用什么跑步机比较好？

正伦跑步机、益步跑步机、速尔跑步机、舒华跑步机、锐步跑步机等。

1、正伦跑步机

美国AEON正伦跑步机是健身行业的品质领军者，国际一流的跑步机品牌，至今已有近40年的历史，质量和耐用都是业内闻名的。

作为全球最早一批的跑步机品牌，最开始是以生产跑步机跑带为主，目前很多国际知名跑步机品牌使用的跑带就是正伦生产，正是因为这点使得正伦在跑步机行业里享有“跑带”之王的美誉。

正伦先后推出吸震护膝软跑板技术、立体逐层减震技术、机电整合技术、人机工程技术等跑步机核心技术， 第四代跑步机的研发、全能跑步机研发更是走在了同行的前列，减震技术实力较强。

2、益步跑步机

益步跑步机有很好的销量和口碑，在国内不仅为中国的消费者带来欧洲经典工艺的完美呈现，又享受了对应其品质的相对实惠价格，低调而又不失奢华，耐用而性能齐全为其最大的特点，并在设计、风格上别树一帜。

虽然在跑步机行业并不是深耕百年的专业者，但是益步毕竟十大品牌，也可以说是行业最有良心的企业之一，益步跑步机品质各方面还是非常不错的，性价比也是这里十大品牌中最高之一，同等配置的产品，价格甚至只有其他国际品牌的一半，益步的产品还是非常值得推荐的。

3、速尔跑步机

速尔Sole是美国最大的互联网家用健身器材品牌，以高品质及优质的服务闻名。目前主要产品有跑步机，椭圆机和动感单车等有氧器械，其产品定位较高，价格在7000-3万不等。

这么多年来，SOLE速尔一直秉持着最初的设计理念从未改变，颜色采用经典红黑配，机台足够宽大，厚重，低调稳重又不乏时尚，旗下跑步机从设计到工艺一直沿袭纯粹的美式风格，设计简单，品质感人的特点为人们所熟知。

4、舒华跑步机

舒华是我国名气最大的跑步机品牌，无论是在品牌还是在产品上，都有不错的口碑。

三个生产基地分别位于福建晋江、泉州台商投资区以及河南商丘，在全国范围内拥有上千家售服网点。

国产品牌中在跑步机方面有很强专业技术的公司，也是我们首推的理由，绝对是国产中的佼佼者，国产品牌首选，建议预算3000-5000的重点考虑。

5、舒华跑步机

舒华跑步机，是中国健康用品有名企业——舒华（中国）有限公司旗下的产品系列之一。舒华股份有限公司，创建于1996年，是一家集产品研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的规模化、多元化生产型企业集团。

产品包含健身器材、商业空间道具、运动装备器材、综合训练器以及按摩椅系列等七大系列四百多个品种，是行业内产业链较为完整的企业之一。

使用跑步机的注意事项；

1、不要直接进入跑步模式，在使用跑步机之前，做好充分的热身运动。

2、跑步的速度要慢慢提升，刚开始的速度可以定为“3”，然后再上升到“35”，再到“4”。

3、跑步时两只手分别握住两侧的扶手时，机器会记录心跳频率。

尊一品：圣皇柔公主，圣皇欣公主，圣皇冉公主

正一品：固伦御公主，固伦圣公主，固伦皇公主

侧一品：固伦静公主，固伦晴公主，固伦蝶公主

正二品：和硕御公主，和硕圣公主，和硕皇公主

侧二品：和硕茗公主，和硕依公主，和硕茵公主

正三品：和孝御公主，和孝圣公主，和孝皇公主

侧三品：和孝稀公主，和孝馨公主，和孝月公主

正四品；御国御公主，御国圣公主，御国皇公主

侧四品：倾国御公主，倾国圣公主，倾国皇公主

正五品：镇国御公主，镇国圣公主，镇国皇公主

侧五品：圣和孝公主，圣硕雪公主

正六品：御皇公主，圣皇公主

侧六品：固伦公主，和硕公主

正七品：和孝公主，和善公主

侧七品：御国公主

正八品：倾国公主

侧八品：镇国公主

正九品：圣和公主

侧九品：圣硕公主

正十品：xx公主

懿尊皇一品：监国皇太子（参政）懿尊皇二品 镇国尊太子（帮助皇太子）懿尊皇三品：安德皇子懿尊皇四品：安宁皇子懿尊皇五品：安定皇子懿尊皇六品：昭和皇子懿尊皇七品：昭硕皇子懿尊皇八品：固伦皇子懿尊皇九品：和硕皇子=================以上为王后。侧王后所生================== 正一品: 硕阳皇子

