干性皮肤怎样快速补水

干性皮肤怎样快速补水

　干性皮肤怎样快速补水，干性皮肤的人是很容易起皮的，而且平时使用护肤品的时候一定要根据个人肤质选择适合自己的产品，一般来讲干性皮肤更容易出现皮肤缺水的现象，因此很容易引发皮肤干燥起皮的问题，下面是干性皮肤怎样快速补水。

干性皮肤怎样快速补水1

　第一、正确洁面。干性皮肤如果想要达到快速补水的效果，首先就要做好面部的清洁工作。洗脸时最好能够使用温水，可以更好的去除面部油脂和脏物。洗脸的时候一定不能用热水，因为热水会加重皮肤的水分流失，还有可能引发脱皮，瘙痒，红肿等多种问题。

　第二、去除角质。干性皮肤的新陈代谢速度比较慢，如果想要给皮肤补充水分，就需要定期去除角质，一般两个周去一次角质就可以了。尽量选择性质温和的去角质产品，不要使用磨砂性质的产品，以免损害肌肤屏障而加重水分流失。

　第三、补充水分。去除角质并且清洗面部之后，很容易出现皮肤紧绷的感觉，这种情况下就要及时补充水分。一般建议大家选择性质温和的爽肤水，可以缓解干性皮肤所引发的不适症状，而且还能够给肌肤快速补充水分，让皮肤看起来更加水润光泽。

　第四、及时锁水。给肌肤补充水分之后就需要及时锁住水分，防止水分流失。涂抹爽肤水之后需要及时使用乳液和精华液，不仅能够给皮肤补充水分，还能更好的修复肌肤，增强肌肤的保护屏障。

　干性皮肤补水的方法有很多，想要解决皮肤干燥的问题就要养成一个良好的护肤习惯，而且必须长期坚持下来才能看到明显效果。平时不仅要做好面部的清洁工作，还要注重皮肤的补水保湿和防晒，与此同时还要注意多喝水，这样才能给肌肤注入足够水分。

干性皮肤怎样快速补水2

　 苹果泥蛋黄亮颜面膜

　材料：苹果1／4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙

　器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个

　做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥）加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。

　用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10－15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。

　适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤

　 香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

　材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）

　器材：计量匙、金属汤匙、碗一个

　做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。

　用法： 清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10－15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。

　适用肌肤：干燥缺水肌肤

　 蜂蜜保湿面膜

　材料：蜂蜜1茶匙（5ml）、蒸馏水100ml、抗菌剂（安息香酸钠或硼酸）05g

　器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶

　做法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。

　用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。

　适用肌肤：中干性及缺水性肌肤

　 初秋喝水妙招

　初秋补水关键，还是多喝水，人体每天所需要的是八杯水是不能缺少的。只有让体内有足够的水分，其他的补水方法以及窍门才能好好发挥。而饮水养肤美容以饮用凉开水效果最佳，因为沸水经自然 冷却至20—25℃时。

　溶解在水中的气体会较煮沸前减少二分之一，水的'内聚力增大，分子间隙趋于紧密，表面张力增强，此时与人体细胞内的水分子结构非常接 近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水。

干性皮肤怎样快速补水3

　 干性皮肤 是什么

　干性皮肤，指肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。 也即干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌量少，表现为多皱无光泽。

　干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑，其PH值约为55-60之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。

　 干性皮肤 特点

　皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，并容易产生皱纹。干性皮肤比较“娇嫩”、“敏感”，容易受到外界物理性、化学性因素和紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。

　但是，干性皮肤，外观上显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，故给人以清洁、美观的感觉。只要加强科学护养，即可以避免本身的不足，造就出美丽的肌肤。

　这种皮肤不易生痤疮，且附着力强，化妆后不易掉妆。但干性皮肤经不起外界刺激，如风吹日晒等，受刺激后皮肤潮红，甚至灼痛。容易老化起皱纹，特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。

　 皮肤干燥不代表是干性

　皮肤干燥是指皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热。

　洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等，多吃水果、调整作息时间不要过度劳累。

　皮肤是人体的天然外衣，一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分，而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。皮肤最外层的角质层，于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜。

　是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子，对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。

　正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，低于这个水平，就是缺水肌肤;通过使用澳洲兰柔绵羊油或按摩等方式来保持或高于此含水量则表明皮肤保湿状态好，达到了极佳状态。

敏感肌如何补水

敏感肌如何补水， 当身体缺水时,皮肤自然也会缺水,对敏感皮肤来说,最安全有效的补水妙招旧是每日喝八杯水,不少人都做不到这一点，总是要等到口渴了再去喝水，而这样会导致我们皮肤缺水， 那么敏感肌如何补水。

敏感肌如何补水1

敏感肌怎么补水

1、定期做水膜

用无酒精无添加的化妆水来做水膜，可以非常有效地为敏感肌肤补水，如果化妆水含有舒缓成分，还可以在补水的同时镇定肌肤。做水膜的具体方法是，将化妆水浸湿 3~5 化妆棉，敷满全脸，避开眼周肌肤，每次敷 5 分钟左右，每周 2~3 次即可，敷完之后要涂抹乳或面霜哦。

2、常用喷雾

备上一瓶保湿喷雾，感觉肌肤干燥不适时就喷满全脸，可以方便又有效地为敏感肌肤补水。在喷雾的选择上建议选雅漾、理肤泉这样的真正药妆品牌，敏感肌肤用了才不会产生不适。你也可以自己制作喷雾，成分更加简单放心。

