如何正确敷面膜皮肤才好吸收

现在很多女生都会敷面膜保养皮肤，但是敷完面膜之后感觉效果并不好，那么如何正确敷面膜皮肤才好吸收呢？

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首先要选择适合自己肤质的面膜，购买面膜前要看清楚成分，敏感肌肤的妹子们就不要购买成分比较复杂的面膜了，最好买补水保湿的面膜就可以了。

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敷面膜前要对皮肤进行深度清洁，化妆的妹子要先卸妆，并用温和的洗面奶洗净皮肤，如果有角质需要先去除或软化角质。

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然后就可以敷面膜了，敷面膜的过程中要用洗净的双手按摩整个面部，注意力度要轻，从下往上进行按摩。敷面膜时间不要过长，控制在15——20分钟即可。

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敷完面膜之后要用清水洗净脸上多余的附着物，然后用保湿的面霜进行锁水，这样面膜才会被皮肤很好的吸收。

首先我们先要了解一下，哪些因素会增强皮肤的吸收，然后再根据自己的肤质情况来选择适合自己的方法。

1、当皮肤温度升高时，皮肤的吸收能力会增强。

     所以美容院常常在护理之前给顾客做热喷或者热敷。但是敏感性肌肤，或者角质层薄的肤质，我们不建议过多的提升皮肤的温度，正在过敏或皮肤长痘有炎症的时候，更不能热喷或者热敷，以免加重问题。

2、当血液循环加速时，吸收能力也会提高。

    敷面膜或者使用精华等产品之前，可以稍微帮皮肤做下按摩，促进皮表的微循环，让产品得到更好的吸收。同样，敏感性肌肤和薄皮的姐妹以及痘痘肌，都不建议频繁按摩，正在过敏和痘肌严重的话，严禁按摩。

3、有效成分是脂溶性，并且浓度高，那么透入率会越大。所以选择面膜也很关键。现在市场是面膜质量参差不齐，便宜的面膜不到一块钱就可以买一贴，面膜里面就是去离子水加了点增稠剂、甘油，有效成分少之又少。那样的面膜只有一点临时效果，很难真正改善肤质。

4、角质层水合程度越高，皮肤吸收能力越强。为什么面膜的效果会比使用精华、乳霜来得更快，就是因为面膜类产品能快速提高角质层的含水量，增强皮肤的吸收能力。但是皮肤角质层的最佳含水量是15-20%，长时间含水量过高的话，会使角质层过于柔嫩，皮肤的抵抗力反而会下降，变得脆弱易敏。我家也有面膜产品，但是我们从来不建议顾客天天敷面膜。不能为了一时的销售，伤了健康的肤质。短期赚钱可以忽悠，多卖一点。但是长期生意还是不能乱来。

5、角质层越薄，皮肤吸收能力越强。角质层粗厚的话，可以每个月做一下去角质护理，但是就算是油性皮肤，粗厚的皮肤，也不建议频繁的去角质。因为角质层是非常重要的保护层。一旦角质层变薄，皮肤对紫外线等外界刺激的防御能力就下降了，更容易产生色斑、过敏、红血丝。而这些问题一旦出现，就很难改善了。所以千万千万要慎重。

6、当角质层屏障功能被打破，吸收加强。美容院的微针项目就是打破角质层的屏障，让产品更好吸收。对于斑点、痘痕这些问题的改善确实能够加强。也有些带货网红会建议大家敷面膜之前先用无创微针类的小仪器打通吸收通道，对于这种做法还是要谨慎，搞不好皮肤受损感染，难以修护。与其这样，还不如选好一点的面膜。好的产品在配方的时候，就会添加一些促渗剂，以及最佳的浓度配比，让产品更安全更有效的被皮肤吸收。