从一品:帝尊皇子

正二品:镇国尊皇子

从二品:御国尊皇子

正三品:监国尊皇子

从三品:兴国尊皇子

正四品:辅国尊皇子

从四品:监政尊皇子

正五品:参政御皇子

从五品: 皇辅国皇子

=================以上为妃子所生=========================

正六品:皇固伦皇子

从六品:皇仁嘉皇子

正七品：皇和孝皇子

从七品：嘉逸皇子

正八品：安嘉皇子

从八品：皇子

=====================以上为秀女，受宠的宫女所生=============

懿圣尊极品：寒殇太后有权升降全部的人（皇上除外）

懿超尊极品：樱璃圣后有权升降全部的嫔妃、公主

懿正尊极品：晗汐皇后 有权升降全部的后妃

懿御皇极品：怜鳯侧后有权升降全部的后妃，樱璃圣后、 晗汐皇后除外

懿御圣极品：冰倾侧后有权升降比自己低的妃子

懿御尊极品：东宫娘娘 南宫娘娘 西宫娘娘 北宫娘娘有权升降比自己低的妃子

懿侧尊极品：御权皇贵妃有权升降比自己低④级的妃子

懿庶尊极品：御权尊贵妃有权升降比自己低④级的妃子

懿正尊壹品：御权圣妃 有权升降比自己低④级的妃子

懿从尊壹品：御权皇妃 有权升降比自己低④级的妃子

懿御尊壹品：御权尊妃 有权升降比自己低④级的妃子

==========以上不升===========

懿侧尊壹品：圣泠懿贵妃有权升降比自己低④级的妃子

懿庶尊壹品：尊丽懿贵妃 有权升降比自己低④级的妃子

懿正尊二品：皇泠懿贵妃 有权升降比自己低④级的妃子

懿从尊二品：御沁懿贵妃 有权升降比自己低④级的妃子

懿正尊三品：懿琴圣贵妃 有权升降比自己低④级的妃子

懿从尊三品：尊囵圣贵妃 有权升降比自己低④级的妃子

懿正尊四品：皇荫圣贵妃 有权升降比自己低④级的妃子

懿从尊四品：御泠圣贵妃 有权升降比自己低④级的妃子

懿正尊五品：懿心尊贵妃 有权升降比自己低④级的妃子

懿从尊五品：圣兰尊贵妃 有权升降比自己低④级的妃子

懿正尊六品：皇琪尊贵妃有权升降比自己低④级的妃子

=================7斗一升==================

懿从尊六品：御芸尊贵妃 (各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿正尊七品：懿琳皇贵妃 （各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿从尊七品：圣灵皇贵妃（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿正尊八品：尊凌皇贵妃 （各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿从尊八品：御岚皇贵妃 （各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿正尊九品：懿児御贵妃（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿从尊九品：圣凝御贵妃 （各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿正尊十品：尊柠御贵妃（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿从尊十品：皇熙御贵妃 （各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子=================6斗一升==================

懿正尊十壹品：惜甯懿贵妃，惜雪懿贵妃（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿从尊十壹品：韵雪圣贵妃，韵羽圣贵妃 （各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿正尊十二品：寒月尊贵妃，寒灵尊贵妃（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿从尊十二品：柔羽皇贵妃，柔悦皇贵妃（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿正尊十三品：馨甯御贵妃，馨落御贵妃（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿从尊十三品：懿贵妃（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿正尊十四品：圣贵妃（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿从尊十四品：尊贵妃（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿正尊十五品：皇贵妃（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿从尊十五品：御贵妃（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿正尊十六品：淩雪贵妃，雨落贵妃（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子懿从尊十六品：贵妃（4名）有权升降比自己低④级的妃子

『幽贵妃·宸贵妃·x贵妃·x贵妃』

=================6斗一升==================

懿正尊十七品：甯圣妃，斓圣妃（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子懿从尊十七品：月尊妃，雨尊妃（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子懿正尊十八品：落皇妃，灵皇妃（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子懿从尊十八品：灵御妃，怡御妃（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子懿正尊十九品：羽落懿夫人，羽倩懿夫人（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿从尊十九品：月圣夫人，落圣夫人（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿正尊二十品：雪尊夫人，羽尊夫人（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿从尊二十品：缘皇夫人，雪皇夫人（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿正尊二十壹品：悦御夫人，落御夫人（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿从尊二十壹品：懿婉妃（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿正尊二十二品：圣希妃（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿从尊二十二品：尊琦妃（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿正尊二十三品：皇亦妃（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿从尊二十三品：御昭妃（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿正尊二十四品：懿樱夫人（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿从尊二十四品：圣盈夫人（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿正尊二十五品：尊瑛夫人（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿从尊二十五品：贵倩夫人（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子=============6斗一升==================

懿正尊二十六品：皇纤夫人（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

懿从尊二十六品：御仟夫人 （各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

尊一品：皇芸妃 皇怡妃 皇惠妃 皇香妃（各壹名，封号写在备注裏）有权升降比自己低④级的妃子

圣一品：宸妃·怡妃·宁妃·芸妃·樱妃·惠妃·香妃（各壹名）有权升降比自己低④级的妃子

皇一品：淑妃·惠妃·柔妃·德妃·贤妃·宸妃·云妃·月妃·韵妃·琴妃·丽妃·欣妃·舞妃·倩妃·雅妃=============6斗一升==================

