头发很软很塌怎么办

可能是头发缺少营养引起的，平时可以多吃点坚果类，黑芝麻等食物，有助于头发质量的变化，还要补充充足的蛋白质。如果想要头发有蓬松感，也可以通过烫发的方式来缓解，但是烫发对头发的伤害也是比较大的，所以不适合经常采用。

每次在清洗头发之后，都可以使用护发素给头发进行保养。把头发擦到半干，然后涂抹上适量的护发素，修复头发损伤，增加头发的柔顺度，改善干枯和毛躁，最后冲洗干净即可。

如何让发量看起来多？

吹发根:

吹头发的时候从发根的位置开始吹。然后从上往下把头发吹干。边吹边用手抓着发根的位置，对着发根的位置吹。等头发全部吹干之后把所有的头发都梳到前面去用吹风机逆着吹头发，最后把头发放到后面，头发就会变得非常蓬松了。

发根烫:

对于头顶头发比较塌的女生来说，可以选择一个发根烫，就可以让头顶的头发显得蓬松一些，是视觉上拉长脸型显得脸更小。

使用气垫梳:

对于头发比较细软的人来说，推荐使用气垫梳，比起普通梳子气垫梳可以让头发变得更加蓬松

　　1、洗完头发之后，先用吹风机逆着头发吹，顺着发根的位置吹到发尾，这样吹完之后再把头发拨回来，头发就会非常的蓬松。吹完头发之后用定型喷雾均匀的喷在头发上，用手拨一拨头发，可以更加长久的保持头发的蓬松度。

　2、把头发吹干之后，用卷发棒在头发的发根位置烫出一个弯度，也可以直接使用玉米须电卷棒，烫出来更加自然，把头发发根烫完之后发根就会比较蓬松，让头发的发量看起来更多。

　3、洗头发的时候使用有丰盈效果的洗发水，洗完头发之后头发会特别的蓬松，而且有光泽感，头发不容易出油，保持长时间的蓬松质感，发量看起来也会变多。

　4、头发出油之后，本身细软的头发会更加的扁，这时候可以使用一些干发喷雾均匀的喷在头发上，然后用手拨动发丝让头发去除油腻，这时候发丝就会变得蓬松起来。

　5、对于细软发质来说，平时保养的时候要注重饮食，多吃一些清淡的食物，少吃油炸食物和甜食。

　6、平时要注意你的生活习惯要保证充足的睡眠，不吸烟不喝酒，这样才能够有效的改善发质。

很多头发细软的人无论男女都会有一个问题，就是去理发店无论做什么发型，头发都软塌塌地撑不起来，过两天就恢复原样了。因为头发比较柔软，所以很难做出一些酷炫的造型。很多人都对于自己这种发质非常不满意，那么要是在出油，在薄薄的头发贴在头顶真的很难看!还会被别人为之嘲笑。而且真的让人看起来很邋遢。要想拥有蓬松干爽的头发的话基本一般都是靠洗完头发之后使用理发小哥的吹头技术，才能把头发吹的蓬松起来。

如果想让一个人的头发从细软，容易塌变得可以定型有质感的话，那么用发腊绝对是一个很好的选择。发蜡就可以起到定型和改变发型的效果，如果一个男生你想要拥有一头帅气的大背头或者是做一个很立体的发型，那么发蜡，就可以帮助你的头发定型，但是发蜡可以看出来，给人的感觉是非常生硬的。

也有很多人不喜欢这样的说法，虽然说用水湿润，头发再吹干也能起到这样定型的效果，但是那样定型的效果也不持久，但是发蜡就比较持久了。

如果人们每天花费很多时间在打理头发上，那么烫发就可以解决很多这样的时间。可以将头发剪得稍微短一点，然后再去烫头发，这样固定的时间会更长一些。

但是烫发有一点不好的，就是很容易伤到自己的头发。除了烫发也可以选择合适自己的发型，不是所有人都适合长长的头发的。大背头和圆寸也不一定适合所有人，所以人们可以选择自己合适的发型，也会让自己的发质看起来没有那么的软塌。