7、皮肤吸收和修护的最佳时间段是晚上21点-2点。所以晚上敷面膜比白天效果更好。

面膜是很多人护理脸上皮肤时不能少的护肤品。但是很多人总是会遇到这样的问题：不管自己怎么敷面膜，皮肤还是依然如故，那敷面膜有什么好的吸收方法呢？

1、 天冷面膜泡温水。冬天敷面膜的时候，觉得面膜又凉又刺激皮肤还有可能导致过敏，所以最好用温水把面膜浸泡几分钟，夏天的话，敷面膜之前也可以把面膜放冰箱冷藏。

2、 清洁去角质。敷面膜之前要先去死皮，也就是要使用去角质的产品，把脸上堵住毛孔的死皮去除，面膜里的营养水分才能被充分吸收。

3、 脸带水分吸收。洁面后敷面膜之前都会习惯性把脸上的水分擦干，这其实是个不好的习惯，脸上带着水分的状态下，敷面膜吸收是最好的。

4、 敷面膜平躺着。敷面膜之前一定要让面膜平放在桌面上，敷面膜的时候人也要平躺着效果是最好的。同样的道理如果面膜是竖放着跟人是站着的话，面膜营养的分布就会不均匀。

其实敷面膜也是需要方法和技巧的，这样才能让皮肤更好的吸收。

护肤一定要掌握好方法和技巧，很多时候，虽然我们用了相同的产品，但是护肤效果却有差异，原因就是使用方法不对。比如敷面膜，敷面膜是又技巧的，你知道敷面膜小技巧有哪些吗？赶紧了解一下吧！

敷面膜小技巧有哪些

1、晚上敷面膜更好

敷面膜最好的时间是晚上23点到凌晨2点，这个时间是皮肤新陈代谢、自我修复的高峰时段，在这个时间提供肌肤再生和修复所需要的养分吸收效果是最好的。

2、肌肤湿润敷面膜更能吸收

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

3、不同肤质用不同面膜

缺水肌肤：对症补水，喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸汽打开毛孔，这更有助于软化角质，吸收水分。

松弛肌肤：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。

问题肌肤：如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题，则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。

4、敷完面膜要洗脸

取下面膜以后，应用温水将脸上残留物清洗干净，再用冷毛巾敷脸2分钟，促使脸上的毛孔得到收缩，最后再涂上基本的护肤品。

面膜是一种非常常见的护肤产品，相信很多人应该都使用过面膜，市面上的面膜有不同品牌的，每一种面膜都有其各自的功效，那你们知道敷面膜的正确方法吗？下面，给大家具体介绍一下怎样敷面膜效果才好，我们一起来看看，希望能帮助到你们。

1、正确的敷面膜的方法

1敷面膜前做好肌肤清洁

先把手和脸的清洁工作做好,把皮肤表层的彩妆、油污、皮脂都清理干净,不然这些脏东西会影响精华液的吸收对于角质,不需要每周使用清洁类的面膜,尤其是秋季反而会让肌肤敏感程度增加,每两周去一次角质即可

2最好凌晨前敷面膜

凌晨0点-3点是肌肤代谢最旺盛的时间,由于我们要睡美容觉,所以敷面膜的时间要选在睡觉前,有助于利用生理作用把营养送入肌底一般敷面膜周期为3天一次,每次敷15~20分钟,敏感肌肤的人可适当缩短敷面膜的时间

3面膜热敷效果更好

有条件的话可以一边泡澡一边敷面膜,淋浴的话在洗完澡后敷由于洗澡过程中,在水蒸气的作用下,毛孔充分张开,有利于精华液的吸收如果时间紧迫来不及洗澡的话,那么用温热的毛巾敷脸3-5分钟,也可以达到相同效果

4涂点精华有助于面膜吸收

敷面膜前先涂一层相同效果的精华,能够帮助面膜中的精华液更好地渗透,可以使皮肤充分吸收如果敷面膜前忘了涂也没有关系,敷完后趁肌肤还水润的时候涂效果也会很明显的

2、敷面膜要避开的误区

错误一：面膜天天都要敷

面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。如果长期连续使用，每周1～2次就够了。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀!当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜每天使用则容易引起暗疮;补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。

错误二：边泡澡边敷面膜

一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定。推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。除面膜之外，现在美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用，通过泡澡时的蒸汽，可以帮助软化角质。面膜是肌肤的“补品”，可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的能量，在短时间内激发肌肤的最大活力。但是“大补伤身”，面膜不是用的越多越好，怎样敷面膜可是有讲究的哦。