3、敷补水面膜

补水面膜是所有肤质都要常敷的，敏感肌肤也不例外，同样是每周敷 2~3 次，只是敏感肌肤要谨慎选择面膜，一定要选择纯补水保湿，且无酒精无添加的温和型面膜，因为这类面膜对敏感肌肤没有刺激。

4、及时涂抹护肤品

不要因为肌肤过敏就什么护肤品都不敢用了，敏感肌肤一定要做好平日的补水保湿工作，在洗脸之后及时涂抹水、乳或面霜，偏油性敏感肌用乳，偏干性敏感肌用面霜，建议选择成分天然的纯植物护肤品牌，或者选择知名度高的药妆，可以在补水的同时慢慢修复敏感肌。

5、涂玻尿酸原液

玻尿酸原液是补水神器，用起来又温和不刺激，非常适合缺水的敏感肌肤。玻尿酸原液可以在洁面后直接涂抹在皮肤上，待其吸收后再涂抹其他护肤品，可以增加肌肤对护肤品的吸收以及护肤品的保湿度，也可以混合乳液或面霜使用，提高补水效果。

补水多吃这三种水果

1、草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。能补充肌肤所需水分，是一种营养价值非常高的水果，草莓中含丰富维生素 C ，可智能美白肌肤，对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。还能促进消化。草莓中丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的' PH 值。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。是冬季必不可少的一种美容水果。

2、西红柿也称番茄，果肉中含有丰富的维生素 C 和维生素 A，能智能美白滋润肌肤，补充肌肤水分，帮助肌肤增强锁水功能。所含的叶酸是人体必带的一种物质。特别是所含的茄红素，对我们的健康更有着非常好的效果，番茄也被人们称为爱情果。西红柿中丰富的酸性汁液可以帮助肌肤平衡 PH 值。能改善黝黑粗糙的皮肤。阿

3、苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素 B1、维生素 B2、维生素 C 和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的成分，对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅，能有效祛痘。

敏感肌如何补水2

正确卸妆

彻底进行卸妆肯定是第一步，一整天肌肤承受了那么大的压力，晚上就要让它彻底放松下来，首先要将眼部唇部位置卸赶紧，一定要使用专业的眼唇卸妆液，等着两个地方卸干净之后，再使用化妆棉沾取卸妆油对全脸进行卸妆。

定期做水膜

敏感肌补水最好的方法就是用无酒精无添加的化妆水来做水膜，因为化妆水中含有舒缓成分，在补水的同时还能镇静肌肤，所以能有效地为敏感肌补水，方法也很简单，主要是用化妆水浸湿3-5块化妆棉，然后敷满全脸，尽量避开眼周肌肤们每次敷5分钟，坚持每周2-3次。

多用化妆水少用精华

面对潮湿的天气，我们的护肤步骤也应该有加有减，比如化妆水的质地和透气性就很适合这种天气，建议拍完一遍再拍一遍，让肌肤能够充分吸收，而那些略显黏腻的精华，建议少涂，避免肌肤不能完全吸收。

及时涂抹护肤品

敏感肌肤除了要最好平时的保湿补水工作，在日常护肤后也要及时涂抹护肤品，比如水乳、面霜等，例如偏干性的敏感肌就选择成分天然的纯植物护肤品，或者选择知名度较高的药妆，这样可以在补水的同时慢慢修复肌肤。

眼周需要分开护理

说起潮湿天气的保湿锁水工作，怎么能少了眼周的护理呢？眼周是眼部肌肤最娇嫩的部位，不注意保湿锁水的话，就会容易出现干纹、细纹，非常影响美观，所以除了要注重护理之外，还要分开护理哦~

涂抹玻尿酸原液

玻尿酸原液不仅温和不刺激，而且还是一种非常补水的神器，所以非常适合缺水的敏感肌肤，建议玻尿酸原液在洁面后便直接涂抹在皮肤上，待其吸收后再涂其它护肤产品，以增加肌肤对护肤品的吸收以及护肤品的保湿度。

每天都要防晒

不要以为潮湿天气见不到太阳就不用防晒了，紫外线可是无处不在的，不做好防晒工作的话，不仅会让你的皮肤缺水干燥，还会让你的肌肤变黑变黄，所以选择一款多重防护，防晒指数高的防晒霜很重要。

每天喝八杯水

当身体缺水的时候，肌肤自然就会缺水了，尤其是敏感肌肤，最有效的补水方法就是每天喝够八杯水，千万不要等到口渴了再去喝。

绿茶爽肤水

绿茶爽肤水有让肌肤变得弹性作用，还有乳酸蛋白可以收缩毛孔，对长痘痘肌肤有帮助。材料：少量绿茶叶，甘油。做法：把水烧开以后，等冷却以后，把绿茶亚尔浸泡。茶水变凉以后，把茶叶过滤出来，加入甘油，放在冰箱里面保存就可以。

生菜爽肤水

材料：生菜50克、苹果醋100毫升、纯净水250毫升。做法：把生菜洗干净以后，加入纯净水，加盖煮5分钟，捞出来。等汤汁冷却以后，和苹果醋充分混合转入玻璃器皿中，把爽肤水装在玻璃器皿密封，冷藏在冰箱。生菜含有莴苣成分，可以预防黑色素，可以治疗痤疮，对痤疮有消炎的作用，可以让肌肤得到足够的补水滋润。