从一品：羽柔夫人、冰蕾夫人、依灵夫人、馨缘夫人

侧一品：月华夫人、夕华夫人、凝华夫人、雨华夫人

宁一品：宁元夫人、雪元夫人、晴元夫人、灵元夫人

庶一品：兮夫人、和夫人、德夫人正二品：夫人

御二品：昭仪 昭媛 昭容 淑仪 淑媛 淑容 修仪 修媛 修容（昭仪乃九位之首）

从二品：贵仪 贵媛 贵容 贵华

庶二品：月仪 月媛 月容 月华

正三品：雪仪 雪媛 雪容 雪华

御三品：冰仪 冰媛 冰容 冰华

从三品：灵仪 灵媛 灵容 灵华

庶三品：纤仪 纤媛 纤容 纤华

正四品：馨仪 馨媛 馨容 馨华

御四品：沁仪 沁媛 沁容 沁华

=============5斗一升==================

从四品：宁仪 宁媛 宁容 宁华

庶四品：蓝仪 蓝媛 蓝容 蓝华

正五品：羽仪 羽媛 羽容 羽华

御五品：舒仪 舒媛 舒容 舒华

庶五品：懿贵姬

正六品：圣贵嫔

御六品：圣贵姬

从六品：尊贵嫔

庶六品：尊贵姬

正七品：皇贵嫔

御七品：皇贵姬

从七品：御贵嫔

庶七品：御贵姬

正八品：贵嫔

御八品：贵姬

从八品：懿嫔

庶八品：懿姬

正九品：圣嫔

御九品：圣姬

从九品：尊嫔

庶九品：尊姬

正十品：皇嫔

御十品：皇姬

从十品：御嫔

庶十品：御姬

侧十品：芸嫔 怡嫔 惠嫔 香嫔

=============4斗一升==================

正十一品：嫔

侧十一品：芸姬 怡姬 惠姬 香姬

御十一品：姬从十一品：婕妤

庶十一品：容仪 容媛 容华

正十二品：凝仪 凝媛 凝容 凝华

御十二品：娴仪 娴媛 娴容 娴华

从十二品：柔仪 柔媛 柔容 柔华

庶十二品：婉仪 婉媛 婉容 婉华

正十三品：德仪 德媛 德容 德华

御十三品：芳仪 芳媛 芳容 芳华

=============3斗一升==================

从十三品：顺仪 顺媛 顺容 顺华

庶十三品：茂仪 茂媛 茂容 茂华

正十四品：润仪 润媛 润容 润华

御十四品：妙仪 妙媛 妙容 妙华

从十四品：充仪 充媛 充容 充华

庶十四品：敬仪 敬媛 敬容 敬华

正十五品：惠仪 惠媛 惠容 惠华

御十五品：婧仪 婧媛 婧容 婧华

从十五品：瑞仪 瑞媛 瑞容 瑞华

庶十五品：温仪 温媛 温容 温华

正十六品：媚仪 媚媛 媚容 媚华

=============2斗一升==================

御十六品：玉仪 玉媛 玉容 玉华

从十六品：慎仪 慎媛 慎容 慎华

庶十六品：睦仪 睦媛 睦容 睦华

正十七品：慧仪 慧媛 慧容 慧华

御十七品：丽仪 丽媛 丽容 丽华

从十七品：梦仪 梦媛 梦容 梦华

庶十七品：佳仪 佳媛 佳容 佳华

正十八品：芬仪 芬媛 芬容 芬华

御十八品：弘仪 弘媛 弘容 弘华

从十八品：穆仪 穆媛 穆容 穆华

庶十八品：秀仪 秀媛 秀容 秀华

正十九品：祥仪 祥媛 祥容 祥华

御十九品：恭仪 恭媛 恭容 恭华

从十九品：肃仪 肃媛 肃容 肃华

庶十九品：欣仪 欣媛 欣容 欣华

正二十品：芯仪 芯媛 芯容 芯华

御二十品：歆仪 歆媛 歆容 歆华

从二十品：贵人庶二十品：常在

正二十壹品：和在 容在

御二十壹品：小仪 小媛

从二十壹品：美人 才人 良人

庶二十壹品：顺人 佳人 淑人

正二十二品：昭训 修训 甯训

御二十二品：光训 敬训 明训

从二十二品：宝林 御林 保林

庶二十二品：承闲 无娟 舞娟

正二十三品：睦婉 淑婉 德婉 敬婉

御二十三品：选侍 御侍 常侍 典侍

从二十三品：御女 淑女 采女

庶二十三品：顺常 顺成 训成

正二十四品：承娥 婧娥 徽娥

御二十四品：娘子

=============1斗一升==================

从二十四品：更衣 充衣 承衣 贤衣

庶二十四品：华衣 婧衣 表衣 青衣

正二十五品：妙则 柔则 丽则

御二十五品：承徽 宣徽 隆徽 弘徽

从二十五品：答应

=============1斗一升==================

;懿尊超品:摄政王、摄政王妃羿宸府 （手持白坤章，能掌管所有亲王和王妃）

懿尊圣品:梓翎王、梓翎王妃梓翎府 （能掌管比自己级别低的亲王和王妃）

;懿尊极品:瑾祭王、瑾祭王妃瑾祭府 （能掌管比自己级别低的亲王和王妃）

;懿尊皇一品:澍影亲王、澍影王妃澍影府

懿尊侧一品:羽玄亲王、羽玄王妃羽玄府

懿尊皇二品:夜泽亲王、夜泽王妃夜泽府

懿尊侧二品:宁暮亲王、宁暮王妃宁暮府

=================以上群主及管理特封====================

懿尊皇三品:黑沼亲王、黑沼王妃黑沼府

懿尊侧三品:风澈亲王、风澈王妃风澈府

懿尊皇四品:悦晟亲王、悦晟王妃悦晟府

懿尊侧四品:锦鑫亲王、锦鑫王妃锦鑫府

懿至尊五品:固国亲王、固国王妃固国府

懿至从五品:固伦亲王、固伦王妃固伦府

懿至尊六品:柏亦亲王、柏亦王妃柏亦府

懿至从六品:柏昱亲王、柏昱王妃柏昱府

懿至尊七品:缘莅亲王、缘莅王妃缘莅府

懿至从七品:缘轩亲王、缘轩王妃缘轩府

懿至尊八品:杰皆亲王、杰皆王妃杰皆府

懿至从八品:杰然亲王、杰然王妃杰然府

懿至尊九品:泽皓亲王、泽皓王妃泽皓府

懿至从九品:泽眸亲王、泽眸王妃泽眸府

求采纳

This is the extraordinary tale of o brothers named Moses and Ramses

one born of royal blood

and one an orphan with a secret past Growing up the best of friends

they share a strong bond of free-spirited youth and good-natured rivalry But the truth will ultimately set them at odds

