春季护肤4大原则

春季护肤4大原则护肤干货

1定期换季保养

春季来临时要注意换季保养，因为空气湿度较低，使皮肤表面水分减少，油分变多，从而引起乾燥、皱纹及痘痘。更换富含补水成分的化妆品，可以补充皮肤水分。

2重视防晒：

太阳光线会加重皮肤炎症，在外出时要用防晒产品，特别是要做好遮盖工作，以防止阳光直射下的UVB紫外线伤害皮肤。

3健康饮食：

以蔬菜为主，可以选择新鲜蔬菜，保证营养摄入，减少脂肪类食物摄入，同时补充大量水，保持皮肤水润。

4定期清洁：

每天要做好洁面，不仅洗去外界杂质，也有助于皮肤吸收护肤品中的养分，并保护皮肤的pH值平衡。

春季护肤小知识：

1 皮肤补水：补水是护肤的永恒话题，春季空气湿度大，但仍然很干，因此要选择保湿型水乳，油性皮肤可适当减少面霜。

2 远离过敏源：春季过敏源较多，如花粉、尘螨等，要尽量避免接触。

3 及时更换床上用品、衣物：春季气温回暖，床上用品、衣物容易滋生螨虫，建议经常更换，多给被子晒晒太阳，清洗衣物时用一些比较温和的洗涤剂。

4 温和清洁：使用氨基酸等温和的洁面产品，仔细清洁残留在肌肤的粉尘污垢，少用清洁力强的产品，以免加速破坏皮肤屏障。

5 做好修护：春季特别要注重皮肤修护工作，保护好皮肤屏障，增强皮肤抵抗力，建议使用具有修护屏障、保湿补水功效的护肤类产品。

6 加强补水：保湿工作要到位，使用成膜型保湿精华，少用刺激性强的功效型产品。

7 四季护理：防晒一年四季都要做，特别在春季气温回升，紫外线开始增强，出门防晒一定做足，保护好皮肤屏障。

以上就是春季护肤的一些小知识，希望能帮助您更好的护肤，对抗春敏！

　美容一词可以从两个角度来理解。首选是“容”这个字，其次是“美”。“容”包括脸、仪态、和修饰三层意思。 “美”则具有形容词和动词的两层含义。形容词表明的是美容的结果和目的是美丽的好看的；动词则表明的是美容的过程，即美化和改变的意思。下面是我帮大家整理的春季护肤的六大要点需知道，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　春季护肤的六大要点需知道

　补水

　春季虽然空气湿度会比较的高，但春风也是会带走脸上水分的，而且水分充足肌肤才会变得健康，才能抵抗细菌的侵蚀。所以补水的工作还是不能松懈的。

　控油

　由于空气湿度的提高，我们皮肤血管和毛孔也会随之扩张，皮脂分泌会比较的旺盛，很容易出现毛孔堵塞的现象，所以春季我们就不要使用油分太高的护肤品了，保持脸部的清爽。

　补充维生素

　给肌肤补充维生素A能修复肌肤，提高肌肤的免疫力，可改善角化情况，抵抗杆菌的侵袭。另外还要多补充维生素B6和维生素B2，能改善皮脂的过旺分泌。

　脸部按摩

　每天坚持给脸部按摩，能使皮肤表层的老化细胞及时脱落，改善春季暗沉的肤色，还能促进面部血液循环。注意按摩前一定要将皮肤和手清洁干净。

　护肤品选择

　前面也说道了，我们要使用含油脂成分低的护肤品，油分太高很容易导致毛孔堵塞，如维生素、柠檬素、奶液等以营养为主的护肤品。

　这些成分的护肤品不会影响的肌肤的正常代谢，还能给肌肤提供营养，注意涂抹时只需薄薄地涂一层就好了。

　室内通风

　春季室内不通风就会滋生很多的细菌，从而使皮肤感染，所以保持室内的通风非常的重要。

　家里和办公室都要保证每天开窗通风两次，每次至少10分钟，最好能形成空气对流，最佳的通风时间是在日出后和日落前。

　饮食

　春季经常会有口干舌燥的现象，所以饮食要特别注意，非常容易上火，要少吃发物，如鱼、虾、蟹、羊肉等，尽量少吃辛辣、刺激类食物，多吃新鲜蔬菜瓜果。

　1、适时更换护肤品适时更换护肤品适时更换护肤品适时更换护肤品 春天皮脂腺分泌旺盛，此时若感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，并非“缺油”。

