头发少是为什么?

头发少是为什么?,第1张

男生女生都存在头发少的情况,女生头发少不能梳多变的发型,也不好扎辫子,男生头发少,如果是头顶少的话看起来整个人很苍老,影响面容的美观,头发本来就是我们比较脆弱的部位,平时一定要注意保护我们的头发,那头发少是为什么?怎么能有效生发?

一头发少的原因

1、遗传因素开始体现

有遗传脱发的人,一般在儿童事情和青少年时期都不会体现出来,而到了成年之后,由于体内雄性激素开始大量分泌,头顶和前额的毛囊不断受到刺激,造成头发变细、脱落,长期下去头发就会越来越少。这是遗传性脱发的特性,也是很难阻止的,但是,正确的保养会大大延缓这个过程。

2、精神压力大

随着学生踏入社会,工作和精神上的双重压力让他们的身体素质开始一定程度的下降,再加上不规律的生活习惯和头发护理习惯,很多人虽然没有出现明显的脱发现象,但是头发就是越来越少,这都是个人的健康状态受到了影响,导致了发质变差,发量变少。

3、一些疾病反复出现

年轻的时候一般的人体质非常过硬,处于人生的巅峰时期。随着年龄的增大,很多人的体质都开始下降,出现肾虚、神经衰弱等一系列反复出现的病症,导致脱发。据一项调查表明,中国人20岁~40岁的人群有80%的人都处于亚健康状态,这正是很多疾病能够乘虚而入的原因。因此,很多时候护发应该先从养生开始,身体调理好了,头发的健康也自然能够得到保证。

二头顶头发稀少原因

1首先是外在环境的影响,现代社会经济快速发展的同时,给社会带来了很多不好的影响,环境污染,空气质量变差,紫外线增强,各种灰尘、雨水和有害物质不断侵蚀着我们的头发,使我们的头发受到了很大的伤害,头发减少。

2其次是不良的生活习惯影响,经常熬夜,喜欢吃一些油腻或过甜的食品,还有一些垃圾食品,身体得不到充足的营养,头发自然就减少了。还有就是缺少锻炼,身体素质变差,经常吸烟喝酒都会对头发造成伤害。

3再次由于服用某些药物的原因,对头皮产生刺激作用,头顶头发变少。

4最后是没有养成科学的护发习惯,经常用过冷或过热的水洗头,使用不适合自己发质的洗发水,经常的烫染头发,给头发造成了很严重的伤害。

5除了外在的因素,中医认为头顶头发稀少的根源在于身体的内部环境出现了问题,内分泌失调,新陈代谢功能紊乱,毛细血管受阻,头皮得不到充足的血液的供养,头皮失去弹性,毛囊也萎缩受损,头发脱落,新头发很难生长,因此,头发就越来越少了。

三头发稀少怎么办

1、多吃芹菜、苋菜等绿色食物

菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等食物宜可以多多补充维生素E。

2、多食黄豆、黑豆等

蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等可以补充铁元素。

3、多吃海带、紫菜等食物,能够补充碘。

4、低脂乳制品

脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙,这种矿物质是头发生长必需的,此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质,出门不妨包里带上一盒。

5、牡蛎

牡蛎以强精剂闻名,多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处,秘密就在于牡蛎富含锌,锌是一种强力抗老化成分。

6、全粒谷物

全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素,建议用来替代零食。

7、黑芝麻

黑芝麻味甘,性平,芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E,还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙,其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。

  在生活中我们会发现有的朋友是头发稀少的,有的朋友头发浓密,头发稀少是有什么原因的呢这个问题由我来为您解答!

  头发稀少的原因

1、受爱美心理的影响,女生都喜欢扎马尾辩,这样极易造成对头发的拉扯,时间久了,也容易导致脱发的发生,最终造成女性头发稀少。

2、女性内分泌失调或甲状腺功能异常也会影响到头发,使其变得干枯、易折,明显出现头发稀少现象。

  3、在现在快节奏的生活状态下,女生也开始面对越来越大的生活、工作的压力,这样也很容易导致头发稀少产生。

4、随着审美观的改变,女性烫发染发越来越普遍了,这样自然会严重伤害头发的,从而导致头发稀少的产生。

宝宝

1、缺乏营养

患有营养不良的婴幼儿,头发一般表现为枯黄、干燥、没有光泽、容易脱落,同时还伴有指甲生长缓慢、面板干燥发凉,或有起鸡皮疙瘩等现象,久而久之,头发就会稀少。

头发的健康生长,需要蛋白质、维生素,以及铁、锌等微量元素,因为小孩子的饮食可能比较单一,只能吃某些特定的食物,稍微年长的一些小孩子,还会存在挑食等现象,因此从小就应该特别重视小孩子的饮食健康,如果出现严重缺铁缺锌的现象,就需要从相关的营养品进行适当的补充,这不仅仅是头发的问题,小孩子的智力发育也会受到影响。

2、头部清理

一些家长很怕给孩子洗头,唯恐把仅有的头发洗掉。其实洗发时脱落的都是衰老的头发,不会影响头发的生长,经常保持头发的清洁,可使头皮得到良性 ,从而促进头发的生发和生长。如果总是不给宝宝洗头发,头皮上的油脂、汗液以及污染物就会 头皮,引起头皮发痒、起疱,甚至发生感染,反而影响新的头发生长,反而使头发更容易脱掉。

宝宝由于生长发育速度极快,所以新陈代谢非常旺盛,因此,在6个月前,最好每天给宝宝洗一次头发,尤其是天气炎热时。6个月后,可改成2-3天洗一次头发。

给宝宝洗头时应选用纯正、温和、无 的婴儿洗发液,最好容易起泡沫。并且,洗头发时要轻轻用手指肚 宝宝的头皮,切不可用力揉搓头发,以防头发纠结在一起难以梳理,容易使头发脱掉。

