动感单车那个品牌好？求推荐

Keep动感单车。

KEEP(自由运动场)是一个运动健身app，于2015年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。

推荐理由：单车很不错，孩子很喜欢，质量也很好，大小也合适，很满意。zaift还没有试，自有app已经可以完全满足锻炼需求啦。

跑步机什么牌子好

　跑步机什么牌子好，跑步是能够端来你我们身材的一个项目，那么跑步可以利用跑步机这样的工具在家就能炮，那么日常生活中我们怎样挑选跑步机呢，跑步机什么牌子好，项目是有关介绍。

跑步机什么牌子好1

　 跑步机什么牌子好

　 1、亿健跑步机

　亿健品牌源于2005年，已多年蝉联全国跑步机品牌销量第一，最好的型号是8008A，因为这款机型选用35HP马达，采用智能变频和奔驰6级减震技术，拥有52140CM的超长超宽跑道，能为健身者带来最大程度的舒适感。

　 2、易跑跑步机

　易跑跑步机由领美公司制造，有着多年的历史，已在2008年成立了内销品牌。该品牌产品系列一推出，获得非常好的销售业绩，深受消费者喜欢。其产品不仅具有功能齐全、操作方便的特点，而且噪音非常小，占用空间也不大。

　 3、舒华跑步机

　舒华是健身器材十大品牌之一，商标受国家保护，由舒华股份有限公司所拥有。而舒华有限公司是专业生产大、中、小型健身器材的知名公司，其产品在全国各地销售，深受大众喜欢。

　 怎样挑选跑步机

　挑选跑步机，除了要关注品牌外，还有掌握正确选购方法。那跑步机如何选购呢？以下是选购攻略，速mark：

　 1、了解跑步机的各种功能

　跑步机，根据功能来分又可以分为单功能和多功能跑步机。单功能跑步机只能进行步行和跑步练习，而多功能跑步机除了能步行和跑步外，还能做划船、俯卧撑等动作练习。

　 2、选择实用方便的跑步机

　在室内进行跑步锻炼，不需要选购太复杂或者过于庞大的跑步机，应尽量选购结构简单、实用方便的。如果只为跑步练习，就大可不必买那些功能复杂、体积庞大的跑步机，因为功能越多，可能价格也越高，对普通家庭来说，或许会成为负担。

　 3、测试跑步机的质量

　跑步锻炼时安全第一，但要保证安全，必须选购质量过关的跑步机。选购时，要测试各项功能是否正常，显示屏是否能清晰显示时间、速度、路程、能耗等各种数据、传送带是否没有杂物等。

　 跑步机多少钱

　挑选跑步机，如果没有提前做好功课，是不清楚价格的，这样很容易会被销售人员忽悠，购买了价格比较贵的产品。那如何选购，才能选到性价比高的跑步机呢？跑步机一般是多少钱？进口跑步机会比国产跑步机贵吗？

　跑步机的品牌、机型、功能等信息都会影响其价格。在选购时，最重要是挑到合适的，然后再对比价格选出满意的产品。通常，进口跑步机和国产跑步机价格相差甚大，进口跑步机一般要5000元以上，而国产跑步机普通版的1000-3000元，豪华版的3000-5000元。

　但需要注意的是，进口跑步机稳定性好、安全性高，使用寿命长，如果要长期使用，最好还是购买进口的。如果平时比较少用，购买国产跑步机即可，因为实惠很多，更经济实用。

　 跑步机能锻炼什么

　购买跑步机后，就要开始使用了。那使用跑步机能达到怎样的锻炼目的呢？使用跑步机有什么好处？一起来看看吧。

　 1、锻炼骨骼和肌肉

　长期坐在办公室，缺乏锻炼，骨骼和肌肉都比较疲劳，如果坚持运动，不仅能缓解疲劳，还能达到锻炼骨骼和肌肉的目的。

　 2、减肥瘦身

　跑步具有减肥瘦身的效果，相信很多人都是知道的。但有的人根本没有时间到户外跑步，而使用跑步机能解决这一问题，提高运动效率，调整身体，紧致肌肤，达到减肥瘦身的效果。

　 3、提高抵抗力

　坚持运动，可以提高抵抗力，让人少生病，因为运动后，身体各项机能都得到改善。

　 4、增强自信心

　跑步时，如果制定计划，一次又一次挑战自身，可以帮助增强自信心。而在跑步机上跑步，可以让计划实施得更为顺利，因为在屏幕上可以看到自己跑步的速度、时间、耗氧量，利于更好地调节。

