为什么胸大的女人腿不长?

为什么胸大的女人腿不长

难道胸太大然后就因为两坨肉重了，所以走路的时候把腿给压短了，哈哈

男人为什么胸大的女人

一、贫寒：一个喜欢胸部丰满MM的男人往往贫寒。

二、肤浅：一个喜欢胸部丰满MM的男人往往肤浅。

三、粗俗：一个喜欢胸部丰满MM的男人往往粗俗。

四、简单：一个喜欢胸部丰满MM的男人往往简单。

为什么胸大的女人更温柔

这到底是什么原因呢有没有一种可以解释这种现象的理论呢如果发育成熟的胸不够大，如何再自然长大呢不用急，一起来看看吧…… 前不久在网上频频看见“胸大的女人更温柔”、“胸大的女人体贴”等等字眼，心生怀疑，于是留心观察了下周围的女性。事实也的确让我惊讶不小。在经过持续几天观察了数名女性后，发现，胸大的女性果真比小胸的女性温柔。C罩杯的女性不管从衣着、谈吐还是到五官、举止，处处都显露着她们温柔的一面。而A罩杯的女性普遍要脾气暴躁，更不拘小节都大大咧咧。 胸的大小与性格存在某种联络，这到底是什么原因呢 因为不解于是特意咨询了康途营养专家。 专家解释道：这并不是多难解的问题。女人的胸部发育大小取决于女性卵巢的激素分泌。磁激素分泌得比较旺盛，第二性征特别明显。激素的分泌也决定女性的性格脾气。通常雌激素分泌较少雄激素分泌较多的女性会显露一些男性特征，比如长胡须，脾气暴躁，不够温柔等等。从这层关系上来看，雌激素分泌旺盛既影响胸部发育，也是女性温柔性格的本源。 听完专家的解释，这才恍然大悟，原来“胸襟开阔”这个词不仅仅指代宽容的美德，还暗示了胸大的女性具有能够包容男性的温柔呀。 胸小的女性如何打造自己的“温柔乡” 温柔乡，除了指‘美色迷人之境’和‘温暖舒适的地方’外，对男人来说还指代温柔妩媚体贴的女人。女人要温柔并没有多难。不够温柔脾气暴躁是因为体内激素分泌失调，只要通过恰当的方式还原激素水平平衡，女性就能重现女性温柔风情。 大豆异黄酮在调节女性内分泌上可谓功臣。大豆异黄酮又被称作“植物雌激素”，它具有双向调节内分泌功能。对于雌激素水平低下者，它能够弥补女性雌性激素分泌不足的缺陷;而对于雌激素水平过高者，它则抑制雌激素的再分泌。大豆异黄酮通过双向调节激素的分泌，使内分泌达到正常平衡。对于雄性激素分泌过高的女性，通过服用大豆异黄酮这类调节内分泌的营养，可以恢复到正常女性的水平。→大豆异黄酮调理营养品 女性的激素分泌其实全依靠女性的卵巢。卵巢是女性的后花园，它掌握女性身体内部雌激素、少量雄激素及孕激素的分泌情况。年龄稍大的女性可以直接通过调理卵巢来改善激素分泌不平衡现象。特别是接近更年期和已经迈入更年期的女性，调理卵巢不仅可以平衡身体激素水平，还能延缓衰老，解决更年期的各类问题。 调理卵巢，女性可以选择林蛙油。林蛙油的营养价值不像一般营养食品那样，仅含有单一或某几种营养物质，它是一种复合全方位的营养物质，它富含多种蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等，浑然一体。林蛙油的美颜功效，来自林蛙生殖器的丰富荷尔蒙。它所富含的天然雌激素，能够充分调节女性荷尔蒙，使荷尔蒙分泌达到青春期水平。且林蛙油能调整新陈代谢，改善血液回圈，滋补加调养，从而延缓衰老程序。据史书记载，林蛙油也是慈禧太后当年的养颜圣品。→口碑良好的林蛙油产品 另外，女性胸小也不是问题，自然天然的美胸可以吃出来。 经权威机构研究表明，目前最安全有效的丰胸方法确实是从天然植物里面提取的绿色健康丰胸精华，而在众多的天然丰胸产品中，木瓜和葛根历来受到无数爱胸女士的推崇，人气指数居高不下。 但是有人抱怨平时没少吃木瓜，但胸部仍旧平平。这是因为你吃的木瓜是不是有益丰胸的木瓜。因为普通食用木瓜中美胸成份极少没美胸作用，有丰胸效果的木瓜是青木瓜。青木瓜才是木瓜中的丰胸极品，有“百益之果”、“万寿瓜”之雅称。青木瓜的提取物——木瓜酵素能促进乳腺管道不断分支和加长伸展，增加胸腺活化及胸部海棉细胞生长，提托紧致。同时还具有美白面板的功效。新鲜的青木瓜一般的带有点苦、涩味，果浆味也比较浓。它不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮消化、润滑肌肤、 女性荷尔蒙分泌、 卵巢分泌雌激素等功效。→青木瓜丰胸营养品 说到葛根，虽然普通的葛根也有丰胸效果，但普通葛根含有的美胸成份其实很稀少，进入胃部就全部转换为蛋白质被身体吸收，有效成分不能对胸部起到作用。而野生葛根，由于其得天独厚的天然生长环境，从营养丰富未经污染的的土地吸取精华，从而使其含有极高的营养成份。野生葛根粉，也是世界医学界公认无副作用的含丰富天然雌性激素的圣品。野生葛根含有与人体高度同源的异黄酮，含量多极容易被 吸收。野生葛根不仅能丰胸嫩肤没有副作用，还能抗衰老的作用与功效。越来越成为女性丰胸滋容养颜的圣品。→野生葛根美胸滋补品 美胸与高跟鞋对女人来说有同样的作用，除了提升美感，它们走在不同程度修饰装点了女人的美，因为美，女性也通常更加温柔体贴。

为什么男的喜欢胸大的女人

胸大女人为何讨男人喜欢 一、中医学专家分析 男人身上水份最少的地方是双手，而女人身上水份最多的地方则是胸部。 二、数学专家分析 男人的双手伸开之时所形成的圆弧跟女人的胸部凸起的圆弧极相吻合。 三、 专家分析 女人用手给男人 最好的地方就是男人下面的有底裤裆，而男人用手给女人 最佳的去处就是胸部。 四、美学专家分析 男人最酷的姿势就是将要与人打架挥手的那一刹那，而女人最美的姿态就是胸部略微挺起的那一时刻。 五、文学专家分析 男人的双手是女人写文章灵感最多的地方，而女人的胸部则是男人写文章灵感最多的位置。 六、地理专家分析 男人身上韧性最强的部份就是双手，而女人身上韧性最弱也就是最柔软的地方就是胸部。 七、生物专家分析 男人和女人的身体生来就是相互配合的，比如男人的有底裤裆以及女人的无底裤裆，而男人的手以及女人的胸部也是如此。 八、运动专家分析 男人经常用手抚摸女人的胸部可以增强韧性，而女人经常被男人抚 部也可以增加水份，对于下一代孩子吃奶是颇有好处的。 胸大的女性不一定高阶但是男人爱大胸MM是天性使然，因此为了博取心爱男人的欢心丰胸当然是必不可少的!

