牙龈肿痛上火怎么办？

解决牙龈肿痛建议多喝些呗齿宁茶，缓解疼痛，简单轻松。牙齿容易过敏酸痛，尤其是牙齿有磨耗和牙颈部有楔状缺损的中老年人，吃苹果、葡萄、橘子和糖果等甜酸食物就会引起牙齿酸痛，有的痛得不敢进食。对付这种过敏牙痛可用以下方法防治：

一、用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。

二、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃-36℃的口腔温度以及PH值为6．8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。

三、常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。

四、用大蒜头磨擦止痛：有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1-2次，每次1-2分钟，1-2周后酸痛就会明显减轻或消失。

五、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。

引起牙龈肿痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎，最为常见是牙周炎引起的病症，牙周炎主要是由于牙龈上的炎症扩散到牙龈下，在牙龈下形成牙周袋，大量的牙菌斑附着在牙表面和牙缝，牙结石以及口腔中清洗不到的死角，导致流动性的病菌侵袭牙龈，一旦在牙龈下形成牙周袋，牙龈的毛细血管开始膨胀，血管的压强升高，牙龈长时间处在充血的状态，牙周袋容易受到外界的撞击。这时可以试一下徳傅贝赤灵茶消肿，调理牙龈肿痛。

不妨试试下面这几个小偏方！

1淡盐水漱口可消炎止痛

牙髓神经对温度比较敏感,尤其是破了的牙齿。牙本质暴露的牙齿,一遇冷刺激易引起牙痛,此时,温水对牙齿来说就是一种天然的保护剂,可防治过敏性牙痛；同时,茶水含氟,常用温热茶水含漱,可护齿防龋治牙痛。而淡盐水则可对付发炎导致的牙疼,因为淡盐水有轻微的消炎作用。因此,平时刷牙也可常用温水或温茶水刷牙,有助于保护牙齿。

2大蒜头磨擦肿痛牙龈可止痛

如果有较严重破损的牙齿,并伴有明确的酸痛区的话,可以用生大蒜头反复磨擦疼痛区,每天1—2次,每次1—2分钟,1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。但是如果是牙根也在慢慢破损的话,建议去医院拔牙再种牙。

3胖大海泡水缓解疼痛

胖大海属寒,性甘淡平和,牙龈肿痛时,取1-2颗放在杯子里,用沸水冲泡,当其在水中似开花状泡开的时候,就可以服用。胖大海泡水后味道微苦但是不涩,带有清凉感,可以当茶喝。但要注意:胖大海属凉性中药,有虚寒症状者不宜久服。

中医学中“上火”是一个比较模糊的概念，通常是指人体出现的一系列热证表现，包括牙龈肿痛、口舌生疮、大便干结等，阳气是上火的物质基础，阳气郁滞是导致上火的核心病机，治疗多侧重清火：

1、调整生活习惯：饮食失节是引起上火的重要因素，应调整膳食结构。饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果、多饮水。情绪不稳定、频繁熬夜等也易引起上火，因此要保持轻松愉快的心情，规律作息，以求从本质上消除导致上火的因素；

2、药物治疗：寒凉药物为首选，如黄连、黄芩、栀子、生地黄、竹叶等，通过方药配伍，能够清泻火热。还可使用升麻、蝉蜕、防风、麻黄等发散药物，以及牛黄清胃丸、牙痛清火口服液等中成药，均可缓解上火导致的牙龈肿痛。

此外，上火牙龈肿痛还有可能是口腔疾病引起，如根尖周炎、牙周炎等，建议及时前往医院就诊，明确诊断后可应用抗炎药物，并清除致病因素，通过洗牙、根管治疗等改善症状。平时也需注意维持口腔卫生，规律刷牙，饭后漱口。

　在日常生活中很多人都会有上火的情况，牙龈肿痛是上火一种常见的症状，而且它的发病率是比较高的。上火牙龈肿痛让人们寝食难安。那么，上火牙龈肿痛怎么办以下仅供参考！

　 上火牙龈肿痛怎么办

　如今天气干燥，所以人们稍不留心就容易上火牙龈肿痛，很多人都深受它的困扰。那么，上火牙龈肿痛怎么办

　 1、用温水刷牙、温茶水漱口

　因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。

　 2、进食宜温热

　勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为68左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。

