雅诗兰黛粉饼哪款好？

粉饼是爱美的女孩子在化妆的时候必须要使用的彩妆单品之一，粉底的作用就是为打造完美的妆容来说打底的。市面上粉底的品牌也是非常多的，但今天小编要介绍的是一款大牌粉底，是雅诗兰黛家的粉饼，那么雅诗兰黛粉饼哪款好呢？下面一起来看看。

雅诗兰黛轻盈净妍粉饼

参考价格：￥450

产品规格：10g

所属系列：彩妆系列

产品分类：彩妆/粉饼

产品功效：遮瑕

产品简介：

超轻薄、超透气，集粉状、液体和_喱的优点于一身，触感丝般柔腻，肤色均匀透亮，为肌肤带来犹如“空气刷”般的效果。轻盈净妍粉饼的色泽干净纯粹得不可思议，赋予肌肤高清美妆效果。细腻柔滑的触感如同指尖划过精致的丝绸衬衫，这新一代粉饼的质地是如此出人意料地如丝般顺滑，轻薄且透气性极佳，肌肤几乎感觉不到它的存在。一系列丰富、逼真的色号将为你打造出光泽无瑕，自然完美的肌肤。

雅诗兰黛双重润养白金级臻致焕采粉饼SPF16PA+++

参考价格：暂无报价

产品规格：10g

所属系列：白金滋养系列

产品分类：彩妆/粉饼

产品功效：保湿防水美白遮瑕

产品简介：

承袭无与伦比的奢华传统，雅诗兰黛融合顶尖创新护肤科技与完备专业彩妆技巧，创造出臻致呵宠的全新彩妆产品--雅诗兰黛双重润养白金级臻致焕采粉饼SPF16/PA+++这全新的奢华粉饼释放出珍稀宝石精细研磨后的璀璨光彩，令肌肤散发如珠似宝般的迷人色泽。凝脂质地的粉质在涂抹于肌肤的瞬间立竿见影，最大化遮盖瑕疵，令肌肤全天候绽放无瑕光芒。具备多项专利的独家生命复活因子？、维他命和抗氧化成分全方位呵护肌肤，令肌肤倍感舒适，更能与白金护肤系列相辅相成，有助持续修护、滋养肌肤，保持肌肤活力。全新雅诗兰黛双重润养白金级臻致焕采粉饼SPF16/PA+++提供广光谱防晒与中度遮盖力，适用于各类肤色。精致的金色包装，轻柔涂抹间，肌肤幼滑细嫩，耀眼动人。珍稀成分：雅诗兰黛双重润养白金级臻致焕采粉饼凝结了从世界各地采集的矜贵成分，为肌肤缔造无与伦比的绝妙体验。蓝宝石、红宝石、玉石、黄金、南海珍珠等珍贵的稀世宝石色泽独特闪耀，倍增肌肤的天然光彩。格外耀眼珍贵的红宝石，释放红色荧光，能提升肌肤自然典雅的温润质感。此外，红宝石与蓝宝石的光芒相辅相成，创造出独具一格的动感光泽。各类奢华宝石精妙混搭，释放出独特的能量与光彩，肌肤愈发剔透闪耀。创新混合成分：

全新雅诗兰黛双重润养白金级臻致焕采粉饼将最新的粉饼技术与最尖端的研磨科技巧妙糅合，打造出创新混合成分，成就丝般顺滑的上妆体验。配方蕴含雅诗兰黛白金系列独有的、具多项专利的生命复活因子？,全新粉饼的奢华成分能与白金护肤系列完美搭配。更兼备多重

功效：

·顺滑成分，倍增肌肤光泽度·帮助淡化细纹皱纹，缩小毛孔，弱化瑕疵·广光谱紫外线防护，SPF16/PA+++·有助令肌肤倍感舒适，全无紧绷干燥之感无瑕妆容：轻轻一扫，肌肤重新绽放青春光彩，这款不可思议的奢华粉饼能呈现终极幼滑的动人光泽。尖端配方营造无与伦比的上妆体验，肌肤时刻清爽，全天候闪耀自然光彩。幼滑质地令肌肤倍觉舒适。无香型配方，臻致呵宠，适用于各类肤质，七款色号随心选择，妆效自然。适用人群：全新雅诗兰黛双重润养白金级臻致焕采粉饼不引发痤疮生成，经皮肤科医师及眼科医师测试，适用于各类肤质。