as one bees the ruler of the most powerful empire on earth

and the other the chosen leader of his people! Their final confrontation will forever change their lives and the world Written by Anthony Pereyra {[email protected]} Egypt

eons of years ago: Pharao Seti mands all male hebrew babies to be drowned A desperate mother places her son in a basket and lets the Hebrew god guide it along its way on the river The basket is found by the Queen

and Moses is brought up as a brother to the heir of the throne

Ramses Years later

the brothers

who grew up happily and wealthy

are split by Moses' recognition of his true heritage and the suppressing system his brother is about to inherit

willing to carry it on Fleeing from the city in despair

Moses finds himself being called by God He is given the task of being the messenger in order to free the Hebrews and to lead them into a country where milk and honey flow Written by Julian Reischl {[email protected]} In ancient Egypt

Moses

the prince of Egypt

finds he is a Hebrew and that he was born a slave After leaving Egypt and meeting Jethro the high priest

and marrying Jethro's daughter

Tzporah

Moses must return to Egypt to free his people with the hands of God to lead him The one problem is that his former brother

Ramses

is now the Pharaoh and won't give in to God's wonders Now Moses will do anything

and that me ANYTHING to convince Ramses to let his people go Written by Zac Abrams 2008-04-22 20:10:19 补充： 这是一个家传户晓的圣经故事，讲述两个本是不相干的孩子－一个法老王子兰姆西斯，另一个奴隶之子摩西，却因为一次误会成为兄弟。两人一同成长，一起追逐理想，情如手足。没料到一天，摩西发现了他的真正身份；他实在接受不了残酷的事实，在万念俱灰之下，颓然离开皇宫，逃到荒野。在那里，他遇上了他的妻子，其后更被一众奴隶推举为拯救他们的民族领袖，带领他们脱离法老王的摩掌之中。一对本来相亲相爱的好兄弟，为了各自所属的民族，不得不倒戈相向，展开连场人神之战。 2008-04-22 20:10:23 补充： 为了带来一新耳目的视听场面，《埃及王子》动用了来自35个国家的350名首席画师、动画师及技术师，花了四年时间炮制出来。本片获得奥斯卡最佳音乐大奖，其主题音乐“When You Believe”由《风中奇缘》金像填词家史提芬舒华执笔，配以《狮子王》金像作曲家汉斯洗马的妙韵旋律，再加上乐坛两位天后云妮候斯顿及玛莉嘉儿合唱，令**生色不少。 幕后制作阵容庞大，幕前配音人员同样强劲；**分别请来韦基马及赖夫韦恩斯演出两位王子摩西及兰姆西斯的声音，其他配音红星还包括米雪菲花、珊迪娜布洛、丹尼高化、谢夫高拔林、柏德烈史钊域、海伦米兰、史提夫马田及马田索特等，阵容一时无两。 2008-04-22 20:12:39 补充： 上面个个英文较深

下面呢段系内容差吾多

英文较简单既

希望可以帮到你啦~ Two men -- brothers and princes of the greatest empire on earth One will someday rule Egypt The other will bee one of the greatest heroes of all time 2008-04-22 20:13:01 补充： A lie made them brothers - but the truth will destroy a dynasty and forever separate them - in faith - in heritage - in destiny The epic journey of Moses from slave to prince to deliverer has been told and retold for centuries

inspiring generation after generation 2008-04-22 20:13:33 补充： Now this timeless story es to the screen in a new form for audiences of every generation to experience "The Prince of Egypt" features the voices of Val Kilmer as Moses and Ralph Fiennes as Rameses 2008-04-22 20:13:51 补充： It also brings together the vocal talents of Sandra Bullock as Miriam

Danny Glover as Jethro

Jeff Goldblum as Aaron

Steve Martin as Hotep

Helen Mirren as the Queen

Michelle Pfeiffer as Tzipporah

Martin Short as Huy

and Patrick Stewart as Pharaoh Seti 2008-04-22 20:14:00 补充： Oscar winner Stephen Schwartz ("Pocahontas") wrote six original songs for the film

and poser H Zimmer

an Academy Awardr winner for his work on "The Lion King

" created the score 2008-04-22 20:14:12 补充： Over 350 artists

animators and technici from over 35 different countries devoted four years to bringing "The Prince of Egypt" to the screen 2008-04-22 20:14:32 补充： The film breaks exciting new ground in animation with such developments as the state-of-the-art exposure tool

developed by DreamWorks and SGI

which allows for the seamless blending of 2-D and 3-D animation 2008-04-22 20:14:41 补充： New approaches in character and production design give the film a look that is distinctly different from other animated films 2008-04-22 20:14:46 补充： In addition

award-winning visual effects artists from the world of live-action films joined with traditional animation artists to achieve a new level of special effects for an animated feature 2008-04-22 20:16:22 补充： 我都睇果呢套戏