敏感肌如何补水3

敏感肌补水的话还是要避免使用面膜。我个人觉得面膜是健康皮肤的玩具，对敏感肌的朋友们就不怎么友好了。因为面膜属于密集补水，敏感肌的皮肤屏障本身就脆弱，这就好像是把一碗水泼在一张卫生纸上，虽然说补水是好事儿，但水势太猛，卫生纸就坏了。

网上很多明星因为都会推销面膜，说面膜可以补水，不过我观察了一下，大部分的明星都不是敏感肌，都是偏油性的肌肤，油性肌肤皮肤屏障比较厚，经常敷面膜也不会有什么问题。大家看到网红或者明星推荐补水面膜的时候，不要盲目跟风，还是考虑一下自己的肤质。

敏感肌正常使用补水型的水乳霜补水就好。如果你是偏油性的敏感肌，那么可以选择水乳这样清爽的产品来补水；如果你是干性的敏感肌，光用水乳保湿力度不够，可以选择加一个面霜。

最基础最便宜的水乳霜保湿产品就是百雀羚的甘油、美加净银耳面霜。像是价格稍微高一点的敏感肌补水品牌，可以选择玉泽、薇诺娜、理肤泉、珂润。当然如果是经济条件比较好的朋友，可以加一款维稳补水的精华液，比如雅诗兰黛小棕瓶、欧莱雅小黑瓶等等。

如果觉得皮肤严重缺水，敏感肌还可以使用补水喷雾。我办公室里就有一个皮肤严重缺水的敏感肌，她正常早晚护肤，还是会觉得皮肤干，所以她一般会随身携带一个补水喷雾，牌子好像是理肤泉的。不过我觉得如果不是皮肤严重缺水的朋友，没必要对自己的皮肤进行这么密集的补水， 理由和面膜差不多，我觉得很少有敏感肌的皮肤可以受得了高强度的补水。

最后，大家在挑选补水产品的时候，一定要注意产品成分表里有没有酒精，作为敏感肌，还是应该尽量避开酒精。

干性皮肤怎么补水效果好

　干性皮肤怎么补水效果好，脸部是我们给人第一印象的一个重要部位，一个成年人体内水分高达60%-70%，而且我们生活中应该给皮肤做好保养与护理，以下分享干性皮肤怎么补水效果好

干性皮肤怎么补水效果好1

　 1、保湿就是充分补水

　补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，滋润肌肤，根本无法解决肌肤的缺水问题。保湿则是防止肌肤水分的蒸发，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤湿润度。最佳的保湿，是肌肤与补水产品的良性互动。

　 2、洗脸要温和

　许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性的把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要“彻彻底底”的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏，这样的情形下，再好的保湿都很很难发挥最佳效果。

　 3、往脸上喷纯净水为脸部补水

　这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润快感，但由于表面张力的缘故，普通水滴在皮肤上通常呈球形，不容易被吸收。相反，随着这些水分的蒸发，还可能将表皮原有的水分一起带走，令皮肤更加干燥。正确的做法是，用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。

　 4、隔天使用面膜或做熏蒸

　对于油性皮肤女性，撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但如果隔天使用，就会加速皮肤老化，因此每周做1～2次比较合适。熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性，但使用过于频繁，也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤，所以正确的做法是每周在专业美容院里做一次熏蒸。

　 5、油性肌肤的保养方法

　油性肌肤容易出油，毛孔较粗大，因此要注重洗脸，以彻底清洁肌肤，而保持肌肤的干爽。但是一天洗脸次数不宜超过三次，以免破坏皮肤本身的保护膜。油性肌肤的人可以拍上含微量酒精的化妆水来收敛皮肤，再搽上低油脂的乳液或日、晚霜，每周再用深层洁肤面膜做敷脸二至三次，吸收过多的油脂，防止皮脂发炎，预防青春痘

　 6、干性肌肤保养重点

　干性肌肤容易有皮肤干燥、缺水、产生小细纹的困扰，故应着重水分的补充与保湿产品的使用。除了正常的保养程序，每月一次用温和的去角质霜清除老化角质，帮助细胞吸收保养品，或是使用保湿面膜做清洁与水分补充。

干性皮肤怎么补水效果好2

　 1、喝水

　给肌肤补水，最实际的方法就是，喝水。每天早上起床一杯水，排净肠毒，而且还能给给肌肤快速的补水。每天保证八杯水，那么你的肌肤是会持续水嫩，喝水还能延缓衰老的速度。

　 2、敷面膜

　面膜绝对是女生们必备品，面膜能够给肌肤足够的营养，有效快速补水，想要健康的肌肤，当然是少不了面膜，正常肌肤每天坚持敷面膜，敏感肌建议隔天敷，保证一周敷2-3次。

　 3、使用补水仪器

　补水仪，蒸脸仪，这些补水仪器，都是可以实用的，每周保持使用一次，例如蒸脸15分钟，肌肤基本是不会缺少水分的，而且还能清除肌肤底层的污垢垃圾，让肌肤保持水嫩白净。夏季建议使用冷喷，冬季使用热喷，这样是对肌肤最好的保护，不会伤害到肌肤角质层哦。

　 4、吃水果

　身体缺乏维生素，那么也是会导致肌肤缺水的，最好的办法就是，给肌肤补充足够的维生素，多吃维生素的水果，例如苹果、橙子、木瓜这些针对肌肤补水的水果，每天坚持一个苹果，很快就能改善肌肤缺水的情况。

　 5、补充矿物质

　肌肤缺水就会出现肌肤紧绷干燥的情况，甚至会出现起皮，粉刺增多，那么一定要给肌肤补充矿物质，推荐一个非常省钱的方法，就是自制面膜，用面膜纸浸泡矿泉水，浸泡五分钟后，再敷在脸上二十分钟，等到撕下面膜纸后，你会超级惊喜的，因为肌肤超级水嫩有弹性的。

　 6、冰敷

　冰敷绝对是肌肤晒后燥热缺水的福星，它能够让肌肤快速降温，补水，具有舒缓和保湿的功效。冰敷的方法非常简单，用赶紧的毛巾，用水浸湿后，装入保鲜袋里然后放入冰箱冷藏，等到二十分钟后再取出，敷在脸上就OK啦!