雅诗兰黛持久润泽粉饼SPF14/PA++

参考价格：￥410

产品规格：11g

所属系列：彩妆系列

产品分类：彩妆/粉饼

产品功效：美白

产品简介：

粉芯410，粉盒1407色清新，舒适，全天无瑕。全新持久润泽粉饼，特为维护肌肤天然水润度。雅诗兰黛倾心呈现创新粉底全新雅诗兰黛持久润泽粉饼SPF14/PA。展现雅诗兰黛冠军持久粉底惊人不脱妆能力的同时，此款奢华但易用的粉饼使您尽享超越八小时的完美丝滑妆效，亦帮助肌肤维持自身天然水润度。只需一次轻柔涂抹，肌肤更显柔润舒适，远离干燥。亚洲研发，特以亚洲女性肌肤需求为目标，独特水润粉饼融合防晒保护和丝滑“水润触感”的质地，肌肤整日倍感舒适。特含护肤成分，迷迭香和杏子萃取精华以及复合保湿配方，维持肌肤自身天然水润度。延展性极佳，中度至全效遮瑕，最大程度隐匿瑕疵，妆容自然清新，即时焕发无瑕活力长达八小时。尖端配方：1全新持久润泽粉饼SPF14/PA：配方与保湿因子融合，创造出如绸缎般极致丝滑柔顺和“水润触感”质地，融入肌肤宠爱的润肤成分，打造该款柔腻粉妆，丝滑延展，留给肌肤舒适，细腻的“水润”妆感。2全新复合润水配方（WaterBindingComplex）：即时锁水，保护肌肤远离干燥，立时建立隐形屏障。同时半固体复合配方使粉饼更易贴合肌肤，妆效更为平整自然和舒适，丝滑妆感超越八小时，告别晦暗倦容，妆容远离堆砌和色差。3柔滑水润微珠（Soft-Moist

Microspheres）：带来丝质柔滑般轻柔的延展性，与肌肤完美贴合，全天长效舒润告别干燥。减少肌肤瑕疵，淡化细纹和皱纹，弱化毛孔。4特有清爽贴合（ClearFit）和超级贴合粉粒（SuperFitPowders）：柔滑易延展，完美贴合肌肤，哑光妆效维持长效平滑5特殊色素因子（SpecialPigments）：抗过度皮脂分泌，获得长达八小时清透澄澈色泽粉妆，肌肤远离黯沉。6棱柱粉粒（prismaticpowder）：内而外焕发微妙色泽变幻，光影折射隐匿瑕疵缺陷。7皮脂控制微粒（sebumcontrolpowder）：化T区明显油光，维护肌肤表面天然水润度，妆效清新自然，焕发光彩。肌肤迷迭香萃取精华及杏子萃取精华：一步协助肌肤维持长效水润。妆效更显美丽平滑，自然清新，丝般柔滑，肌肤水润舒适，妆效持久长达8小时。独特粉扑：雅诗兰黛定制蓝色纤长粉盒，佐以金色装饰镜板，全新持久润泽粉饼SPF14/PA拥有全新独特设计的柔滑海绵，与粉饼配合使用，令每次上妆都能营造出丝滑平整的效果。此款海面还可层叠上妆，根据需求中度或全效遮瑕。适合各种肤质，持久润泽粉饼SPF14/PA可营造如PS般无瑕妆容，无油配方，无香料，不会引发痤疮，通过眼科医生和皮肤科专家测试。

雅诗兰黛新月透白粉饼（雅诗兰黛晶透沁白焕采粉饼）

参考价格：￥580

产品规格：10g

所属系列：晶透沁白系列

产品分类：彩妆/粉饼

产品功效：美白遮瑕修颜

产品简介：

突破性美白复合成分法国黑藻，黑糖蜜，黄芩苷。有效防止黑色素累积，阻断黑色素的生成。配合超乎想象的细腻粉质，上妆无比贴肤，毛孔隐匿无踪。令白皙美肌，由内而外透出来。

