军训最好准备SPF多少的防晒霜？18的行吗？

军训最好准备SPF30以上的防晒霜，以应对强烈的紫外线。SPF18的防晒霜可以提供一定程度的防晒保护，但是SPF30或更高的防晒霜可以提供更好的保护，并且持续时间更长。

此外，选择防晒霜时，还要考虑PA值，它表示对UVA的防护效果。建议选择PA++及以上的防晒霜，以防止皮肤晒黑和老化。

另外，在购买防晒霜时，还要注意查看成分表，选择不含对自己皮肤刺激的成分的产品。

大多数人只会在夏季使用防霜，其实防晒是一件非常重要的事，一年四季都需要使用。尤其是在暴晒时的军训期间，更要购买一款防晒效果好的防晒霜。下面我就推荐几款适合学生党的平价防晒霜吧，一起来看看。

1、薇诺娜清透防晒霜

对于敏感肌而言，薇诺娜品牌真的是一个特别好的存在，所推出的所有系列完全都是依照敏感肌而制定，抗过敏同时舒缓修复受损肌肤。薇诺娜这款防晒霜是属于化学防晒，能够有效阻挡UVA UBV，抵御阳光造成的皮肤损伤，防止防黑晒伤。

此外，按压式的瓶身携带很方便，偏稠厚的乳液质地，但是推开之后又觉得没那么厚重变的很清透，上脸无颜色，后续叠加底妆不会搓泥泛白。可以作为肌肤敏感时使用，不会增加肌肤的负担。

2、BUDDATE发芽时光防晒霜

这款防晒是属于物理+化学+生物的三重防晒，可以多方位阻隔紫外线侵害，不管是出门游玩还是学生党军训使用都是一支防晒系数满分的高倍数防晒，防晒的同时还能防止肌肤老化，兼顾延缓肌肤氧化和修护，独特的防晒科技POLLUSTOP，能够有效防御雾霾拆卜蠢粉尘，保护皮肤健康。

白色乳液质地，比较清爽，推开就化成水状，上脸很自然舒服，肤感清爽不假白，吸收和成膜速度也很快，不会有闷痘和油腻的感觉。

3、isdin怡思丁防晒霜

液体流动性很强，延展性旅陪很好，挤一点就能使用全脸用量很省，推开之后就被面部所吸收，没有泛白和成膜感，肌肤感觉很清爽很水润，无论是干皮和油皮用起来我觉得都是非常喜欢的一支，既不会拔干也不会闷痘，不含酒精也不会熏眼睛，敏感肌和痘肌放心用！绝对不会给肌肤带来负担。

这一款是需要在出门前半小时使用的，需要时间成膜，单独使用的话直接用洗面奶就能完全卸除干净，不需要使用卸妆乳。

4、sofina苏菲娜防晒霜

建议干皮姐妹请勿尝试，这是油皮、混油皮姐妹的真爱！是需要使用前摇一摇晃动瓶身的防晒霜。白色的蕾丝包装图案，还挺有少女心的，上脸会一点均匀肤色的效果，一定要记得脖子和脸一起涂，不然会有色差。

白色乳液质地，流动性强，延展性好。比较适合油皮使用，涂上去一点都不会油腻，水状质地上脸之后过1分钟就会变成哑光，吸收面部的油光，还能够有效控油。我干皮使用时没有擦水乳，过了一会鼻翼处有些起皮，哭唧唧，但是不影响它是一支对于油皮而言的好防晒。

5、欧莱雅新多重防护隔离露

人称欧莱雅小金瓶，高倍数防晒系列，日常通勤出门游玩带它一支就够用了。采用欧莱雅专研30年麦色滤防晒科技，全波段防晒，可以抵御98%紫外线，减少晒后细纹生成，添加了腺苷用来促进细胞新陈代谢改善衰老痕迹，余甘子提取物含有大量的多酚，能起到延缓肌肤氧化效果，弊液防晒黑的同时也在抗衰老。

这一支防晒可以直接用洗面奶就能卸妆干净的，比较适合懒人，不过这款是有香味的，味道说实话有点闷人，如果对于味道有所要求的姐妹可以考虑考虑，但是使用感是我会想要回购的一支。

如果我的回答可以帮到您，请采纳哦！

2瓶就完全够了。

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。

防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状。

而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以，还是需要看产品本身。

在准备军训的物品时防晒霜肯定是不能少的，那么买军训用的防晒霜是买30的还是50的，买几个加的比较好？

军训防晒霜买30的还是50的

军训是需要在太阳底下晒很长时间的，所以可以选择50的防晒。可以根据自己的肤质选择湿润度，spf30的产品比spf50的产品的质地更加轻薄、透气、安全性更高，因为spf值越高，添加的防晒剂就越多，这类防晒剂是有腐蚀性的，过多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏等问题。Spf50的防晒产品比spf30的防晒效果更持久，因为spf30的产品可以延长30倍的防晒时间，而spf50的产品可以延长50倍的防晒时间。