错误三：不需要特别适用眼膜

眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4，所以它需要更加特别呵护。很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激，应避开眼周使用。因此若想加强护理眼部的肌肤，眼膜的使用还是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下进行密集式保养，效果比较理想。其实眼膜应该坚持使用，每周至少两次，并与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。

错误四：用面具式面膜敷颈部

不可忽略的颈部肌肤颈部肌肤最容易泄露年龄，可是在出席重要场合时，我们往往要穿一袭裸颈的礼服。所以在盛装前数日，必须开始做底妆前的颈部护理。提前1周做一个保湿颈膜，让颈部肌肤喝足水分;在正式上妆前15分钟左右，再敷一遍颈膜，可以快速淡化色素沉着，均匀颈部肤色;接着将保湿型隔离霜涂于颈部，这样就可以上妆了。

错误五：绝对不能浪费面膜里的精华液

能有节约的意识是非常好的，但是要用对地方哦!敷面膜的时间“超支”，会导致肌肤失水、失养分。所以除了遵照使用说明外，你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算：水分含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分;水分含量高的，可以多用一会儿，但最多30分钟后就要卸掉。如果你实在舍不得里面的精华液的话，把它用来擦身体的其他部位也不错。

错误六：做面膜前一定要去角质

在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。此外，敏感型的肌肤更不用频繁去角质。

错误七：长期DIY面膜

很多MM看到电视及杂志宣传自己DIY面膜，创意不错，但是实质上对我们皮肤帮助实在很有限，可能是在刚做完时感觉有一些效果，但第二天的肤质又回复到原来的样子。原因就是这些自制面膜成分很天然，但是并没有经过一些科学技术的处理，一般来说分子太大，不能被肌肤吸收，所以虽然有趣、省钱，但是没有效果，聪明的你要好好考虑一下哟。

错误八：油性肌肤用清洁面膜即可

油性肤质的mm敷面膜是相当重要的，可以选择三种面膜：控油面膜、深层清洁面膜，保湿面膜。因为在干燥季节，皮肤一样会缺水出现又油又干的情形。使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜，隔一星期做深层清洁和保湿面膜。

错误九：面膜不要太厚

面膜需要敷厚厚的一层吗是的!厚厚的面膜敷在脸部时，肌肤温度上升，促进血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，让皮肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化，毛细孔扩张，让堆积在里面的污垢乘机排出。

错误十：千万不能使用撕拉式面膜

撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合，在面膜被撕拉而离开皮肤时，将皮肤上的黑头，老化角质和油脂通通“剥”下。它的清洁能力最强，但对皮肤的伤害也最大，使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏。

面膜怎么用效果最好

　面膜是肌肤的“营养品”，可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的营养和能量，在短时间内激发肌肤的最大活力，让肌肤白皙水嫩有弹性。以下我为大家整理了面膜效果最好的用法详细内容，希望对大家有所帮助！

　 敷 面膜 前要清洁皮肤

　只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。

　 面膜最好洗完澡后敷

　洗完热水澡这是敷面膜最好的时间，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，肌肤会更好地吸收面膜中的营养成分，使面膜的功效得到极致地发挥 。或者，在敷面膜前，MM们可以在敷面膜前先用热水洗脸，效果非常好。

　 敷面膜前先涂一层 精华 液

　MM们可以按照个人需求与喜好选择适合的精华液后，先在脸上涂一层，这样的作用是为了，待会在敷面膜时，让皮肤与面膜形成真空状态，面膜可以更贴近脸的肌肤，避免保养品在空气中挥发掉，就可有效帮助保养品加速吸收。

　 面膜尽量与肌肤密合

　敷上面膜时，一定要与肌肤密合，让皮肤与面膜之间尽量不要有空气。接着，调整好面膜后，因片状面膜上的保养液含量很多，就可顺手把面膜下方多余的保养品，涂抹在脖子上，不仅一点也不浪费还可同时滋养脖子的肌肤。另外，敷片状面膜时，躺着可以让面膜更服贴哦！

　 待面膜半干时即可撕下

　一般敷面膜约15分钟，因为我们在脸上多涂一层精华液，所以约15~20分钟，待面膜纸半干状态就可撕下了，不要等到全干后才撕下面膜纸，这样一来，反而会带走脸上的水份哦！只要在敷面膜前，再涂一层精华液，就可让面膜的滋养作用更加倍！