色号选择

01冷瓷白色，02暖瓷白色，03冷香草色，04暖香草色，05冷奶油色，06暖奶油色。01、02、03、04是从白到自然，总体颜色偏黄元素多。05和06是稍稍深的自然色。01号颜色最白，我用过璀璨美白粉底霜是03号色。雅诗兰黛粉底颜色是众多大牌中最适合中国人肤色的。

导语INTRODUCTION女人脸上爱长斑，哪种祛斑产品好，我想这个问题对每个长斑的女人来说都是很值得关心的，遗传，紫外线，怀孕，激素，化妆品，药物，都会导致黑色素沉着，从而长斑。尤其秋冬，皮肤更加脆弱敏感。那么究竟哪种祛斑产品能够帮我们更好地解决长斑问题呢，懂视网结合大数据为您精心推荐十大美白祛斑产品，助您美丽白皙，不留斑。

TOP1—Clinique倩碧匀净卓研淡斑精华露推荐理由：作为专业淡斑品牌倩碧的主打产品，这款匀净卓研淡斑精华露是其最具特色的经典代表作品，是独揽全球96项美容大奖的淡斑巨星产品。倩碧研推出四段式淡斑理念，第一段，抑制基底黑色素；第二段，阻断延缓黑色素传输；第三段，击散大颗黑色素团；第四步，代谢老化黑色素沉淀。四步循序渐进，更加有效的淡斑。

参考价格：30ML/495元

有效成分：珊瑚草、酵母精华、小麦胚芽提取物、黄岑精华等

适用肌肤类型：适合干性、混合性、油性肤质使用。

网友使用评价：这款淡斑精华质地轻薄，涂上去吸收很快，像有一层膜似的整张脸滑滑的，效果显著，用了感觉有消退，晒斑已经淡了些。

TOP2—科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液推荐理由：科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液独特小分子活力维生素C，快速有效防止黑色素生成，成分稳定，无需酶激活即可发挥功效。深层修护亮白肌肤，有效淡化斑点，预防斑点生成，均匀肤色，让肌肤更显无瑕润白。，同时配合抗氧化的牡丹萃取精华和保湿效果非常好的白桦萃取精华，助肌肤恢复年轻态。

参考价格：30ML/409元

有效成分：活力维C、白桦、牡丹萃取精华、3-o-乙基抗坏血酸等

适用肌肤类型：适合干性、混合性、油性肤质使用。

网友使用评价：每天都在用，味道挺喜欢的，这种东西一天两天是看不出效果的，得坚持用，我感觉自己的色斑已经消了一点，期待后期效果。

TOP3—L'OREAL雪颜科研致白祛斑精华液推荐理由：L'OREAL巴黎欧莱雅是全球首屈一指的美容品牌，其推出的这款祛斑精华液是它的爆款单品，有着不错的口碑。而且性价比非常高，在精华里面价算是很低的了。祛斑及去黑色素，巴黎欧莱雅多重科技共同作用协力对抗暗沉。突破性的三重养护技术，修复紫外线、老化和污染损伤。让肌肤重现光彩。

参考价格：30ML/239元

有效成分：3-o-乙基抗坏血酸、烟酰胺、水杨酸、氢化卵磷脂等

适用肌肤类型：适合干性、混合性、油性肤质使用。

网友使用评价：非常好用，我感觉自己脸上斑斑变淡了，而且肤色也比以前亮了，坚持住，期待斑斑变少，据说用的时候按摩一下效果更好。

TOP4—玉兰油水感透白淡斑弹力面膜推荐理由：OLAY玉兰油作为宝洁公司美容品类的实力品牌，是全球最大也是中国最大的护肤品牌之一。这款祛斑面膜是它的明星产品，其核心成分烟酰胺能抑制和瓦解黑色素，有效淡斑，而且一篇面膜中约含24ML精华，相当于大半瓶美白精华。其研发的经典“三明治”式面膜纸紧贴肌肤，控制营养单向渗透，滋养美白肌肤。

