男括约肌松弛锻炼方法

你好，楼主：

人体三大性爱肌群腹部、腰部、大腿部位的肌群，只要稍加规律练习，能够全面提升男性性能力，提高性生活质量。具体练习方法如下：

1、腹肌

腹肌在性爱过程中起着重要的、原动力的作用，经常的训练腹肌对性能力的提高有很大的帮助。在腹肌训练时，要采用慢动作的静力练习，特别是在动作还原的过程中。腹部是身体中最容易堆积脂肪的区域，在训练时可采用上腹、下腹和侧腹的分化训练效果更佳。

2、腰部

“腰为肾之府”，腰不好则肾不好。硬拉是训练腰部的最佳动作，然而由于硬拉难度较大，初期可以练习山羊挺身动作。

3、腿部肌群

大腿肌群由大腿前、后侧肌肉和臀大肌三部分组成，练好腿部肌群有固精的作用，会延长射精时间。深蹲是练习腿部肌群最佳的动作，它的作用范围几乎涵盖所有下肢肌群。锻炼腿部肌群能够促进身体分泌雄性激素，对性能力提高有很大的帮助。

以上3个肌群每周练习2-3次，每个肌群选择1-2个动作，每个动作3-4组的练习。2个月后，性能力会有明显改善，让夫妻生活更加和谐。

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2、腰部

“腰为肾之府”，腰不好则肾不好。硬拉是训练腰部的最佳动作，然而由于硬拉难度较大，初期可以练习山羊挺身动作。

3、腿部肌群

大腿肌群由大腿前、后侧肌肉和臀大肌三部分组成，练好腿部肌群有固精的作用，会延长射精时间。深蹲是练习腿部肌群最佳的动作，它的作用范围几乎涵盖所有下肢肌群。锻炼腿部肌群能够促进身体分泌雄性激素，对性能力提高有很大的帮助。

以上3个肌群每周练习2-3次，每个肌群选择1-2个动作，每个动作3-4组的练习。2个月后，性能力会有明显改善，让夫妻生活更加和谐。

祝你早日成功，如对您有用请选为满意回答，给个赞同表示鼓励。谢谢

世间无奇不有。在一般人的认识里人死后送到火化炉里，是没有复生的可能，但是不排除亿万分之一的概率，假如人在火化的过程中起来，是否还有活命的机会呢？

据一位网友说，几年前，在他们村有一个老人去世了，家人帮他穿好寿衣后，送上了殡仪车，拉到了殡仪馆，准备火化。

当老人的遗体被缓缓送入火化炉中，火化工按下了喷火按钮时，老人在火化炉里醒了，可惜已经措手不及，最后被活活烧死，那时老人的儿子在外面一直磕着头。

发生这样的事情，确实让人意外，在我们正常人的观念里，人死是很难复生的。

人的死亡分为多个阶段，第一个阶段叫濒死期。

处于濒死期的人，大脑的神经中枢已经丧失了功能或者处于深度抑制状态，这时人表现为反应迟钝，意识模糊或者消失，身体的各种反射迟钝减弱，呼吸功能和血液循环减弱。

就是说处于濒死期的人，大部分已经深度昏迷，旁边的人跟他说话，他已经没办法应答，摸它的鼻子会发现进出的气体十分微弱，按他的脉搏，发现脉搏的跳动也十分轻微。这时候身边的人就要做好思想准备，这个人大去之期不远矣。

第二个阶段叫临床死亡期 。这时候神经系统的延髓已经处于深度抑制、功能丧失的状态，如果去敲击死者的膝盖，会发现各种反射已经消失，用手去把死者的脉搏，去触摸他的鼻孔，会发现心脏已经停止跳动，呼吸也停止了。心脏停跳，呼吸停止是临床死亡的标志。

第三个阶段叫生物学死亡期 。这是心脏停止跳动后，各种重要器官的新陈代谢相继停止的时期。农村人有句俗语叫“死人活耳”，也就说人心脏停止跳动后，他的感觉器官还没有完全丧失。