　大家在使用护肤品时，应“轻装上阵”，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好，使用起来更舒适、轻松。

　2、清洁工作要做好清洁工作要做好清洁工作要做好清洁工作要做好 春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃，为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发。

　每天外出后，应仔细清洁皮肤。必要时，可每月做一次深层皮肤护理，柔和地去除皮肤表层堆积的角质，以促进表皮新陈代谢，令皮肤自由呼吸。

　3、冷水洗脸不可取冷水洗脸不可取冷水洗脸不可取冷水洗脸不可取 不少人认为，天气暖和了，用冷水洗脸更舒服。

　实际上，冷水会刺激皮肤毛孔收缩，令脸上的污垢滞留在毛孔内，不易被消除，久而久之，容易导致皮肤过敏和痤疮的发生。从护肤的角度看，一年四季都应用温水洗脸。

　4、频去角质不明智频去角质不明智频去角质不明智频去角质不明智 经过了一个冬天的风吹日晒以后，皮肤变得粗糙了许多。到春天，应当多去角质，以便使皮肤恢复柔嫩、光滑。

　实际上，角质层的侵害和防止微生物、细菌的入侵。频繁去角质会使皮肤变薄、皮肤抵抗能力降低，更容易发生接触性皮炎及皮肤感染。值得一提的是，不少人听说含果酸的护肤品有“嫩肤”作用，对其“青睐有加”。

　实际上，果酸的“嫩肤”效果是通过“去角质”实现的。使用以后，皮肤表面会有皮屑脱落，露出新生的皮肤，虽然从表面看起来的确有“嫩肤”效果，但皮肤会变得非常敏感。

　5、防晒工作不懈怠防晒工作不懈怠防晒工作不懈怠防晒工作不懈怠 很多人都知道，夏天一定要注意防晒。

　但多数人都不知道，晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈。

　皮肤的新陈代谢周期是28天，春天若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天就会出现晒斑。若到那时再想补救，就为时已晚了。

　不少人认为，使用美白产品可以使皮肤变得更白皙。殊不知，防晒才是皮肤美白的“源头”。

　美白产品的主要作用是抑制黑色素生成，并不能预防和抵御紫外线对皮肤的伤害，效果等同于“亡羊补牢”。

　只有认真做好防晒工作，才能从源头上杜绝皮肤被晒伤和晒黑，使皮肤一年四季均白皙。

　6、护理方法因人而异护理方法因人而异护理方法因人而异护理方法因人而异 不同类型皮肤的人应该采取不同的护理方法。

　干性皮肤者应特别注意清洁皮肤不宜过勤，洗澡以温水为宜，水温不宜过冷或过热；碱性小、质量好的香皂或沐浴露可以使用，但不易每天都用；去角质也不宜过勤、过度，因为干性皮肤较薄嫩，过度清洁会使皮肤变得更加敏感。

　油性皮肤者在春季应加强皮肤清洁护理，尽量选用温和的清洁产品；护肤品以乳液类为佳，更易吸收，且不易堵塞毛孔；避免使用粉底、隔离霜等可能会堵塞毛孔的化妆品，若必须使用，则应做好卸妆及深层清洁工作。

　要缓解春季皮肤瘙痒，首先应选择质地柔软、宽松的纯棉衣物，以减少对皮肤的刺激。

　其次应注意洗澡不宜过勤，并避免用沐浴液或肥皂使劲擦洗，以免加重瘙痒。由于人体皮肤的瘙痒感受器在40℃以上会被抑制，故皮肤瘙痒者喜欢用烫水洗澡，以减轻瘙痒。

　不过，水温过高会导致皮肤表面毛细血管扩张，会加重皮肤损伤，加重干燥、瘙痒症状，故皮肤瘙痒者宜用温水洗澡，洗后应立即涂抹具有滋润、保湿功效的护肤品。瘙痒严重时，可用凉毛巾冷敷，以缓解症状。