参考价格：5片/180元

有效成分：烟酰胺、苦橙果皮提取物、迷迭香叶油、桑根提取物等

适用肌肤类型：适合干性、混合性、油性肤质使用。

网友使用评价：这是我婚礼前的新娘秘密面膜，敷完后肌肤特别有光泽。平常我习惯睡前敷面膜，这款面膜美白效果特别好，就像给肌肤做了SPA一样。

TOP5—雅诗兰黛晶透沁白淡斑滋润霜推荐理由：EsteeLauder雅诗兰黛是世界顶级化妆品牌,以护肤霜创业,抗衰修护护肤品闻名。而这款祛斑霜更是效果不俗。它创新突破昼夜双休护科技，昼夜滋养净白。含有法国海藻、黑糖蜜精华以及天然黄芩苷，锁定夜晚净白巅峰期，针对黑色素源头修护阻击未来斑点；同时防护日间损伤，预防黑色素累积。

参考价格：50ML/695元

有效成分：海藻精华、黑糖蜜精华、天然黄芩苷等

适用肌肤类型：适合所有肌肤类型，尤其适合干燥、缺水、黑斑、晒斑和肤色不匀者。

网友使用评价：护肤品还是得买大品牌，特别像淡斑类的，最怕含有激素和重金属什么的了，所以我宁愿花高价钱去买信得过的大品牌。雅诗兰黛虽然价格贵但是效果确实很好，连续用一段时间就能感觉到肤质的变化。

TOP6—LANCOME兰蔻臻白日霜推荐理由：这款臻白日霜是兰蔻专为亚洲人肤质研制的，含有多种天然成分。如鞣花酸，它能有效抑制有情绪压力导致的色斑，而山毛榉精华能将黑色素表皮分离，还含有甘草精华，能抵制紫外线、污染等环境因素引起的色素沉积。更添加维生素CG，全天候保湿。淡斑美白补水，而且然是霜，但质地水润轻盈。

参考价格：50ML/695元

有效成分：鞣花酸、山毛榉精华、甘草精华、维生素CG等

适用肌肤类型：适合干性、混合性、油性肤质使用，尤其适合肤色不匀的人。

网友使用评价：多次购买了，用了以后肌肤效果好了很多。据说女性25岁以后肌肤问题就开始显现了，很庆幸自己遇到了适合自己的祛斑霜，现在脸上已经没什么斑了。

TOP7—SK-II双重祛斑面膜组合推荐理由：这款专为祛斑而设的组合，专门抑制黑色素的生成，并减淡现有斑点，可以对抗顽固色斑，就是相对来说价格贵了些。它添加了SK-II独有的pitera精华，浓稠的胶状精华液渗透性强，能够迅速被肌肤吸收，同时蕴含活化因子，有效针对隐藏斑，含有保湿成分，祛斑的同时令肌肤紧致亮泽。

参考价格：6片/870元

有效成分：半乳糖酵母样菌发酵产物滤液、烟酰胺、抗坏血酸葡糖苷、肌醇、酵母提取物

适用肌肤类型：适合干性、混合性、油性肤质和敏感肌使用。

网友使用评价：怀孕脸上长了好多斑，在朋友那里得知这款祛斑面膜孕妇可以用，所以尝试了一下，不过敏，祛斑效果还不错，会继续用。

TOP8—资生堂新透白美肌夜间祛斑柔护乳推荐理由：新透白美肌系列是资生堂研发的一套汲取自染井吉野樱的自然美白成分结合新一代皮肤学技术的护肤产品。其新一代皮肤学技术可以对抗未来斑，防止过量黑色素的形成，而染井吉野樱花美白成分能够修复反复斑，提升肌肤对抗黑色素的能力。同时蕴含的刺梨提取物具有保湿功效。