为什么男人喜欢胸大的女人

一，从心理上，主要是由于男人们都还停留在“口腔期”对 仍存在婴儿哺乳期的潜意识眷恋，这就是男人 做的事的时候都会比较多的“允吸” 。

二，从视觉上是丰满的 在外观上是女性第二性征中最明显可见的部分，它展露了女性的曲线美，因此丰满高挺的 给人以强烈的视觉冲击和美感，吸引著异性的眼球。

三，从触觉上，丰满的 摸起来的感觉给人以充实有料，弹性和光滑细腻，这种舒服的手感也是男人为什么喜欢大 的原因之一

四，还有一种说法是说男人的圆型的东西有着特殊的癖好，如男人喜欢篮球，足球等，我个人认为这种说法是对男人喜欢 的一种主观的引申，没有太多的客观证据。因此男人为什么喜欢女人的 ，而且喜欢大 主要是由于天生的心理因素（就想你们女人喜欢吃一样）和感官上的享受。

因为胸大可以 雄激素

新增些个人看法，女人胸大，更能挑起男人的 ，在 或是其他的更加有魅力，更有诱惑力，更易让男人有满足感，使男人性动力十足！其次，女人胸大有助于哺育幼儿，使奶水充足，使后代更健康。最后胸大能使男人有放松感，柔软丰满的大胸能减轻压力，升华感情阴阳互补。

男人为什么喜欢胸大的女人？

看起来更美，手感更爽。有一些东西，胸小的做不到。男人不仅是下半身动物，还是视觉动物。

胸大摸起来舒服吧

一、根据数学家研究，男人的双手伸开之时所形成的圆弧跟女人的胸部凸起的圆弧极相吻合。

二、根据医学家研究，男人身上水份最少的地方是双手，而女人身上水份最多的地方则是胸部。

三、根据 家研究，女人用手给男人 最好的地方就是男人下面的有底裤裆，而男人用手给女人 最佳的去处就是胸部。

四、根据美学家研究，男人最酷的姿势就是将要与人打架挥手的那一刹那，而女人最美的姿态就是胸部略微挺起的那一时刻。

五、根据文学家研究，男人的双手是女人写文章灵感最多的地方，而女人的胸部则是男人写文章灵感最多的位置

六、根据地理学家研究，男人身上韧性最强的部份就是双手，而女人身上韧性最弱也就是最柔软的地方就是胸部

七、根据心理学家研究，男人在女人的时候，第一欲望就是 ，第二才是向无底裤裆进攻。

八、根据生物学家研究，男人和女人的身体生来就是相互配合的，比如男人的有底裤裆以及女人的无底裤裆，而男人的手以及女人的胸部也是如此。

九、根据历史学家研究，史上众多太监中，他们的手最后基本上都变得软弱无力，而没有被皇上宠幸过的妃子的胸部，则全部也变得松松软软的。

十、根据运动学家研究，男人经常用手抚摸女人的胸部可以增强韧性，而女人经常被男人抚 部也可以增加水份，对于下一代孩子吃奶是颇有好处的

女孩子通过小细节改变外貌

1坚持运动锻炼，坚持出汗。

出汗皮肤会变好，你别不信。天天坚持运动，一个月下来不仅毛孔变小了，体型也更加紧致了。省钱一点的，天天在家跟着直播视频练，一分钱都没花。

2坚持早起早睡，不要熬夜，10点睡觉，最晚11点。

早起早睡皮肤肯定会变好，这个不用说的，你坚持个三天就能立竿见影，坚持个一个月感觉皮肤焕然新生，毕竟皮肤新陈代谢时间刚好一个月呀。

3多微笑，但是不是很夸张的大笑或狂笑。

爱笑的女孩运气不会差，这是真理。爱笑的女孩给人的感觉很美好，让人感觉很舒服，也很有魅力和感染力，能够感染身边的人。确实，美是整体给人的感觉，不能仅仅只看脸。但是有一些人说，我天生不会笑怎么办？那就练习呗。用牙齿咬住一根筷子，嘴角自然向上咧开，保持10分钟，坚持做小面效果。

4每天靠墙站半小时或练美丽芭蕾天鹅臂十五分钟。每天饭后靠墙站立20分钟左右，不仅有助于消化，还能让身形变得笔直，长期坚持整个人的状态都会变好很多，变得有气质。靠墙站立感觉无聊，可以看看书，听听演讲，又或者是练练天鹅臂，很简单，b站上面就有教程。

5坚持看书阅读。

俗话说，腹有诗书气自华，就是所谓气质，读书不仅能够让人变得没那么急躁，而且还有一种独特优雅的气质，很温柔很有魅力很吸引人。

6少低头玩手机，不仅对眼睛不好，还对脖颈不好，颈椎病、颈椎变形、驼背等或者是严重的颈纹，颜值杀手。若要玩手机，请举到与视线水平的位置。

7每天多喝水，想不起来喝就可以定上闹钟。上班走动接水，不仅皮肤开始变好，脸上水嘟嘟。重要的是便秘也缓解不少了。

8坚持防晒，一年四季。

不想老得快就坚持涂防晒！出门必涂防晒，打伞或者穿防晒衣，软硬防晒相结合。阴天也要做好防晒哦，因为阴天也存在紫外线。

9说话语速放慢一些，声音适中就好。大喊大叫不仅给人的感觉很粗鲁，很凶，还给人一种疯子泼妇的感觉，没有男生想要接近这样的女生。

10把有框眼镜换成隐形眼镜，隐形眼镜不要贪图便宜，要买有牌子的可信赖的。

我感觉鼻子本来就不高挺，长期带有框眼镜会造成鼻梁上面有一个小窝窝，会比较难看，而且带有框眼镜有时候眼睛也很无神。对于有框眼镜在家偶尔戴一下，在外就隐形眼镜。

11改变自己的发型。真的不要小看发型对一个人的影响。即使美若天仙，但是也有可能因为一个发型而变村口翠花，发型对颜值很加分的，不过好发型的前提，还是要好头发，一头枯发或油头就已经让人感觉不舒服了。

12多吃水果蔬菜，这个我想就不用多说了。水果吃当季水果，因为当季水果不仅便宜，而且农药残留也少很多。少吃垃圾食品以及各种油炸食品。

13爱护自己的牙齿，坚持美白牙齿，每年去检查牙齿一次。随身会携带便携漱口水，在外面吃完饭我就会去洗手间漱囗，保持口腔洁净，也是女生细节项目，不过还是根据自己的情况来。但坚持下来牙齿真的会特别干净！而且笑起来就特别自信。

14选择适合自己的衣服。不易出错的颜色搭配：黑白灰。选择衣服要避开那种暴露身材缺陷的款式。会穿衣服，会让人变得自信有气质，颜值会提高很多，俗话说人靠衣装马靠鞍。

15 坚持化妆，化妆是变美最快捷的方式了。可以趁自己休息时间跟着美妆博主好好学习化妆法巧。但是只要化妆就记得卸妆呀。

16即使再累也要卸妆

妆容在脸上不建议超过8小时，回家就立马卸妆，千万千万不要带妆睡觉，否则你会后悔的。

17没事的时候可以多转动眼睛顺时针逆时针，当然也可以盯着某一个点看几分钟，坚持就能养出会说话的眼睛啦，还能缓解眼疲劳。

18黑头痘痘不要用手挤特别是痘痘，用手挤，黑色的痘印等着你！痘痘如果严重的话，还是联系直接去医院检查来看一下。

19走路抬头挺胸。你看到的那些会发光的女孩，没有一个是会低着头走路的。因为自信的女生最美。

20脸部要变白，必须防晒+美白产品，但身体也要变白，不然两种色差也不好看对不对。

21 坚持用椰子油护发。

具体操作就是洗发水+护发素洗一遍头发，然后再用椰子油当发膜。这个椰子油可以敷一整天，特别是周末的时候，在家宅着可以尝试，到晚上再用洗发水洗掉，再用一些高级一点的护发素，护理就完成啦。

