男生脸干燥起皮怎么办

男人养生离不开对皮肤的护理，很多男士有皮肤干燥起皮的问题。寒冷冬季，男人手脚起皮、皮肤干燥是人们经常遇到的问题，所以，皮肤护理工作显得尤为重要。

　　男生皮肤起皮的护理方法：

　　1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

　　2、洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。

　　3、别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水。

　　4、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。

　　5、在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。

　　6、如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。

　　7、涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏。

　　8、平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂，戴手套是个不错的办法。

　　9、碱性的香皂、洗手液等也要少用，如果脱皮严重，要适当减少沐浴次数。

　　10、把生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1-2次涂抹到患处。

　　11、用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口。如果家里没白醋的话，那就把盐倒在温水里每天泡手脚1-2次。

　　12、用削苹果剩下的果皮来搓擦患处。

　　13、将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚也可。

　　14、洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏。

　　15、注意补水，化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西都有用。

　　16、在发现脸上掉皮起皮的情况下，记得，要多吃一些含水量较高的水果或者是蔬菜，尤其是绿色深绿色的蔬菜，其效果非常好。

　　17、洗完澡后，记得不要立刻就擦干，而是需要等待一至三分钟后，再擦干身上的水，这是因为过早擦干身上的水，分导致整体皮肤干燥的，尤其是脸部。

　　18、当你所处的环境的湿度，如果没有那么滋润的话，记得给环境加点儿水分。

　　19、拒绝用含酒精类的化妆品，有些女性用的化妆品里含有的酒精过多，会起到吸走脸部皮肤水分的作用，而且挥发也大。

　　20、推荐两种食物，多吃可以缓解皮肤干燥。

　　①西红柿：西红柿是最常见的美容食物，它可以令皮肤更紧致湿润。

　　②猪皮：猪皮中含有大量的胶原蛋白，防止肌肤起皱和干瘪，让细胞吸收水分和营养。

　　小贴士：对于手脚多汗的人来说，不妨经常用中药水泡手脚来防止脱皮。

　皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。以下是我收集的面部皮肤干燥解决办法，欢迎查看！

　 一、冬天皮肤干燥起皮怎么办呢

　 1、洁面后注重护肤

　洁面后是一个非常好的保湿补水机会，在洁面之后，皮肤表面通常没有太多的油脂污垢，非常适合肌肤吸收营养。

　在洁面之后，可以在脸部水分未全干的状态下，涂抹爽肤水或精华至其吸收。为了防止水分流失，最好在浴室配置初阶段基础化妆品以备随手涂抹。

　若皮肤极度干燥，化妆时可以在粉底中滴入一滴脸部精油再涂抹，效果十分明显。

　 2、注意防晒

　冬天虽然冷，但是紫外线对皮肤的伤害一点也没有比夏天少，但是很多人没有重视起晒伤这个问题。当肌肤开始泛红和灼热，此时就需要快速地为脆弱的皮肤进行降温，并且加强保湿，因为保湿才是晒后最需要做的修护工作。

　用化妆棉蘸化妆水，待化妆棉完全沾湿，放在冰箱冷藏后取出，轻轻拍于脸部发红的部位，可修护晒后肌肤。

　鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，应该迅速补充表皮流失的水分，或者做个具有深层滋润及修护功效的面膜，亦或是睡眠面膜，这样一方面能加强精华吸收，也能免去多次使用面膜的麻烦，达到一次使用，两倍效果的最佳护理。

　 二、冬天面部皮肤干燥起皮的面膜疗法

　 ①酸奶柠檬蜂蜜面膜

　材料：酸奶1/3杯、柠檬1/2个、蜂蜜2匙、维生素E胶囊2粒。

　做法：柠檬洗净，切块，放入榨汁机中榨汁。将维生素E胶囊扎破，与酸奶，洋槐花蜂蜜一起加入柠檬汁中调匀即可使用。洁面后将面膜均匀地涂于脸部。15-20分钟用清水洗净，进行日常护理。

　 ②绿茶蜂蜜面膜

　材料：绿茶粉1小匙、蜂蜜1小匙、蛋黄1个。

　做法：蛋黄打散，与绿茶粉，洋槐花蜂蜜混合搅拌均匀即可使用。洁面后用面膜布蘸取足量面膜敷于脸部。约15分钟取下面膜布，用清水洗净脸部，进行日常护理。温和清洁毛孔中的多余油脂和污垢，具有收紧、美白的护肤效果。

　 ③苦参蛋清面膜

　材料：苦参粉10克、滑石粉10克、鸡蛋1个。

　做法：将苦参粉、滑石粉混合搅匀。鸡蛋取蛋清打至起泡。将蛋清加入药粉中充分调匀即可使用。苦参外用于肌肤，能清洁毛孔内的油污，加入滑石粉可以提升紧肤效果。适合油性、混合型肌肤。

　 三、冬天面部皮肤干燥起皮的水果推荐

　 猕猴桃： 因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。丰富的维他命C与维他命E，它们是美白肌肤的好物质，同时还能提高肌肤的抗氧化能力，消除雀斑和暗疮。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，还是减肥的好水果呢。

　 苹果： 苹果是水果之王，具有多种功效。苹果中所含的大量水与各种保湿因子，这对皮肤来说非常有帮助，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以祛痘。

　 荸荠： 荸荠具有有清肺热与解毒的作用，而清爽多汁的荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎，还是很好的保湿水果呢。

　 甘蔗： 除了含有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢有帮助的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖，是美容保湿的好水果。