参考价格：75ML/870元

有效成分：MPC共聚物、染井吉野樱美白成分、梨提取物、中国地黄根提取物等

适用肌肤类型：适合干性、混合性、油性肤质使用。

网友使用评价：香味极好，是淡淡的桃李果香，皮肤很快吸收后没有一点味道，脸上不油不干。第二天早上，脸上干净白皙，很自然的白，斑也不太明显了。

TOP9—理肤泉舒安臻白淡斑精华液推荐理由：LaRochePosay理肤泉的明星产品是祛痘乳和活泉喷雾，但其实这款祛斑精华也特别值得推荐。它继承了理肤泉的护肤理念，镇静滋养，不含酒精类成分。这款精华液含有天然阿魏酸和银杏叶精华成分，能有效调节黑色素的合成，有助于剥落肌肤表面含有色素沉着的老化角质，淡化已有色斑，改善肤色不均。

参考价格：30ML/360元

有效成分：阿魏酸、银杏叶精华、辛酰水杨酸、烟酰胺等

适用肌肤类型：尤其适合肤色不均、泛黄暗哑和由于阳光照射产生色斑的肌肤。

网友使用评价：我是混油皮略敏感肌，想要用这款淡斑精华去色斑和淡化痘印，感觉效果还不错，肤质确实变好了一点。敏感肌的妹子不敢乱用化妆品，理肤泉还是比较适合敏感肌使用的。

TOP10—片仔癀皇后牌片仔癀珍珠膏推荐理由：这款祛斑霜是经典国货，据说1981年就上市了，承载着几代人的记忆。其中含量最多的成分就是片仔癀，能够清理皮肤内在的垃圾，同时蕴含水解珍珠，美白淡化色斑。其实珍珠还不只有美白淡斑的功效，对祛痘也有效果，所以这款珍珠膏颇受欢迎，有痘痘肌和暗沉长斑的人都能用。

参考价格：20克/66元

有效成分：片仔癀、水解珍珠、透明质酸等。

适用肌肤类型：任何肤质适用，尤其适合皮肤暗沉、长斑或长痘的肤质。

网友使用评价：虽然价格便宜，但是祛痘祛斑的效果一流，非常适合我们这种学生党使用。比较容易吸收，但是夏天用的话会有点油，更适合秋冬使用。

如何根据自己的肤质正确选择化妆水？一直以来护肤是我的执念，用过这么多化妆水，也遇到过鸡肋的，整理了一些好用的水安利给大家

Cpb水磨精华

这里强调正确使的用方式不是湿敷，很多人觉得效果一般的换换使用方式吧

雅诗兰黛红石榴水

重点是有滋润版和清爽版，大家一定不要买错，不然容易爆豆

ioma沁白化妆水

这款入手一个月了，近期一直在使用，真的秒杀雅诗兰黛晶透沁白水，质地感觉微微含有少许精华，清爽不刺激，由于我是黄皮，黑色素较多的体质，所以疤痕也是很久才消失…我最近按照下面给大家介绍的搭配使用，真的变白了，感人。这个牌子好像很少人知道，所以强调一下是联合利华旗下的一个法国的高端护肤线。

雅诗兰黛发布了一款新品，针对暗沉干燥的斑点问题，研发出一系列晶莹剔透的白斑。 让你的皮肤一尘不染！ 不同的护肤品适合不同的人群。 雅诗兰黛晶莹剔透白斑面膜适合几岁？

面膜适合多少岁？雅诗兰黛水晶透明亮白面膜最适合 25 至 30 岁的人群。它适合所有皮肤类型，对美白和瑕疵效果很好。

网友们的热门评论

真的可以淡化斑点，很棒

这个面具的外观真的很特别。 乍一看还以为是粉饼~太高了。 面膜刷和面膜装在一个盒子里，非常便携。 用起来也很方便~

我的皮肤经常长痘痘，留下很多痘印。 它可以帮助我淡化痘印，提亮肤色，告别瑕疵

最近用的保湿霜，因为不喜欢面霜所以选了这个

气味细腻优雅，易于吸收，令肌肤瞬间水润

我喜欢这种香味，我在脸颊下面的斑点上使用它，效果很好，它变得更轻了！

富含保湿因子，质地清爽，渗透快，吸收快，让肌肤长效保湿美白。 它不含香料和酒精，敏感肌肤可以放心使用。

认识我的人都知道，我总是买很多美白祛斑的产品。 事实上，所有美白护肤品中最有效的就是面膜了。 因为美白面膜是其他同类美白产品精华的N倍组合，所以一个面膜要近百元。 最近一直在用雅诗兰黛晶透白斑面膜，是一款祛斑效果明显的面膜，所以是我最近的新宠。