3、有佝偻病

患有佝偻病的婴儿,长到7~8个月的时候,往往在靠近枕头部的头发长得稀疏,并伴有出汗多、头皮发痒等症状。

4、遗传问题

一般来说刚出生的小孩子头发都是很少的,随着年龄的长大,头发也会慢慢发生变化,变得又黑又粗,这个过程是因人而异的。有的小孩子可能到了3、4岁头发还比较稀少,但是上学后又变得正常,这都是遗传的关系。如果小孩子身体健康,各方面都没有问题,那么头发稀少也不用太着急,不妨观察一段时间再说。

5、梳发不当

给宝宝梳发不要使用过于硬的梳子,最好选用橡胶梳子,因为它既有弹性又很柔软,不容易损伤宝宝的稚嫩的头皮。

有的妈咪梳理宝宝头发时为了耍帅凹造型,非要逆着宝宝头发生长方向梳头,这是不对的。给宝宝梳头一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理,动作和用力要保持一致,不可按照自己的意愿,强行把宝宝的头发梳到相反的方向,违逆头发自然生长方向,很容易导致宝宝出现头发稀少的问题。

6、休息不够

宝宝的大脑尚未发育成熟,因此很容易疲劳,如果睡眠不足,就容易发生生理紊乱,从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病,间接地导致头发生长不良。通常,刚刚出生的宝宝,每天要保证睡眠20小时。1-3个月时每天保证睡眠16-18个小时。4-6个月时每天保证15-16个小时睡眠。7-9个月时,每天保证睡眠14-15个小时。10个月以上每天保证睡眠10-13个小时。

头发稀少的护理方法

1、适当使用护发产品

使用护发素的目的是要发丝更加垂顺,然而使用太多就会让头发都软塌塌的服帖在头皮上,所以在护发产品的选择上是有技巧的,尽量避开瓶身标有“滋润”“顺滑”或“柔顺”字样的护发素,会让清洁完的发丝更加蓬松丰盈。

2、巧妙运用吹风机

在吹头发的时候采取低头吹的方法,边吹边用圆梳辅助梳理,这样把发根逆向吹干可以让发根自然立起,增加发根支撑力,发型更蓬松,看起来发量变多。

吹干头发以后,脸周围的头发用魔术粘发卷卷好,等待20秒后拆开,轻柔的用手指梳理头顶的头发,可以将手指 头发里然后轻轻往上提,固定发根的支撑力,这样能保持头发的丰盈度。

3、各种头发造型产品必不可缺

对于发质细软的女生而言,让头发看起来更浓密可以借助喷雾的帮忙,梳理好头发以后,在发根喷少量的丰盈喷雾,如果没有专门用于发根的产品,可以用摩丝或者定型喷雾替代,但是一定要控制好量,否则有适得其反的效果。

4、层次感为造型加分

具有层次感的发型比发尾厚重的造型看上去更加饱满,也更容易打理出蓬松的效果,所以不妨在理发的时候多试试层次感的发型。

5、切勿保养过度

过于频繁的梳头也是保持发丝浓密的大忌,如果频繁梳理发丝会让发根部分的油脂通过梳子转移到发干上,从而让发丝更加沉重,造型也变得更加扁塌没型,在梳子的选择上尽量选择宽齿梳,以减少与发丝表面的接触。

头发变少的原因有很多,一般考虑与遗传、缺乏营养、精神紧张、熬夜或油性皮肤有很大的关系。导致头发少的原因很多,常见原因如下:

1、季节性脱发,多于季节交替时发病,持续至季节交替时结束。临床表现为洗头或梳头时,大把头发脱落。

2、脂溢性脱发,又称为雄激素性脱发。是由于体内雄激素水平过高,导致皮脂腺大量分泌、堵塞毛孔,引起以毛孔为中心的局部炎症,脱发多发生于头顶部。

3、压力性脱发,是由于长期的精神紧张、焦虑等引起。通过释放压力、调节情绪等治疗可明显改善。

4、产后脱发,产后女性气血虚弱不足以营养发根,头发失去营养支持而脱落。不管哪种原因导致的头发,需及时去正规医院就诊,明确病因后对症治疗。西药治疗可采用胱氨酸、维生素B6、抗雄激素口服。

局部治疗可采用米诺地尔溶液、生姜片外涂头皮,生姜可以刺激局部头皮,促进头部皮肤的充血,改善局部的血液循环,从而促进毛发的生长。

同时可以采用中医疗法吃一些中成药养血生发胶囊、何首乌片、活力苏口服液等。头发越来越少主要是雄激素性脱发、斑秃和营养不良导致的脱发,可以通过药物的方式进行治疗。

1、雄激素性脱发:多见于男性,其脱发表现易识别,男性患者常从前额两侧头发开始,头发变得纤细而稀疏,逐渐向头顶延伸,会出现发际线整体向后移,女性症状较轻,多为头顶部头发变稀疏,可以适当的口服川黄口服液进行治疗。

2、斑秃:如果是斑秃大多数脱发区的头发可以再生,但头皮边缘部位比较困难,严重的患者可出现满头头发都脱落的现象,可以在医生的指导下口服复合维生素B,胱氨酸等药物治疗,严重的患者可口服泼尼松。

3、营养不良导致的脱发:减肥、各种原因导致的缺铁性贫血出现的弥漫性脱发,可以吃一些鸡蛋,动物肝脏补充身体蛋白质。

平时要减少烫发染发,保持轻松的心态,避免长时间精神紧张,多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、橙子;白菜,芹菜等。

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