好好睇

等等等

等到今年过年就32岁，男朋友连影子都没

我个性内向

想透过未婚联谊认识对象

我是朋友推荐

来到桃园红娘李姐

对女生颇为照顾的

很快就让认识不错异性

1力健 Lifefitness

品牌时期：1967年力健品牌诞生

旗舰店：lifefitness旗舰店

力健成立于1977年，是世界上最知名的高品质健身器材制造商之一，全球设备品牌中，力健以其优秀的质量和现代的设计而闻名，40多年来一直致力于制造各种健身器材，也意味着Life Fitness的产品可以满足健身房所有的器械需求。超前的设计思路与独特的防震系统，划出了跑步机的专业与应用的分界线，跑步机夸张的表盘和立柱设计是一种霸气的表现，最低价位在3万以上。

2泰诺健 Technogym

品牌属地：意大利

品牌时期：1983年泰诺健诞生

推荐理由：顶级工艺，设计标杆，奢侈品牌

旗舰店：泰诺健旗舰店

泰诺健成立于1983年，总部位于意大利，国际一线品牌中唯一的一个欧洲品牌，世界顶级商业健身器材品牌之一，奢侈品牌。其以生产高质量、耐用和以技术为核心的健身器械而闻名，和许多其他健身器材制造商一样，TechnoGym提供一系列完整的健身器材，从跑步机、动感单车等有氧器械到各种重量训练等无氧器材。泰诺健除了品牌与质量外，技术上的创新也是成功的。在全球拥有14家分公司遍布欧洲、美洲、亚洲、中东和澳洲。

3必确 Precor

品牌时期：1980年必确品牌诞生

推荐理由：椭圆机鼻祖，体适一流

旗舰店：precor必确旗舰店

必确是全球顶级的商业健身器材品牌之一，以专注于将现代人体工程学融入经久耐用的运动器材设计中而闻名。上世纪80年代初开始生产健身设备的，但真正让必确闻名于世的是他们在95年推出的椭圆机。在全球椭圆机专利上，谁都不可否认是Precor 发明了它。跑步机主要是TRM8系列和TRM9系列，椭圆机主要是EFX5系列和EFX8系列，还有AMT系列的体适机。

万年青跑步机、兄弟牌跑步机、舒华跑步机、好家庭跑步机、乔山跑步机这五个牌子的跑步机最好。从性价比和用户体验来说都很不错，下面具体来介绍一下。

1、万年青跑步机

万年青中国驰名商标，是中国名牌，在业内，万年青有很高的知名度；万年青通过了ISO9001国际质量管理体系认证，ISO14001国际环境管理体系认证，产品的品质可靠；万年青公司也是一家很有创新意识的公司，它针对各地的消费层次和市场需求，研发设计不同款式的产品投入市场服务各类消费群体。

2、兄弟牌跑步机

兄弟公司有很广的生产业务，它的产品涵盖家用健身器材的多个种类，专业生产各类训练器材，品质稳定，价格便宜，产品线品种相当齐全，在消费者中的口碑也非常的好，它的其他健身器材也有很好的赞誉。

3、舒华跑步机

舒华公司是一家外商独资健身器材企业，它集产品的研发、生产和销售于一体，它有自己的生产线和生产基地，大力研发跑步机的各种款式，并且推陈出新，设计多功能的跑步机；现在，舒华跑步机已有很的名气，国内品牌的名气也很高。

4、好家庭跑步机

好家庭跑步机是深圳的企业，深圳好家庭实业有限公司是一家极具实力的企业，它创建于1994年，拥有多个产品品牌，依托全国的销售市场网络，好家庭产品销售全国；好家庭公司有多项自主知识产权，并且获得过很多项荣誉，这些荣誉不仅是好家庭公司努力的结果，代表广大家庭的选择。

5、乔山跑步机

乔山健康科技集团是一家跨国集团公司，实力雄厚毋庸置疑，最早成立于1975年，总部设在台湾，现在乔山公司在全球18个国家和地区都设立了子公司，进入国家竞争力，力求更大的发展。

选购技巧：

1、看外观

选择跑步机要根据自己的家庭装修布置以及是否有足够的空间来进行挑选，要是空间不够大，可以尽量选择可以简单收纳的跑步机，可以节省家庭的使用空间。

2、看马达的功率

马达是跑步机的核心，马达越大，其点击运行稳定性就越高，但是其价格成本也会越高，所以选择合适的马达也是十分重要的。要是经常选择慢跑或者给父母使用的话可以选择1．5HP或2．0HP的，要是日常使用以及经常锻炼的可以选择2．5HP或3．5HP。

《滕王阁序》

王勃〔唐代〕

豫章故郡，洪都新府。星分翼轸，地接衡庐。襟三江而带五湖，控蛮荆而引瓯越。物华天宝，龙光射牛斗之墟；人杰地灵，徐孺下陈蕃之榻。雄州雾列，俊采星驰。台隍枕夷夏之交，宾主尽东南之美。都督阎公之雅望，棨戟遥临；宇文新州之懿范，襜帷暂驻。十旬休假，胜友如云；千里逢迎，高朋满座。腾蛟起凤，孟学士之词宗；紫电青霜，王将军之武库。家君作宰，路出名区；童子何知，躬逢胜饯。(豫章故郡 一作：南昌故郡；青霜 一作：清霜)

时维九月，序属三秋。潦水尽而寒潭清，烟光凝而暮山紫。俨骖騑于上路，访风景于崇阿。临帝子之长洲，得天人之旧馆。层峦耸翠，上出重霄；飞阁流丹，下临无地。鹤汀凫渚，穷岛屿之萦回；桂殿兰宫，即冈峦之体势。（天人 一作：仙人；层峦 一作：层台；即冈 一作：列冈；飞阁流丹 一作：飞阁翔丹）