当来到了生物学死亡期，这时候身体的各种视觉、听觉、嗅觉、触觉会慢慢消失，各个器官相继停止活动，不能够发生代谢，此时人是没有复活的机会。

在国际上，如果人处于不可逆的深度昏迷，没有自发呼吸，脑干反射消失，脑电波活动消失，在24到72小时内重复测试，结果没变化的就可以宣告死亡。

而我国对脑死亡的临床诊断依据包括：深昏迷，自主呼吸停止、脑干反射消失，必须同时全部具备以上三项条件才能判断人体已经死亡。

但实际上在临床上，有人做过统计，临床死的病人在一分钟之内有97%的概率可以被救活，在两分钟之内，有90%的概率可以被救活，在临床死了六分钟之后，依然有50%的机会可以被救活。

在医院里，医生对病人死亡的判断，往往是以脑死亡为准。一般情况下，在医院里要判断一个人死亡，必须连续做心肺复苏30分钟以上，当发现人体的各种反射功能消失，确定脑的全部功能已经不可逆转，才可以诊断为脑死亡。

但如果一个人是在家里死亡的，亲人的判断依据是先摸脉搏，如果脉搏没有反应，就会掰开那个人的眼睛，看两个瞳孔的大小是否一致，然后用手电筒之类靠近眼睛看瞳孔是否会收缩，如果瞳孔不会收缩，就意味着人已经死了。

应该说，如果人是在医院里死亡的，一般情况下，医生会做出正确的判断，人死亡之后还会在停尸间停放一段时间。如果他还能抢救过来，那往往会在停尸的期间就醒过来。

假如在那段时间，死者依然处于各种功能丧失的状态，那么他就是真正死亡了，真正死亡的人，最后被送到火化场，是不可能死而复生的。

但是如果人是在家里死亡或者意外死亡，在匆忙的情况下就送到火化场，那是极有可能在火化炉中醒过来的。

曾经听同事说过这样的一个例子，她的父亲在十几年前有一次得了重症感冒，最终导致肺炎。在家请医生治疗之后，人的呼吸十分微弱，脉搏几乎停止跳动，亲人已经判断他的父亲不行了。

于是收拾了旧屋的厅堂，给他穿好寿衣后让他睡在厅堂里，想等第二天再入土为安。

可是当天晚上，守灵的人突然发现已经死了的亲人，手指头似乎会动了，于是赶紧喊来亲友，大家再摸一摸同事父亲的脉搏，发现脉搏重新跳动了。

大家七手八脚把他的父亲扶起来坐直，之后，老人咳嗽一下，吐出一口痰，呼吸就正常了。

后来大家才明白，原来她父亲之前是被一口痰堵住了，呼吸不了，大家以为他死亡了，后来在大家帮他穿寿衣时，一番振动，痰涌了上来，他终于能呼吸了。

这个例子告诉我们，人的死亡，如果不是经过医生的专业判断，仅靠亲人的经验，极有可能出现误判。古时候，人死亡之后要停尸三天，是有一定道理的。

我们看国际的标准就是要在24小时到72小时之内，人不再出现各种反射，才能判断他真正死亡。

但现实生活中，有些人死亡的时间不凑巧，比如逢上要过年或者家中有急事、喜事等，亲人为了不耽误好事，会把刚刚死亡的人马上送往火化场，这时候如果出现判断错误，很有可能人还没有完全死亡，那么在送进火化炉中醒过来就很有可能了。

曾经有网友说，他的父亲死亡一个多小时后，就被送到火化场火化。刚刚死亡不久就被火化，这种情况对于那些发生交通意外而死去的人来说，更是普遍。

我们先来说说火葬的过程。

当亲属对已故的亲人进行告别典礼后，主持人就宣布遗体火化开始，遗体由工作人员或家属送到火化间。

把遗体装进一次性的火化袋中，火化袋将随遗体一同火化。然后会对遗体进行处理，用钢锭或者刀片弄破遗体的主要躯干腔体，之后再喷柴油或者汽油在遗体上，再把遗体送入火炉，火化工按下火化按钮。

