左右或前后移动下巴左侧咬肌骨头咯咯响，而且带有疼痛...

您好，我是口腔医生

您这种情况为：颞下颌关节功能紊乱综合征

临床表现：弹响→疼痛→张口受限，经治疗后有效表现为：张口受限→疼痛→弹响。合并之则为：弹响�疼痛�张口受限。

可以很负责任的告诉你，根本不需要到医院诊治。

目前此病也没有什么较好治疗效果的方法。通常引起此病是因为，咀嚼食物方法的不正确引起的，单边咀嚼，意思就是只习惯用一边牙齿吃东西。以为两边咬合关节受力不平衡，导致咬合韧带负担过重，就好像你每天都用手去搬重物以至肌肉酸痛受累一样，还有经常吃较硬的食物也会引起这种情况。

解决方法：1,吃东西两边牙齿均匀使用。

2，少吃点硬食

3可以经常用热水敷在颞下关节，可减轻症状

4如果过于疼痛可以到医院做物理治疗

吃药什么的都是解决不了问题的，最主要还是靠自己平时用正确的进食习惯

关于您的补充回答：其实这个症就是关节疲劳引起的，方方面面的问题都要注意，注意休息也是一个方面，咀嚼不当当然也是。还有你有否夜间磨牙，夜磨牙也会引起的。冰封三尺非一日之寒，这病绝对长时间积累下来的问题

这个位置的包一般是淋巴结。

淋巴结不会无缘无故的发炎肿大，都是它附近的炎症(如发炎、伤口等)引起的。附近存在这个炎症的话，那这淋巴结的病症就是普通的淋巴结炎。熬夜劳累焦虑上火也可引起(颌下、颈部的淋巴结炎多由口腔当中、鼻、咽部的炎症引起)。

再就是，用手指捏着推动它，它的活动性好的话，并且这个淋巴结与周围的皮肤、肌肉不相粘连的话，也是淋巴结炎。不是淋巴结核，更不是所担心的癌啊瘤啊那种大的疾病，也不必做这样那样的仪器检查。

淋巴结规律：身体的哪个部位有了炎症，邻近的淋巴结进行防御杀菌时均会肿大。这个做为病因的炎症好了之后，但淋巴结不一定随之好。做为免疫系统的淋巴结的病治起来难度大，有的慢性淋巴结炎能持续几年十几年。

淋巴结肿大如果情况轻微的话，过一段时间，自然就会好；或是吃一些普通意义上的消炎药，打些消炎针，就会好。这不算个什么问题。但如果肿大厉害的话，又长时间消炎治疗不愈，那就需要中药治疗了：一是避免它的进一步加重恶化，二是身体需要让它恢复功能，发挥它的免疫杀菌作用，增强体质。

淋巴方面的疾病，看似是不大的病,但至今医院中及药厂生产的药物效果不能令人满意。中药可充分考虑。用化瘀散结、解毒消肿，针对疙瘩、肿块、炎症的中药丸来治。找得对了则会者不难。笔者因工作关系，深知中药魅力，亲眼目睹了大量淋巴结炎与淋巴结核等被中药治得很典型的病例，验证了祖国中医药的独特之处。