披绣闼，俯雕甍，山原旷其盈视，川泽纡其骇瞩。闾阎扑地，钟鸣鼎食之家；舸舰弥津，青雀黄龙之舳。云销雨霁，彩彻区明。落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。渔舟唱晚，响穷彭蠡之滨，雁阵惊寒，声断衡阳之浦。(轴 通：舳；迷津 一作：弥津；云销雨霁，彩彻区明 一作：虹销雨霁，彩彻云衢)

遥襟甫畅，逸兴遄飞。爽籁发而清风生，纤歌凝而白云遏。睢园绿竹，气凌彭泽之樽；邺水朱华，光照临川之笔。四美具，二难并。穷睇眄于中天，极娱游于暇日。天高地迥，觉宇宙之无穷；兴尽悲来，识盈虚之有数。望长安于日下，目吴会于云间。地势极而南溟深，天柱高而北辰远。关山难越，谁悲失路之人；萍水相逢，尽是他乡之客。怀帝阍而不见，奉宣室以何年？(遥襟甫畅 一作：遥吟俯畅)

嗟乎！时运不齐，命途多舛。冯唐易老，李广难封。屈贾谊于长沙，非无圣主；窜梁鸿于海曲，岂乏明时？所赖君子见机，达人知命。老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。酌贪泉而觉爽，处涸辙以犹欢。北海虽赊，扶摇可接；东隅已逝，桑榆非晚。孟尝高洁，空余报国之情；阮籍猖狂，岂效穷途之哭！(见机 一作：安贫；以犹欢 一作：而相欢)

勃，三尺微命，一介书生。无路请缨，等终军之弱冠；有怀投笔，慕宗悫之长风。舍簪笏于百龄，奉晨昏于万里。非谢家之宝树，接孟氏之芳邻。他日趋庭，叨陪鲤对；今兹捧袂，喜托龙门。杨意不逢，抚凌云而自惜；钟期既遇，奏流水以何惭？

呜呼！胜地不常，盛筵难再；兰亭已矣，梓泽丘墟。临别赠言，幸承恩于伟饯；登高作赋，是所望于群公。敢竭鄙怀，恭疏短引；一言均赋，四韵俱成。请洒潘江，各倾陆海云尔。

滕王高阁临江渚，佩玉鸣鸾罢歌舞。

画栋朝飞南浦云，珠帘暮卷西山雨。

闲云潭影日悠悠，物换星移几度秋。

阁中帝子今何在？槛外长江空自流。

译文

这里是汉代的豫章郡城，如今是洪州的都督府，天上的方位属于翼、轸两星宿的分野，地上的位置连结着衡山和庐山。以三江为衣襟，以五湖为衣带，控制着楚地，连接着闽越。这里物产的华美，有如天降之宝，其光彩上冲牛斗之宿。这里的土地有灵秀之气，陈蕃专为徐孺设下几榻。洪州境内的建筑如云雾排列，有才能的人士如流星一般奔驰驱走。城池座落在中原与南夷的交界之处，宾客与主人包括了东南地区最优秀的人物。都督阎公，享有崇高的名望，远道来到洪州坐镇，宇文州牧，是美德的楷模，赴任途中在此暂留。每逢十日一旬的假期，来了很多的良友，迎接远客，高贵的朋友坐满了席位。文词宗主孟学士所作文章就像腾起的蛟龙、飞舞的彩凤；王将军的兵器库中，藏有像紫电、青霜这样锋利的宝剑。由于父亲在交趾做县令，我在探亲途中经过这个著名的地方。我年幼无知，竟有幸亲身参加了这次盛大的宴会。

正当深秋九月之时，雨后的积水消尽，寒凉的潭水清澈，天空凝结着淡淡的云烟，暮霭中山峦呈现一片紫色。在高高的山路上驾着马车，在崇山峻岭中访求风景。来到昔日帝子的长洲，找到仙人居住过的宫殿。这里山峦重叠，青翠的山峰耸入云霄。凌空的楼阁，红色的阁道犹如飞翔在天，从阁上看不到地面。仙鹤野鸭栖止的水边平地和水中小洲，极尽岛屿的纡曲回环之势；华丽威严的宫殿，依凭起伏的山峦而建。

推开雕花精美的阁门，俯视彩饰的屋脊，山峰平原尽收眼底，河流迂回的令人惊讶。遍地是里巷宅舍，许多钟鸣鼎食的富贵人家。舸舰塞满了渡口，尽是雕上了青雀黄龙花纹的大船。云消雨停，阳光普照，天空晴朗；落日映射下的彩霞与孤鸟一齐飞翔，秋天的江水和辽阔的天空连成一片，浑然一色。傍晚时分，渔夫在渔船上歌唱，那歌声响彻彭蠡湖滨；深秋时节，雁群感到寒意而发出惊叫，哀鸣声一直持续到衡阳的水滨。

放眼远望，胸襟顿时感到舒畅，超逸的兴致立即兴起。排箫的音响引来徐徐清风，柔缓的歌声吸引住飘动的白云。今日盛宴好比当年梁园雅集，大家酒量也胜过陶渊明。参加宴会的文人学士，就像当年的曹植，写出“朱华冒绿池”一般的美丽诗句，其风流文采映照着谢灵运的诗笔。音乐与饮食、文章和言语这四种美好的事物都已经齐备，贤主、嘉宾这两个难得的条件也凑合在一起了。向天空中极目远眺，在假日里尽情欢娱。苍天高远，大地寥廓，令人感到宇宙的无穷无尽。欢乐逝去，悲哀袭来，意识到万事万物的的消长兴衰是有定数的。远望长安沉落到夕阳之下，遥看吴郡隐现在云雾之间。地理形势极为偏远，南方大海特别幽深，昆仑山上天柱高耸，缈缈夜空北极远悬。关山重重难以越过，有谁同情我这不得志的人？偶然相逢，满座都是他乡的客人。怀念着君王的宫门，但却不被召见，什么时候才能像贾谊那样到宣室侍奉君王呢？