　家用跑步机和商用跑步机的区别

　跑步机又分家用跑步机和商用跑步机。那家用跑步机和商用跑步机有什么区别呢？三大区别不容忽视：

　 承载量

　承载量指人在跑步机上跑步时所施加给跑步机的重量，通常，人的重量越大，施加给跑步机的重量也越大。一般，家用跑步机的承载量在120公斤以内，而商用跑步机的承载量比家用跑步机更大，能满足大部分人的运动需求。

　 功率

　家用跑步机采用的电机类型与商用跑步机的不同，一般，家用跑步机用直流电机，而商用跑步机用交流电机。在跑步机运作过程中，交流电机的功率要比直流电机的功率大，也就是说商用跑步机的功率比家用跑步机的大，这样在相同作用力下，商用跑步机受到的损伤要比家用跑步机的小。

　 马达性能

　马达是跑步机的核心，一台跑步机品质的好坏主要看马达的性能，而这也是家用跑步机和商用跑步机的区别所在，一般，家用跑步机的马达性能比商用跑步机差很多。

跑步机什么牌子好2

　 1、机械跑步机

　机械跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的，简单的说电动跑步机是依靠电机带动跑步带运行。

　 2、电动跑步机

　电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。

　由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。

　正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑为多。

　另外，由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多，可体验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等，您可根据您的锻炼目的进行选择。

　 跑步方法

　 1、合理的使用跑步机上的坡度调节功能

　几乎所有的跑步机都有坡度调节功能，给用户跑步机上跑步增加了新的乐趣，但是有很多的跑步爱好者认为，这个坡度调节与平地上的跑步没有什么区别。

　这种观点是错误的，其实，他们之间还是有区别的，据专家实验结果证实：当我们的坡度调节增加5个度数后，每分钟的心跳就增加10-15次，这说明，调节上的坡度可以有效的增肌跑步运动的强度。

　但是这个时候需要注意，不要超过自己总心率的80%。此外利用坡度的大步中速走也可以达到很好的提臀效果。

　 2、不要用步行的速度进行跑步机慢跑

　在跑步机上跑步的时候，如果是行走的速度，那就用步行锻炼，切记这时不要慢跑，注意在行走的时候配合肘关节的摆动。

　另外一点需要注意的是，在跑步机上锻炼的时候，速度小于5km的速度跑步的时候，心率达不到跑步运动的标准，您的热量消耗不够，不容易达到我们进行跑步机锻炼的效果，这一点需要注意。

　 3、不要在跑步机上小步跑

　慢跑的速度大概在6-8km，这也是慢跑的最佳的速度，在这个速度的范围你进行跑步机上慢跑运动，虽然速度不快，但是很有效果，这也是大部分的跑步机跑步爱好者喜欢的速度。

　但是要切记，不要使用小步幅进行锻炼，因为小步幅使自己的心率下降，我们的热量消耗不够，达不到锻炼效果。

　 按功能分类

　 1、单功能跑步机

　各种各样的健身器材萦绕在我们的生活当中，为大家的健身带来了更多的方便，不同类型的健身器材可以带来不一样的效果，怎么最大化健身效果，是人们都比较关注的。

　喜爱健身的朋友应该对动感单车都不陌生吧，和自行车有些相似，不过是固定的，当然最大的特点还是在于动感这个词上面，伴随着强劲的的音乐，一边骑车，是一种再美妙不过的体验。

　下面我们就来一起看一下动感单车如何使用吧，以及和普通单车究竟区别在哪，为什么能够收到那么多人的喜欢，非常适合室内运动，工作之余都可以运动一会，既能放松身心，又能缓解疲劳。

　动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。15到50岁的人都适合。

　但是由于绚丽灯光和分贝较高的音乐，选择动感单车的人士集中在20到45岁之间，大多为年轻白领。动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。

　同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体，提高身体摄氧量。实践证明，有效的进行40分钟的动感单车训练，可以消耗500千卡左右的热量。

　动感单车基本与普通单车相似，包括车把、车座、蹬板和轮子几个部分，车身稳固地联结为一个整体。

　与普通单车不同的是，它的结构可以做很大的调整，使骑行的人感觉更舒适。

　上车之前，首先要决定座位的高度，通常这个高度以自己站在地面、抬起大腿并与地面水平时的高度为准，这样在骑行的时候，大腿与小腿的夹角不会过小，从而减轻了膝盖的负担，避免其受到损伤；然后以座位的位置决定车把的位置，手扶在车把最前方，手肘靠在把位上最为合适，身体要紧凑，手臂伸向前方不觉得吃力就好。