　 7、使用加湿器

　如果肌肤的营养足够，但依旧是缺水的话，那么就会是室内空气干燥而导致的肌肤缺水，建议使用加湿器，加湿器还能净化空气，减少垃圾进入皮肤，最重要的`是，还能增强体质。

　 8、坚持用护肤品

　女性在16岁的时候，就要开始对肌肤使用化妆水，肌肤越早补水，将来肌肤问题会大大的减少，千万不要说等到30岁才开始使用护肤品，肌肤肯定是没有早期使用护肤品的女性好的。每天晚上拍完化妆水后，一定要使用面霜，这样才能快速补水，同时锁住肌肤的水分。

　 9、补水喷雾

　对于肌肤过于干燥的女生们来说，包包里面一定要备上一支补水喷雾，在干燥的环境下，时常要给肌肤加湿，有效快速缓解肌肤干燥紧绷。这个方法只用于干性肌肤的妹子们，油性肌肤的妹子不建议尝试，会加重肌肤的负荷哦。

　 10、洗脸

　有时候肌肤缺少会出现瘙痒甚至红肿，那是因为你严重缺水造成的，建议你洗脸，在洗脸的时候，用水轻拍脸部，这样可以缓解肌肤问题，同时有着给肌肤补水的作用，洗完脸后，最好就是拍上爽肤水和面霜，锁住水分。

　 11、芦苇补水

　芦苇不仅可以淡化肌肤黑色素，同时它还是能让肌肤快速补水的圣物，将它的外皮去掉，将里层晶莹的芦苇挖出敷在脸上，只需要敷五分钟，然后再洗干净脸部，你就会发现肌肤好出一个新高度了。

　 12、正常作息

　作息不正常经常熬夜，不仅会导致肌肤缺水，还会导致肌肤暗黄引起斑点，想要改善肌肤问题和快速让肌肤补水的话，那么你一定得要用正常的作息习惯，早睡早起，不要错过新陈代谢最好时机。

干性皮肤怎么补水效果好3

　 脸上脱皮干燥怎么办

　 皮肤干燥的三个保湿步骤

　许多人做了半天保湿工作，皮肤不见水嫩，其实主要原因是保湿不得其法，想要保湿一定要掌握下面三步骤：

　 洗脸要温和

　许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性的把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要「彻彻底底」的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏，这样的情形下，再好的保湿都很很难发挥最佳效果。

　 充沛的水分

　指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西。当然，如果想省钱的话，洗完脸时皮肤也拥有一堆的水，所以也不一定要再涂抹上一些水分。要水分的原因主要是因为皮肤保水性下降，肌肤含水量不够，所以给予水分增加肌肤的含水量是必要的。

　但是仔细想一想肌肤如果本来就保水性不够，给了水提升水亮度，但是没法保水势必不到一两个小时，水就跑光了，所以只用这个方法，只适合肌肤原本就保水性还不错的肌肤。所以多数想重获水嫩的人，还是必须加上第三步骤。

　 足够的滋润

　对于保水性不佳的肌肤，想要把添加的水，锁住不让它跑掉，油份是必须的，否则水分蒸发带走更多水分，皮肤反而更干，给予足够的滋润锁住水分，第二步骤才有意义。所以如果你是一点油都不能忍受的油性或痘痘肌肤，做好第一步骤，让肌肤保水性不要受到更近一部的伤害，才是重点，如果肌肤保水性变差，只用第二点帮忙反而不大。

　 皮肤早晨保湿有四步

　经过一夜的安睡，肌肤得到了很好的修复，马上又到投入到恶劣的坏境中去，这时，保湿的同时还要注意让肌肤清醒过来。早上时间紧迫，所以保湿护理尽量要在15分钟内完成，快快跟着做起来!

　 Step 1：温和洁面梳理补水通道

　如果前夜做了很好的夜间护理，早上起来发现皮肤上有一层薄膜，干性皮肤可用温水洗脸，留住这层保护膜;而角质、油脂分泌较多的皮肤则可以选择清爽保湿、含有水杨酸的洁面产品进行清洁，以免堵塞毛孔。

　 Step 2：爽肤水补水醒肤

　选择清爽补水的爽肤水，用化妆棉充分浸湿，轻拍于面部，让肌肤感受到澎湃的水分涌入肌肤，同时唤醒沉睡的肌肤。注意，化妆水的用量不能省，否则就达不到醒肤补水的效果。

　 Step 3：涂抹保湿精华锁住水分

　要让肌肤一整天水润，保湿精华是必不可少的，保湿精华不会太过油腻，但它能给肌肤带来加倍的水分，同时持久补水锁水。涂抹保湿精华时要稍加按摩，使其更好地吸收。

　 Step 4：面霜锁住水分

　这个季节适合选用含有透明质酸、海藻等植物提取成分的快速、强力补水产品，面霜时锁水的重要步骤，一定不能少，否则肌肤刚喝下去的水一出门就会流失大半，所以可尽量挑选含有甘油、杏仁油等锁水成分的产品。