呵，各人的时机不同，人生的命运多有不顺。冯唐容易衰老，李广立功无数却难得封侯。使贾谊这样有才华的人屈居于长沙，并不是当时没有圣明的君主，使梁鸿逃匿到齐鲁海滨，不是在政治昌明的时代吗？只不过由于君子能了解时机，通达的人知道自己的命运罢了。年岁虽老而心犹壮，怎能在白头时改变心情？遭遇穷困而意志更加坚定，在任何情况下也不放弃自己的凌云之志。即使喝了贪泉的水，也觉得清爽可口，并不滋生贪心；即使像鲋鱼处于即将干涸的车辙中，依然开朗愉快。北海虽然遥远，乘着大风仍然可以到达；晨光虽已逝去，珍惜黄昏却为时不晚。孟尝心性高洁，但白白地怀抱着报国的热情，阮籍为人放纵不羁，我们怎能学他走到穷途就哭泣的行为呢！

我地位卑微，只是一介书生。虽然和终军年龄相等，却没有报国的机会。像班超那样有投笔从戎的豪情，也有宗悫“乘风破浪”的壮志。如今我抛弃了一生的功名，不远万里去朝夕侍奉父亲。虽然不是谢玄那样的人才，但也和许多贤德之士相交往。过些日子，我将到父亲身边，一定要像孔鲤那样接受父亲的教诲；而今天我能谒见阎公受到接待，高兴得如同登上龙门一样。假如碰不上杨得意那样引荐的人，就只有抚拍着自己的文章而自我叹惜。既然已经遇到了钟子期，就弹奏一曲《流水》又有什么羞愧呢？

呵！名胜之地不能常存，盛大的宴会难以再逢。兰亭集会的盛况已成陈迹，石崇的梓泽也变成了废墟。承蒙这个宴会的恩赐，让我临别时作了这一篇序文，至于登高作赋，这只有指望在座诸公了。我只是冒昧地尽我微薄的心意，作了短短的引言。我的一首四韵小诗也已写成。请各位像潘岳、陆机那样，展现江海般的文才吧：

巍峨高耸的滕王阁俯临着江心的沙洲，想当初佩玉、鸾铃鸣响的豪华歌舞已经停止了。

早晨，南浦轻云掠过滕王阁的画栋；傍晚时分，西山烟雨卷起滕王阁的珠帘。

悠闲的彩云影子倒映在江水中，整天悠悠然地漂浮着；时光易逝，人事变迁，不知已经度过几个春秋。

昔日游赏于高阁中的滕王如今已不知哪里去了，只有那栏杆外的滔滔江水空自向远方奔流。

创作背景

高宗时期，洪州都督阎某重修此阁，并于公元675年（上元二年）的重九日，在滕王阁上欢宴群僚和宾客。作者前往交趾看望父亲时路过这里，也参加了盛会，即席赋诗，并写下了这篇序。

作者简介

王勃（649或650～676或675年），唐代诗人。汉族，字子安。绛州龙门(今山西河津)人。王勃与杨炯、卢照邻、骆宾王齐名，世称“初唐四杰”，其中王勃是“初唐四杰”之首。唐高宗上元三年（676年）八月，自交趾探望父亲返回时，不幸渡海溺水，惊悸而死。王勃在诗歌体裁上擅长五律和五绝，代表作品有《送杜少府之任蜀州》等；主要文学成就是骈文，无论是数量还是质量，堪称一时之最，代表作品有《滕王阁序》等。

赏析

此文重点描绘滕王阁雄伟壮丽的景象。状写宴会高雅而宏大的气势，抒发自己的感慨情怀。文章在交待了“故郡”、“新府”的历史沿革后。便由阁的地理位置和周围环境写起。“襟三江而带五湖，控蛮荆而引瓯越”、“潦水尽而寒潭清，烟光凝而暮山紫“、“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”。滕王阁就坐落在这片吞吐万象的江南大地上。接着，作者的笔由远及近，由外景转而描绘内景。“层台耸翠，上出重霄；飞阁流丹，下临无地”、“桂殿兰宫”、“绣问”、“雏登”。“遥襟甫畅，逸兴遄飞”，王勃按捺不住心头的激动一个“路出名区”的“童子”，“幸承恩于伟饯”，他为自己有机会参加宴会深感荣幸。但面对高官显耀，不免又有几分心酸悲怆。他转而慨叹自己的“不齐”的“时运”、“多舛”的“命途”。抒发自己内心深处的郁闷和不平，倾吐自己“有怀投笔”、“请缨”报国的情怀和勇往直前的决心。情由景生，写景是为抒情、景、情相互渗透，水乳交融。浑然天成，恰似行云流水，挥洒自如，自然流畅。

对比铺叙，色彩鲜明。作者无论是状绘洪州胜景、滕阁盛况，还是叙抒人物的遭遇情绪，都能洋洋洒洒。展转生发，极成功地运用了铺叙宣染的方法。譬如在说明洪州的“人杰地灵”时。一气铺排了十四句，从历史人物到现实人物、从文臣到武将，不厌其多；写登临滕王阁远望的景象，则沙洲岛屿、山岭原野、河泽舟舸、宫殿屋舍、眼底之物，一一叙来，不一而足。