　车把的高低也可以根据骑行者的身材升降。下面是一些动感单车具体的结构解析。

　动感单车的车头：由把手及水壶架构成，水壶架的设计时考虑长时间的健身运动随时需要补水的需求。

　挡泥板：位于车体与刹车系统间的挡泥板，这挡泥板的作用和普通单车是差不多的，是保护飞轮免受汗液与锈迹的侵蚀的。

　飞轮：飞轮的主要作用是配重，也就是增加运动的负荷以起到一个加大训练强度的作用。

　电子刹车系统：很多的动感单车上都配有电子刹车系统，这也让很多动感单车运动者能够在疲惫的时候更好的控制和把握节奏。

　曲柄和脚踏：这同样是普通自行车的类似结构，起到一个驱动的桥梁作用，动感单车大部分的作用都是通过这个体现出来。

　座椅：动感单车的座椅高度是可以方便调节的，这是为了让不同身高的人适应同样的单车，是非常人性化的设计。

　车身固定框架：这是动感单车的一个整体框架支撑结构，基本上所有的动感单车固定框架都是由金属打造，这也是动感单车能够支撑体重超标的人的主要原因。

　 好处

　车和咱们平时的自行车虽然相近，但是作用和功能上差的很多，动感单车没有单车的一些缺点，譬如安全性，以及腰部的长时间的酸痛，在动感单车上都已经得到的改良。

　动感单车是经过科学的实验设计采取人工力学工程的方法，选择适合人体要求，不劳烦腰部，还能使得健身达到最大的效果，每个脚踏板上有俩个固定的鞋套，防止健身者在运动的时候将脚甩出去，秉承安全设计的理念。

　有些动感单车具有拉伸功能，更能适合高矮胖瘦的各类人群。动感单车根据自己承受的锻炼量分为：力度锻炼和强度锻炼。根据调整自行车的阻力来选择适合自己的锻炼强度。

　你也可以选择自己适合的锻炼方式有坐势与站势俩种方法，要选择适合自己的方法，俩种方式都能够有效的锻炼自身的腿部肌肉，以及腿部的力量与耐力，对促进骨骼的生长也挺有好处。

　如果你想对腿部增肌，那么我建议采取力度锻炼就好，如果想达到减肥燃脂的目的，我建议大家选择强度的锻炼。

　无论这俩者的哪个，我都建议大家一定要坚持持久锻炼，不能凭空想象，还是要靠个人，锻炼是没有人能帮到你，别人告诉你的是成功的捷径，但是路还是要自己去走。

　大家尽量一周骑动感单车2~3次，每次在半小时到四十五分钟左右，再配上一些增肌粉的使用，那效果会更加明显。

　单功能跑步机从结构上分为两类，一类是滚轮式跑步机，一类是平板式跑步机。滚轮式跑步机工作时噪音很大，已被淘汰。

　平板式跑步机是由人主动在上面运动，所以使人感到与普通跑步一样。

　它的电子表可帮助训练者记录下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标。

　使您随时了解自己的训练情况，进行有目的的调整。

　 2、多功能跑步机

　一台多功能跑步机是由跑步机、划船器、卧式健身车、立式健身车、放松机、腰旋器等功能器材组合而成，以功能多、占地少而受到一些人的喜爱。

　它的锻炼方法同普通跑步机一样，但从健身器所应具备的使用舒服、方便，技术动作准确合理上看，多功能跑步机有一定缺陷。

　 选购注意事项

　1、跑步机功能操作的舒适性：这个主要根据各自使用跑步机的体验性是否良好。

　2、跑步机的跑步面积：这主要影响到我们跑步时候的舒适性，大空间的跑步机跑起来更舒服，主要可以参考跑步板的宽度和跑步板的稳固性。

　3、预设程序是否满足需要：我们在跑步锻炼的时候一些数据是需要随时监控的，这些预设功能是否满足你自身的需求，在跑步机体验的时候最好把所有预设程序都体验一下。

　4、跑步锻炼时的安全性如何：我们使用跑步机进行锻炼的目的就是为了身体的健康，因此跑步机的安全性是我们必须要考虑的。一般可以从跑步机扶手的设计是否方便的且舒适以及急停按钮是否容易触及和灵活。