皮肤干怎么样补水最有效果

　皮肤干怎么样补水最有效果，护肤对于我们来说是很重要的，在我们的日常生活中我们也都会进行一系列的护肤，皮肤干燥缺水有可能是因为熬夜或者天气原因导致的，以下皮肤干怎么样补水最有效果。

皮肤干怎么样补水最有效果1

　皮肤干想补水可以有多种方法，具体如下：

　1、最基本的是多喝水；

　2、可以保证足够睡眠，如果睡眠不足，往往皮肤功能也会变差，不容易保留水分；

　3、使用面膜补水或使用喷雾直接往脸部喷水分，但单纯这样并不足以锁住水分，所以之后应该及时使用面霜、润肤霜，通过修复皮肤的屏障和皮脂膜，才能真正的把水分保留在皮肤当中；

　4、可以使用医美方式，比如使用 水光针将 玻尿酸注射到真皮浅层，就能够促进皮肤吸水、锁水，改善皮肤干燥状态。

　 脸上皮肤干燥起皮怎么补水呢？皮肤干应该怎么办呢？

　 温和清洁

　很多的人在面部清洁的时候总是觉得清洁力度大就可以洗干净，但是很多清洁力度比较大的洁面产品都是皂基成分的，皂基成分对于皮肤是有一定的刺激的。首先想要肌肤水水的，那么在洁面的时候就要选择温和的界面产品，可以选择氨基酸的洗面奶，温和清洁的同时还有补水的功效。

　 补水补油

　对于肌肤缺水的情况来说，是一定要敷保湿的面膜的，建议一周的频率是在一周2-3次，可以对于肌肤很好的补充水分，记住在敷完面膜之后一定要洗干净进行后续的护肤步骤。还有就是如果肌肤一直补水没看到成效的时候，这是应该要给肌肤补油，可以选择精油或者是油脂成分比较多的护肤产品。

　 面霜

　其实面霜是对于肌肤来说是很重要的一款护肤产品，很多的人会觉得面霜会有一点厚重，担心会不会对于皮肤的负担会太大。但其实面霜是帮助皮肤锁住水分的，在春夏季节的时候，可以选择比较轻薄的面霜，这样就不会很厚重，

　在秋冬季节因为比较的干燥，就可以选择保湿能力好一点的，不过面霜质地的选择还要根据自己的肤质来决定。

　 防晒工作

　一定要有一个意识就是不管是在什么季节，一年四季其实都是需要防晒的。这是很多的人都容易忽视的一个问题，因为可能觉得在冬季的时候没有很强的太阳光线，就不用防晒了。

　完全错误，防晒和隔离其实是为自己的肌肤建立了一个屏障，这样可以减少外界环境中脏东西与皮肤的接触，在外界的环境中有很多的脏东西其实是视野看不见的。

　所以其实在皮肤很干燥的时候是有很多的事情需要注意的，对于皮肤干燥的问题，也有很多的误区，首先将这些误区解决之后，才能很好的护肤。在皮肤干燥的时候如果补水一直没有效果，这个时候需要知道的是不是一味的补水，还需要给肌肤补油。

皮肤干怎么样补水最有效果2

　 洗面奶补水

　皮肤特别干燥的时候，我们可以选用一些比较温和的补水洗面奶，它里面还有一些好用的成分，可以帮助我们的皮肤表面的油脂减少，而且可以清洗各种污垢，有一定的补水效果。

　 敷面膜补水

　每周使用2~3次的补水面膜，对于皮肤有一个非常好的补肾效果。

　 补水喷雾补水

　在秋天我们可以随身携带一些补水喷雾，放入喷瓶中来对皮肤进行补水，这样的话也对皮肤有一个非常好的补水效果，能够缓解皮肤的干燥。

　 1、好用的'补水面膜有哪些

　 skii前男友面膜

　这款面膜可以说是家喻户晓的存在了，每个女生都知道它的存在，它的补水效果非常的好，完全可以当一种应急面膜来使用，而且使用之后，皮肤能够达到一个非常水润的效果，非常的温和一点也不含刺激成分，就算是敏感肌的女生来说也可以使用，除了价格非常贵以外，没有什么太大的缺点。

　 馥蕾诗玫瑰润泽保湿舒缓面膜。

　一个馥蕾诗的保湿舒缓面膜包装非常的精致，而且看起来也非常的高大上，里面还有一个玫瑰精华，不仅能够对皮肤补水，而且对于皮肤有一定的舒缓镇定效果，但是如果你是一个敏感期的皮肤来说，使用它的话，一定要先测一下自己是否会过敏。

　 氨基酸保湿面膜

　最佳的氨基酸保湿面膜非常的受推崇，可以说是补水面膜里面比较好的一款面膜了，而且作为日本的一个敏感肌品牌，它里面的所有产品都非常的温和，不含任何的添加剂，成分表看上去非常的安心。而且对于皮肤有一个非常温和不刺激的补水功能，可以说是性价比非常高了。