而这种铺叙，又是在对比之中进行的。这就使文章一波三折，跳跃起伏，回环往复。“爽籁发而清风生，纤歌凝而白云遏。睢园绿竹，气凌彭泽之樽；邺水朱华，光照临川之笔。”弦管、纤歌、美酒、佳文、良辰、美景、赏心、乐事。“四美具，二难并”，这是盛况空前的宴会。相形之下，“时运不齐，命途多舛；冯唐易老，李广难封”，天才沦落，迷茫落拓，又是何等的悲凉。这是人物境遇上的对比。文中还有“望长安于日下”、“指吴会于云间”，是地域上的对比；“逸兴遄飞”与“兴尽悲来”，是情绪上的对比；“杨意不逢，抚凌云而自惜；钟期相遇，奏流水以何惭”，是怀才不遇和喜逢知己的对比。这种色彩强烈的映衬对比，在揭示人物的内心隐忧，烘托文章的主旨中心方面，能产生相反相成、鲜明晓畅的艺术效果。

对偶工整，用典恰切。全篇中除了“磋乎”、“鸣乎”、“所赖”、“云尔”等叹词、语助词与“勃”的自我称谓外，大部分都是四字一语和六字一语的对偶句。这中间有的是单句对，如“云消雨弄，彩彻区明”、“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”等；有的是复句对，如“物华天宝，龙光射牛斗之墟；人杰地灵，徐孺下陈蕃之榻”、“渔舟唱晚，响穷彭蠡之滨；雁阵惊寒，声断衡阳之浦”；还有的是本句对，如“襟三江而带五湖，控蛮荆而引瓯越”中，“襟三江”与“带五湖”对，“控蛮荆”与“引瓯越”对。再如“腾蛟起凤”、“紫电青霜”、“龙光”、“牛斗”等也都是本句对。这种对偶句不仅句式工整匀称，而且错综多变，读来节奏明快，整齐和谐，铿锵有力。

文中多次出现的典故。且都用得恰当贴切，非但没有冗赘晦涩之感，还使文章显得富丽典雅，委婉曲折、情意真切。“冯唐易老，李广难封”，“屈贾谊于长沙”，“窜梁鸿于海曲”，这四个典故连用，隐喻作者命运坎坷、为沛王府修撰而受排斥打击和因作《檄英王鸡》文而被高宗逐出的遭遇，虽心怀愤懑之情，却含而不露，且无金刚怒目之嫌。“北海虽赊，扶摇可接；东隅已逝，桑榆非晚”，这两个典故是隐喻自己不畏险阻、壮心不已的坚强信念。“等终军之弱冠”、“有怀投笔”、“慕悫意之长风”等典故。则隐喻自己“长风破浪”的浩气和积极进取的决心。

化静为动，以物拟人。运用拟人化的手法将客观静止的事物写成富有动态之感，这是《滕王阁序》的又一特点。作者善于选词炼字，活化物态“飞阁流丹”、“层台耸翠”，只因了“飞”、“流”、“耸”诸字，巍峨的楼阁便腾飞起来，殷殷的丹青竟汩汩流淌，层叠亭台上的翠色也高高耸出静物变成了动物，确有画龙点睛之妙。而洪州古城，也只因“漂”、“带”、“控”、“引”，变成了一位裁“三江”为衣襟，摘“五湖”作衣带，近则制“蛮荆”，远则接“瓯越”的巨人。至于如“星驰”般的“俊采”。“如云”的“胜友”，更是灵动活现，气韵不凡。

　　在艺术上，《滕王阁序》有以下写作特色：

　　（1）句式错落，节奏分明

全文以四六句为主，杂以六四句。七字句，六字句，四字句，三字句，二字句，乃至一字句，这些句式，根据表意的需要而交错运用，使节奏分明，内容起承转合。一般来说，二字句用于抒情（文中有两处：“嗟乎”“呜呼”）。三字句、四字句用于一个话题的开始或转折。六字句或七字句连用，为平实的叙述。四六句或六四句连用，为叙述或抒情的展开部分。仅有一个一字句“勃”，是自指兼表提顿。这样，全篇的行文，既起伏跌宕，又自然流转。

（2）骈俪藻饰，辞采华美

全篇采用对偶句，不但字面相对，而且音韵大体相对。如“天高地迥，觉宇宙之无穷；兴尽悲来，识盈虚之有数。”“屈贾谊于长沙，非无圣主；窜梁鸿于海曲，岂乏明时？”“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”等，一句中平仄交替，上下句之间又平仄相对。如此讲求音律，又不影响意义表达，写出来的句子抑扬顿挫，富于乐感，富于诗意。这篇序文，如“物华天宝”“俊采星驰”“紫电青霜”“钟鸣鼎食”“青雀黄龙”“睢园绿竹”“邺水朱华”等，都是讲求辞采的典型例子。这样，文章辞采华美，赏心悦目。

（3）运用典故，简练含蓄

这篇序文用了大量典故来叙事抒情，有的是历史故事，有的是前人文句，而运用的手法又有所不同，有的是明用，如“冯唐易老，李广难封”；有的是暗用，如“酌贪泉而觉爽，处涸辙以犹欢”；有的是正用，如“孟尝高洁，空余报国之情”；有的是反用，如“阮籍猖狂，岂效穷途之哭”。典故的运用，加强了文章的表达效果。

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