　 男人面部皮肤干燥怎么办呢？

　 1、啫喱状保湿面霜

　用爽肤水为皮肤补充水分和营养后，面霜产品可以起到隔离层的作用，这个隔离层可以有效的防治细胞内水分蒸发。啫喱状保湿面霜，不但触感细腻，而且使用起来感觉清爽，并且其中包含了水分，水分可以补充到皮肤深处。可以使皮肤整体保持滋润。

　 2、面部保湿喷雾

　保湿喷雾可以在皮肤变得干燥的时候补充水分，喷雾式补水剂可以在你空闲的时候方便的使用，可以改善你肌肤毛糙的问题。

　 3、须后保湿霜

　反复剃须会使皮肤处于干燥状态，并且在剃须泡沫的刺激下，皮肤的角质层碎裂脱落。因此，剃须前后应该使用保湿功效的护肤产品，彻底保护角质层。

　 4、保湿精华

　脸上不油，但是毛孔很大，这是因为皮肤弹性不够，毛孔看起来松弛，这是皮肤老化的标志，这就需要使用保湿精华液。保湿精华能够在皮肤出现干燥发红的状态下使用，从而强化皮肤弹性，改善细纹。使用时最好加上按摩促进血液循环。

　 5、防晒霜

　紫外线使你皮肤干燥，也会引起黑色素沉淀和产生皱纹。防晒霜可以每天使用，但一定要均匀涂抹才能隔离紫外线。

脸太干怎么办？

脸太干可以通过合理的饮食往来做改善，同时还要配合一些护肤产品或者是注射水光针。

1、在平时饮食上可以多吃一些苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等维生素C含量比较高的绿色蔬菜和水果，能够缓解脸部干燥的症状。

2、使用护肤产品的时候还要使用一些具有补水和保湿的产品，每天晚上睡觉之前要贴一些补水的面膜，能够让皮肤变得比较水润一些。

3、如果脸部干燥比较严重不要的时候，需要通过注射水光针的方式，能够起到较强的补水以及保湿的效果，让皮肤从外观上变得比较水润，富有弹性，可以改变皮肤上面出现的干燥以及脱屑的症状。

在日常生活当中还需要做好相应的生活方面调理，尤其是在外出的时候，尽量不要让紫外线直接对局部的皮肤照射，否则会导致皮肤上面出现干燥症状。

对于男生脸上皮肤干燥、起皮的情况，建议使用以下几种类型的洗面奶：

保湿型洗面奶：这类洗面奶通常含有能够锁住水分的成分，比如透明质酸、甘油等，能够在使用后使皮肤保持湿润，缓解干燥。

温和型洗面奶：对于干燥、敏感的皮肤，建议使用温和的洗面奶，以减少对皮肤的刺激。比如一些药妆品牌的产品，如理肤泉、雅漾等。

氨基酸洗面奶：氨基酸洗面奶对皮肤的刺激较小，适合干燥皮肤使用。

除了以上三种类型的洗面奶，还可以使用含有以下成分的洗面奶：

玻尿酸：有强大的保湿功效，可以增加皮肤的水分含量。

维生素E：抗氧化成分，可以保护皮肤不受自由基的损害，预防皮肤老化。

神经酰胺：能够修复皮肤屏障，保护皮肤水分，对于干燥、敏感的皮肤有很好的效果。

需要注意的是，每个人的皮肤情况不同，所以选择洗面奶时要根据自己的皮肤类型和需要来选择。另外，洗面奶只是清洁产品，不能代替护肤品，使用后仍需要涂抹保湿霜等护肤品来保持皮肤湿润。

从外在的护理来说，选择护肤品的时候注意选择天然的植物系列，那样对皮肤的伤害比较小，选择收缩毛孔，细腻皮肤的产品，平时多注意保湿补水，因为皮肤一缺水就容易干燥毛孔也易变的粗大，早晚补水要做到，当然选择护肤品要根据你的经济情况来。用淘米水洗脸，可以使皮肤细腻白嫩，芦荟汁洗脸也不错。平时注意作息时间，养成良好的作息时间规律。都是可以辅助改善皮肤的粗糙问题，要想真正的改善皮肤粗糙问题，还是要彻底的改善我们皮肤肤质做起。话说“一白遮三丑”这也是大家都认同的呢！“一白遮三丑”的意思就是：皮肤白，就可以把其它许多的脸部缺点都遮盖了，这也是我一直所追求的。无奈我的皮肤，天生的暗黄肌。在者，由于工作原因必须长时间对着电脑接收其强大的辐射，再加上生活作息也不是很规律。在这内外因共同的作用下，我的皮肤只有一个下场那就是晦暗无光泽，黄气很重、粗糙，太惨不忍睹啦说起美白，大家都会想到牛奶吧，所以在看到这款牛奶美肤面膜后，我义不容辞的败了下来。打开瓶盖后，有股浓浓的牛奶味，是我所想的味道，质地挺薄的糊状，看起来还水润润滴。敷在脸上凉凉的，很快就能吸收，一会儿就干了，每次用完之后用手摸摸皮肤变细嫩了些，也很光滑，不过感觉还是有点干，不够滋润。美白效果也还不错，不过好像不是由内而外的白，不到几天皮肤马上又恢复到了原来的样子，治标不治本啊，看样子应急的时候拿来用还是不错滴。如果真想彻底美白下来还是不行啊！后来一朋友介绍让用胶原蛋白试试，我用了一周期皮肤就开始有明显的变化，皮肤就看看慢慢的变的细腻了，也没以前那么干燥、粗糙，皮肤的黄气也去掉了。皮肤也有点美白。