　 森田玻尿酸复合原液面膜。

　这款面膜它适合任何肤质的女生使用，而且补水效果特别好，性价比很高，透明的面膜纸敷在脸上之后对皮肤的不适效果特别好，而且非常的温和不刺激，对于贫民窟女孩来说可以说是首选面膜了。

　 春雨蜂蜜保湿补水面膜

　一款春雨的蜂蜜保湿面膜，可以说是韩国的非常好的护肤品之一了，里面还有一个蜂胶的提取物以及其他的营养物质，对于皮肤的补水保湿有个非常好的效果，敷在脸上非常的贴合，

　而且很温和一点也不刺激，不过对于敏感肌来说，还是少使用韩国的化妆品，因为它里面的化学成分比较多，最好还是使用日本的化妆品。

　 兰芝睡眠面膜

　兰芝的睡眠面膜里面，对于皮肤的补水也是一个非常好的效果，不仅能够补水保湿，而且对皮肤有一定的镇定效果。

皮肤干怎么样补水最有效果3

　 脸部皮肤缺水会怎么样

　皮肤一旦缺水，你的皮肤表面就会出现紧绷感，你的皮肤角质甚至还会有一点干裂，皮肤底层出现了损伤，就会出现很多的小伤口，这时候皮肤就会感觉到有一些瘙痒。

　当你的脸痒是因为缺水的时候，那肯定就要进行补水!连续敷几天的面膜，就可以改善皮肤缺水，选高保湿的护肤品，经过一段时间的保养，你的皮肤就会恢复水润。皮肤缺水是最容易改善的，你只要补水就可以了。

　 面部干痒是什么原因引起的

　 1、皮肤过敏

　有些人会季节性过敏，比如说夏天到了，细菌繁殖比较快，过敏体质本就比较敏感，夏天脸上容易出汗，空气中漂浮的粉尘和颗粒易引起皮肤不适，加之细菌较多，就会引起夏天脸上痒的情况了。如果夏季皮肤过敏，建议随身携带一个补水喷雾，随时镇定皮肤，要经常清洁皮肤，避免皮肤敏感。

　 2、皮肤晒伤

　不光是夏天，任何季节都可能被晒伤，晒伤后会有轻微的疼痛感，类似于痒的感觉。如果晒伤之后，再次出门一定要防晒，并且使用修复和镇定的面膜，缓解皮肤伤害。

　 3、皮肤缺水

　如果季节比较干燥，建议在房间放一个加湿器，有效改善皮肤缺水，并且还能够滋润皮肤。不管是因为什么原因导致的面部发痒，我们都要重视起来，平时多吃一些清淡的食物，保持好心情。如果你脸在发痒的同时，还会长痘泛红，尽快去医院找专业医生检查，看你的皮肤是不是出现了疾病。

　 脸干痒用什么补水

　面部干痒可以用美帕喷雾、依泉喷雾、雅漾喷雾等成分简单的喷雾来补水，当然单一的补水喷雾不足以锁住面部水分，喷完喷雾之后，就要立即使用保湿乳霜来锁水，起到延长面部补水效果的作用。如果用完喷雾之后不接着使用保湿乳霜，那面部的水分会快速流失，用会让面部回到干痒状态。

　 地铁上可以带喷雾吗

　单瓶容量不超过300毫升且包装不带易燃标志的喷雾是可以带上地铁的。根据运营安检禁止和限制携带相关规定，包装不带易燃、易爆、腐蚀性字样单瓶喷雾，且单瓶容量不超过300ml的防晒、补水喷雾可以带上地铁。

我们每个人的肤质不一样，护肤方法也不一样，干性肌肤是很常见的一种肤质，干性皮肤最明显的特征就是缺水干燥，尤其是冬天，那么干性皮肤冬天怎么补水保湿？干性肌肤冬季补水。

干性皮肤冬天怎么补水保湿

干性肌肤保养秘籍一：补水化妆水后再擦乳霜

干性肌肤冬季护肤的重要步骤就是补水保湿，如果单一的直接涂抹面霜那么吸收效果则不是最好的，一定要先使用补水的化妆水，令肤质变柔软后再擦上乳霜，稍作按摩后，再涂抹一层面霜，这样才能让肌肤既水润滋润又不会给肌肤太大的负担。

干性肌肤保养秘籍二：保湿成分、油分较高的精华液

其实干性肌肤的MM，不仅只有冬季才需要重视补水保湿，而是一年四季都要重视，在冬季肌肤极容易缺水的季节，在挑选护肤品的时候，一定要选择择保湿成分、油分较高的精华液，让精华液在皮肤表层形成一层保护膜，防止水分蒸发，使肌肤缺水症状得到有效缓解。

干性肌肤保养秘籍三：喝富含多种矿物质的矿泉水

除了对肌肤外部的保养和补水外，其实进行内部补水也是同样重要的，要时刻抓住机会补水，让自己尽可能的多喝水，尤其是富含多种矿物质的矿泉水，不仅能够帮助人体的新陈代谢，还能让肌肤吸收足够的天然水分，让冬季的肌肤依然保持光泽和弹性。

干性肌肤保养秘籍四：吃维生素和水果

冬季干性肌肤是很少出油的，一下子肌肤就会变得干燥紧绷，甚至哈很容易脱皮，为了让肌肤保持持续的水润，最好是多吃维生素和水果，通过摄取各种各样的水果，为肌肤补充充足的水分，让自己从内而外的散发美丽。