成分安全是大牌产品的特点，雅诗兰黛的产品成分既有效又安全。 我特别注意我在脸上使用的东西和在胃里吃的东西的安全性。 我必须使用有品牌保证的产品。 永远不要买三物的产品，因为它们便宜。 你必须为自己的面子负责。

Estee Lauder Crystal Clear White Spot Mask 的剪裁非常适合亚洲人的脸型。 切口可以很好的遮住脸部，敷面膜时如果做大动作，面膜也不会脱落。

单次使用后，您可以感觉到面部色素沉着已经褪去。 周末只需要10分钟，一周只需要一晚，不需要每天都申请。 尽管我们决心去除雀斑，但我们不需要成为面具狂。

通过产品评测，我们得出结论：雅诗兰黛晶莹剔透美白祛斑精华和保湿面霜确实可以日夜修护肌肤，让肌肤白皙通透，祛除黑色素，淡化斑点，同时 为肌肤深层补水，使肤色整体更明亮。

导读：雅诗兰黛防晒霜怎么样？雅诗兰黛防晒霜适合什么年龄？雅诗兰黛防晒霜适合什么人羣？下面就和爱秀美我一起来了解一下吧！

雅诗兰黛防晒霜怎么样

雅诗兰黛防晒霜质地轻盈且吸收迅速，高倍防晒值SPF50/PA+++，强效防护UVA/UVB，卓越的抗氧化成分和镇定抗 成分，帮助镇静皮肤，防止肌肤氧化损伤。

用户评价：

像平时即使不出门，在家里上网也是有很强辐射的，需要用相应防晒指数的防晒霜，抵抗紫外线对皮肤的加速氧化，抵抗衰老，这款防晒霜确实效果很好。

优点：1轻薄水润，易涂抹； 2成膜感不强，肤感舒适， 3不泛白，不搓泥，不刺眼； 4防晒值高，能抵挡强烈阳光，保护不晒伤；要及时补搽哦！ 5气味怡人。 缺点：除了价格，还能说出他什么缺点呢

雅诗兰黛晶透沁白防晒霜，防晒指数很高，没有遮盖效果，涂上去很自然，是乳液质地很好涂抹，容易吸收，不油不腻，经常使用可以防辐射，配合上次试用的同系列爽肤水，效果更赞了！

雅诗兰黛防晒霜好用吗

挺好用的

小小的一支30ml，UV指数很高。都是英文的，没有中文。虽然包装有点瑕疵但是里面的封口是封住的，应该是全新的了。先用一点在手上，试试，看过敏否。效果还不错，滋润度很好。

雅诗兰黛防晒霜适合什么年龄

雅诗兰黛防晒霜SPF50适合全年龄使用，SPF是防晒系数，跟年龄没有关系。

SPF50的防护时间为：20（分钟）50（SPF）=1000分钟

防晒系数（SPF）是指SPF防晒系数，是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。

适合人羣：一般肤质都可，除特殊敏感肌肤！

使用方法：基础护理之后，取适量均匀涂于面部，颈部，涂开配合轻轻拍打，促使其更快吸收基础底妆充分吸收后使用，能更好感受与肌肤的紧密融合，效果更佳代替打底霜、粉底霜使用，比粉底霜更好地遮瑕均匀肤色功效。

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

一、调节作息规律

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。睡觉时脸上可以使用内外结合 双向祛斑的产品，对祛斑有很好的作用。二、冰糖柠檬汁

柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。三、使用白醋面膜

在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。