火化炉内部有燃烧机，炉内有柴油喷口，通过柴油喷火对尸体进行焚烧，在炉的上方还有个鼓风机，鼓风机吹进纯氧气，能够使燃烧更加充分。

下面还有抽风机可以把燃烧之后产生的烟尘抽排到炉外。 一般火化的时间是一个小时左右。进入火炉中，燃烧最快的是衣服和头发，一般30秒后就能完全烧光。

火化炉的温度最先从200度开始升温，第一个阶段先烧人体的衣物、脂肪，渐渐地温度上升到400到500度，等温度上升到600度左右时，就是燃烧人体的肌肉、内脏和血液，这个过程大约十几分钟，等温度达到800到900度时，就开始燃烧人的骨骼了，大约半个小时后，人的头颅就会烧裂成几块。

时间到了50分钟后，人体基本剩下骨架，最后翻动，充分燃烧，一个小时后基本就差不多了。

由此可见，人在火化之前，如果已经用刀片或铁锭对尸体进行破坏，那么就不可能在火化的过程中醒来。如果没有用刀片对尸体进行破坏，当遗体进入火化炉后，在200度的时候醒来，此时人体的衣服和头发已经着火，即使再呼救也极难有求生的可能。

再说人处于深度昏迷状态，即使在火化的过程中醒来，刚开始也没有什么力气，想叫叫不出，想动动不得。随着火势的加大，完全没有求生的可能。

想多了吧，尸体在运输到殡仪馆后，都要医院开具死亡证明的，就算手中有死亡证明，在火化之前也还会再一次进行确定是否还有生命体征，也就是说检查一下是不是假死，所以说想要进入到火化炉后醒来，这种机会可能性基本上已经没有。

真正的死亡，基本上一两个小时内就会出现很明显的尸斑，也就是说死亡后的尸体现象，这是第一道判断是否死亡的依据，假死状态下不可能出现尸斑这种死亡现象，所以一般出现尸斑后的尸体就是已经死亡，然后经过专业的人进行确认，没有经过确认死亡之前，不可以开死亡证明，也就不可以火化。

当然上面这些都是正规流程，正规流程下来基本上没有说假死状态进入火化炉，如果出现假死状态下进入火化炉，那一定是非正规的流程的情况下发生，当然这种事情并不是没有，一些人钱到位了什么事情都能做得出来，活人都能让你消失，就更不用说深度昏迷的假死状态下了，所以说其实什么可能性其实都是存在的。

进入火化炉以后，如果是非正规流程下，把假死状态下的人推进去焚尸炉里面，突然醒过来还有没有机会求救，其实已经不可能有机会，就算是还没有点火，假死的人进入焚尸炉，突然醒过来，这种状态下的人很虚弱和茫然，脑子还没有完全清醒，所以对周围的环境没有办法判断，更不用说呼救了。

当真正恢复一些后，这个时候时间不等人，进去就是直接关门点火，一旦着火后基本上也就没救了，而且炉子里面现在的密封效果非常好，基本上听不到里面燃烧的声音，虚弱的人被点燃后就算呼救也没有用了，一两分钟内温度超过800度，哪里还有救，根本就是不可能的事情。

而且正常情况下，尸体被推进去前，都会用东西固定在焚烧床上面，避免因为焚烧而导致尸体因为筋肉收缩而造成身体突然的动弹，毕竟再过去发生过很多没有固定的尸体，在焚烧的时候突然因为筋肉收缩动起来，所以现在会提前固定尸体，而且事实上，焚烧过程的确会有一些奇怪的现象。

尸体突然动弹坐起来只是一种，还有就是焚烧过程中会发生一些奇怪的声音，像哭喊像尖叫的声音，虽然不是每具尸体上出现，及少数的尸体焚烧的过程中的确也存在这种现象，具体是尸体的焚烧反应还是说是非正常流程的假死状态的人，谁又能说清楚呢，其实事实上在进焚尸炉之前醒来才有可能有救，一旦进入焚尸炉里面，就算醒过来也没救了，只是增加了死亡过程的痛苦而已。

