髌骨软化症主要就是由于髌骨软骨的损害，导致了一些膝关节的疼痛，活动受限的这些症状。形成的原因主要是一些剧烈运动，以及外伤导致的。避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。保持合适的体重能够降低作用于膝关节上的重

前群或屈肌群： 肱二头肌： 起点：1长头：盂下结节（盂上结节） 2短头：喙突止点：（桡骨粗隆） 作用：前屈臂，后旋臂 （屈臂及前臂，前臂旋后 喙肱肌： 起点：喙突 止点：肱骨中间内侧面（肱骨中部前内侧面） 作用：（内收及前屈臂） 肱肌：

运动系统 骨 一中轴骨 （一）椎骨 包括：颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块、骶椎5块、尾椎4块 （二）肋骨（从第一到第十二，共12对） （三）胸骨 （四）胸廓 二颅骨 （一）脑颅骨 包括：额骨、筛骨、蝶骨、枕骨（各1块） 顶骨、颞骨（各1对）

股二头肌又称腿二头肌，它是交叉在人体膝关节附近的肌腱群，主要负责控制膝盖弯曲以及大腿伸展的动作，他的位置位于大腿后侧，外型有长短二个头，基本功能就是使小腿后屈，一般来说，锻炼股二头肌采复合式训练，像是深蹲、硬拉、俯卧腿弯举、坐姿腿弯举

淋巴结遍布全身，只有比较表浅的部位才可触及,多沿血管分布，位于身体屈侧活动较多的部位。在四肢，淋巴较多。依你所述，你所触及的淋巴结应该是：滑车上淋巴结（位于上臂内侧，内上髁上方3～4cm处，肱二头肌与肱三头肌之间的问沟内）。如果身体无其他不

【答案】：(1)锁骨上淋巴结检查（6分）①告知被检查者正确体位、姿势：被检查者取坐位或仰卧位，头部稍向前屈。（3分）②检查者手法正确：检查者左手触病人右侧，右手触病人左侧，由浅部逐渐触摸至锁骨后深部。（3分）(2)腹股沟淋巴结检查（6分）①

●躯干肌躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和会阴肌。背肌分为浅、深两层。背浅层肌包括斜方肌、背阔肌、肩胛提肌和菱形肌等。背深层肌分为背长肌和背短肌。背长肌包括竖脊肌和夹肌。背短肌包括横突棘肌、棘间肌和横突间肌(包括半棘肌、回旋肌和多裂肌三部分

一：下肢肌肉的位置和功能（1臀大肌2臀中肌臀小肌3股四头肌4蝈绳肌）1 臀大肌1起止点： 起自骶骨外侧缘髂骨翼内侧缘，上部止于髂胫束和下部止于臀肌粗隆。 2功能 可以让髂骨骶骨运动，也可以让髂胫束变紧张，也可以让股骨动。

请问锻炼后身体部位发热是肌肉受到锻炼的反应吗腹部肌肉不是很好练，可以从通过举哑铃扩胸（建议平躺）来维持腹部肌肉松弛，反著做仰卧起坐，有条件的去健身房双手掌心向上将可拉的负重型器材由腰部拉向颈部打篮球需要锻炼身体部位哪些肌肉小腿、

肺癌的发病率和死亡率正在迅速上升，这是一个世界性趋势，很多发达国家中肺癌占男性常见恶性肿瘤的第一位，占女性常见恶性肿瘤的第二三位。吸烟、被动吸烟、环境污染尤其是大气污染是促成这一严峻现实的罪魁祸首，却又都 是一个长期得不到解决的老大难问题。

大师就像背很厚的雕像，离目标很远。他们是怎么刻背的？下面是他们正在使用的动作，也可能是经常被忽略的，细节都在里面。很难练习，像纸一样薄。哪些招数可以快速加厚向后扩散我们知道，胸部训练并不是健身的全部，因为胸肌比背部更容易训练，但我们不能放弃

你好朋友，我是一名健身教练，很高兴回答你的问题。哑铃卧推A重点锻炼部位：胸大肌、三角肌和肱三头肌。B开始位置：仰卧在平的卧推凳上，两脚平踏在地上。两手掌向上伸直握住哑铃。C动作过程：使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯屈，哑铃垂直落下，下降至最低

答案：(1)锁骨上淋巴结检查（6分）①告知被检查者正确体位、姿势：被检查者取坐位或仰卧位，头部稍向前屈。（3分）②检查者手法正确：检查者左手触病人右侧，右手触病人左侧，由浅部逐渐触摸至锁骨后深部。（3分）(2)腹股沟淋巴结检查（6分）①告知

狗狗一旦出现淋巴结肿大，说明狗狗身体有传染源，建议主人最好带狗狗到医院进行检查，查明是局部感染还是全身感染，不要随便用药，以免错误用药起到相反效果。1、下巴淋巴结位于下颌角的后外侧皮下，每侧有2-3个。2、颈浅淋巴结位于冈上肌前缘，在臂头肌

三头肌指短石肌肉，是三朝向的大骨骼肌，它沿到膀臂后面跑。三头肌是三个头的起源，分别是长的头(结肩胛骨)、侧面头(后部肱骨的轴优越侧向和辐形(螺旋)凹线)和中间头(后部肱骨的轴中间和下等辐形(螺旋)凹线)。锻炼三头肌的动作要领是面朝下趴在地板

狗狗的淋巴结肿大只是一个症状，并不是病因，最常见的原因是肢体的炎症导致引流该部位的淋巴结肿大，这种情况消除了肢体的炎症，淋巴结自然会好转。其次由于狗狗年龄较大，也不能排除淋巴瘤或肿瘤转移至淋巴结的情况。

应该是腱鞘囊肿，之前我表弟的膝盖上因为摔了一跤，起了一个疙瘩，很久都没好，形成了一个肉坨，不过过了大约八个月就自动消失了，以下是我当时给他查的东西，希望对你有所帮助。腱鞘炎、肌腱炎和腱鞘囊肿都是运动系统慢性疾病，常见于手工操作者、运动员和家

乳房由皮肤、纤维组织、脂肪组织、乳腺构成。脂肪组织主要位于皮下。纤维组织主要包绕乳腺，但不形成完整的囊。人和哺乳动物特有的哺乳器官。在人类位于锁骨中线第4肋间隙，左右各一个。正常儿童及男子不明显。妇女在青春期由于性激素的刺激逐渐长大。成年妇

　第一步：排除淋巴废物从眼角开始(按摩10次)　　用中指按住眼角正下方，上下按摩。　　第二步：顺着眼眶打圈按摩(按摩10次)　　用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。　　第三步：上下按摩眉头的凹处(按摩5次)　　用中指上下按摩眉头凹进