　7、 想要在春天保持皮肤健康，必须坚持“内外兼修”。首先，应勤饮水，如白开水、茶水等，保持皮肤水润。

　其次，应保证充足睡眠。皮肤在经过了一整天的日晒风吹后，。迫切需要“休整”，以补充营养和修复损伤的`细胞。

　晚上10点至凌晨4点是皮肤修整的最佳时段。第三，应加强营养、多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等，增强皮肤代谢功能。

　春季如何护肤？春季护肤要点

　1、抗干燥

　由于温度回升的问题毛囊 、皮脂腺相对较为活跃，加上气候较为干燥，所以皮肤更容易出现干燥裂开的问题，所以抗干燥、保湿是春季护肤第一要点。建议日常可以先补水后保湿，可适当的做些保湿面膜，建议每次化妆之后可以在脸上喷点保湿水，这些都可起到抗干燥、保湿的作用。

　2、防过敏

　春季是各种过敏高发的季节，特别是春季百花齐放，对于一些花粉过敏者更容易出现过敏肌肤、过敏性皮炎。所以春季护肤还要注意防止皮肤过敏，建议过敏性体质者少到花粉多的地方去游玩，同时还可选择一些含绿茶精华、甘草、芦荟等精滑的护肤保养品。另外这里提醒一下如果不小心过敏了，千万不要乱涂激素类药膏，否则容易引起色素沉着，皮肤萎缩等问题。

　3、注意保湿

　保湿是在抗干燥的前提下进行的，个人建议春季无论是护肤品还是化妆品都要尽量选择保湿性较好的，切记选择油腻的美容护肤品，如果有条件的话也可使用柔肤水，如果有玫瑰花精油，橄榄油的话适当涂抹点在按摩直至吸收，保湿的效果会更加明显一点。

　4、收缩毛孔

　春天万物复苏，人的皮肤的毛孔也会渐渐被打开，毛孔过大会使得一个人看起来更衰老，另外如果清洁不彻底的话有可能引起毛孔堵塞，引起囊炎，因此建议平时可以经常用水蒸汽蒸面，或者选择具有收缩毛孔效果的爽肤水。建议日常在清洁皮肤后一定要注意收缩毛孔。

　5、做好防晒

　很多人认为春天的阳光较为柔和，因此也就没有必要做防晒了，事实上不然，任何一个季节都是需要做好防晒的，春季也不例外。春季的紫外线也很强 ，如果长时间不注意防晒很容易引起晒斑。春季原则上选择普通的防晒霜就可以了，如果有条件的话建议试试隔离霜护肤，这样还可以起到隔离紫外线的作用，更有 利于美容。

　6、化妆后一定要卸妆

　现代女性多有化妆的习惯，化妆本身可以让人看起来更有气质，整个人也更有精神。但是一些女性朋友由于累了急着睡觉，就很有可能会出现不卸妆或者卸妆不彻底的问题，而这些都有可能会给皮肤造成更大的损伤的。

　因此平时一定要卸妆，而且要卸得彻底，这样才有利于护肤。

　当然了春季护肤并不仅仅只有以上提到的6大点，事实上生活中有很多不可忽视的护肤小细节，比如说要注意多种维生素的摄入，要多注意补充水份，保持充足的睡眠等等，这些都可以让你“相由心生”越长越漂亮的。

　春季的时候天气虽然在变暖，但是春季的时候我们也会发现，由于春季的时候是非常需要护肤的，这是非常重要的一点，那么具体春季的时候我们要如何护肤，这是很多人都不太清楚胡的，下面就让我们一起看看具体春季的时候要如何护肤。

　 坚持保湿

　首先在春季的时候我们要注意，是需要保湿的，在春季的时候皮肤干燥就比较敏感，容易引起过敏。春季补水保湿，不仅是为了弥补皮脂腺难以形成的不足，更为重要的目的在于促使表皮细胞的健全和真皮组织结构的健全，这样才能增强皮肤的“蓄水”功能。早春时节天气也特别干燥，很容易带着肌肤中的分水，所以保湿工作不能停，可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。除了日常护理以外，还要根据皮肤的充盈度，定期使用面膜贴，通过这样的方法是可以保护皮肤健康的。