干性肌肤冬季补水

冬季干性皮肤保养一 ：清洁产品

因为干性皮肤的油脂分泌比较的少，所以我们在选择清洁产品时，要选择温顺型的清洁产品，最好不要每次洗脸都使用，可在每晚使用一次就可以了，以确保脸部的油分。切记不要选用碱性强的清洁皂内的，以免抑制皮脂的分泌，会使得皮肤更加的干燥。

冬季干性皮肤保养二 ：冷水洗脸

冬季很多MM贪图舒服，都使用热水洗脸，其实热水会使得脸部水分挥发更快，使脸部越来越干燥。最好是使用冷水洗脸，能帮助皮肤保护皮脂层，使脸部不会有紧绷的感觉，如果能洗脸水中加入一两滴橄榄油效果会更好。

冬季干性皮肤保养三 ：化妆水

洗完脸后，就要马上就肌肤拍上化妆水了，能快速补充脸部水分，镇静肌肤，缓解肌肤干燥。也可将化妆水浸透压缩面膜，进行敷脸，让整张脸都能吸收到充足的水分。

冬季干性皮肤保养四 ：保湿霜

保湿霜既能补充肌肤营养成分，又能帮助肌肤锁住水分，取适量保湿霜均匀的涂抹在脸上，再加以适当的按摩，这样机能促进肌肤的吸收力，还能加速血液循环，使肌肤油脂分泌加速，令肌肤水水嫩嫩。

冬季干性皮肤保养五 ：补充维生素

维生素是肌肤美容能最有利的成分，维生素C能美白肌肤、抑制黑色素的产生，维生素A能保护肌肤的表皮和黏膜，修复肌肤，带给皮肤柔软滋润。维生素E则能帮助肌肤抵抗衰老。除了口服这些维生素产品，我们还要多吃水果，水果中的维生素含量非常高，还能补充肌肤水分。

冬季干性皮肤保养六 ：晚间护理

睡眠是美容的黄金时期，肌肤会在睡眠中自我修复，而且吸收力也是最强的时候。所以在临睡前要先擦上高度滋养效果的精华素，精华素能深层滋养皮肤、修复再生。然后再擦上高度补水保湿效果的晚霜，让皮肤在睡眠中越变越美。

冬季干性皮肤保养七 ：食物调理

除了表皮的补水，内调也是非常重要的，多吃胶质类的食物，如猪蹄汤、银耳汤、红枣汤、苹果等等，这些能补充肌肤胶原蛋白和水分，还会锁住体内水分。定量的吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食品，可以补充营养，促进油脂的分泌，改善干性皮肤。

冬季干性皮肤保养八 ：保湿补水面膜

补水面膜是最快速改善皮肤状态，给皮肤充足水分的最佳武器了。晚上临睡前，是做面膜最好的时候了，做完后，肌肤就可以在睡梦中快速的吸收营养和水分了，可隔天一次。

敷面膜的最佳方法

1、确保皮肤干净

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。

建议：敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质 。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。

2、确保皮肤湿润

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润。

建议：干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

3、涂抹面膜涂抹可适当厚点

绝大部分的面膜的确是涂得越厚更能发挥作用，因为面膜必须有足够的厚度才可以覆盖上每寸肌肤，全面发挥面膜的功效。另外，足够的厚度也能保证面膜的密闭性，让肌肤对精华吸收的更充分。

建议：也不是越厚越好，差不多厚实一个硬币的厚度，到没有遗漏的角落就可以啦。

4、面膜之后要洗脸

除掉面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害。(注明无需清洗的面膜除外)

5、面膜不是敷的时间越长越好

当面膜时间敷完被皮肤吸干后，会反过来吸去面部的水分。因此，睡觉敷面膜，当你醒来会发现皮肤比以前更干、更崩紧。

建议：所以面膜在脸上保留15分钟即可，除非它有特别标注。因为敷上面膜后，会导致脸部缺氧，时间一长，不但不会变白，反而会影响肌肤的正常呼吸而导致养分无法被正常吸收，情况严重者还会出现面色发黄的现象。

冬季喝什么美容养颜抗衰老

1、睡眠不好，皮肤暗淡的女性

由于睡眠不好而皮肤暗淡的女性，最想要的当然是有一个好觉，以及一张白皙透嫩肌肤。推荐一款老汤：虫草老龟汤。虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起熬煮，有助于健脾、安神、美白的功用，是白领女性们不可缺少的一款冬季滋养品。

2、脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的女性

土土茯苓老龟汤：有清热解毒、健脾胃的功能，如果你小便赤黄，还有很重的味道，这道汤是你最好的选择。注意一点，土茯苓的味道比较重，在烹煮的时候应用调味料遮盖住这种味道。也是检验你厨艺的时候。

3、工作忙碌，生活压力大的女性

西洋参甲鱼汤：西洋参品性温和，适合大多数的人进补，比较起人参的强大功效，西洋参更适合冬季滋补。而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤有补气养阴、清火除烦、养胃的功效。

4、秋冬干燥，肺热、痰多的女性

虫草煲水鸭汤：有补肺益肾、止血化痰的功效。需要注意的是，脾胃虚寒和胃溃疡的人不要食用，以免出现反效果。

5、月经不调，皮肤粗糙的女性

红枣乌鸡汤：红枣自古以来是补血圣品，是女人不可或缺的一样滋补品。而乌鸡具有益气、滋阴的功效，尤其适合女性朋友，对于月经紊乱的女性也有一定的疗效，具有养颜美容的功效。