可以在家用吹风机吹，湿发的时候用吹风机吹发根或倒着吹都可以起到让头发变蓬松的效果;用定型喷雾等产品，轻松一喷，可以增加秀发的蓬松感;通过用蓬发粉来让头发蓬松;半湿发的时候编个辫子;做卷发;尝试局部烫发等。

头发弄蓬松小窍门

　　1、吹风机吹发根

　　湿发的时候用吹风机吹发根或者倒着吹都可以起到让头发变蓬松的效果。吹发时吹风的位置要在发根，用空闲的手将五指轻轻梳进发丝下面，而且手腕最好不要用力，然后把手转一圈，再迅速的解开，反复。头发吹到半干的时候，以逆发流的方向，于发根至发尾均匀涂抹摩丝，再将手指插入发根，拨弄头发，接把头发全部吹干，揉搓秀发，即可打造自然随意的蓬松效果。

　　2、用定型喷雾等产品

　　轻松一喷，就可以增加秀发的蓬松感。只要在离头皮大概20厘米地方，喷在发根，增加发根支撑，让头发蓬松，省时、省事，效果也坚持得久，简直是油头懒人的福星。还会有淡淡的香味，连香水都省的喷了。

　　3、蓬发粉

　　太贴的头发还可以通过使用蓬发粉来让头发蓬松，先把蓬发粉倒在手掌上然后抓到干燥的头发上，把头发抓起涂上蓬松粉后头发就会蓬松，蓬松效果可以保持两天左右。

发量稀少或者扁塌适合什么发型

　　1、微卷中长发

　　微卷中长发只将头发烫出一个微微的弧度，看起来蓬松又有空气感，呈现出甜美可人的气质，受到了很多女生的青睐。染发更是让整个造型提升了几分时尚和审美。微卷的头发让原本发量少，感觉变得更多起来。空气刘海搭配上中长发型，显得小清新感十足;没有刘海的造型则显得成熟一点。这种微卷发，自己在家也可以尝试。用卷发棒微微打造出轻盈蓬松的感觉。

　　2、睡不醒lob头

　　这种睡不醒发型，看上去就有些慵懒凌乱，仿佛是早上刚睡起来的样子，但却会有整齐弧度，所以被称为“睡不醒头”。自然，而且很好打理，洗完头自然吹干保持整洁就可以了。因为弧度比较自然，所以整个发型看起来蓬松轻盈，头顶蓬松的感觉。

　　3、内扣短发

　　常见的内扣短发本来就很受欢迎，而内控短发是能够让整个人看起来清新又自然的，特别显脸年轻，适合各种年龄段的人。将短发两侧的发尾烫出一个大弧度的c卷，从而拉长脸的比例。两边的卷度修饰脸型，整个人看起来年轻又清纯，甜美感十足，搭配上空气刘海，也不会让头发太过塌扁。如果头发发量少，可以在发顶稍微吹的蓬松一点或者烫一个内蓬，效果更好。

　　综上所述，想要头发一整天蓬松，早上起床之后洗头，不要用护发素或发膜，在洗发之后把电吹风调制中温中档，将头发吹至半干，再在发根和发丝撒适量的蓬松粉就可以啦

淘米水洗发

将淘米水的第二三遍留出来积攒一起，三天之后一般会自然发酵了，这时候用来洗头发，这样接连一段时间之后，你的头发会变得发质硬一些，且发量也会变得多一些。

饮食调解

头发的主要成为是角蛋白，多吃一些含角蛋白的食物。还可以吃黑芝麻之类的食品，能够促进秀发更好的生长也能乌黑秀发，让软发质变得硬一些。

使用发泥发蜡

发泥发蜡的使用能够让软发质发型在很大程度上避开缺点发挥优势，也可以让头发更容易做出造型来，而且不易恢复原状，在视觉上给人一头完美的发型，也能显得自己更加有气质。

使用干洗喷雾

对于头发细软的人士来说，干洗喷雾是必不可少的!使用干洗喷雾不仅可以吸收多余油脂，还能使角质层变得粗糙，从而使发量看上去更多，也告别了头发塌憋或软塌的现象了。

倒梳头发

发质软又少的你可以试试倒梳头发，也有多女性都会想起它对于头发的伤害，其实只要你能够使用正确的方法的话，那么不仅能避免对头发的伤害，还能够让头发变得更蓬松哦。