为什么早上起来皮肤会很油呢？

脸上所谓的“油”，其实是皮脂腺分泌的皮脂。皮脂腺主要分布在额头、鼻梁及下巴的T字区域里，皮脂腺的活跃程度首先跟气温有关，其次，油脂分泌还跟激素有关，此外油脂分泌还跟睡眠状况有一定关系，出油比较多的人可以在早晚两次洗脸外，中午多洗一次脸,别吃太多肥腻东西,别熬夜

脸上所谓的“油”，其实是皮脂腺分泌的皮脂。皮脂腺主要分布在额头、鼻梁及下巴的T字区域里，皮脂腺的活跃程度首先跟气温有关，其次，油脂分泌还跟激素有关，此外油脂分泌还跟睡眠状况有一定关系，用控油护肤品不如多洗一次脸，出油比较多的人可以在早晚两次洗脸外，中午多洗一次脸

早上醒来的时候感到脸部油腻腻的，一皮肤油主要是水油不平衡，也就是比较缺水，如果睡觉前皮肤比较干燥，第二天往往就会比较油腻，所以早晨醒来皮肤油腻。

睡前必须补水充足：

1、不要频繁用碱性的洁面皂，如果洁面以后感觉皮肤紧绷干燥，那是洁面产品清洁力太强，将保护肌肤需要的油脂也完全清除掉，这样对于皮肤而言也是不健康的；

2、洗过脸以后用干净的毛巾吸干水分，不要风干自己的皮肤，这样只能令肌肤失水更严重；

3、角质层堆积会妨碍护肤品的吸收，如果你是油性肌肤更要增加去角质的次数，否则堆积的角质和污垢堵塞毛孔容易引发痘痘困扰。（油性肌肤每周2-3次为宜，混合肌肤每周1-2次，中性肌肤每周1次，根据皮肤状态调整）

4、洗完脸以后，趁脸部皮肤湿润的时候及时拍上化妆水，能更大的保持皮肤饱满丰盈的状态；

5、化妆水不论针对美白、抗老还是控油，都需要挑选清爽不黏腻的质地，去专柜试试产品，不要光听网上的介绍，自己用着舒服才是王道。

油性皮肤的保养要点 油性皮肤皮脂排泄旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。特别是在T型区的额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多，极易发生痤疮、粉刺等。油性皮肤不易起皱纹，对外界刺激耐受力较强，用纸巾测验试法呈透明状。 保养要点： （1）洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。 （2）用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。 （3）不偏食油腻之物，多食蔬菜、水果。 （4）要经常作深层皮肤护理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用适合自身皮肤特点的分妆品。 油性皮肤干性皮肤能经受各种外界刺激，不怕风吹日晒，不容易老化，起皱较晚。这种皮肤就应该用中性或稍偏碱性的香皂热水清洗，面部每日洗三四次。以去除皮屑、皮脂和尘土，使皮肤光洁美观，减少毛孔阻塞。这种皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，最好选用含水分较多的雪花膏等。 夏季油性皮肤的保养: 虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。 每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。 每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。 为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。 晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。 油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。 在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。 美女保养方法之参考： 一般每天洗脸2--3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部毛细血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后用热毛巾敷面部，使毛孔张开，可以有效地去除毛孔内的油污。洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。 早上，洗脸后，先拍收敛水，使在清洁中扩张了的毛孔收缩，避免污垢进入，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，用按摩的方法去掉在毛孔中的污垢，然后用收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。 油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。 油性皮肤最容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，但是那样容易使皮肤缺水，在多数情况下，我们可以隔一段时间使用一次吸油纸。 如果是经常化妆的朋友又爱出油的话，除了使用吸油纸外，还可以使用喷壶往脸上喷水，然后擦干。另外，可用散粉来扑一下，用粉扑来吸油。 由于各种原因，每个人在选择控油产品时也会不同。 吸油面纸最适合急救，但每天使用最好不超过两次，否则会破坏皮肤自身，造成越吸油越多的情况，建议用湿棉片代替吸油纸。 表面控油的产品，瞬间就可令肌肤感觉油分少了，毛孔也被填平了，但它和吸油纸一样只能暂时性地解决问题，并不能从根本改善，长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。 深层控油产品是流行趋势，多采用一些天然成分通过深层抑制油脂制造，防止油脂分泌，从源头去解决油脂问题。 晚上是给毛孔进行大扫除的好机会。如果使用的是深层控油产品，在清洁皮肤后，可将产品挤在棉片上，敷在容易出油的地方5--10分钟，再用手指轻轻按摩。第二天出门时，可逆着毛孔的方向，涂抹控油产品，爱出油的T区则可以在第一次涂抹的5分钟后加涂一次，进行重点控制。同时，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，就可以保证全天的清爽，做到无“油”无虑了。

