舒华跑步机BC-9119B质量好吗

舒华跑步机BC-9119B很不错，奥委会合作跑步机厂家。

选购注意事项

　　1、跑步机功能操作的舒适性：这个主要根据各自使用跑步机的体验性是否良好。

　　2、跑步机的跑步面积：这主要影响到我们跑步时候的舒适性，大空间的跑步机跑起来更舒服，主要可以参考跑步板的宽度和跑步板的稳固性。

　　3、预设程序是否满足需要：我们在跑步锻炼的时候一些数据是需要随时监控的，这些预设功能是否满足你自身的需求，在跑步机体验的时候最好把所有预设程序都体验一下。

　　4、跑步锻炼时的安全性如何：我们使用跑步机进行锻炼的目的就是为了身体的健康，因此跑步机的安全性是我们必须要考虑的。一般可以从跑步机扶手的设计是否方便的且舒适以及急停按钮是否容易触及和灵活。

　　5、跑步机面板设计是否人性化：当我们在跑步机上锻炼的时候，跑步上的信息是我们随时关注的。因此跑步机面板设计是否符合人体工学就显得比较重要了。

　　6、跑步机马达：跑步机马达方面，除了功率要适合体重外，马达运行时候的平稳性以及有无噪音这两方面也需要注意下。

　　7、跑步机的速度和坡度调节功能：这两点要根据自己和家人跑步机锻炼的情况来定，在选购的时候就应该了解跑步机的预设速度和坡度调节功能是否满足自身的需要。

　　8、跑步机功能切换时的稳定性如何：有些时候，我们需要在跑步锻炼的时候随时切换跑步锻炼的模式，如果在跑步模式切换的时候，跑步机反应剧烈致使身体摇晃，这样的跑步机的稳定性就很差。

选择在室内使用跑步机也是一个不错的选择，跑步机拥有的四大优点你需要知道，炎炎夏日在室内也能舒适跑步。

　　1、在跑步机上跑步比在户外跑步更安全。跑步机本身就能提供很好的减震功能，来减轻人体膝关节的压力。在户外地面跑步，特别是在非塑胶地面，地面的不平整或者弯道是会给膝盖带来很大压力，稍有不注意，容易受伤。

　　2、在跑步机上跑步可以更省力。跑步时需要有一个向上和向前的里，使人前进，但在跑步机上就可以省略一部分向前的里，因为马达会给跑步者一部分向前的作用力，所以能够更加省力。

　　3、跑步机还可以实现人机对话。现在跑步机越来越智能，在跑步机上跑步，随时可以知道自己的时间、速度、心率、耗能等等信息，可以让跑步者知道自己的状态，随时调整，并对运动量有一个比较精准的把控。

　　4、在跑步机上可以更好地锻炼出正确的跑姿。大多数跑步者的目的都是为了锻炼核心机，或者其他某些部位的锻炼，这对发力部位的要求是不一样的，但是跑步机上可以使用各种模式，比如速度变化、坡度变化等等，更容易调整锻炼的方式。1、提高人的意志

能够长时间坚持下来运动是需要强大意志的，很多人抱怨使用跑步减肥效果并不明显，其实并不是不明显，而是你在这条道路上面很难坚持下来，因此跑步可以慢慢的提升一个人的毅志力，对于一个人的工作和学习有很大的进步。

2、提高免疫力

经常运动健身可以提高运动者的免疫力，在运动中我们的身体里面会不断生成白细胞，从而减少身体里面的病毒。

3、改正姿势、节省时间

在室内跑步可以在跑步机前面放一个大镜子，这样可以观察自己的运动姿势是否正确。而且还可以一边看新闻或者电视节目，一边运动，这样不仅可以节省时间，还可以让你坚持更久。



4、强力减肥复合运动

相信很多人都有相同的经验，会开始跑步的原因都是因为想要减肥，之后才慢慢爱上跑步这项运动。经常跑步不仅可以消耗体内的脂肪，让身材更加匀称，而且还会促进肠道吸收，预防便秘。除此之外，还可以缓解关节疼痛、增强免疫力，非常适合需要长期坐着的办公人员。