现实这样的事情，百分百不会发生，除非百亿分之一，但是现实往往会出现意外，大千世界，无奇不有。

有个人因为喝酒，结果昏迷不醒，等两天后朋友发现赶紧送到医院抢救半月，医院宣布死亡了。

由于他家人离的都比较远，一时半会赶不回来，于是暂时将尸体放进太平间冷冻了十天。

等通知到他的家人，家人将尸体接走，运到火葬场，各种手续办妥，也一一检查了。

尸体推进火化炉，没十分钟，火化炉门啪啪响，工作人员说是正常现象，烧尸体的声音。

后来听见喊救命，感觉不对，赶紧打开门，那个人爬了出来，幸运的是只是将衣服烧了，浑身轻微伤，众人吓一跳，毕竟是白天，胆子大的扶起来他，他说口渴，喝了点水，疑惑的看看周围，发现家人火化自己，顿时发怒，又爬进火化炉，家人都拦不住，耐心解释一切，他才明白，但是还是坚持要死。

最后硬拉回来，回家以后戒酒了，现在估计有九十多岁了这个人！

未死透尸体如果在火化炉中醒来，能否有机会呼救求生？

这事是个概率问题，严格来讲，并不是不可能发生 甚至很有可能发生。

第一，并不是每一具尸体都会放入冷藏柜，很多都是送来当天烧，这种人一般是什么人呢？

无主尸体。我想冯磊也应该见过很多当天烧的吧。

当然，还有一些是家里没有停尸风俗或者子女不孝想早 早了事的。还有冬天，根本不想花钱租冰柜停放遗体的亲人。总之，各种各样的原因。

第二，误烧这种事，起因必定是误判死亡。

那能够出具死亡证明的，我们第一个想到的就是医生。 现在国内的临床死亡还不是脑死亡，这应该值得庆幸，因为脑死亡判断要求和时间更严格，但就目 前医疗素质来说，恐怕很难做到，既是上有政策下有对策。尤其对我所提到的那些人，比如流浪 汉，比如长期卧床不起、子女厌烦的老年人，这些人很可能被误判死亡。我曾经在医院见过，医生 只是翻翻眼皮，发现没有对光反射、瞳孔固定，就宣布死亡了，而实际上，严格来讲还要检查心 跳、血压、脉搏等等，最终才能宣布死亡。

第三，来讲一下昏迷。昏迷分三种，浅昏迷、中度昏迷、重度昏迷。

浅昏迷的人还有痛觉，有可能 被疼痛刺激醒来，中度的部分有痛觉，重度的就是什么反射都没了，也没有痛觉了。所以，如果你 是浅昏迷或者中度昏迷，是很有可能在烈火下被疼醒的，这想一想都很可怕。重度的一般就不会有 反应了。那最可怕的一种情况是什么呢？就是你有眼部疾病还昏迷了，这个听上去概率似乎不大， 但实际上，很多人都有瞳孔括约肌病变的毛病，但却不自知。瞳孔括约肌就是掌管瞳孔放大和缩小 的肌肉。当然，如果你是盲人，或者眼睛有病，我只能说，自求多福了，愿你遇到个细心严格的医 生。