　 3、用大蒜头磨擦止痛

　有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。

　 牙龈上火肿痛的食疗

　上火是经常发生的`，而且对我们的日常生活和健康都产生了影响。大家知道，食疗是缓解疾病的好方法，那么，有哪些食物能够快速的缓解牙龈上火肿痛呢

　 1枸杞粥

　枸杞粥做起来是非常简单的，我们需要准备的食材有枸杞和糯米。

　方法：糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

　 2萝卜鲜藕汁

　材料：生萝卜数个，鲜藕1斤。

　方法：我们把生萝卜和鲜藕都洗干净之后切碎再把它们弄成汁，含在嘴里面多次，联系用3天左右，就可以治疗由于心火旺盛而导致的口腔黏膜溃疡。

　 3芝麻红糖粥

　材料：芝麻50克，粳米100克，红糖适量。

　方法：先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。

　 4胖大海

　药性甘淡平和，取1-2颗放在杯子里，用沸水一泡，片刻之间，胖大海就会在水中泡开，似开花状，即可服用。其味微苦不涩，带有清凉之感，可当茶喝。但要注意：胖大海属凉性中药，有虚寒症状者不宜久服。

　 5西瓜汁

　西瓜汁是非常容易做的，需要的食材就是西瓜，西瓜是水分充足，含有大量维生素C的水果，有着很多的降火解暑的作用。

　方法：挖出瓜瓤挤汁液。瓜汁含于口中，约2-3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复多次，具有清热解毒、促进口腔溃疡愈合的功效。

　 6鲜石榴汁

　材料：鲜石榴两个。

　方法：剥开取籽，捣碎，以开水浸泡，凉后过滤。一日含漱数次。有杀菌、消炎、消肿、促进口腔溃疡愈合的功效。

　 7萝卜汁

　材料：萝卜数个。

　方法：萝卜洗净，切碎，捣烂取汁。以汁漱口，每日数次，具有清热解毒、散淤血、消积滞功用。

　 8甘蔗萝卜饮

　材料：甘蔗汁、萝卜汁各半杯，百合100克。

　方法：将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性喉炎，虚火偏旺，喉干咽燥，面红、手足心热者。

　 9绿豆粥

　材料：绿豆2两，小米1两。

　方法：先将绿豆用小火炖熟，再加小米，炖的极烂，放白糖适量，早晚各喝两碗，用于治疗口腔溃疡。

　 10苦瓜炒肉

　材料：苦瓜1斤，猪肉2两。

　方法：先将猪肉炒熟，再放入新鲜苦瓜和一点点盐或不加盐，炖半小时即可，可用于治疗口腔溃疡、口腔炎、牙龈炎。

实火引起的,痛程短,疼痛厉害；虚火引起的,痛程长,疼痛绵绵,牙齿松动，

治实火牙疼

苦瓜1条,捣烂如泥,加白糖调匀,两小时后将水滤出,冷服连服3次。

治虚火牙疼

荸荠,生藕,鲜茅根,水煎,取汁饮用,一日数次

或者，取六神丸数粒，研细涂覆与痛处，可以较快止痛。

或者取一点云南白药加上开水一滴,调成糊状,再云南白药糊塞到牙疼的地方,一般3至5分钟后就能止住痛

如果暂时没有药，牙疼时取鲜生姜一片，咬合于痛牙处；或者取大蒜捣成蒜泥，温热后敷在疼点上。

平时多喝水，多吃蔬菜水果，补充充足的维生素，禁食辛辣刺激性食物，忌烟酒，注意口腔卫生和复查。

不管是哪种上火引起的牙痛，都可以通过中药调理的，喝喝德脯的杯齿灵茶看看效果。

　　上火是我们生活中十分常见的一种病症，如面红目赤、牙疼肿胀等。一般我们会自己吃点普通的消炎药就可以了，有些人却不知道是否对症下药效果不是太明显，所以上火牙疼牙龈肿就一真困扰着我们，也影响着我们的生活和工作。那么都有什么方法，才可以很好的解决上火牙疼牙龈肿痛的问题呢

　　1、去除相关的局部刺激因素。如去除嵌塞的食物残渣、消除充填体悬突和去除鱼刺等异物。

　　2、消除急性炎症和止痛。去除局部刺激因素后，应用抗菌消炎药物，如3%过氧化氢液或012%氯己定液局部冲洗，于龈乳头处涂敷复方碘剂液。

　　3、针对病因的治疗。龈乳头炎的急性炎症控制后，不仅要治疗原有的龈炎，还应彻底去除病因，如去除导致嵌塞的致病因素、修改不良修复体边缘和治疗邻面龋齿等。

　　4、可用金银花泡水喝，金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、流感、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

　　5、脓肿未成熟前，可行洁治，袋内冲洗上药，必要时辅以全身用药。在急性症状控制后应进行一个综合的牙周状况评估和系统的牙周治。可考虑适当的咬合调整，并抗生素应用。去除菌斑结石，牙周袋内清创引流或脓肿切排。

　　以上所述希望可以帮到大家。