　 敷面膜后使用保养品作后续保养

　面膜敷完后，还要涂上乳液，这样可以帮助肌肤锁住水分肌肤刚刚吸收的营养成分。

　 敷面膜时放松心情效果会更好

　待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。有调查显示，舒适的'环境，放松的心情，有利于护肤品的吸收。

　 面膜多久做一次 面膜用的次数过于频繁会导致肌肤出现过敏、红肿等不良症状。长期天天敷面膜，只能让你的皮肤越来越脆弱，越来越敏感。一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。

　 生理期必备 保湿 面膜

　生理期要注意给肌肤保湿，每月生理期时，血液下行，身体里的水分也会大量流失，肌肤容易粗糙干燥。如果血液循环再不畅，黑眼圈的状况也会很明显，这个时候保湿刻不容缓，所以深度保湿面膜这个时候是必不可少的，同时再配以美白面膜就可以了。

要使面膜的效果好，首先需要选择适合自己肌肤类型和需求的面膜产品。不同的面膜功效各不相同，有补水、美白、抗衰老等多种选择，因此在购买前要了解清楚产品的功效和适用对象。

敷面膜的时间也是至关重要的。一般来说，晚上是敷面膜的最佳时间，因为此时人体处于休息状态，皮肤吸收能力较强。在睡觉前敷面膜还能延长面膜产生的效果，并为皮肤提供充足的滋养。

在敷面膜之前，先要将脸部彻底清洁干净。可以先用温水洗脸，再使用洁面产品进行彻底清洁，确保毛孔畅通。清洁过后再敷面膜，能够更好地让面膜中的有效成分渗透到皮肤内层。

在敷面膜时要注意避开眼睛和嘴巴周围，以免刺激到这些敏感部位。同时要保持均匀涂抹，并且注意避免厚敷导致堵塞毛孔。

敷面膜的时间一般为15-20分钟。不同的面膜产品可能有不同的建议时间，因此在使用前要仔细阅读产品说明书并遵守使用方法。过久的敷面膜时间可能会导致皮肤干燥或过敏，因此不应超过建议时间。

在敷完面膜后，可以用清水轻轻洗净面部，并轻轻拍干，然后再使用适合自己肌肤的保湿产品进行锁水护理。这样能够让面膜的效果更好地延续，并保持皮肤的滋润度。

在选择面膜、敷面膜和后续保养方面都要根据自己的肌肤需求和情况来进行合理选择和操作。坚持每周定期敷面膜，并结合其他良好的护肤习惯，才能使面膜发挥最佳效果，让你拥有水嫩光滑的肌肤。

有些爱美的女人会定期去美容院护肤，而在美容院护肤的步骤是比较复杂的，相对于自己做的来说，美容院的护肤过程要更仔细些的，而在美容院护肤，也能够获得不错的美容效果的，那么，如何敷面膜效果会更好？在美容院是怎么敷面膜的？来看看。

1、敷面膜效果升级大法

Step1：卸妆清洁很重要

美容院这样做：

这一步通常美容师会根据顾客的皮肤来选择洁面的产品，如果是油性肌肤或者混合性肌肤，她会选择多泡洗面奶，用食指和中指在脸部轻轻画圈做一下按摩，这样有助于清洁肌肤深层的污垢。然后用婴儿柔肤巾沾取温水将脸部轻轻擦干净，一般都要洗两遍。

偷师技巧：食指和中指按摩，你可以用指腹也可以将手指弯曲，用指背进行，力度要非常的轻柔，如同清风拂面般，太大力度反而会造成皮肤敏感或者皱纹的产生。婴儿柔肤巾这个绝对是一个亮点，因为它的质地非常柔软，用它来沾取温水洁面，清洁后的肌肤不会有泛红的迹象。

在家可以这样做：

根据自己的肌肤选择洁面产品，然后用上面的方法进行按摩，一般半分钟就可以，最长不要超过一分钟，用温水将脸洗干净，敏感肌肤最好不要用洁面海绵之类的，如果觉得用婴儿柔肤巾很浪费，直接用温水洗净也可以。