　5、跑步机面板设计是否人性化：当我们在跑步机上锻炼的时候，跑步上的信息是我们随时关注的。因此跑步机面板设计是否符合人体工学就显得比较重要了。

　6、跑步机马达：跑步机马达方面，除了功率要适合体重外，马达运行时候的平稳性以及有无噪音这两方面也需要注意下。

　7、跑步机的速度和坡度调节功能：这两点要根据自己和家人跑步机锻炼的情况来定，在选购的时候就应该了解跑步机的预设速度和坡度调节功能是否满足自身的需要。

　8、跑步机功能切换时的稳定性如何：有些时候，我们需要在跑步锻炼的时候随时切换跑步锻炼的模式，如果在跑步模式切换的时候，跑步机反应剧烈致使身体摇晃，这样的跑步机的稳定性就很差。

　9、跑步带是否平稳：跑步带是我们在跑步机上锻炼时候比较重要的主要部件之一，如果跑步带在跑步的时候运行不平稳，经常出现打滑、间断以及跑偏等现象，则对跑步锻炼不利。

　结语：看了上面的文章，相信大家爱也都已经对跑步机有一定的了解了吧，如果平时的作息时间，不支持户外跑步，那么跑步机无疑是一个绝佳的替代品，速度还可以调节，非常的人性化。

舒华5217跑步机是一款高质量的健身设备，但是在日常使用中还是可能遇到故障的情况，如下是舒华5217跑步机可能的故障及其解决方法。

1 电源插头松动或者插头损坏：检查插头是否插紧，如果插头损坏，则需要更换插头。

2 跑步机不能启动：如果跑步机不能启动，先检查电源是否接通，是否已按下启动按钮；如果都没有问题，可能是跑步机内部某个零件出现了问题，建议联系售后人员进行检修。

3 跑步机突然停止：如果跑步机突然停止，先检查是否按下了急停按钮，如果未按下，则可能是跑步机出现了过热保护或者电机故障，建议联系售后人员协助解决问题。

4 跑步机噪音过大：如果跑步机发出异常噪音，则可能是跑步机内部零件损坏，如滚轮或者降噪垫，需要进行更换。

5 跑步机显示异常：如果跑步机显示异常，如无法显示数据或者数据异常等情况，则可能是连接线路松动或者屏幕损坏，建议检查连接线路是否插紧或者联系售后人员进行维修。

6 跑步机剧烈震动：如果跑步机经常出现剧烈震动，则可能是跑步机底座不稳或者缓冲垫损坏，需要进行调整或更换。

总之，跑步机的故障多种多样，尤其是在日常使用中没有细心保养，容易导致跑步机出现各种故障。建议在购买跑步机时，选择品牌和质量保证较好的产品，并且定期进行维护保养，这样才能保证跑步机能够长时间稳定运行，并为您的健康健身提供更好的体验。

十五岁郑秀晶脸上带着一些稚气，她长相清纯，如同邻家小妹，是一位人见人爱的小姑娘；十九岁的华莎却完全不同，她气场强大，有着大姐大的气质，将头剪成短发，给她不算甜美的长相增添几分帅气。

一、郑秀晶。郑秀晶的家庭条件非常优越，她拥有双重国籍，所以从小就有许多见识，身上的气质也与众不同。一次郑秀晶和家人在逛百货公司时，她与姐姐郑秀妍一起被SM娱乐有限公司星探发掘，虽然这个公司对她非常感兴趣，也决定要培养她，但是因为当时年龄不到十岁，所以经纪公司一直到她小学毕业之后才正式与她签约，并安排她进入公司训练。

郑秀晶的爸爸是拳击选手，妈妈是机械体操选手，所以她遗传了父母良好的基因，不仅长相清纯如同邻家小妹，而且她还是一名品学兼优的好学生。她十五岁就以女子团体f(x)成员名义正式出道，并迅速走红，但是她并没因此而放松对自己的要求，而是同时兼顾着事业与学业的她，在其他明星因忙不过来而选择放弃学业时，她依然在节目空隙抓紧时间完成功课。

因为责任感和严格的自律，所以郑秀晶对任何事都力争做到完美，她不仅在事业上、歌舞上，而且在学业上也从未松懈。高中毕业时，她是唯一一个获得学业奖的艺人学生，且同时被汉阳大学和成均馆大学录取。郑秀晶有颜值也有钱，但是她从来都没有依靠家里一直都是靠自己努力，所以她深受网友们的喜爱。

