身上很痒但是什么东西都没有

我们常常会看到有些人身上没长东西但是很痒痒，而挠的一道道的血印;还有的人并不分季节，不定什么时候会出现身体瘙痒的症状。那么，这种身上总是瘙痒的症状，是什么原因导致的呢

1冬天一般身体会有点痒，这是由于冬天天气干燥，皮肤水分蒸发快，建议多洗澡，在洗完澡后用适当的保湿护肤品，可以减少症状。

2由于夏天空气湿度大，很多人出汗后，汗液蒸发速度慢，往往会长时间留在皮肤上。此时，汗液中的蛋白质、无机盐等成分经过细菌的作用产生分解后，产生的代谢产物，对皮肤具有一定的刺激作用，很多人因此在大量出汗后出现丘疹和红斑等皮炎症状。

3如果洗漱换衣比较少(如冬天或者“懒人”)，人体的分泌物会积累，从而影响汗腺等的功能，造成瘙痒，因此要定期洗澡换洗衣物。

4平时穿的衣服，如尼龙或者毛衣，也会造成皮肤瘙痒。

5有些人对于某些东西过敏，比如龙虾、辛辣食品、花粉等，会出现皮肤变红瘙痒，因此要避免过敏源。

6一些蚊虫叮咬会造成瘙痒(如蚊子)，这时候先确定是什么造成的，擦点药水就行了7皮疹也会出现瘙痒，这个原因很多，小编就不一一介绍了。

7疥疮，也是很常见的皮肤传染病，要注意个人卫生，不用陌生人的衣物棉被，及时洗漱消毒由此可见，身上出现了瘙痒的症状，有的是和季节有关系，有的是和卫生状况有关系，还有的人是因为患有一些皮肤疾病导致。如果自己出现了皮肤瘙痒的情况，可以分析自己瘙痒的原因，如果是非疾病造成的，要注意及时的改变自己的生活习惯。如果是病理性的，要注意及时的看医生。

疼事两方面原因造成的，一个是你的胸肌现在还不够强壮，还不能承受这么大的运动负荷，所以现在你可以适当的减小锻炼量，在锻炼后充分休息待肌肉基本恢复后再进行下一次锻炼了，比如间隔着锻炼，今天练胸肌明天练手臂等，建议采用针对性的肌群锻炼计划，一周练4~5天，休息两天，每天练一个肌群，比如周一胸肌和三头肌，周二肩膀和手臂，周三大腿，周四背，周五腰和小肌群等。。。

另一方面你疼痛也证明你练的有效果，疼痛时锻炼后的正常反应，是肌肉代谢产物乳酸造成的，充分恢复后会有所缓解。

女性的乳房是身体较为敏感的部位，如果护理不当，很容易对健康造成不利的影响，那么女性乳房胀痛乳头瘙痒的原因有哪些？女性如何保养乳房健康？女性乳房胀痛、乳头瘙痒的原因有很多，下面就来详细了解具体的原因，以及调理的方法吧。

1、女性乳房胀痛的原因

1、贴身衣物过度摩擦

内衣材质软硬或大小不合适，有时会造成材质过硬、内衣过紧，而导致乳头过度摩擦内衣或是透气性不好，也容易引起乳头痒。

2、乳头皮炎

刺激性药物容易引起乳头过敏，或擦伤、挫伤、搔抓，又或是细菌、真菌的感染，都可能会引起乳头皮炎，从而导致乳头痒。

3、湿疹

是乳房瘙痒最常见病因，会发生于各年龄段人群。有过敏病史或家族病史的人群更容易罹患湿疹。湿疹的环境诱因包括：皮肤干燥、泡澡时间过长、护肤品中的染料和香料、清洁剂、羊毛和泡沫等环境过敏源以及压力等。通常通过体检及病史诊断。大部分治疗方法是局部治疗，比如用类固醇药膏等。除此之外，专家建议，患者自我护理和防护，对于缓解湿疹也非常重要。最重要的是，避免已知过敏诱因。尽量保持皮肤自然湿润度。尽量少用肥皂，不要长时间泡热水澡。