记得采纳啊

早上起来脸上很油是由于面部过于干燥，皮肤分泌油脂来平衡，需要在睡前补水。

1、选择质地稀薄护肤品：

在夏天使用质地太厚的护肤品很容易使肌肤出更多的油，所以无论是那种肤质，都尽量选择质地稀薄、清爽的产品，如果皮肤出油比较严重的话，尽量选择水质控油的产品。

2、洗脸前先蒸面：

在洗脸时可以先将沸水倒入脸盆中，距水面10厘米左右蒸面5-10分钟，有助于毛孔张开，使肌肤得到深层清洁。

3、随身携带保湿喷雾：

尤其是在空调房或者经常面对电脑的MM，最好随身携带一瓶保湿喷雾，及时给脸部补充水分，对控油也有比较好的效果。

4、DIY控油保湿面膜：

可以将黄瓜榨成汁，将压缩面膜纸放到黄瓜汁浸泡，然后敷在脸上，干后可以在敷一次，这款自制面膜能够充分补充脸部水分，在控油的同时补水很重要。

5、用热水泡脚：

每天晚上用热水泡脚30分钟，这个方法能够有效地帮助控制油脂的分泌，但是需要长期坚持。

6、注意饮食习惯：

尽量不要吃或者少吃辛辣、刺激性的食物以及加工食品。

7、保持充足睡眠：

睡眠其实是一个很好的美容方法，充足的睡眠有助于身体保持良好的状态，身体的各个器官正常工作，皮肤的状态才会完美。

　　早上醒来脸部很油一般都是水油不平衡导致的，因为肌肤深层水分和油脂不均匀，从而导致油脂全部分泌在脸部。夜晚皮肤修复能力比较强，当皮肤吸收不到水分的时候，自然就会分泌出油脂，所以早上起来一照镜子满面油光。妹子们一定要注意，皮肤爱出油并不代表不缺水，因为皮肤太干就容易让水油失衡，油脂分泌更旺盛，所以脸部出油才会越来越严重。

　　一般满面油光的人，肤色多多少少会有点黑，这是因为新陈代谢缓慢导致角质层变厚，而导致这一症状的根源则是“滥用护肤品”。很多妹子不了解自己是什么肤质，选择护肤品的时候也很随意，也有不少妹子是为了心疼钱，不舍得买一些贵的护肤品，而是使用一些没有安全保障的护肤品，因此导致皮肤状态变得越来越差。

　滥用护肤品容易让皮肤出现闭口，毛孔粗大，皮肤出油严重，肤色不均匀等。建议选择护肤品的时候不要心疼钱，也不要选择一些不适合自己肤质的。如果是油性肌肤的话，建议选择清爽类型的护肤品，功能性也要从控油转向到补水。

　　很多妹子感觉自己是油性皮肤，一味追求控油效果比较好的护肤品，其实这样只能只能解决表面问题，脸部的油脂确实少了，可是皮肤的水分也会跟着减少，所以说护肤先从补水开始，只有皮肤喝饱了水，才能保持水油平衡，早上醒来自然也不会出油了。

　　除此之外，长期在空调房工作的妹子，皮肤应该都会很干，早上醒来皮肤肯定很油。建议随身携带补水喷雾，皮肤干的时候就拿出来喷一喷，上妆的时候再搭配玻尿酸原液，可以帮助改善水油失衡的问题，坚持一段时间皮肤状态很快就会恢复正常了。