　 每天摄入一定量的维生素和纤维

　同时我们在春季的时候还要注意，这时候健康的膳食不仅对身体健康有益，同样也能保持皮肤健康清透。我们应该大量摄取新鲜水果和蔬菜，它们富含纤维，脂肪、糖和盐的含量很底。如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀，可以美白，而且还能让皮肤更细腻。

　 夜晚敷在脸上一层厚厚的茶母乳液

　除了上面推荐的这些方法，我们在春季的时候护肤我们还要注意，在这时候可以选择在夜里关门关窗，调好湿度和温度。春天室内干燥，脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。

　上面介绍的这些情况都是春季养生要注意的，春季的时候大家都希望自己可以有好的皮肤，所以在平时要学会方法护肤，上面推荐的几个小妙招效果是非常好的，能让我们的皮肤更健康，还可以避免我们身体出现问题，大家要学会才行。

不知不觉，春天已经悄悄来临啦！气温回升，万物复苏，皮肤纹理也会慢慢地舒展，增加皮肤表层血液供应量，增多皮脂腺和汗腺分泌，春天是护肤的好时机，那该如何保养皮肤呢？

“春敏”高发，注意皮肤抗过敏

春季皮肤易过敏，因为气温多变、花粉浓度较高，当皮肤轻微过敏时要停止使用化妆品，给皮肤一定的休息时间。如果过敏严重的话，要选择正规皮肤管理门店进行脱敏治疗。

温水清洁，让肌肤透气

春季气温升高，皮肤的代谢逐渐加快，皮脂分泌旺盛；春季是细菌、微生物开始慢慢活跃，花粉浓度较高，加之春天风大，粉尘较多，如果没有做好洁面，很容易因为毛孔堵塞长痘痘或者过敏。

洁面的时候，也一定要用温水洗脸，因为热水可以使肌肤毛孔张开，便于清洁深层污垢，若是使用凉水洗脸，就会使面部毛孔闭合，毛孔里的污垢就无法被清理出来，增加皮肤代谢负担，造成皮肤感染进而引起皮肤问题。

温和去角质，不要伤害你的皮肤

很多人有一个误区——冬天的时候不敢轻易去角质，到了春天觉得皮肤变糙了，就频繁去角质。这是万万不可取的！

春季皮肤本身就比较不稳定，频繁去角质容易导致敏感。但是确实，经过一个冬天的积累，皮肤的老废角质比较多，且春季皮脂分泌较快，如果老废角质没及时更新掉，就容易导致毛孔堵塞，从而导致闭口等问题。

因此，去角质可以，但要注意温和调理，且要控制好次数~

注重保湿，增强皮肤的保湿能力

春天风大且干燥，会流失大量水分，让皮肤变得异常干燥或脱皮，尽量选择低油脂量的保湿品，能锁住皮肤水分，帮助保湿。

除了选择补水保湿型的护肤品外，也要多喝水，多吃含水分丰富蔬菜水果，尽量不要喝饮料，因为饮料中含有的糖分以及电解质增加身体负担。

为肌肤做按摩，保持肌肤活力

定期对肌肤进行按摩保养也是护肤的一种好的方式。在清洁完肌肤后，涂抹上精华液，再对肌肤进行轻柔的按摩，促进肌肤血液循环，来减缓肌肤衰老，使肌肤保持年轻的活力。另外还要注意要保证充足的睡眠，让你的肌肤远离过度疲劳。