22经常泡脚，健康养生，促进血液循环，超级舒服享受，感觉一整天的疲惫都消去，睡觉也会很踏实。

23 坚持护肤，基础的补水保湿一定要做好。一周根据自己的肌肤情况敷两到三次面膜，面膜可以不用买太贵的，基础的补水就可以。另外，20多岁记得抗老，不嫌早。

24坚持涂护手霜，不用太贵的，国货的有很多都很好用，便宜又大碗。

25每天睡觉前坚持涂润唇膏，涂抹一层厚厚的凡士林，坚持嘴巴真的会变得特别嫩，涂口红会很好看。

26涂乳液面霜一定不能忽略脖子，也可以用专门的颈霜。因为颈纹和眼纹一样都会暴露一个人的年龄。

27不要翘二郎腿。不要翘二郎腿，不要翘二郎腿!翘二郎腿虽然很舒服，但是危害也大。而且我就是经常翘腿，导致我去做身体的时候人家都说我血管有点不疏通我也能感觉到有时候腿部麻麻的，所以仙女们还是别翘二郎腿啦。

怎么露肉显瘦显高显腿长

1大腿粗怎么露显瘦

束腰太高+裙摆过蓬的膝上短裙，易造成胯大腿粗既视感。可利用不规则开叉设计的及膝裙半遮半挡营造显瘦高挑的错觉。

2大胸怎么露不俗

超低大方领+裹身版型显俗，图案视觉膨胀更显胸大。选择面料挺括的优雅小方领，简洁款式露出全部锁骨更实穿。

3小腿粗十矮个子怎么露显高

长度到膝盖的下装是小粗腿重灾区，加上个子小会显得巨矮无比！穿直筒九分裤露出细脚踝，配合个性破洞，整体比例更修长。

4腰粗怎么露显细

腰部一围全露，曝光整个腰围视觉难免显粗。“最心机”的小性感可选择腰部两侧挖个洞，顺体一色连体装日常又fashion!

5有小肚脯怎么露好看

露腹面积过大，搭配紧身裤赘肉往外冒，放大肚腩。宽松抽绳短上衣遮腹同时巧露肤，配合高腰阔腿裤精神显瘦。

6大厚背怎么露不壮

U型大露背虽性感，但虎背人群穿出去简直像个大块头！不妨在基本款上做些讨巧的镂空设计，小范围露背隐隐约约即是美。

7手臂粗怎么露不显拜拜肉

麒麟臂切忌大范围露肤吊带装，拜拜肉暴露无疑！可选择带挖肩设计的宽松上衣，利用有松量的袖子掩盖腋下赘肉。

8宽厚肩怎么露显窄

肩部没有任何遮挡修饰，会把注意力全部集中在大宽肩上选择不规则的斜肩款，恰到好处小露一把清爽又显瘦。

身边堪称女神的女生生活习惯都在这了!

变美小技巧 好习惯 自律

身边堪称女神的女生，生活习惯是怎样的？

1女孩子洗完澡之后不要碰手机。

尤其在你护肤之前，你白天手汗和手上的细菌全部沾在手机上，洗完澡干干净净的手去碰了又护肤，你的脸岂不是成细菌培养皿了吗痘痘闭口泛红还会远吗

2一定要学化妆。

但是记住，不是为了取悦谁。只是为了自己变得更好，心情变好，信心更好，我们也会变得越爱越好。而且从脸开始收拾好，也会有把身边其他很多事都处理好的能力呀。

3少吃甜食，不喝奶茶。

控糖会让你的皮肤越来越好,最直观的变化就是:肤色变白、更加细腻，基本不再长痘，除非经期和熬夜。因为糖会导致皮肤毛孔粗大、粗糙暗黄、起皱衰老等。

4坚决不熬夜!!“用最贵的护肤品，熬最深的夜"这“毒鸡汤”我们不喝。

用再贵的护肤品，还不如睡个早觉，早睡早起。当我们身体器官排毒正常，皮肤代谢正常了，不需要用非常贵的护肤品皮肤也会变得非常好。

5拒绝托腮卖萌，会变丑。

会让手上的细菌有机会侵入到脸部皮肤中，从而导致更容易长痘痘。经常托腮还会导致下巴骨骼变形，而且托腮的部位还很容易出现永久性皱纹不可修复。

6对待生活，别不好意思。

不好意思追的女孩，会成为别人的新娘; 不好意思要的钱，会白白打水漂; 不好意思抓住的机会，会成为别人升官的台阶。

7别花时间学习什么高情商聊天方式，没用。

只要你足够漂亮，或者足够有钱，或者有什么特别牛的技能、资源，情商根本没什么意义。别人会主动适应你。你如果什么都不会，情商在高别人也不会看你一眼。

8上厕所脚蹲麻了，可以用力快速的左右摇头5-10秒就能消除腿麻。

9不防晒就是你变老的根源。

没长斑、变黑、长皱纹的主要原因就是因为紫外线的照射，防晒做好了就有抗老抗细纹的效果。比较懒的宝贝，比较建议用物理防晒，不需要补涂防晒。

10少吃油腻、辛辣刺激的食物。

经常吃这类食物会让皮肤变得更加粗糙，脸上的皮肤会更加爱出油，长痘痘和粉刺，还有头发也会变油，毕竟身体器官都是相通的。最重要的一点还会变胖!

11不想眼部肌肤老的快，记得涂眼霜哦。

眼霜是长期的事情，越早涂越好，我是19岁就开始涂了。有人觉得25岁才开始抗老就好，但是那时候你的皱纹已经出来了，消除不了的，再好的眼霜也没效。

12多运动，保持苗条身材的同时也很健康。

我半个月前开始每天跳绳40分钟，每10分钟休息一分钟。现在我已经轻了6斤了!! 而且我原本脸上痘痘蛮多的，现在也消退了不少，太开心啦!!

13皮肤不需要我们去深度清洁。

其实大部分的健康肌肤是不用去角质的，因为皮肤本身就有更替周期，会自然脱落。常使用深度清洁产品，反而会破坏正常的角质层。除非你皮肤真的非常的粗糙暗沉，不然不要用。

14不跷二郎腿，避免血液不循环，腿变粗。

15每天吹口哨50次，可以帮助脸部肌肉充分运动，减少皮肤皱纹。

也可以手握拳头，在指关节在下巴到耳后做提拉动作，可以让你拥有精致的下领，瘦下巴。

16护肤别只抹脸,脖子也重要。

很多人护肤或者化妆的时候都只考虑到脸，而没有考虑到脖子，然后，脖子和脸的色差就这样硬生生出来了!! 锁骨以上都是脸啊! 千万不要忘了脖子好么。

17可以活得不洒脱,但脸皮千万不能太薄。

什么话都说不出口，谁的请求都不拒绝，这样你的生活就会一直被别人占用，根本没有时间去发掘去成为真正的自己。

18排队的时候不要叉腰，不要站得歪歪扭扭，学习刘诗诗、石原里美的仪态。

19护手霜随身带，别嫌麻烦。

手被人们通称为女人的第二张脸，所以我们随时都要带护手霜!洗完手就拿出来擦一擦，要知道护手霜并不只是冬天适用哦!一年四季使用才会让双手更显得年轻。

20用完卸妆水等卸妆产品后，不需要用洗面奶。

卸妆水的清洁能力是足够的，用完直接用清水冲洗就好啦。否则会造成过度清洁，长期下来会损坏皮肤屏障，容易变成[敏感肌]。

21保持清洁，被子、枕套、床单都要经常清洗经常晒。

阳光暴晒是最好的消毒，紫外线可以杀死一些细菌，睡觉更安心，不容易长痘。

22不要喝太多牛奶，不仅致痘，还容易长胖。

23半小时不要坐着，出去散散步或者贴墙站。

不然会让你腹部脂肪增多，很多人有小肚子就是因为这个，所以记得吃完饭不要坐!出去走走也更利于消化，有助于瘦身呀!