4、处于排卵期

由于经前体内雌孕激素水平增高，同时女性患有较严重的肝病，会造成雌激素无法分解完全，从而可能在排卵期前后出现乳房胀痛，并伴随有乳头痒等不适表现。

5、肝郁气滞

从医学角度上讲，乳头属肝，乳房属肾。气滞血瘀或气血不足，都会引起女性经期或经后乳头痒、乳房胀。

6、乳腺增生

由于雌孕激素水平增高，醛固酮分泌增多，可以使乳腺管扩张，乳房上皮细胞增生肥大，乳腺周围基质水肿，从而引起经前乳房疼痛或经前疼痛加重，少数人可能伴随乳头痒，经后自行缓解或消失，这种情况长期发作，可能是乳腺增生导致。

7、佩吉特病

是一种罕见乳腺癌，乳头及乳晕出现色素减退斑点，呈网眼状。这是乳头瘙痒最令人担忧的病因。起初症状为乳头、乳晕瘙痒或灼痛，并伴有硬皮出现。药物治疗后无任何改善。病灶处还可能出现**或带有血丝的分泌物。此种疾病只涉及单侧，患者多为50—60岁之间。可通过临床乳房检查、患者病史、乳房X光检查及超声波检查予以确诊。

8、青春期发育问题

青春期的女性，乳房开始迅速发育。乳头当然也要很快长大。这时，必须注意其局部卫生。因为迅速的发育使得分泌物增加，给各种细菌的生长提供了条件，如果不注意局部卫生，使用不良的沐浴露、肥皂和胸围衣料等，都有机会造成干燥和脱皮，导致乳头刺痒难耐就是不可避免的了。建议，每晚用温水和中性优质香皂清洗乳房和乳头。

9、怀孕后期乳头痒

这是妊娠的正常反应。随着时间的一天天过去，奶泡、奶头还会涨，要经常用热毛巾揉一揉，把白色的东西去掉，这是很正常的现象。

2、乳头瘙痒该怎么办

1、不要抓挠

乳房的皮肤很娇嫩，如果感觉瘙痒的时候，不可用手用力的抓挠，可以借助柔软的物体（如毛巾、棉花）来暂缓瘙痒。

2、选用合适的内衣

根据自己胸部的大小情况选购合适的内衣，应该挑选柔软、透气性较好的棉质内衣，且一天穿着的时间不宜超过八小时，多数女性因为上班时间长难以做到，也尽量要穿舒适、松紧适宜的内衣，而且晚上睡觉前应脱下内衣，以免压迫乳头和乳房，引起瘙痒或胀痛。

3、正确清洁乳房

清洁乳房不需要频繁的使用肥皂或沐浴露，用温水清洗即可，同时要保持乳房干燥。

4、进行乳房按摩

不如也给乳房来个“SPA”吧，可以经常在洗澡或睡前给自己的乳房按按摩，一手（除大拇指和小拇指外）以指腹自乳头顺时针按压并环状螺旋滑动，逐步向外做三四圈完毕，可以促进血液循环，预防乳腺增生。

3、乳房保健注意事项

1、营养充足，保持乳房的肌肉强健，脂肪饱满。

2、行端坐正，保持优美的体态，特别是不能舍胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝。

3、根据自己乳房的情况佩带大小合体的乳罩。不宜选用化纤制品，宜挑选柔软、透气性能较好的棉制品，而且在睡觉前应脱下胸罩，以免胸罩过度压迫乳头及乳房，引起瘙痒。

4、免受意外伤害。需要注意的是，乳房的皮肤十分娇嫩，在感觉瘙痒时切忽直接用手用力抓挠。

5、经常清洁乳房，特别是乳头乳晕部。不宜频繁使用香皂或肥皂，平时可用温开水清洁乳房，这样可以刺激乳房血液循环，有助于增强乳房皮肤和组织的弹性

6、定期对乳房实施自我检查，定期到资料医生处做乳房部的体格检查，有必要时进可定期做乳腺X线摄片。

4、女性乳房的护理方法

1、穿合适的胸罩。

胸罩对乳房起到了最紧密的保护作用，所以一定要选择合适的胸罩。像太小的胸罩会导致副乳；太大的胸罩会导致胸型扩散；太紧或太松的肩带易导致胸部畸形；胸罩材质不透气易患癌症等。

