女生应该如何正确使用椭圆机？

椭圆机和其他所有健身设备一样，需要你健身时保持良好的姿势，注意呼吸和补充足够的水，其他的注意事项有：

1．不错的机器，堡威（性价比较高），迪卡侬（就是价格偏贵），汉臣（据说是进口机器）　

2．不要向后运动，曾有很多人认为当你在椭圆机上向后运动的时候，可以更多的利用你的臀部，其实不然，两种方向都是主要针对你的大腿部分的，而且向后运动时，膝关节的压力会增大，长期以往对膝关节的韧带和肌腱有不良的影响。　　

3．尽量不要让脚掌离开踏板，椭圆机上运动的部件很多，如果脚离开踏板可能会造成不必要的损伤，同时也不利于你保持平衡。　

1、如果附近有强电磁场（微波炉、电磁炉、发电站等）：建议移动到远离强磁场的地方看屏幕功能是否恢复正常。电磁场较强的环境下会对触屏功能产生影响。

2、如果周边环境温度异常（高于50°或低于-20°）：建议等移动到其他场所后再次尝试。周围环境温度异常会造成屏幕显示及触摸功能异常。

3、如果屏幕上沾了水、有汗渍或脏污：请保持手机干净清洁，并将手机屏幕擦干净后再次尝试。屏幕上沾有水，汗渍，脏污等会影响屏幕触摸响应。

4、如果手机屏幕有贴膜：请确认贴膜厚度是否超过02毫米。建议使用厚度不超过02毫米的贴膜，屏幕贴膜过厚会影响屏幕触摸灵敏度。

5、如果使用非标配充电器和数据线充电过程中，发现屏幕异常：请更换使用标配充电器。非标配充电器屏蔽干扰能力较弱，会对手机触屏功能产生影响。

若使用的是vivo手机，屏幕失灵处理方法：

1、屏幕不干净造成的屏幕不灵敏：

用干净的无尘布将手机上的脏污、水渍擦拭干净；

2、手机有贴膜：

是否贴膜之后出现屏幕失灵问题，可将膜去掉再使用对比或者送至客户服务中心重新贴膜。

3、操作单个软件时屏幕失灵：

进入设置--应用与权限/更多设置--应用管理/应用程序--（全部）--找到该软件--清除缓存数据； 将该软件的版本升级到最新，或者卸载重装试试。

4、在充电时，屏幕不灵敏：

使用原装充电器给手机充电或换一个接地的插座再充电试试；

5、运行内存不足导致屏幕失灵：

一键加速清理后台；将手机重启一下。

6、手机有静电导致暂时性屏幕失灵，可用潮湿的软布轻轻擦拭；

7、数据引起的屏幕失灵：进入手机设置--系统管理/更多设置--备份与重置/恢复出厂设置中还原所有设置。此操作不会删除手机中的数据，会还原手机中的所有设置，包括：设置的壁纸、解锁样式、WiFi、默认开启程序等，并且，手机中登录的第三方软件账号也需重新登录。

8、客户服务中心检测处理（客户服务中心地址：进入vivo官网/vivo商城APP--我的--网点查询或者vivo官网网页版--下滑底部--服务支持--服务网点查询--选择省市进行查询客户服务中心地址。）

建议你在玩游戏的时候，关闭一切程序软件的运行。暂时关闭杀毒软件或其它软件的监控功能。加大虚拟内存，并经常优化系统，及时清理系统垃圾文件，使系统保持活力。有时显卡驱动不支持这款游戏软件，请升级显卡驱动。

csgo屏幕卡住了，人还能动。用电脑管家硬件玩游戏时测试CPU、显卡、硬盘的温度，看是否因为温度过高而自动关机。如果是这样的话，你需要把主机的灰尘清理干净，把主机放在通风的地方。

玩游戏的时候突然卡住。有可能是宽带网络信息拥堵造成的卡顿。或者是电脑老旧或者需要清理垃圾。

玩游戏电脑卡屏解决方法一：用优化大师或超级兔子优化电脑。检查CPU和显卡散热，除尘，上油，或更换风扇，台式机在机箱内加个风扇辅助散热，本本加散热垫。

游戏突然卡住，是否电脑配置太差，散热不良，硬盘有坏道都有可能。配置没有问题，用下面方法排除一下。打开计算机，检查C盘空间是否满。用鼠标右键C盘点属性，工具。

一：ATI显卡解决方案：右键桌面—设置—高级，这样您就可以打开显示器和显卡控制的选择面板了。

如果手机出现触摸屏幕不灵敏/失灵的情况，建议您尝试操作：

1检查手机是否有贴膜，若有建议取消屏幕贴膜后尝试。

2若手机触摸屏完全失灵，建议您重启机器后再次观察。

3更新手机系统版本尝试（注：升级前请备份设备中数据）。

4若无效，备份设备中数据（联系人、短信、照片等），恢复出厂设定尝试。

若上述操作后问题依然存在，建议您携带机器、购机发票、包修卡至当地的售后服务中心进行检测。