24体态管理绝对不能忽略。

坐姿要端正，抬头挺胸收腹，饭后靠墙15分钟，走路昂首挺胸，坚持做美丽芭蕾天鹅臂。

25过了25岁以后，衣服款式可以夸张大胆，但是剪裁一定要利落。

比如你可以穿那种特别宽大的伞裙，但是最好不要选那些带有特别多飘带、卡扣、口袋等看起来各种不清爽的衣服。

26做好随时发生意外的准备。

我们可以看看这次疫情，多少人因此丢掉饭碗，影响收入。这些突入其来的意外，我们阻止不了，但可以未雨绸缪，平时多学点技能，减少意外发生后的损失。

27日常注意养发护发，时刻保持蓬松浓密的头发。

首先就不要“月亮不睡你不睡了”,这样你不秃头谁秃头看看娱乐圈那些漂亮女明星们，哪个是看起来头发少的秃子呀~有一些虽然头发少，但是她们用了假发片和发际线粉呀!

28护肤品不要更换太频繁。

皮肤是有代谢周期的，并非十天半个月就能感觉到效果，适宜最好以半年为使用周期。不过也不能因为一款护肤品很好就长期使用，效果会削弱的。

美人都是腿长颜好，拥有一双大长腿，绝对让外貌蹭蹭地加分。下面懂视小编整理了让孩子拥有大长腿的方法，一起来了解吧。

让孩子拥有大长腿的方法1、绑腿&蜡烛包

孩子出生后，有些长辈会建议你给孩子绑腿或者蜡烛包，就是把宝宝的胳膊、腿拉直，然后紧紧地用小被子包住，防止宝宝长大出现罗圈腿。

然而，长辈这好意宝宝真的吃不消!

绑腿不仅不会让宝宝的腿变直，还分分钟会导致他们腿变形!

宝宝下肢被绑得笔直，股骨头就可能跑到髋臼外面去了，失去构成稳定髋关节的条件，髋臼变狭变浅，股骨头和股骨颈也会变形，形成发育性髋关节脱位(DDH)，严重的甚至需要手术治疗矫正!

小贴士

宝宝刚出生的时候，都会有点O型腿，妈妈不要心急去绑腿，等孩子两岁后腿自然会变直!

2、“w”坐姿和和跪坐

有些宝宝玩耍时，常常呈W型坐姿，又或者将两腿压在屁股下，跪坐。

虽然看起来萌萌哒，其实坏处可多了!

美国儿科治疗中心表示：长期保持W坐姿会影响孩子的发育，造成骨骼缺陷、发育畸形以及姿势控制障碍等问题。

如果总放任宝宝W坐，不仅会影响腿型，还可能会造成“脊柱前凸”，直接影响长高。

另外，宝宝喜欢跪坐也要马上纠正，一来对脊椎发育不好，容易形成驼背，二来还容易导致大腿弯曲，形成O型腿。

小贴士

慢慢地纠正宝宝的坐姿，适合宝宝的坐姿其实有不少：

盘腿坐：两腿向内弯曲，交叉。

半盘腿坐：一条腿伸直，一条腿向内弯曲。

长坐：两腿自然伸直或成V型打开。

侧坐：两脚弯向同一边。

3、只让孩子宅在家里玩玩具

有些老人精力不好，也懒得带孩子到处溜达。父母就买了一大堆玩具，就让宝宝整天坐着玩。

看起来很合理，其实很一厢情愿。

宝宝长期在家宅着：

一是缺少运动：只有多进行走、跑、跳等运动，才能拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助于长高。

二是缺乏日晒：多晒阳光能加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进宝宝生长发育，并能预防贫血和佝偻病。

小贴士

想要养出健康强壮的孩子，父母都不要太宅!早上和傍晚带娃多出去溜达，身体素质绝对能提升!

4、人为扶站、扶走

我们总觉得越早站起来的孩子越聪明，有时候会人为地扶着宝宝学走。其实，这是孩子发育的一个大坑!

在人为扶站的时候，其实大多数孩子还不具备站立的条件，肌肉力量不够，人为扶站不仅对孩子足弓和下肢肌肉发育不利，还会影响宝宝的平衡性与其他大动作的发育。

而且，长期的人为扶站，会被动地给下肢肌肉形成压力，导致宝宝形成罗圈腿。

小贴士

宝宝学站、学走这件事不能操之过急，当宝宝的肌肉能力发展到位了，自己便会扶着旁边的物品站起来。如果他还不愿意站，那只能说明他还没准备好站，也无需着急。另外，如果宝宝自己扶站起来，家长也别牵着走，建议采取不干预不鼓励的做法。

5、吃增高药

有些家长觉得长高要从娃娃抓起，便趁小给孩子吃增高药。

然而，市面上并没有有确定疗效的增高药。听信广告购买增高药的结果只有两个：

被忽悠被骗钱;

被忽悠被骗钱还伤了娃的身体。

这些成分未知的增高药可能比你想的危险多了!

一些增高药含有性激素，性激素提前大量分泌，会使生长激素也伴随大量分泌，身高短期加速增长，导致宝宝早期身高暂时比同龄宝宝高。然而结果却是可怕的，因为性激素的刺激，宝宝的骨成熟也会变早，骨骺会提前闭合，导致骨骼生长期缩短，身高发育过早停止，最终导致身材矮小。

小贴士

孩子长高不是一蹴而就的事情，心急反而会揠苗助长，害了孩子。保持营养均衡、良好的运动习惯和规律的睡眠，比什么神药都有用。

说到底，想要孩子有双大长腿，首先就是不要急!

例如，2岁前有些O型腿，7岁前有点X型腿是正常的，不要随便给孩子“拉直”。

宝宝个头矮，没有什么神奇的“捷径”，必定要靠家长的悉心照顾，好好吃饭，好好睡觉，好好运动……

耐心细心养育我们的孩子，大长腿就水到渠成!

孩子长高的三个黄金期基础阶段———学龄前期

学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。2002年全国营养调查表明，我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右，因此此阶段的孩子需要补钙。

突增阶段———学龄期

10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米，而一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙。

_冲刺阶段———青春期

男性17～25岁，女性16～23岁，是长高的最后冲刺阶段。研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能。此时，补充足量的钙质，就能充分挖掘他们的长高潜能，让他们“百尺竿头，更进一步”。

影响孩子长高的5大因素No1遗传因素

孩子的身高与遗传密切相关，家族中几代人的身材都偏矮，那么孩子一般都不高。但是也不能简单地从父母的平均身高估计孩子的最终身高，因为父母的矮身材可能并非遗传因素所致，也可能是营养不良或疾病因素造成的。

遗传只能代表一个孩子身高发展的潜力，在孩子成长过程中，环境因素也起很大作用。据研究，人类平均身高有不断增高趋势，后一代人往往比前一代人长得高一些。这种趋势与人类社会不断进步，经济发展、食物充足、生活改善以及医疗质量提高等因素有密切关系。

因此，即使孩子因遗传因素而长不高，但只要充分改善环境因素，也可最大限度地发挥其生长潜力。

No2营养因素

身材高矮与骨骼的构件有密切关系。在骨骼形成的过程中需要各种营养素，其中特别重要的是蛋白质和矿物质，如钙、磷等，维生素D也很重要，它能促进钙磷吸收，并沉积于骨骼中形成新骨。如果缺乏维生素D，长骨骺板软骨不断分化的软骨细胞就不能正常骨化，会影响孩子长高。

婴幼儿期与青春期是孩子的两个生长高峰。在这生长高峰期要特别注意营养，以满足体格生长加速的需要。需要注意的是，营养对身高的影响是双向的，合理营养可促进生长发育，但如果营养过度尤其是能量摄入过多造成了肥胖，就有可能发生性早熟，性早熟的孩子往往会骨龄提前，骨骺提早愈合，不再生成新的软骨细胞，这将影响孩子的最终身高。