2、雕塑身形。

让身体多处的脂肪游离到胸部，比如手臂、背部和腋下以及腹部，然后让胸部做拉伸运动，这样可以促进胸部的血液循环，提高新陈代谢的速度，对脂肪的游离进行控制和改善。

3、疏通淋巴，消除副乳。

为了让胸部获得充分的运动量，可以用相关器械对它进行调理，如通过负压吸放，可以促进胸部肌肉群的收缩，最终对副乳的情况进行适当的改善。

4、两性和谐。

由于乳房与子宫卵巢是性腺相通的，对女性胸部做深层按摩拉伸运动，可以增强卵巢的机能，使内分泌正常(动情激素正常)，夫妻生活和谐。

5、及时清洁乳房。

女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。

6、切勿束胸。

束胸会影响乳房的正常发育，会使得本来向外突出的乳头挤压进乳房组织内，造成乳头内陷等。

7、预防乳腺疾病。

通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，促使血液循环(调节气血)，通过拨经将肿块变软变小(软坚散结)，促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅，改善和预防女性面临的乳房疾病。

8、不要长期使用“丰乳膏”。

涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会引起月经不调，色素沉着；产生皮肤萎缩变薄现象；使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。

9、不要用过冷或过热的水刺激乳房。

适当的在洗澡的时候刺激乳房有助于乳房的茁壮，太水温的把握上要控制好。受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

10、适当做些丰乳操。

适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。

11、饮食方面

a、多吃豆类食物。豆类食物含有大豆异黄酮，补充雌激素，减少乳房不适。

b、多吃坚果类食物。种子、坚果类食物可以增多人体对维生素E的摄入，而丰富的维生素E能够让乳房更有弹性。

c、多吃海带。海带含有丰富的碘元素，能够促使卵巢滤泡黄体化，调整内分泌，降低女性患乳腺增生的风险。

抓痒很舒服！

痒产生的原理

瘙痒是皮肤浅层神经末梢或无髓神经网受到物理、化学剌激后产生兴奋，传到大脑产生痒感。痒感和痛觉在皮肤上都呈点状分布，密度相似。

人体痒感受各部位并不一致，脚底、腋窝、肛门、会阴、耳道、眼脸、鼻孔等处最敏感。

以往，人们都认为痒感受觉是较低的痛觉，最近研究指出，痛和痒传导的神经纤维和感受器并不相干，痒并不是因低于痛觉的轻刺激引起，因为用低频剌激痛点不产生痒，只产生痛，用高频剌激痒点，只产生痒，不产生痛。但如果频率过低，那就是一般触觉了。

现在认为痒是感觉神经和感受器引发并传导的，所以伤口愈合的时候会痒但不会疼，这是感觉神经恢复的表现。

在身体皮肤局部有炎症（变态反应、皮下出血、感染引起的炎症）、细胞间隙水肿、汗毛孔因刺激收缩或舒张（常见寒冷刺激时收缩，出汗之前是舒张）的时候，会刺激感觉神经末梢，产生痒的感觉。