舒华体育的划船机有多种不同的模式可以选择，包括以下几种：

1阻力模式：划船机可以通过调整阻力来改变运动难度，阻力模式可以根据用户的需求调整阻力大小，从而提供适合不同水平的运动强度。

2智能模式：一些划船机型号支持智能模式，这种模式可以根据用户的运动数据，如心率、速度、距离等，自动调整阻力，让用户可以在不同的运动阶段获得合适的运动强度。

3预设程序：划船机还可以预设程序，提供不同的运动模式，如快速划、慢速划、间歇划等，用户可以根据自己的运动需求选择合适的程序。

4自适应阻力：一些高端的划船机还支持自适应阻力功能，可以根据用户的运动力度自动调整阻力，让用户可以在整个运动过程中始终保持合适的运动强度。

舒华体育的划船机具有多种不同的模式可以选择，用户可以根据自己的运动需求选择合适的的教学模式，从而提高运动效果。

1、木卫六大屏智能跑步机 2998

国产品牌，木卫六这款跑步机主打是智能大屏和有奖有趣的互动，更注重跑步中的趣味性。如果感觉跑步很枯燥坚持不下去，可以试试这款像 游戏 机一样的跑步机。这款整体比较简约大方，静音效果很不错，自带高清大屏幕，橡胶减震效果个人认为还是非常不错。

它有一点是市场上所有跑步机都无法做到的，它的智能性！自带的跑步教练，有教练指导科学跑步，每日每周每月有比较系统的科学训练，还有中学耐力跑训练，还结合了 游戏 功能的实景3D模拟1：1地图，还有青少年版学习模式等等。对啦！最强的是还有线上越跑比赛，用户只要完成系统任务就有奖励拿，中奖概率很大。

2、佑美U3H 2199

这款佑美跑步机价格不高，但是配置相当不错。最大的特色是在运动数据监测方面做的比较出色，可与华为运动 健康 app连接，智能监测运动数据。用过华为运动 健康 的朋友应该都比较了解，这款app功能非常强大，数据监测非常准确，可以非常科学地根据自身情况制定合理的运动方案。

另外，搭配华为的运动手环，也可以对跑姿进行监测，从而优化跑姿，提高跑步效率。

这款跑步机优惠后价格两千左右，性价比相当高，如果体型一般，跑速不高，这款跑步机可以作为第一选项。

3、keep k1 2299

K1这款跑步机主要有两个亮点值得选购。一个是它的互联网特性明显，利用了原有KEEP的运动社群优势，不管是小白还是职业跑者都可以找到组织，而且大量的专业定制课程，既能保证自己训练跑姿不正确，也能更科学跟练，达到更有效的锻炼成果。

4、亿健 A5 2799

A5持续马力是15HP，跑带宽度是48cm，大多数人群都能使用。亿健有自己家专利的减震技术，半折叠款，不用的时候占地面积也不算大，适合大多数城市户型的人家。

5、舒华 9119P 价格3299

舒华是国产跑步机第一品牌，质量稳定，减震优秀，售后有保障，9119P是舒华优点的集大成款和超高性价比款，125HP的持续输出马力，120Kg的最大载重，跑感极其舒适的橡胶柱减震，综合性能和配置远超其售价，这款很ok

6、爱康 10816 7999

爱康是全球家用跑步机第一品牌，市占率全球第一。此款10816属于爱康高端诺迪克系列，275的持续马力，51cm的宽大跑带，FlexSelect可调式减震再加上独有的ifitcoach实景模拟跑配置，优异的性能，市场价格为6000多元

　　舒华跑步机很好，比较实用，材质也不错，噪音小，舒华bancon跑步机用起来感觉挺好的。想选择一个款适合自己的跑步机，推荐到 家用跑步机选购指南网 看看，一切尽在其中。

　　使用跑步机常见的几个误区：

　　1不做热身。上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等动态热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10~15分钟为宜。

　　速度设定太快。使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很快的话，就容易出现节奏跟不上的情况，很容易摔倒，这是新手们常会遇到的问题。

　　运动过量。在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。慢跑半小时以上会消耗脂肪，超过1小时就会消耗蛋白质。因此，如果是以减肥为目的，运动的时间既不宜过短，也不宜过长，40分钟为宜。

　　跑步是有氧运动，全身都会参与其中，跑步时如果含胸弓背，或者一直扶着把手，不但起不到运动的效果，而且还会加大腰椎的压力，时间久了就会造成腰肌劳损。

　　很多人跑步时喜欢看电视，这会分散你的注意力，稍有不慎就会受伤，尤其是那些不熟悉跑步机操作的人。