要想让孩子长得高，讲究营养是必要的。家庭须提供平衡膳食，因为平衡膳食是全面均衡营养的唯一来源。而且还要培养孩子的良好饮食习惯，任何挑食、偏食和贪吃零食都会破坏合理的食物结构，导致营养素摄入的不全面和不均衡，从而影响孩子的生长发育。

No3疾病因素

某些疾病会影响孩子的身高。

孩子生长发育与体内内分泌功能密切相关。甲状腺功能低下引起的呆小症、脑下垂体分泌生长激素不足引起的脑垂体侏儒症，都是由于内分泌激素分泌不足导致骨龄延迟从而影响身高的。

维生素D缺乏的孩子会得佝偻病，孩子不仅长不高，严重的还会出现头方、胸窄、腿弯、背驼等骨骼畸形。

长期营养不良也会影响孩子生长发育。婴儿期喂养不当，可造成热能与蛋白质摄入不足而影响孩子身高;膳食提供营养不全面、不均衡，易导致机体免疫能力下降，使孩子经常生病，也会影响他的身高;孩子盲目节食，或患有慢性疾病，如缺铁性贫血、腹泻等，如果未及时治疗也会影响身高。

遇到以上疾病，爸爸妈妈应带孩子及时就医，发达的现代医学对疾病所致的矮小有较明显的治疗效果。

No4运动因素

体格锻炼能促进骨骼、肌肉、韧带、关节的发育及其功能的完善。在明媚的阳光下，呼吸着新鲜空气，做着适度运动，可强壮孩子的体魄、促进其食欲，利于孩子长高。平时很少运动的孩子不仅活动能力弱、反应不灵敏、耐力差、容易疲劳，身材增长也显得慢。另外，多吃少动容易导致孩子肥胖，也不利于长高。

推荐几个促长高的运动

1跳绳

每天跳绳15分钟，如果嫌跳绳单调，可以尝试不同的跳法，如双脚同时跳、双脚轮流跳、单脚跳、并腿跳、分腿跳等。和孩子一起跳，偶尔来个比赛，更能提升孩子的兴趣哦。

2投篮

投篮时的跳跃动作会刺激关节和膝盖，能促进骨骼生长，还能提高骨质密度。

3游泳

游泳是一项特殊的伸张运动，能充分伸展胳膊和腿，有助于孩子长高。

No5睡眠等生活因素

促进人体长高的激素——生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，生长激素分泌的高峰期在晚上10点～凌晨2点，入睡后35～45分钟开始分泌量增加。所以孩子最好在晚上9点之前上床睡觉，每晚保证孩子有10小时以上的高质量睡眠。高质量睡眠是指孩子的深睡眠时间要足够长。睡眠时，孩子肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。

此外，建立健康的生活方式有利于孩子生长发育。孩子生活无规律，或经常晚睡、睡眠不足，或饮食不定时、不定量;生活环境拥挤嘈杂、空气混浊;孩子经常哭闹、情绪不稳定，心情压抑或学习负担过重等均可危害孩子身心健康，使其长高潜力得不到充分发挥。

特别提醒：

如怀疑孩子有内分泌方面的问题，可去医院有关专科就诊，在医生明确诊断的前提下合理用药治疗，切莫自己给孩子用丙酸睾丸酮类药物，此类药物初用时可能会促使孩子长高，但最终会促进骨骺愈合而使孩子身高停止增长。

1最快的长个子的方法

2小孩吃什么聪明又长高

3男孩16岁长个子的方法

4帮助孩子长高的误区有哪些

5让孩子轻松长高的方法有哪些

胖人服装搭配禁忌

1、紧身连衣裙

把全身紧紧裹住、太紧绷的衣服非常不适合大胸妹子。卡戴珊偶尔会穿这种衣服，把她夸张的沙漏型身材暴露无遗，感觉一座肉山朝我们走来。这种丰乳肥臀的美却不是不多数人欣赏得来的。选择修身却不宽松的T恤裙反倒不太会穿错。

2、破洞牛仔裤

大多数胖MM下半身也会偏胖一些，所以时下很兴的“乞丐裤”就不要盲目去跟风了，穿出来的效果基本都是辣眼睛，选择能够遮盖住腿型的高腰半身裙反而能够掩饰掉很多身形上的不足，又能凸显出女人味，一举两得。

3、高腰娃娃裙

讲真，高腰娃娃裙这类甜美生物还是交给平胸妹吧。尤其是吊带款偏A字型的娃娃裙，绝对是大胸妹的雷区。解救不时尚的处方药还是飘逸的雪纺连衣裙，轻薄的雪纺面料不仅可以轻松化解体积感，还省去了搭配的烦恼。

适合胖子的穿衣搭配方法

1手臂肉x一字领

手臂上的拜拜肉可真是拿它没办法，特别是穿紧身短袖的时候，看起来肩头特魁梧，那咋办首先紧身短袖当然得out了，还有那种包边袖口的也不行，咱们要选就选一字领。一字领很好地露出了肩膀以及脖子的部分，不但透露着一丝小性感，还能合理地遮挡手臂上的肉。其实咱们就算胖的话肩膀还是会有轮廓的，穿一字领在一定程度上还是很能显瘦哒~

一字领如果再加上木耳边，那可真是手臂藏肉冠军单品了。木耳边有一些微微向外扩张，看起来手臂就更细啦。但是要注意的是，千万不要选择紧身的一字领上衣，这样肉都挤在一起当然不好看咯。

2大腿肉x阔腿裤

下盘肥大应该是当下许多女孩子的痛，尤其是大腿上的肉，一旦长出来就很难瘦回去了。这个时候就得穿对下装了，阔腿裤就是一个闪闪发光的选择!阔腿裤主要有三种材质，牛仔、雪纺和针织面料的。如果平时想走比较日常清新的路线，可以选择牛仔布料的，如果是淑女范儿就可以选择雪纺或者针织的。阔腿裤其实就是比较直筒宽松，那么在视觉效果上就分辨不出大小腿的粗细差别，所以也就显瘦啦~

3肚子肉x高腰A字连衣裙or娃娃裙

眼看着人家的腹肌人鱼线，在摸摸自己肚子上的三层肉，只有羡慕的份，但是!这一点也不影响你美美地出街，秘诀就在这些个宽松的连衣裙上!A字连衣裙对腰身没有太大的限制，而且下摆通常比较大。如果咱们选择高腰的款式，那就很好地遮住了肚子上的肉，而且还优化了身体比例，显得腿更长。

文艺风格的女孩子可以试试这款连衣裙，高腰的设计拉伸了下半身的比例，纯白色裙子仙气十足。裙子的下摆上有精致的刺绣工艺，更满足了你的少女心。

另外娃娃裙也是一样的道理，只不过比A字裙多了一分可爱和俏皮。至于长度的话选择膝盖以上的比较好，太长会显得整个人很笨重，太短又无法遮挡大腿的肥肉。

4脖颈肉x小丝巾

说到脖子的上的肉，其实很多时候就是因为上半身长了肥肉，所以脖子看来就变得粗短了。其实这并不影响我们选择各式各样的长款项链，但是比较粗的项圈就不建议佩戴，这样只会让脖子看起来更粗短。那么为什么小丝巾就适合了呢因为我们可以控制丝巾的松紧程度。将丝巾松松地打个结挂在脖子上，不但能够增添身上的元素，更好地进行搭配，还能把脖颈后头的肉肉给遮住，值得一试呢~

1体态气质

女孩子可以不漂亮，但是不能没气质!体态不好非常影响一个人的气质，随时抬头挺胸。直背身体舒展自然给人的感觉如沐春风，神采奕!

