跑步机上的英文都是什么意思 跑步机上的英文的解释

1、跑步机上的英文：start开始 ，pause暂停， reset重设，stop停止，speed速度，incline倾斜，calories卡路里，time时间，distance距离，loop圈数，HEART RATEbpm心率。对应的左上角incline倾斜代表倾斜坡度，右上角Speed速度代表每小时时速，中间distance 距离代表运动距离，跑了多少公里，左下角第一个calories 卡路里，代表运动消耗的热量，最下方中间time 代表运动时间，左下角HEART RATEbpm 心率，运动时心率是人体状态最好的显示器，在欧美，监控心率合理的控制自己的运动强度与科学健身已经是十分普及的概念，心率健身也成为了很重要的健身指标。

2、将自己的运动心率控制在合理目标值范围，可以轻松达到减肥效果同时避免了运动过渡带来的伤害。而且更重要的是，运动可以锻炼人的心肺功能，运动适量长期坚持，可以减少各类疾病的发生。

program是设置运动程序(时间，强度，心跳，路程等)。

manual是使用手册。

mode是设置运动模式  （普通，减肥，去脂肪，热身等）。

相比较与在户外跑步使用跑步机跑步具有更高的安全性，这是因为跑步机上的踏板相对于室外的混凝土地更加的软和一些，也不会出现道路不平，弯弯曲曲的现象，而且一般的跑步机上都装置了减震装置，对于我们的膝盖关节可以起到一个保护作用，也可以防止在户外运动出现的一些危险，大大增强的我们运动的安全性。

扩展资料：

跑步机跑步更具有稳定性，因为他可以随时随地的运动，只要有跑步机的地方都可以锻炼，而且不用受天气的影响，例如下雪下雨等极端天气是无法在室外进行运动的。

而选择跑步机避免了这些问题，夏天可以在舒适凉爽的室内运动。冬天也是如此，这样就保障了我们运动的稳定性。

跑步是一项有氧运动，全身都在运动，需要用正确的姿势去运动，如果在跑步时弯着腰或者姿势不正确，长期以往这样很有可能造成我们身体的体态问题，所以在跑步机上跑步，一定要挺胸抬头，收紧腹部保持正确的姿势。

参考资料：

-跑步机

跑步机上的英文按键通常用于控制速度、坡度、模式等。然而，根据您提供的，左边这排英文按键可能并不完全准确，因为不够清晰。一般来说，跑步机上的一些常见英文按键包括：

1 停止/启动（Stop/Start）：通常是一个红色的按钮，用于开始或停止跑步机。

2 加速/降低（Increase/Decrease）：用于增加或降低跑步机的速度。

3 坡度（Gradient）：用于调整跑步机的坡度，通常分为上升（增加）和下降（降低）两个按钮。

4 模式（Mode）：用于选择不同的运动模式，例如慢跑、快跑、爬坡等。

5 计时（Time）：用于计时或设置运动时间。

6 距离（Distance）：用于设置运动距离或里程。

请注意，具体的英文按键可能因品牌和型号而异，建议您查看跑步机说明书以获取准确的英文标识和功能说明。

Speed 速度 就是你跑步的速度

pulse 脉搏

program 设计运动程序 （比如说速度speed，时间呀time, dist, 路程呀之类的）

time: 时间，你可以设置跑十分钟热身，也可以设置30分钟，等等

cal: 我的理解是calculate的缩写，意思是计数

dist: distance的缩写，表示距离， 路程。