第四，看到这里，估计有人会吐槽我

说无主尸体，不管是交通意外、路倒、流浪汉，还是亲人逃 避医疗费遗弃的病人，

JQ都会先查一查他们的亲属，联系不上的要送到殡仪馆停尸最少X天。

我只能说，你们也太天真了。

不过，广州那边做得还是很好的，他们有在线的无人认领尸体查询网，

每个月都更新，也算严格按照当地的政策执行，无主尸体停尸公告两个月之后会火化。所以，生在广 州的同学们，我觉得你们好幸福啊。

第五，新闻上时常看见，有人被误判死亡，火化前醒过来的报道。

但奇怪的是，按照逻辑推论，那肯定有进了火化炉才醒过来的，不可能每个人都这么幸运，马上要烧你时，你就醒了。

但奇怪的是，根本搜不到火化炉里救人，或者被火化炉烧伤的新闻。这大概也是冯磊说的，即使发现人活着，也不会救出来了。

但是，我想知道，那火化炉急停按钮是干什么用的。好吧，这个时候，最好还是别救出来，救出来，估计更惨。

第六，你被活着烧，不是不可能。

最大原因，遇到一位不负责的医生，简单检查就说你 死了。

概率高发人群为，流浪汉、路倒、老年痴呆症出走患者、眼睛病变患者、独身主义或者孤寡 老人以及五保户老人、子女不孝的或者没有孩子的等。

高发场所，非医院的所有地方。

比如你走着 走着犯病了，而路旁没人知道你是谁，比如你在外地遇到车祸等。

这时候，第一次出现在你面前的 是120随车医生。

当你孤单一人出现昏迷后，没有人会知道你的情况，

比如眼睛有无病变，亲属是 谁，最重要的一点是，没人给你掏医疗费，

这种人120一般都很不愿意接回医院处理的，在这种情 况下，

做出误判死亡的概率是非常高的。

最后，说一些闲话。

火葬发展到今天，一直褒贬不一。

但如果，每一个人在死后，都能得到确切准 确的死亡判断，不管他是流浪汉还是意外晕倒路边的不知道身份的陌生人，那我想，大部分人是不会反对火葬的。

如果，每一位JQ和每一所殡仪馆都能按照当地政策严格执行，

不管什么原因造成的 无主尸体，都按照规定予以停尸X天，公告X天，

活人火化的概率也会大幅减少甚至不见。

如果，每 一位医生，都能在病人临终一刻，认真检查，再做出死亡判断，那我可以说，误判死亡、活人火化 的现象基本没了。

在火化炉中醒来，是否有机会呼救求生？这听起来有些恐怖，现实中会出现这样的事情吗？

阿根廷有一个老妇人，在被推进火化炉之前，女儿发现老妇人手指还会动，及时制止了火化。这事多亏女儿心细，发现了母亲还有生命体征，防止了悲剧的发生。这是在火化前发现了，如果被推进了火化炉，恐怕就回天无力了。

不过，目前为止，中国尚未发现类似事件。

有人说，有的尸体在火化时，嗓子会发出吼声，还有的人看到尸体火化，会突然坐起来。这是怎么回事？是尸体“活”了吗？

业内人士给了我们解释 :

尸体在火化时，火化炉的温度达到了近千度，刚刚进去的尸体，遇到这样高温，体内聚集的气体会突然膨胀，从喉咙里冲了出来，从而带动声带发出类似于大吼或者好像哭的声音。

至于尸体会坐起来，那也是因为尸体的肌肉和大筋在烈火的烧烤下，突然紧张收缩，就会拉动尸体坐立或者弹跳，这也是尸体火化时的正常现象。

在我们国家火化的流程非常严谨，首先要对死者进行登记，第二要核实死者的身份，第三，需要家属提供死亡证明，最后才会进行火化。

在古代，人死了，只是从表面来判断，所以很多时候不是很准确。古时候，死人一般挺尸七天，这也是为了防止误判。

而现在，医学技术发达，对人的死亡，已经不是从表面上来判断，而是通过各种仪器来予以鉴定。这些标准科学、严谨，不会发生误判。

如果医院开局了死亡证明，也就是确定了已经死亡。

退一万步来讲，即便是有人被误判死亡，只要推进了火化炉，炉门一关，那就谁也挽救不了了。就算是听到呼救声音，一般也是按照上面所说的现象来判断，是气体冲击喉咙发出的声音，和筋骨收缩产生的尸动。