改善方法:瑜伽，舞蹈，贴墙站。

2身材管理

身材管理不仅仅是体重管理的是曲线，围度。比例，松弛和下垂!

注意饮食，身体不需要的，不要往嘴里塞，作息合理,保持锻炼!

3皮肤透亮不暗沉

最好的皮肤状态是:透亮均匀，日常清洁保养是基础，做好补水保湿做好防晒，脖子，手臂，腿也不要放过护手霜，身体乳不能断。

戒掉熬夜,好的生活习惯才是核心补养气血控糖，控糖，控糖

头发柔顺不枯燥

4发质比发色重要，用合适自己的洗发水，护发素，发膜，精油定期修剪护发，避免毛躁开叉，炸毛坚持吃黑豆，黑芝麻

少染少烫少漂

5情绪稳定

情绪管理小方法:

①只对“可以改变的事”下功夫②降低期待默数三秒法③坦诚的面对自己的情绪④运动健身

推荐书单:《遇见未知的自己》

《积极情绪的力量》《蛤蟆先生去看心理医生》《被讨厌的勇气》

6气场温和强大

自带清冷感，让人看起来既温柔又不好惹，敢于停顿别怕冷场敢于直视，说话坚定，语速放慢减少动作!

7细节精致

注意口腔清洁器香水味不刺鼻注意牙齿，耳朵，鼻子，指甲的细节衣服整洁无褶皱，鞋面干净整洁器关节处定期去角质!

8穿搭品位好

择适合自己的颜色，喜欢和适合是两码，万事不盲目追求潮流

找到适合自己的风格穿有质感的衣服巧用配饰!

9细节教养

尊重别人的想法和自己不一样，不评判，不给别人贴标签不拿别人的短处开玩笑，不把自己的负面情绪带给别人。

10有一项自信的技能

那些看上去很厉害的人，都是普通人过她们找到了自己的一技之长并坚持做出了成绩。

如何找到自己的天赋才华

能给你带来成就感的事符合自己性格的，是你愿意主动投入时间和精力的!

11社交有分寸

不讨好，学会拒绝学会感恩

保持善良不轻易评论别人的喜好

请不戳人痛处,不深度询问隐私

推荐书单:

《好好说话》《非暴力沟通》 

《被讨厌的勇气》

12腹有诗书气自华

读书不仅可以长知识还可以提升人的精神境界，使人气质高雅!

必读书单:

《活着》《钝感力》

《认知天性》《认知觉醒》

《这世界很好但你也不差》

《做个闲人》 《你当像鸟飞往你的山》 

《掌控习惯》 《向上生长》

13爱自己胜过爱别人

不在乎别人怎么说，清楚自己要什么，自己的感受大于一切!

不焦虑!不抱怨!不攀比!每天狠狠夸自己!

推荐TED:

《教会女孩勇敢,而不是追求完美》

愿我们都生活的更精致!!!

19984维修前现状

199810维修后现状

<<民间故事>>(唐王李世民建塔)           

                                                               朦胧塔

朦胧塔位于江苏省建湖县宝塔镇西部，座落在宝塔村净慧寺院内，该塔相传始建于唐代，是江苏省文物保护单位 。

相传隋朝末年，李世民东征时来到淮南沿海一带，驻扎军营数十里于射阳河西岸，准备与安营在河东喻口一带的盖苏文部队决战，决心将其消灭在这东海之滨。李唯恐部下军探情报不实，便在一天夜里三更时分乔装改扮，单人匹马亲自来到敌营刺探盖军情况，不料被盖军巡夜兵卒发现。盖苏文得知后，立即带兵跃马扬鞭追赶。李世民一见便策马由北向南奔跑，慌不择路一不小心连人带马跌进前面的小河，马在河里滚了一身泥好不容易才爬上了南岸。现在这条小河就叫“马泥沟”(在朦胧塔北约3公里，西端出口与射阳河相通)。李世民上岸后只听到后面敌军喊杀声不断紧追不舍，便不顾一切急忙上马继续向南奔跑，在夜色中眼看就要被追上。这时来到前面一处村庄上(现在的朦胧庄)，只见一座破庙和西南角草丛中仅有的一口废弃的枯井。追兵已近喊声大震，他立刻下马栓马于庙前石柱，自己便一头跳进了枯井。他刚往井下一跳，此后几只大蜘蛛就立即在井口结起网来把井口蒙住。三只大青蛙还向网上撒了尿，蜘网上沾满了水珠。枣红马心想如果我不躲避敌人决不放过收查，浑身是泥的枣红马踢断白石柱，一跃蹲上了破庙供台成了泥塑马。隋兵赶到后到处找人，不知李世民躲到哪里去了。有人说：“莫非躲在井里吧？”隋兵带队的说‘呸！笨蛋！井口上明明结着蜘蛛网，还有露水珠呢！怎么会在井里呢？”。李世民在井底吓得只打哆嗦，躲在井底向南侧地宫中不敢吭声出大气，盖苏文看来看去怎么也未发现。庙内有一个小兵见到泥马便猛抽了一鞭子仅掉下一点泥巴，别的一点动静都没有。忽听得庙外东边有一声马叫，敌军断定李世民向东逃跑了。他们就下了庄子向东一路追去，李世民就这样躲过一劫。追兵走远后，枣红马下了供台来到枯井边将前腿伸入井中，李世民抓住马腿爬上井口离开了枯井。李世民整衣上马后发现腰上的玉带丢在了井中但又无法取出，便扬鞭催马继续向南逃跑，只见前面西塘河挡住了去路，只得沿西塘河北岸朦胧小街向东跑去，走了很远才发现一条渔船亮着灯便求其渡河。但船小只能带人，这时只得将马赶下水游河，当地人称这个渡口叫“马渡”。渔船熄灯夜渡还没靠近南岸，敌人已赶到了河北岸，见李世民渡河便向渔船射箭但未射中。李世民上岸后他不敢停留一路向前飞奔，不停地扬鞭催马。在高作街这个地方，因用力过猛不慎马鞭滑手飞向空中，马已向前跑出很远才下马回头找鞭，因天黑无法找到马鞭，只好捡起一根树枝上马再走。槐木鞭柄落地插在水塘边，后来长成千年古树。该树枝繁叶茂还能知当年旱涝等天气情况，清明前后树杆流汗今年主涝叶面泛黄则主旱。当地人将它奉为神树，白天黑夜香火不断，何年枯死无考，一九七三年因建设用地残存树根才被砍伐。高作人为记念该树,便命名镇上一条东西老街为“唐槐路”。李世民因夜里无法辨别方向只得继续沿着一条小沟信马由缰随马而走，此时已是夜深人静，李世民也人马困倦，忽见前面一农家看车敞棚，便停脚稍歇片刻让马也饮口水。天刚蒙蒙亮李世民不敢久留，就在一条小河边上赶快将马身上的泥浆全部洗掉，后来当地人就称这条河叫“洗泥沟”(在朦胧塔南建阳镇境内与戛粮河连接距塔约105公里)，他在晨雾中看到前面戛粮河上有座桥便催马上桥隐约看到桥名为“玉带桥”，顿时想起丢失井中的腰带。原来李世民逃跑后井中玉带想我乃是天子随身之物贴身护卫怎能离开呢，便在井中打滚变成蛟龙跃出井口进入井西的射阳河，蛟龙得水便逆流而上来到洗泥沟河口的戛粮河上化桥等候天子过河回营。李世民下了西岸桥头回头一看确不见大桥只见原来玉带横在马前，他便捡起玉带整好衣衫策马飞速回营去了。

李世民掌握实际军情后，翌日即与盖军开战大获全胜。李世民经过这次劫难化险为夷后登基做了皇帝称唐太宗，为感激上苍救命之恩，派尉迟恭在枯井上建造此塔，皇帝为龙，故称:蒙龙塔。即“井下蒙龙”之意。后因月夜之事，便将”蒙龙”写成”朦胧”。