Step2：柔肤水的打底不容忽视

美容院这样做：

脸部清洁干净后，美容师会将柔肤水喷在脸上，然后手指像弹钢琴一样，轻轻弹脸颊，促进它的吸收，然后用四个手指轻轻拍打，最后用手温热脸部。

偷师技巧：敷面膜前柔肤水一定不能少，而且一般要选择保湿效果好的。喷完后的动作是轻弹——轻拍——轻按。

在家可以这样做：

我们在家往往会略过这一步，但是殊不知这是相当关键的一个环节，至于柔肤水的选择这主要看你皮肤的状态，如果干燥可以选择保湿类型的柔肤水，如果想美白，也可以选择美白类型的柔肤水，可以将水灌在一个小喷壶里，均匀的喷在面部，手法不变，注意的是如果能让手温热后多捂一会效果更好。

Step3：敷面膜有技巧

美容院这样做：

美容院会将涂抹式的面膜先涂在T区及下巴，然后再涂抹在两颊。厚度一般是要盖住毛孔。

偷师技巧：T区和下巴先涂抹，不要涂抹的太薄，否则起不到效果。

在家可以这样做：

如果你的面膜是泥浆状的，一定要糊到看不见毛孔，如果面膜是_喱状的，厚度大约是一元硬币那么厚。而且要注意均匀涂抹。

湿纸膜来帮忙

Step4：湿纸膜来帮忙

美容院这样做：

在将面膜涂抹均匀后，美容师会拿出一张温湿的纸膜轻轻的盖在面膜上，这样可以让面膜的有效成分不轻易被破坏而且可以不让面膜在短时间内干掉。

偷师技巧：纸膜是面膜的好帮手，用它可以延长面膜湿润度的时间。

在家可以这样做：

涂完面膜后，取一片纸膜，用温水将其蘸湿，湿润度以不滴水为宜。然后将它贴于面膜上，要求完全贴合不留空隙。

场景一：全身心放松的芳香疗法

美容院这样做：

美容院一般会用精油来做香薰，让整个屋子都充满了怡人的香气，会让你感觉置身于花海中，全身心的放松。

在家可以这样做：

放一盘你爱的CD，需要能让人舒缓的。将窗帘拉住，让光线暗下来，在加湿器里滴几滴你喜欢的精油。让自己放松享受美妙的面膜时光。

敷着面膜进入睡眠或者冥想状态

场景二：敷着面膜进入睡眠或者冥想状态

美容院这样做：

在敷好面膜后，美容师会告诉你闭上眼睛休息吧！你的面膜时光就是睡觉中度过。大约30分钟左右，美容师会叫醒你，然后帮你洗去面膜。

在家可以这样做：

睡觉当然不错的选择，但是美容师也告诉我，在家你可以边做面膜边做瑜伽的冥想，你可以想象皮肤变得透亮光泽，在冥想过后洗去面膜，就会发现皮肤真的变得很靓哦！

2、预防肌肤干燥的方法

1、沐浴

冬季护肤，泡澡水温不能太热，而且时间不宜过长，在5到10分钟之间是最好的，否则反而导致皮肤水分流失。另外，在沐浴乳方面，应选择无味以及刺激性低的产品，帮助平衡皮肤水分和油分。

浴巾选择以木棉材料为佳，避免选用尼龙毛巾，以免损伤到冬季皮肤的角质层。而且泡澡后需尽快擦着皮肤表面水份，否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。

2、防晒

虽然冬天的紫外线相对较弱，可以防晒措施也不能忽略。注意防晒对于预防冬季皮肤干燥具有一定帮助。选择防晒霜时，SPF值高于30比较合适冬季使用。必要时，可以带上口罩或者风镜帮助防晒。另外，不要忘记涂擦润唇膏，防止嘴唇缺少而干裂。

3、保湿

冬季护肤最重要的是保湿。特别在沐浴完毕后，是锁住肌肤水分的良好时机。涂擦凡士林软膏、婴儿油、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂也是冬季保湿的好选择。但冬季不推荐使用乳霜进行保湿，因为乳霜的保湿效果在冬季使用不理想。

4、饮食

饮食能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜，内含丰富维生素C和β-胡萝卜素，有助促进冬季皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B，有助滋润皮肤、补充皮肤水分。另外，冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要。