军训防晒霜买几个加

我觉得你用SPF30的就行，，太高了对皮肤的伤害很大的！！还有就是你买的时候要看有没PA+++记住“+”号越多就越能保护你的皮肤！

军训防晒霜哪款好

1安耐晒金瓶防晒喷雾 SPF50+/ PA++++

安耐晒的防晒力度个人觉得还是很赞的！金瓶喷雾主打防水，质地轻度油腻，有很明显的成膜感（反光会blingbling那种），含有酒精，所以喷上会有凉凉的感觉 ~~

2城野医生防晒喷雾 SPF50+/ PA++++

这款的优点就是喷完十分清爽，一天下来都不会泛油光，含有酒精，也十分清凉。防晒力足够军训使用！

3高丝防晒喷雾 SPF50+/ PA++++

这款防晒无香料、无着色、无矿物油，喷上身也没有太多的香味，有些许油腻的感觉，防晒力中等偏上，防水防汗，有明显成膜感！这款胜在性价比高于以上两款，百元内可以收下。

4资生堂蓝胖子 SPF50+/ PA++++

蓝胖子一直以来因防水防晒超强出名！在紫外线那么强的室外环境下，本兔都会安利一下这款防晒。肤感很赞，成膜速度很快~~会有比较明显的膜感，但不会很油腻。缺点就是价格有些贵，300+

5安耐晒金瓶 SPF50+/ PA++++

安耐晒也是防水防晒强的代表，同样有明显膜感，油腻倒不会很油腻，反而有时候会拔干，不过在出油比较多的情况下又可以说是个大优点，本兔去海岛玩涂这款都没晒黑！

6ALLIE防晒防水型-2018蓝金色 SPF50+/ PA++++

ALLIE防晒胜在质地轻薄，一点都不油腻，也很好推开和吸收，比较保湿的一款，缺点的话个人觉得没有以上两个防晒那么持久，需要经常补涂，不过价格相对以上两款会便宜些。

军训防晒霜用多少

对于成年人来说，每只胳膊平均需要涂抹3毫升左右，面部和颈部共需要5毫升左右，每条腿、前胸、后背各需要抹6毫升左右，这样算起来，涂抹全身需要至少29毫升左右防晒霜，可不是涂一点就够用的。

很多妹子一看见强烈的阳光就不由自主地一层又一层地给自己涂防晒霜，但防晒霜不但因为涂得厚就有更好的效果，反而会堵塞毛孔，不利于皮肤排汗散热，时间长了甚至还可能让皮肤感染，所以，防晒霜适量涂抹就好了。脸上尽量选择使用温和的产品，不要涂太厚，不管你化妆不化妆一定要用防晒。

军训的时候，随便买了支防晒，随便涂一涂就完事，没有遵循每两小时补一次防晒的原则。结果军训结束，回到家中，照镜子发现自己黑了一脸，简直像变了一个人。防晒霜20倍军训能用吗？

防晒霜20倍军训能用吗

可以的，但还是建议使用高倍数一些的哦。想不晒黑，户外就要勤补防晒！一般两到三小时就要补一次。军训什么的，随身带着一休息就马上补吧。

SPF，是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量，与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。

防晒霜怎么选

1、看成分

防晒霜有化学防晒、物理防晒、物理+化学防晒三种类型

物理防晒剂，通过物理折射、反射光线而达到防晒的效果，常见的成分是氧化锌和二氧化钛。

化学防晒剂，吸收紫外线，并通过化学反应将光能转化为皮肤表面的一种热能而释放出去。

成分超多种类，大家记住物理防晒之外的都是化学防晒。

2、看SPF值、PA值

SPF是防UVB能力的体现，简单讲就是防晒红的。比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒1分钟就会发红，涂了SPF30防晒霜后，在太阳下晒30分钟后才会出现皮肤发红。PA针对的是UVA，简单讲就是防晒黑的。PA和SPF一样，也是一种防护能力的标示。

3、看包装量

50g的如果每天用一月内能用掉，75ml的两月左右，130g的每天用用两个月左右，看自己用多久，防晒霜头年的是不能用的，开封后保质期只有半年，如果是从未开封的话可以继续用。

4、看油分

油分这块，只能是一个经验谈。油性肌肤本身就很容易出油，所以选择渗透力强的防晒品比较实用，而干性肌肤要选择水润度高点的防晒霜。混合肌肤两者都可以看自己是需要更多保湿效果，还是更多的防晒效果来决定。

5、看使用场合

军训、游泳等选择SPF30以上防晒指数

日常：spf15足够用

好多悬赏啊~~~~

首先，防晒霜不是一劳永逸的产品，如果怕晒黑，每隔2-3小时就要涂一次，要出汗多的话，这个频率还得更高些。我觉得大宝和彩琳都很适合学生，比较清爽，防晒效果也还不错，尤其是抹在脖子和胳膊上，不用心疼~~~

至于护肤，军训期间，我估计很难谈上护肤了，平时累了一天，也没那个心情吧！军训最注意要做的除了防晒保湿，就是晒后修复了，建议的步骤是，军训完了，先用清水洗一下脸，然后最好用微湿的毛巾敷一会儿脸，让皮肤镇静下来，当然如果有芦荟凝胶汁的话最好。如果有些晒伤的情况的话，可以用冰酸奶或者西瓜汁（西瓜皮有瓤的那一面也可以），严重的话则要去医院了。

由于军训时出汗量大，保湿性已经很难保持了，所以平时用乳液，可以轻薄些的，免得油乎乎的自己觉得不舒服。同时随身带个喷雾，洗脸后喷一下，老国货有很多选择。

在晚上的话，时不时可以再敷一片晒后修复面膜，网上那种2-3元的就可以，没必要买那么贵的。

祝MM军训快乐，年轻真好啊~~~~