6、压力性头痛的女性

天麻乳鸽汤：天麻对于头疼眩晕、肢体麻木有特别显著的效果。乳鸽营养丰富，口感细滑，是用脑过度的女性们必备的一款汤品。

7、冬季咳嗽、气短女性

霸王花排骨汤：冬季天气干燥，应多食清火润肺、补气的汤品，而这款汤就有这种功效，并且可以经常食用。

8、喝汤讲究

女人在大姨妈来临前是适合喝一些性温的补汤，但不要补的太火，以免经血过多。上面推荐的汤品都具有食料作用，需要经常喝才能起到功效，建议每周喝2到3次。

干性皮肤如何补水

　干性皮肤如何补水，现在越来越多的人开始注重自己的皮肤问题，那么我们要怎么样有效的护肤呢，这个是很多人都会问的问题，那么我们要怎么做呢，干性皮肤如何补水。

干性皮肤如何补水1

　1，干洗肌肤在洗脸的时候就要特别注意，洗脸不要用太烫的水，要用温水，洗面奶也是要用温和型的洗面奶，在洗脸的时候，可以往水里加几滴甘油，或者是橄榄油，这样能够起到滋润肌肤的效果，洗完脸之后不会有那种拔干的感觉。

　2，补水很关键，肌肉是干性肌肤，那就说明你缺水严重，那么平时就要及时补充水份，除了平时要使用补水的护肤品以外，我们还不要忘了要多喝水，身体水份充足了这个才是根源，因此每天都要喝八杯水，这样你的肌肤才会水润有光泽。

　如果你的身体缺水分，那你使用再贵的补水产品都是没有用的，补水护肤品只是起到辅助的作用，最关键还是身体的机能不能少了水。每天喝够足量的水，然后再配合护肤品的使用，这样才能起到事半功倍的效果。

　3，面膜要定期敷。记得有人跟我说过，敷面膜，就好比我们吃大餐一样，每天都吃稀饭，偶尔也要吃吃大餐，才能补充营养，那么肌肤也是这样的，面膜就是护肤品中的大餐，我们平时的基础护肤以外，每周两到三次的面膜是必不可少的。它可以改善我们肌肤干燥缺少的状态，同时还能给肌肤所需的营养物质，让我们的肌肤能够一整天都红润细腻。

　除了以上的方法以外，干性妹子还可以准备一个小喷瓶，装一些爽肤水，平时工作之余都可以拿出来喷一喷，给肌肤补充水份。

干性皮肤如何补水2

　干性皮肤看上去干燥没有光泽，干性皮肤怎么补水呢，一低昂要用正确的方法，避免越补越干的'情况发生。

　1、每天只用洁面乳洗一次脸，由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，干性皮肤怎么补水可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。但洁面次数不宜多，每天两次就好，早上起床只用温水洗脸便可。

　2、记得拍上滋润型爽肤水，干性皮肤怎么补水洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。

　3、涂日、晚霜要趁皮肤湿润时，趁皮肤仍湿润时，干性皮肤怎么补水可涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了。

　4、干性皮肤怎么补水，使用含UV指数的日霜，别小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。

　5、勤敷水分面膜，干性肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，干性皮肤怎么补水所以每星期别忘了最少做一次补湿面膜以滋养为主。

干性皮肤如何补水3

　 1、清洁

　清洁是所有护肤步骤的开始，而一旦清洁不到位，后续的护肤多半都是白费的。因此，在清洗脸部的时候，我们应该避免使用水温过高的水，因为热水洗脸会加快水分的流失，导致干性皮肤更缺水干燥。

　同时，热水洗脸还会导致皮肤出现脱皮瘙痒等情况。所以，我们洗脸的时候，选择与自身体温差不多的温水即可。

　另外，干性皮肤的人群一定要选择温和的洁面产品，最好用氨基酸洗面奶，能够清洁干净皮肤毛孔，还非常温和，就连敏感肌都可以放心使用。还有，洗完脸之后，后续的补水工作也要记得及时做好，否则皮肤也会出现缺水干燥的情况。

　 2、去角质

　很多人都认为干皮肤质不需要去角质，因为干性皮肤原本的角质就比较薄。但是，由于干性皮肤的新陈代谢比较缓慢，不容易将皮肤表面的角质脱落，从而导致角质过厚，使得护肤品无法被皮肤吸收。所以，想要给皮肤补水，就要确保皮肤处于能够顺畅呼吸的状态。

　因此，干性皮肤每隔一段时间也要做一次去角质的工作，一般两周左右进行一次。不过，选择去角质的产品，最好选择温和的天然成分，膏状或者啫喱状的质地，不要用磨砂颗粒质地的产品，避免刺激皮肤。

　 3、及时补水

　做完脸部清洁或者去完角质之后，皮肤也比较容易出现紧绷感，这个时候就要及时补充水分了。除了日常水乳基础补水护肤之外，也可以使用精华水，分子更小，更容易被皮肤吸收，可以从根源处给皮肤补水。另外，也可以用敷面膜的方式，快速、集中补水，缓解皮肤干燥紧绷的情况，帮助皮肤恢复水润状态。

　 4、多喝水多吃果蔬

　想要做好补水工作，除了护肤之外，还需要内在调理。而最健康有益的补水方法就是多喝水，保证体内所需的水分，维持身体代谢。还有多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，比如苹果、橙子、番茄等食物，不仅能够快速给体内提供水分，同时对于淡化皮肤缺水引起的色斑，也有一定的效果。