二、华莎。华莎从小就有一个想当一个歌手的梦想，所以她从小就开始模仿唱歌，在初中时就一直模仿练习当红明星歌曲。因为华莎从小开始坚持走个性路线，所以她的打扮与众不同，她身上总是有一股大姐大的气质，给人一种很豪爽、很酷的感觉。

后来华莎在经过几年艰苦的训练之后，终于在MAMAMOO这个组合中出道了。但是出道之后她的事业并没有多大的起色，相反，华莎的出现，打破了粉丝们传统意义上的女爱豆印像，因为她长相并不算甜美，身上有着大姐大的气质，标志性的爵士嗓和不拘小节的个性，偏淡的妆容与大众印象中的女团形象并不太匹配，所以她曾经有被要求退团的经历。

但是，华莎却用坦诚打动了大家，并收获了大批粉丝。她面对镜头时，毫不作做，真实坦诚地做自己，同此拉近与歌迷的距离，而且也让粉丝觉得生活中的她与舞台上气场完全不同，让大家看到了她的另一面，正是这样毫不掩饰的真性性，宛如一股清流，让粉丝们越来越喜欢她。

2022年十大高性价比家用跑步机品牌有：舒华跑步机、爱康跑步机、速尔跑步机、亿键跑步机、乔山跑步机、英派斯跑步机、小乔跑步机、立久佳跑步机、启迈斯跑步机、海斯曼跑步机。

1、舒华跑步机

舒华，是中国最为知名的跑步机品牌了，它成立于1996年，是十大著名跑步机品牌之一，作为一家专业从事运动健身器材研发的企业，它的旗下拥有众多产品，其中舒华跑步机，在国内跑步机行业适中占据第一的位置。

2、爱康跑步机

爱康，它是世界世界知名的跑步机品牌之一，该品牌成立于1977年的美国，作为一家专业从事运动健身器材研发生产的公司，它在全球的健身器械行业都有着很大名气，主要原因在于它对产品技术和用户体验的不断探索，它的旗下还拥有WESLO、WEIDER、IMAGE等知名品牌。

3、速尔跑步机

速尔跑步机，我们可能知道的比较少，主要原因在于，它更多专注于高端家用和精品商用领域的健身器械，成立于1994年的美国，拥有着从产品研发、生产、销售完整的产业链条，这是它的产品拥有着高品质的重要原因，许多的知名的五星级酒店，都在使用速尔跑步机。

4、亿键跑步机

亿键跑步机，应该是十大家用跑步机品牌排行中，买的最火爆的跑步机品牌之一了，它成立于2005年，虽然成立的时间较短，但是它却凭借着巨大的产品技术优势，在段时间内迅速崛起。

5、乔山跑步机

乔山，它是国际知名的健身器材品牌，成立于1975年的中国台湾，该品牌从创立之初，就始终专注于运动健身领域，经过多年的发展，在海内外各国设立子公司。

6、英派斯跑步机

英派斯，该品牌成立于1991年的台湾，在十大家用跑步机品牌排行中，它也是有着很高知名度的，最开始它的产品主要出口到欧美等发达国家，并取得了不错的销量，后来它进入国内市场，凭借着多年的技术研发经验，很快在国内市场站稳脚跟，获得了众多国内消费者的认可。

7、小乔跑步机

小乔跑步机，它成立于2012年，属于一家新兴的跑步机品牌，虽然成立的时间短，但是因为它很好的抓住了现在“全名健身的热潮”，再加上富有科技感和美感的产品设计，使得众多年轻人成为它的忠实粉丝。

8、立久佳跑步机

立久佳，该品牌成立于2006年，是一家专业从事运动健身器械的品牌，在国内健身行业也会小有名气的，在跑步机行业拥有着专业的研发团队，它的产品以优质和高性价比闻名，所以成为普通大众的最为喜爱的跑步机品牌之一。

9、启迈斯跑步机

启迈斯，它是中国知名的健身器材品牌，成立于2002年的它，是一家著名的专注于运动健康领域的企业，并且它在跑步机领域拥有多项发明专利技术，能够带给用户更好的运动体验。

10、海斯曼家用跑步机

海斯曼，它在国内健身器材行业还是比较有名气的，国内一些用户对于它的产品品质也是比较新来的，该品牌成立于2007年，研发生产的领域主要就是涉及到运动健身领域是一家现代化的大型运动健身器械公司。