧、运动燃脂量等等监测，14天续航，50米深度防水。这是一款拥有超多线上课程的手环，带你更好的运动。

不知道有多少朋友和小编一样，度过愉快的假期以后，看着称上的数字就会发出“每逢佳节胖三斤”的感慨，为了拥有一副健康的身体，完美的身材，健身运动得赶紧安排上。今天小编就为大家推荐几款不错的运动手环，一起来看看吧~

推荐产品一：华为手环7

华为手环7价格不贵，但热度和销量都非常不错。华为手环7采用147英寸AMOLED屏和25D曲面玻璃和微窄边框的设计，机身厚度仅为999mm，机身重量16g，贴合手腕轻盈舒适，是“华为迄今为止最薄的智能手环”，无论是撸铁还是跑步都不会带来丝毫的负担。

华为手环7囊括了当下主流且常见的96种运动模式，配合内置的TruSport专业运动算法，能为用户提供跑力指数、最大摄氧量、恢复时间、训练效果等运动评估及建议，助你更好突破自我。而且内置了每天三环运动打卡任务，能让运动成为生活不可或缺的习惯。

推荐产品二：小米手环7Pro

小米手环7Pro在外形上会更像一款智能手表，选用全新164英寸方形大屏的设计，屏幕更大的同时可阅读面积也得到了大幅度的提升，与此同时，重量上并未增加太多，仅205g，佩戴也十分舒适。

它不仅支持117种运动模式监测还在原有的基础上加入了腕上跑步课程，可分为基础入门、减脂减重、耐力提升、心肺训练，不仅规定课程时间和心率，还能震动亮屏“监督”你满足心率、速度要求，保证良好的训练效果。

推荐产品三：小米手环7

小米手环7在外观上更偏向于传统的智能手环，价格上也比7Pro更加便宜。该款产品采用了162英寸AMOLED显示屏，可视面积增加25%，外观更具美感的同时，也让屏幕的阅读体验更加出色，同时支持120种运动，囊括了大众运动以及专业运动，还采用了专业的运动算法，通过运动数据的分析帮助你更科学的运动和训练。

推荐产品四：KeepB3运动手环

相信80％的人都有听过Keep，无论是想减肥塑形或增肌，还是寻找健身跑步瑜伽计步等训练计划，我们都可以在Keep上随时随地选择课程进行训练，如果是KeepAPP的重度用户，那么入手旗下的智能手环是个很不错的选择，能与Keep软件联动使用，做到及时调整运动状态，以达到最好的锻炼效果。

KeepB3运动手环内涵盖了跳绳、跑步、单车、游泳、瑜伽等10种运动快速启动记录，42种独立运动模式，具有24小时连续心率监测功能，覆盖多数运动场景，还能记录全天候的活动热量记录及静息消耗，清晰了解每天消耗多少，才能更科学地指导运动及饮食规划。

推荐产品五：OPPO手环2NFC版

OPPO手环2NFC版支持采用了157英寸大屏幕，能够达到500nit亮度，不仅色彩表现更加丰富细腻。运动方面，支持100+的运动模式，健走、跑步、椭圆机、划船机等等，健康方面，支持全天心率、血氧、压力监测、久坐运动提醒、喝水提醒等一系列功能，支持支付宝和微信支付。内置的NFC功能，能够满足坐公交和地铁、刷门禁的需求。能够实现5天的续航，这么一款颜值高、续航久的手环谁不心动呢。

总结：这几款手环运动功能强大，价格适中，其中小米手环7pro的方形大屏非常有智能手表的设计感，外观非常漂亮，更有app内置的健身课程与健身计划，帮助你快速拥有健康美腻的身形。

常见的健身器材有跑步机、健身车、椭圆机、动感单车、划船器、杠铃等。

跑步机是健身房中最受欢迎的器材之一，可以加强肺活量、锻炼肌四头肌、小腿三头肌、膝关节、足关节诸韧带及小肌肉群等。

健身车属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材，通过身体较长时间、适当强度的运动来促进心血管的运动，加快新陈代谢，增强心脏和肺部功能。

椭圆机在健身房中也是相当常见的心肺适能运动训练工具，可以有效的把手臂与腿部的运动结合起来，椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式以及专门对下肢一些组织肌肉进行锻炼的能力要比跑步机更加充满了科学性。

动感单车是一种类似单车的手柄，通过握住手柄并蹬踏底座上的脚踏板，在室内进行有氧运动的器材。这种器材可以增强心肺功能，燃烧脂肪，加强腰部和腹部肌肉力量，对下肢和上肢进行综合训练。

划船器是一种模拟划船运动的器材，可以锻炼全身肌肉，尤其是腿部肌肉。

杠铃是一种用途广泛的器械，可以锻炼肩部、后背、手臂、胸部等处的肌肉，通过多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，加强肌肉力量，增强身体核心能力，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉；此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，改善内分泌，提高身体协调性。

除了以上常见的健身器材，健身房中还有其他多种器械，如卧推架、哑铃椅、深蹲器等。这些器材都旨在帮助锻炼者进行全身或局部的肌肉训练，达到健身目的。当然，在使用这些器材前，最好先咨询教练的意见，确保使用方法和姿势的正确性。