朦胧庄上当地农家不怕邪不惧鬼，唯一敬畏的是塔神。家中有事就到塔上祈祷，请塔神赐予吉祥和平安。朦胧塔砖是用糯米汁砌筑的，经多年风雨侵蚀砖间露出缝口，人们有在宝塔上塞砖瓦片到老一生腰不疼的说法。毎到收麦插秧季节宝塔周围的人们，为了防止大忙季节腰疼就来塔缝塞砖瓦片。有些人要治腰疼，还会从很远地方专程来宝塔塞砖角瓦片。就这样年复一年地塞，旧缝塞满了，新缝产生继续有人来塞。低处的缝塞满了，就站到凳子上往高处塞。由于塔身沉降的原因，被塞进缝口的小瓦片两个月左右就再也拔不出来了并且被同质化，颜色基本上同原塔砖相近为青灰色。另外，有人家生小孩害怕“抓不住”，生孩前便会到宝塔上敲一小块塔砖用红布包好带请回家，请塔神保佑大人小孩平安，生了小孩便会带些鱼肉果品来感谢塔神，给小孩起名时还必须带个“塔”字。

    一九九八年四月，朦胧塔经过维修，重显千年古塔昔日的光彩，以崭新的面貌展现在海内外游客的面前，续写新的历史篇章。

                                                                                                 20211226 

   地名小知识:

 "朦胧"  作为一处特定的地名，因朦胧塔而延伸的地名称呼，主要指现在的朦胧小街和宝  塔 庄 15平方公里地域范围，位于建湖县宝塔镇宝塔村原一丶二丶九村民小组所在地。

"朦胧" 位于射阳河以东，西溏河以北。这里是射阳河丶西溏河丶戛粮河三河交汇处，当地人们称为三汊口。三汊口西岸是阜宁县东沟镇永兴村，东岸是建湖县高作镇大尖村，北岸则是建湖县宝塔镇宝塔村。

3  "朦胧"历史行政区属，民国初属盐城县，被人们统称为盐城西北乡，一九四一年前阜宁建        县时属阜宁县管辖，一九四一年后设立建阳县，射阳河向东支流马泥沟河南，划规建阳县        管辖 。一九五一年建阳县更名为建湖县沿用至今。

<<神化传说>> (张邋遢拉宝塔)                            

                                                          朦胧塔     

朦胧塔位于江苏省建湖县宝塔镇宝塔村净慧寺院内，是净慧寺函葬舍利宝塔。当地村民传说，该塔是神仙张邋遢为帮当地除妖镇灾，从江南拉来的。 

传说朦胧庄上有口通东海的古井，井里住着龙王三太子。东海龙王一心想把海疆扩大到朦胧这个地方，虽然海水经常泛滥但总不能得乘，就用手中行风布雨的权力，时常在朦胧一带刮风下大雨，井下大水往上涌到处汪洋一片。使得庄稼连年欠收，人们生活勉强度日。人们便想出办法用铁板盖住井口，但天上下雨海水泛滥确无法阻挡。

一天庄上净慧寺新来了一位和尚，还带个小徒弟，师傅叫张邋遢留着长胡子，衣衫不整，听说还有点神功，徒弟叫葛良。麦收时节朦胧经常是连天大雨，张邋遢听当地人说多年如此，心想井里这条蛟龙年年作恶，造成水灾不制服镇住它怎么行？，但单凭自已现有功力还不够，要外去找大师再学本事才行哇！，张邋遢便到盐城登赢桥，在桥上蹲守了十多天，终于等到去蓬莱仙境的托塔李天王路过桥上。他就一把抱住仙师的大腿，说明来意要拜师学道，降龙除灾，三年后出师回到朦胧。

一天夜里，张邋遢梦见龙王又发出，在朦胧行雨的令牌，他便知道朦胧这一带明天又要遭灾发大水了。自古就有宝塔镇猛龙的说法“天王盖地虎，宝塔镇河妖”。要想把蛟龙镇压住就得用宝塔，拉宝塔得要用九牛二虎之力才行。张邋遢对葛良说:“葛良，镇住蛟龙还要靠你来帮忙，我连夜要到江南拉一座宝塔回来，才能镇住蛟龙。拉宝塔得要用很长绳索，这事要快，只有用砻糠来搓绳才行，这砻糠绳就由你来搓了”。张邋遢在庄上找来半萝筐砻糠交给葛良，你要在今夜三更前，搓成九千九百九十九庹砻糠绳子”。葛良说：“这砻糠怎么搓绳呢 ”张邋遢说:“那我先给你起头吧。你马上接着搓就行了”。说着张邋遢就抓起一把砻糠搓绳头，可是他怎么也搓不起来。急得把头直摇，胡子碰到筐里粘上了砻糠，被抓住和砻糠一起搓了起来。呀！这下可搓起来了。便把绳头连着胡稍剪下来交给葛良接着搓，张邋遢便出门到庄上去借牛去了。葛良搓呀搓呀，这砻糠绳头怎么也接不上来，急得双手直捞头，这时头上的辫子散落下来，正好搭上了张邋遢沾满砻糠绳头，接通了仙气。立刻那砻糠就象鱼串儿似的直朝手里游，葛良又惊讶又高兴，不一会功夫九千九百九十九庹砻糠绳就搓出来了。现在建湖地区还流传着这样的歇后语:“砻糠搓绳---亏的起头之人”。这时张邋遢借牛也回来了，葛良问牛在哪儿呢，张邋遢手往门外一指，只见九条牛的影子。这里没有山哪里有虎？就从自家破庙屋檐下捉了两只壁虎子虫。葛良说:这怎么行？ 张邋遢说：“只要叫虎就行”。葛良把连着头发的砻糠绳剪了下来交给张邋遢。张邋遢把砻糠绳套在肩上，赶着九牛二虎往江南去找塔拉了。他在江南的灵山上选中了一座三层古塔，放下绳子一套就架起九牛二虎往回拉。拉呀拉，拉到长江口江面上，突然狂风大作海浪滔天，原来是龙王派大太子出海作祟阻挠来了。宝塔被一晃塔顶就掉到长江口的大海沉入大海。正好被路过长江的老法海接走，装到镇江金山寺慈寿塔做塔顶用了。张邋遢没法只好将剩下三层宝塔，在天亮之前拉到了朦胧。小龙一见宝塔大惊失色，转身就想逃跑，被张邋遢按住龙头在地上直打滚，地上的印子片刻便形成一条弯弯曲曲小沟，就是现在的“小浮沟”。张邋遢忙将宝塔往井口上一礅，把蛟龙镇住。回家后可怎也找不着葛良，心里十分着急，原来从他出去拉塔家里出了事。龙王听虾兵回报张邋遢趁夜去江南拉塔了，但又不知往哪里？便派人来找葛良问个明白。葛良一见坏人来了，是打听拉塔的事，便说:我不知道。虾兵蟹将见葛良不说怎肯罢休，就将他梱挷起来，一顿毒打后带回龙宫审讯。走到半路看到葛良已死，便随手将他抛下河里，这条河就是现在的“戛良河”。葛良被抛到河里后便顺流而下进了射阳河，又经小浮沟回到了宝塔根。张邋遢找到沟边，抱起葛良放声大哭说:”葛良呀！你睁眼看看宝塔被拉回来了，葛良真的看了宝塔一眼，点了一下头，又合上双眼再没睁开。张邋遢安葬好徒弟后，独自离开了朦胧。天亮庄上人们见到宝塔十分惊喜，便到庙里找张邋遢和葛良感谢，但是找来找去却不见人影，便跪在地上对天磕头谢恩。有人说张邋遢是济公和尚化身，那里有难那有我。