为什么会越抓越痒？

痒产生具体原因简析

蚊虫叮咬后引起的瘙痒就是变态反应引起的瘙痒，过敏性疾病引起的皮肤瘙痒也是。

真菌感染引起的脚癣体癣就是典型的感染引起的炎症性瘙痒。

皮肤寄生虫也会引起瘙痒，如螨虫、虱子、跳蚤等，他们啃食皮肤引起瘙痒，在皮肤表面运动也会引起瘙痒。

这些原因导致的痒，如果用手抓，会加重炎症、细胞间隙水肿和汗毛孔收缩，增加了痒的程度，所以会感觉越抓越痒。

为什么抓疼了皮肤瘙痒会暂时缓解？

因为痛觉是优先感觉，痒是触觉，当痛觉产生的时候会掩盖痒的感觉，但痒的原因并没有祛除，只是暂时被大脑忽视。所以当痛觉减轻时，瘙痒会再次到来。

为什么有时候挠痒痒

会有舒服的感觉？

某些不严重的瘙痒在挠痒痒之后，会刺激大脑产生欣快感，这感觉类似于抚摸、触碰带来的欣快感。

用比喻来说，当你口渴的时候为什么会感觉水是甜的，其实这是大脑欣快感产生的，在皮肤瘙痒的痛苦后瘙痒停滞和皮肤触碰的欣快感会出现，让人感觉很舒服。

这种情况在痛觉上也有，比如自虐产生疼痛会让某些人产生欣快感，但这种瘙痒和痛觉刺激不能太严重，严重反而带来痛苦的感觉

肌肉酸痛的时候能否坚持训练呢？

乳酸是一种强酸，它在体内积聚过多会使体内酸碱度的稳定受到破坏，从而使机体工作能力降低。许多健美运动员的经验证明，肌肉酸痛时坚持训练，肌肉感觉不刺激，很难练涨。而且肌肉酸痛会使肌肉的本能反应趋向排斥肌肉运动，所以很难集中意念进行训练，更不用说建立“肌肉---意志”联系了。因此最好是等到肌肉酸痛现象消失后再训练。尽管你的训练热情很高，训练欲望很强烈，但你要明白：没有充分的恢复，肌肉就不可能充分生长。

瘙痒是皮肤浅层游离神经末梢或无髓神经网受到物理、化学剌激后产生兴奋，传到大脑产生痒感。痒感和痛觉在皮肤上都呈点状分布，密度相似。人体痒感受各部位并不一致，脚底、腋窝、肛门、会阴、耳道、眼脸、鼻孔等处最敏感。一般伤口愈合时，痒感先恢复，然后痛觉才恢复。因此，人们常常把痛、痒联系在一起。

以往，人们都认为痒感受觉是较底的痛觉，最近，医学专家研究指出，痛和痒传导的神经纤维并不相干，痒并不是因低于痛觉的轻磁极引起，因为用低频剌激痛点不产生痒，只产生痛，用高频剌激痒点，只产生痒，不产生痛。剧痒不除，令人欲哭。低频剌激痒点，则产生微痒，引人发笑。

许多患有湿疹、神经性皮炎、瘙痒症等过敏性皮肤病患者，皮肤常常会发生奇痒，患者往往情不自禁用手指甲使劲搔抓皮肤，这样做的结果往往是皮肤瘙痒一点没有减轻，反而瘙痒得更厉害，以致患处皮肤发生糜烂、化脓，还增加了痛觉。

因为皮肤分三层，最外面一层是薄薄的表皮层，中间一层是富含毛细血管和细小神经纤维的真皮层，其下是以脂肪组织为主的皮下组织层。表皮层是很好的天然屏障，能抵御细菌、真菌、病毒等各种微生物入侵。搔抓皮肤时，坚硬的手指甲就像锋利的铲刀，薄嫩的表皮层被剥脱掉，鲜红的真皮层裸露在外，真皮层的细小毛细血管就会破裂出血，此时不但皮肤的天然屏障功能消失，而且从真皮毛细血管内渗出的血清蛋白，还会成为细菌、真菌等各种微生物的培养基，导致各种化脓性细菌感染而产生炎症反应，此类炎症反应刺激真皮内细小神经纤维，神经纤维产生慢频率神经冲动和快频率神经冲动，慢频率神经冲动能产生痒觉，快频率神经冲动能产生痛觉，这两种神经冲动通过神经传导通路而到达大脑皮层感觉神经中枢，就形成痒觉和痛觉。所以使劲搔抓皮肤后，患处皮肤又痛又痒。

瘙痒常常是皮肤病的症状，又常常是严重疾病的信号。患胆汁性肝硬变等肝、胆疾病时，瘙痒是最早出现的症状。胰腺癌患者胆汁郁积，会产生黄疸瘙痒。若瘙痒感突然消失，常常为肝功能衰竭的征兆。慢性肾盂炎等与皮肤干燥有关。痛风瘙痒是因为组织内尿酸增多。肺癌、胃癌、结肠癌、乳腺癌、前列癌、蕈状肉芽肿患者也会产生瘙痒。女性阴部瘙痒与滴虫、霉菌有关。男性瘙痒常见于患神经性皮炎和核黄素缺乏。儿童产生瘙痒，患蛲虫病、湿疹是常见原因。专家告诫，年龄超过40岁的人瘙痒久治不愈，又找不到原因，要考虑可能为体内病变引起，应及时到医院检查。