叶舒华电臂舞怎么跳

1、穿上舒适的运动服装和鞋子，找到一个宽敞的空间进行练习。

2、站直身体，保持身体平衡，双臂放松自然垂直于身体两侧。

3、感受音乐的节奏，尤其是电子音乐的节奏感。

4、将手臂伸直，用手腕和手指做出流畅的动作。

5、配合手臂动作，可以尝试扭动腰部、摆动臀部、弯曲膝盖等动作。

6、可以尝试跳跃、转身、踢腿等动作，增加舞蹈的变化和层次感。

叶舒华说公司不会管控体重是真的。

近日，叶舒华在节目中爆料公司CUBE管理艺人体重的方法，表示公司不会控管体重，要乱吃可以，但会请你自己去看荧幕，说这是留一辈子的，让艺人们自己控管。问及如果其他成员比自己瘦的话是否会受到刺激，叶舒华表示“身材的话还好，因为每个人都有适合她的size”。

平时我们看到的很多艺人的美美的照片，背后她们都是需要付出很多汗水的。通常来说，拍这些商品代言的照片或者是画报的话，需要至少提前2周准备。而在这两周的时间里面，爱豆必须严格控制自己的饮食。

而且艺人需要根据拍摄要展现的效果，针对性的去做运动，像是锻炼手臂线条和腰部等等。做的运动也有很多，像是普拉提和舞蹈，一天至少要花费三个小时去做这些事情。而且在准备的这两周，并不是完全的空白期，有时候还要去跑其他的行程，这样的情况下坚持食谱和锻炼，着实不容易。

所以说，爱豆的付出也是很大的。仅仅在体重维持身材上面，就要花费很多的心力。