想入手一台家用跑步机，预算4000以下，求建议？

事实上大家没有必要那么在乎品牌,关键适合自己的就是最好的。你可以试试山东汇祥跑步机 是中国驰名商标。汇祥从96年开始制造跑步机，专注品质。个人建议在买跑步机之前先到汇祥官网了解一下跑步机选购方面的知识，然后到汇祥当地的专卖店或者专柜体验购买。

以上为个人观点仅供参考，如需购买请亲自体验购买。 选购跑步机一定要自己试好了再买，选购注意几个方面:第一，跑步机的外观，家用电动跑步机使用是在家里的，而个人审美观也都有所不通，因此看着舒服是首要的，不然买回家后天天用着也不舒心。

第二，跑步机的尺寸，跑步区域和跑步跑台的大小以及跑步机的占地面积，是必须要认真考量的。 因为您必须为跑步机预留出空间进行放置，有效跑步区域的尺寸大小则更为重要。尺寸越大，安全性能也就越高。

第三，跑步机整机的稳定性，这直接影响跑步机机台在您跑步时的舒适性以及产生的噪声大小。 这点很关键，因为大部分家庭一般都不在1楼，噪声过大会导致你使用起来很不方便。 第四，跑步机马达的功率，功率越大表明承载的重量也就越大，运动过程中的稳定性也就更出色，同时也关系到您跑步机的使用寿命。

第五，跑步机的避震系统，这对于健身爱好者来说是非常重要的，跑步时，脚与跑步带瞬间接触时冲击会很大。如果减震设计不合理，容易对关节、骨骼及脑部产生冲击，长期的使用，容易对身体造成伤害。 而根据年龄及身体状况的不同，对有效减振的要求也有所不同。

质量可靠的家用跑步机要求跑台的减振效果至少可以达到40%的沙地效果，能有效见面冲击，避免伤害。第六，跑步机的其它功能，目前跑步机功能都不是单一的，如具备MP3、DVD、按摩等功能，使您在跑步机上锻炼时能更有兴趣。

选择跑步机注意下面几点

第一，跑步机要安全的，防震的。

运动是为了健康，所以没有很好的减震系统反而会伤到关节，对我们的健康起到反作用。心率的监测也同为重要，跑步的原则是循序渐进，任何事情不能急于求成，跑步更应该量力而行，每天的坚持就是最大的进步。

第二，跑步机的静音系统足够好，噪音控制在40-60分贝之间最好，且在70分贝以下。因为是在家里使用，你不想你在楼上跑步，楼下相似几级地震似的，也不想你的运动，打扰到家人休息。

第三，跑步机的跑台的安全性及大小尺寸合适。

跑台应是有包边且包边宽度不低于8cm，因为要考虑到意外情况的发生，在跑步过程中万一有紧急情况不能站稳在边条上很容易摔倒，导致危险的发生。

跑带宽度不小于42CM，根据中国国民健康大数据显示，成人的肩宽在45-48cm，跑带越宽的时候，跑步摆动的幅度和空间较大，较为舒服，更安全。如跑带宽度太小跑步不舒服，危险系数也增加，过于大舒适度增加，但是会更占空间没必要，一般在45-48cm为舒适型，此尺寸之上为豪华型。

无论跑步机价格高低，安全因素一定要符合标准才能考虑购买。

第四，跑步机的智能及多功能性。

以上三条是基本性能保证，不能省略。第四点属于跑步机的附加品，当你预算充足的情况下可以配个豪华版，屏幕的大小，上网功能或是其他的健身按摩功能。

基于以上几点将跑步机也可以说是一分钱一份货的东西。大家在选购的时候根据自己的预算和需求，关键性能合格的情况下，自行选购。

特别提醒：基本配置的跑步机在安全性，防震及跑台的大小和设计上符合基本要求，舒适度较好，满足跑步的基本需求。

1避震系统

　　早些时候，跑圈出过一些“跑步机跑步伤膝盖”的大新闻，吓到了许多想买跑步机的朋友。在这里我并不能完全否认这一说法，毕竟，设计不合理的跑步机的确是会伤害训练者关节的。

　　通常为了避免运动损伤，好的跑步机会有非常科学的避震系统，为跑者提供比路跑更多的缓冲，那么好的避震系统能更好地保护膝盖，缓解对膝关节、踝关节的压力。所谓好的避震系统，并不是说踩起来特别绵软，而是通过复合材料的使用，尽量让跑者在不失跑感的前提下更舒适地奔跑。

　　跑步机以马达带动驱动皮带，再透过滚筒来运转跑步带，这一系列的机电及机械运作过程，势必产生一定的噪音。而跑者训练时，脚步声、步伐与跑带的摩擦声，再加上马达做功的声音，会让噪音放大很多。为了不让跑者运动的声响过于扰邻，干扰同居的家人爱人工作学习，有规定，刚出厂的全新跑步机，标准的要求是在空台运转(每小时5公里)，距离跑步机1公尺内所测得的声音不高于70分贝，而70分贝也是生活环境噪音的保护标准。这对跑步机的马达设计是有不小要求的。

　　2履带面积

　　一般人们跑步时，双脚步伐约与肩宽相同，那么跑步的履带越宽，活动空间就越大;而跑带长度越长，也给人越多的步伐变更、进退空间。根据人体运动工学推算并参考电机的马力，45cm(17

3/4英吋)宽X130cm(50英吋)长，应是一个合宜的参考面积，然后再依个人的实际条件做增减。

　　理论上看，在相同的马力条件下，选择履带面积更大，而整个机器占地空间更小的跑步机比较合适。

　　3立管规格

　　连接电子表盘与跑台的管柱被称为立管(见上图)，立管粗大结实，则跑步机的整体结构越稳定，跑起来更有安全感。

　　4其他细节

　　1)显示仪表盘的信息量：是否包括速度显示、时间计时、跑步距离、坡度显示、消耗热量等等。此外,好的跑步机还提供了运动锻炼程序显示,让你可以更了解锻炼时的情况。

　　2)方便简易的操作按键:启动、停止、速度调整、坡度调整、锻炼程旭选择(如燃脂模式、保持心率模式等等)，好的跑步机毁提供运动锻炼程序直选。

　　3)紧急断电的安全磁锁功能。