不注重防晒，不要侈谈护肤

防晒是最容易被忽视但却最重要的护肤环节。不要以为只有夏天才需要防晒，一年四季无论阴晴每天都要防晒！

春天虽然没有夏天那么晒，但干燥多风、紫外线强烈，若不注意防晒，到夏天就可能出现晒斑，等到那时才想补救，可就亡羊补牢——为时已晚。

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春季护肤做到这7点，让你美一整年

天气越来越温暧，皮肤纹理也逐渐舒展开，增加皮肤表层血液的供应量，皮脂腺和汗腺分泌增加，那现在该如何保养皮肤呢

1,做好皮肤保湿

春季万物复苏，新陈代谢加速，皮脂腺分泌旺盛了虽然可以滋润肌肤，但是春天风大干燥，空气中的湿度也会降低，让皮肤更易干燥、脱皮。这时候可以选择类皮脂膜的保湿品，帮助皮肤保湿

春季护肤做到这7点，让你美一整年

2,做好抗过敏

温度变化多端且是花粉传播的季节所以春季皮肤易过敏，当皮肤轻微过敏时要停止使用化妆品和护肤品，给皮肤一定的休息时间，一般一个星期左右症状即可消失，如果过敏严重要选择正规医院进行脱敏(降低去角质的次数，以及磨砂产品和深层次清洁产品)

春季护肤做到这7点，让你美一整年

3,补充好水分

春天天干物燥，会加速皮肤流逝水分，只有为皮肤提供足够水分，才能避免粘膜和皮肤干燥。除此之外也要多喝水或果汁，及水分丰富的蔬菜水果

春季护肤做到这7点，让你美一整年

4,抗氧化

抗氧化的护肤品可以隔绝外界对皮肤的侵害，抗氧化成分需要进入皮肤才能发挥保护细胞的作用，在面霜防晒前使用

春季护肤做到这7点，让你美一整年

5,防晒工作

春天皮肤对紫外线很敏感，忽略防晒工作，皮肤会易受到伤害，出门前半小时涂抹防晒避免皮肤受到损伤

春季护肤做到这7点，让你美一整年

6,洗脸方式

春天新陈代谢速度加快，皮脂活动也变得异常旺盛，皮肤比较敏感。晚上睡觉前卸妆时选择滋润温和型的乳液，卸妆后再使用性质温和的洁面乳来洗脸，最后再涂抹保湿性好的爽肤水来平衡肌肤酸碱值

春季护肤做到这7点，让你美一整年

7,收缩毛孔

春天万物复苏，人的皮肤的毛孔也会渐渐被打开，毛孔过大会让人看起来更老，另外若清洁不切底会造成毛孔堵塞，引起囊炎!因此建议平时经常用水蒸气蒸面，或选择使用收缩毛孔的爽肤水

春季护肤知识

季节的交替往往会对肌肤造成极大的影响，而且也是最考验肌肤适应能力的时候，但是由于肌肤对季节更替的敏感度比较高，因而很多潜藏的问题都会在这段时间突然迸发，从而出现各种各样的症状和情况。而且春季作为皮肤敏感症状高发的季节，应该要怎么进行护肤呢？下面就跟大家讲讲春季护肤的知识吧！

注意皮肤清洁

春季的空气中常常会漂浮着肉眼无法看见的细菌、灰尘、污垢等物质，如果不注意皮肤清洁，这些物质很容易会导致肌肤过敏、发炎、色斑、以及皮肤暗哑、肤色不佳等问题。因此，春季应该多选用刺激性较小的洁面产品，帮助肌肤进行清洁，有利于改善皮肤，达到护肤效果。

多喝水

水被称为生命之源，也是人体生存的资本，不过对于春季的皮肤护理方面，多喝水确实能够有效帮助肌肤达到美容功效。因为多喝水，能够促进肌肤的内循环，同时还能加速皮肤的新陈代谢，帮助皮肤将沉积的毒素、油脂、污垢等废物加速排出体外，从而打造洁净、滋润的肌肤。

饮食调节

饮食中注意营养物质的吸收和膳食均匀，是皮肤质量最重要的保证，不仅能够为人体提供充足的营养补给、还能带给肌肤有益的成分，帮助肌肤达到护理的效果。因而，注意饮食方面的调节，同样是非常重要的一个春季护肤知识。

综上所述，相信大家也了解到春季护肤的知识有哪些，而且也明白了有什么应该注意的地方，不过春季护肤，还是要根据自己的情况斟酌，才是最好的方法哦。