东海龙王见三太子真身，被宝塔镇住十分伤心，坐在龙宫整天苦思冥想，终于想出一条毒计推倒宝塔。他便宴请其他三海龙王，前来商议如何行动救回小龙，一天夜里朦胧一带突然狂风大作，暴雨倾盆电闪雷鸣。东海龙王带领虾兵蟹将在塔根用力推，其他三海龙王用龙须索套在塔顶，向西北趁着风势拉，只见宝塔晃动顷斜，小龙便抽身逃回大海。此时突然天门大开，执法巡天群仙到此，一声呵哧:“大胆老儿还不住手，托塔天王在此”。天空中抛下捆仙索，将东海龙王带去天庭侯审。由于夜间突然遭遇水灾，当地百姓死伤多人。东海龙王胆大妄为，私自兴风布雨，伤及无故生灵，违反天条。玉皇旨下“剥去老龙根本千年，百里海疆只退不进”，从此东海龙王不敢再胡作非为，黄海滩涂陆地不断东延。

朦胧自从有了宝塔，海水不再倒灌泛滥。人们过上了水旱无忧，五谷丰豋，安居乐业的生活。 

 

                                      20211228    上传

[朦胧塔型制概况] 

     朦胧塔位于射阳河丶西塘河丶戛粮河三河交汇处，距射阳河东岸距约200米，距西塘河北岸约260米，距建湖县城26公里。北纬33 ͦ 40' 047”，东经119 ͦ34'178”，地坪海拔+385m。座落在建湖县宝塔镇宝塔村净慧寺院内。江苏省人民政府于2002年10月22日公布为”江苏省文物保护单位”。

       该塔的始建年代文献上无详细记载，仅有清光绪<<阜宁县志>>记:”朦胧塔在治西南朦胧镇净慧寺前，寺为唐武德三年建，塔当同时兴建”。2009年版<<建湖县志>>记载:“朦胧塔，相传始建于唐代，是净慧寺函葬舍利宝塔”。塔身坐北朝南，为三层八角砖木混合楼阁式塔，底层有副阶，各层塔室设木制楼板，层间以扶梯盘旋而上，塔顶装塔刹。整个塔身清水作，用长39丶宽16丶 厚7厘米的宋式青砖，以糯米灰浆砌筑。塔身共十个门，九大一小，底层正门一樘朝南，北侧一个不落地小门。二层四门分别朝向东南丶西南丶西北丶东北方，三层四门分别朝东丶南丶西丶北四个方向。底坐正八角形每边长190米丶飞檐外侧边长224米。修前塔身残高152米，修复后总高为1884米(室内地坪至刹顶)。塔基是用数根木桩夯入地层，木桩之间夯筑石块加固，地桩上铺设厚实的木板，板上再砌筑塔身。在进行地基耐力进行测试时，发现在地表7米以下地质情况出现差异，塔基西北部土质明显比南部疏松，这是导致塔体向西北倾斜的原因所在。塔外观虽为三层，但各层间的层高较高，由底层向上高度分别为660厘米丶510厘米丶350厘米。维修前三层塔顶残留内直径只有150厘米，如果它是五层塔，按此推算其顶层的平面面积将会更小，整个塔体呈尖在塔北面有一门进入夹层，由此登塔。塔为内外八面形，由于底层以砖砌穹窿顶做楼面，所以底层塔壁较二三层为厚，一至三层塔壁厚依次为117厘米丶93厘米丶90厘米。塔室内直径自下而上依次为167厘米丶218厘米丶180厘米。朦胧塔是江苏省内现存唯一的三层塔，为研究苏北地区的古代建筑提供了珍贵的实物资料，具有十分重要的研究价值。 ”朦胧”作为一处特定地名，随枯井”蒙龙”的传说流传沿用至今，主要指现在宝塔村的朦胧庄(宝塔庄)和朦胧小街(古时称朦胧镇)。

[ 朦胧塔考古挖掘 ]

       1982年5月21日，江苏省文物管理委员会和南京博物院的专家来朦胧塔进行实地调查，并正式对宝塔进行挖掘考察。

        考古发现:在塔底层地坪向下42厘米(六层砖)深处置一”地宫”。地宫平面为正八角形，每边长55厘米，深147厘米，墙体自57厘米高处作穹窿顶。地宫南向开羡道，羡道长214厘米，深67厘米，宽42厘米。地宫北面砖制须弥座，高为69厘米，纵长39厘米。地宫须弥座上东西向置一舍利石函，通高344厘米，宽352厘米，长657厘米，盖高144厘米，作盝顶，盖顶端正楷阴刻”葬舍利函”四字，盝顶抹角垂面尺寸为44厘米。石函下底内凿矩形凹槽，长为295厘米，宽17厘米，深85厘米。石函四周(除底部)用典型的宋代雕刻手法之一的“减地平钑”满雕花纹图案，图案十分精美。函底顶头是两只正在奔跑的羊，前者后蹄踏地前蹄腾起，后者四蹄腾空抬头挺胸，身体直立回首召唤之势，具有十分鲜明的生活气息。石函外部及上下盖之间施褐紫色大漆油饰并封固。石函下底凹槽内置“太平通宝”铜钱百余枚，丁向置一银棺，银棺长9厘米，宽55厘米，高67厘米，由上盖底座插合而成，上盖作盝顶，隐见“元丰八年”铭文，底座作圭脚形，脚稍向外移。银棺内装有”舍利子”“玛瑙”“玻璃(水晶)”“赤珠(玉石)”“植物杆茎” 数块，可能为佛教通称的七珍或七宝，银棺外用杏**绢包裹。地宫出土的葬“舍利石函”和“银棺”是具有很高艺术价值的宋代遗物。

  [朦胧塔抢险修缮]

维修前的朦胧塔残损极为严重，塔体向北偏西倾斜，顶部偏离中心85厘米，塔顶通天，塔身裂缝数条，面临倒塌的危险。  据此，在上级政府高度重视和当地干群的大力支持下，投资30万元对古塔进行了一次全面复修。由盐城市博物馆负责修缮方案设计，常熟市文管办古建维修队中标承建施工。于一九九八年四月八日正式开工。主要从以下几方面进行修缮:

    1．地基处理，为使塔体不再继续向西北方向倾斜，对地基进行局部加固处理，在塔东南部，挖一弧形基槽向内加注混凝土，以增加南部基础整体重量，使塔身不再继续向西北方向倾斜。

     2．清理塔身，铲除杂草树木，清理残砖残缝，拆除巳松动的砖块。

    3．修补塔体，补配砖块的规格丶材质丶色泽与原塔砖相一致，对底层及部分残缺面较大处，使用钢筋配筋砌体的作法补强，并在二三层腰檐隐蔽处增设两道钢筋混凝土圈梁，以增加其牢固性。

    4．恢复底层券式门丶塔内穹窿顶屋面及佛龛。在一层塔室北壁距地面高120厘米处，恢复高80丶宽42厘米的券式佛龛。

     5．恢复木楼梯便于管护人员上下。

    6．以叠涩砖及菱角牙子交替出跳修复各层腰檐，补全八角石质角梁，翼角出檐。

    7．补全各层扶壁拱及平座。

    8．加顶保护，为更好地保护朦胧塔不再受风雨侵蚀，在塔顶原叠涩收分的基础上做宆窿顶，顶上盖瓦，并设避雷针加以保护。

   9塔四周地面以青条石作散水，并设暗沟至院外以利排水。

当年12月底竣工验收合格，通过这次大修使千年古塔重现风采。朦胧塔为研究苏北地区的古代建筑提供了珍贵的实物资料，具有十分重要的价值。

      一九九九年二月，朦胧塔重新对游人开放。