人们对于亲人去世，都是非常悲痛，但是也要相信医院的死亡诊断，不要胡思乱想。尸体在火化时出现的现象都是正常的反应，与尸体复活没有任何关系。

未死透尸体如果在火化炉中醒来，能否有机会呼救求生？

除非是故意谋杀。

要不现在绝对不会出现这种事情的。

在国内，很多殡仪馆都发生过将活人送来的事。

但基本没有推进火化炉中的。

活人拉来殡仪馆，究其原因还是医院的责任，或者真的是生命迹象消失时间太长了，

已经超出现代医学的判定标准了。

这种情况医院也只能自认倒霉了。

殡仪馆的员工有责任也有义务核实送来的人是否过世，但受实际条件制约，

除了认真检查医院或者派出所开具的相关材料外，没有能力再去判定了，

除非有非常明显的体征出现。

送来殡仪馆的遗体，一般都会存放在冰柜中隔日处理，在零下二十多度的低温下呆一晚上，不可能再活下来了。

至于在火化过程中遗体做起来，这个是因为在火化过程中人体会有一些不同程度的扭曲变形，恰好坐起来也不是什么无法理解的情况。

就算知道推进火化炉是活人，也不可能救出来的。

火化过程中打开火化炉炉门很危险。

不断喷出柴油的油嘴让炉膛内保持七八百度的高温和火焰，已经没有必要救出来了。

曾听闻某地一线火化工讲过误烧活人。在火化炉内的惨叫，不会不会持续很久，声带马上就被烧掉了。此消息无法考证。

现在基本不可能，如果有家人在身边离世的经历，就一定知道，不管她走的是否平静，在咽气的瞬间，面目会发生很大的改变，应该是因为大脑的死亡控制不了面目表情吧，一眼就能看出来。不说在殡仪馆告别间的冰棺里还要呆上三天出殡，其中一直有负责这方面的人来更换水果点心，家里人来祭拜，就说现在城市都用一次性的纸棺，由家里人再送入火化炉前都会开棺最后整理一下遗容，然后纸棺封盖，火化工按键，棺材自动进入火化炉，再按键，瞬间火起……

整个儿的过程下来，几乎已经可以排除这种情况的发生了

而且判断依据都是死亡证明。

关于死亡证明是这样的，死于医疗卫生单位的，

凭《死亡医学证明》

你所谓的“未死透的尸体如果在火化炉中醒来”，这种情况根本就不可能发生；也就根本谈不到什么呼救求生了。

假如你听到谁说有这样的事，别要信他，他肯定是在胡扯。

这样的情况为什么不能存在，这 首先 还要从人死说起。

通常，人不是死在医院，就是死在家里。要是死在医院里面，医生肯定是经过很细致的检测、检查后做出“人已经死亡”判断，才能通知家属准备办理后事。

所谓人没死透，医生也不敢出证明的。是死在家里面，是要在家里面停尸三天、五天的。在这段时间里，家人要给死者洗澡、净面、理发、换寿衣；此外，还要给死者脸上盖一张草纸。假如人没死透，喘气的时候会吹动纸张的，家人也就能够看到人有没有死去。

其次， 殡仪馆的工人在进行火化前，还要再一次检验尸体。一个是确认身份，另一个原因是看一下死者的情况。

从这些工序上来讲，未死透的人是进不了火化炉的。说未死透的尸体在火化炉中醒来，纯是想当然，是不可能的！

没文化真可怕！[捂脸]

你当殡仪馆的人都是豆腐脑吗？死人和活人很容易区分的。

医院的死亡检定标准我就不说了！我说的是尸斑！法医鉴定的尸斑！

人死了半小时就出现尸斑了，时间越长尸斑越明显，颜色和出现位置也不同滴！就算冰冻的尸体也同样会出现尸斑的！（黑人除外[泪奔]）殡仪馆不可能会出现活人送进火化炉烧掉的可能的！[泪奔]

谋杀除外！[惊呆]

虽然在中国是不可能发生的，但是在美国，尤其是在当地新冠肺炎病亡人数太多了，医生几乎难有等待确认的时间和精力，因为马上又必须投入抢救下一个濒临死亡的生命。如此的匆匁忙忙，难免会有假死患者推入焚化炉。至于抢救出来，几乎是无可奈何的事情了。