舞蹈资格证广州

1 广州哪里考北京舞蹈学院教师资格证

广州青宫有得考，我就是在那里考的，你可以上青宫的网站了解，或者直接去问问。

2 广州或深圳哪里有报考中国舞蹈家协会教师资格证的

您好，教师资格证考试需要查看所在省份的教师资格证公告呢，根据公告中的要求报名

3 广州转折舞蹈学员靠谱吗三个月拿证是真的吗

广州转折舞蹈学院三个月拿证是真的，不过你那个证的含金量就不能保证了

4 在广州开舞蹈工作室需要些什么条件

1，首先得有舞蹈老师

2，有舞蹈教室

3，得有学生

5 广州大学城有没有考舞蹈教师资格证的

我有一个朋友是广州的记者-徐淑干,经过他的调查结果如下:

教育学和心理学专培训在广州属大学桂花岗校区的广州市中小学教师培训中心学习。

因为今年很多人报读，所以已经排满班了。现在接受明年的报名。你自己看具体通知//spzxgzhuecn/Article/ShowArticleaspArticleID=149

普通话在各区普通话测试站可以报考

今年12月接受社会人员教师资格认定，要回户籍所在地申请的。但是你已经赶不上了。你可以上广东省教育厅看看具体通知。

我有一个朋友是广州的记者-徐淑干,经过他的调查结果如下:

6 如何在广州考取舞蹈教师资格证

教育学和心理学培训在广州大学桂花岗校区的广州市中小学教师培训中心学习。

因为回今年很多人报读，答所以已经排满班了。现在接受明年的报名。你自己看具体通知//spzxgzhuecn/Article/ShowArticleaspArticleID=149

普通话在各区普通话测试站可以报考

今年12月接受社会人员教师资格认定，要回户籍所在地申请的。但是你已经赶不上了。你可以上广东省教育厅看看具体通知。

7 广州舞蹈教师资格证在哪里考

教师资格证法定意义上的只有教育行政部门颁发的教师资格证。要取得教师证，必须版参加笔试面试的权考试。舞蹈相关的是音乐、体育、美术，是没有舞蹈教师资格证的。你说的应该是行业资格证，行业资格证不能用作学校、教育机构的任教。

8 广州市哪里有儿童舞蹈培训班要能考级的。

广州市二宫

本宫占地面积 21,88660 平方米 ，活动场地建筑面积 19,483 平方米 ，目前，职工人数为 160 人，拥有专业技术人员 40 人。活动项目从改革前的 9 个发展到近 50 个，现服务经营项目有：**、投影、**外映、舞厅、卡拉 OK 、篮球、羽毛球、乒乓球、网球、桌球、溜冰场、健身健美、象棋、围棋、文化广场、婚姻咨询、老工人活动中心、小卖部、旅业、中餐厅、西餐厅、物业租赁、礼仪服务、旅游服务、摄影录像、票务代理、车辆保管、各类文体兴趣培训班，技能培训（中、西式烹调，中、西式面点，日本料理、烧腊、调酒、雕花、美容、美发、 、汽车维修技术、摩托车维修技术、无线电维修技术、制冷设备维修技术、计算机专业、物业管理、贵金属首饰手工制作，玉雕工艺制作），学历培训（财务与商务、装潢设计、计算机应用与辅助设计、财务与计算机应用、广告装潢设计、环境艺术设计）等，形成有学、有玩、有食、有住的门类齐全，综合性的 大文化格局。

一直以来，市二宫始终把握“学校和乐园”的办宫方向，以最大限度满意职工群众日益增长的文化生活需要为己任，坚持把社会效益放在首位。同时，以市场为导向，充分发挥文化宫的整体优势，坚持以丰富多彩的活动形式吸引职工群众，以阵地建设服务职工群众，以展览和橱窗教育职工群众，以团体协会为桥梁和纽带为职工和基层服务，我宫目前管辖的团队，协会有：广州市工人粤剧曲艺团、广州市职工集邮协会、广州市职工红娘网络、广州市职工摄影协会、市二宫乒乓球俱乐部、市二宫岭南国 标舞俱乐部，还有海珠区“大众乐”文化广场，推动了企业文化建设，增强了工运活动的辐射面，近年来，市二宫每年进宫活动的职工群众超过 600 万人次，成为广大市民群众休闲娱乐的好去处。

地铁路线：2号线

公交线路：5路、10路、16路、夜20路、夜22路、25路、59路、125路、183路、248路

地址：广州市同福东路640号的广州市第二工人文化宫

9 广州哪里有的卖舞蹈考级证书

要看你是什么证如果是市级以上教委颁发的考级证，可能有用，根据不同级别加不同的分。但一般在5分以内。如果是社会上的考级证(如某某舞蹈协会)，那是没有的。

10 广州有哪些舞蹈培训机构

玲珑钢管舞凭借专业、时尚、健康的形象掀起了一股新颖娱乐休闲健身方式的热潮，是广州市白云区最大型的专业成人舞蹈培训中心。为国内培养众多专业人才，推广行业发展。广州玲珑钢管舞培训学校座落于广州市白云区江夏飞翔商贸城b栋205（2号地铁江夏b出口，江夏小学旁边），

开设课程有钢管舞表演课、技巧课、爵士舞、性感艳秀、绸缎舞/吊环舞、扇子舞、帽子舞、拐杖舞、芭蕾形体、酒吧领舞、韩国热舞等，

明星教练助阵，是广州市区面积大，装修豪华，设施和教学质量颇具实力的舞蹈类培训学校。全国各地招生。外地学员提供住宿。

为更多的新老学员带来自信与健康，让更多的女性拥有亮丽的容颜，迷人的身材，健康的体魄！

1、珠海莲花路步行街

莲花路是处于珠海市拱北闹市区中心的一条著名的商业街。由于位于地价最高、商业最繁华地段及珠海与澳门交接处，又是历史上形成的珠海市最早的商业中心，是珠海乃至中国对外开放的重要窗口，可以说是南粤明珠之龙眼所在。

因此，莲花路自然就成为珠海城市商业发展的代表以及体现城市改革开放成果、繁荣城市经济的代表。搞好珠海莲花路商业步行街的改造，对于进一步改善珠海城市环境，提高城市活力，进而提升珠海城市的整体功能都有举足轻重的意义。

2、珠海百货广场

珠海百货广场有限公司、于1992年7月25日正式成立，是目前珠海市规模大、品牌多、设施全、功能广、声誉好、知名度高、地理位置极为优越的现代化购物中心。

珠海百货广场有营业面积33万多平方米，座落在依山傍海，被国家命名为“全国购物放心一条街”的吉大景山路上，与毗邻的国贸展览中心、珠海宾馆、石景山度假中心、海滨公园、免税商场及光大国贸中心联成一体。

形成了珠海最大的旅游观光、金融办公、休闲购物区，与极其生态自然的景山路相互映衬，形成珠海市一道亮丽的风景线。

整个广场配有超市、餐饮（中西式），银行、票务（民航、车船）、邮政、电信、摄影、冲印、书店、花店、信息、**、药材、健身、娱乐、美容、旅业、家电维修、钟表维修、首饰加工等50多种服务设施。

珠海百货广场凭借优质商品、优良服务、优雅环境在珠海市民及国内外游客中享有盛誉。曾获“全国百家名品进名店活动的名店”、“全国商业信誉企业”、“全国百家最大零售商店”、“全国百城万店无假货示范店”。

“全国百家放心商场承诺单位”、“广东企业文化建设先进单位”、“珠海市重合同守信用企业”、“珠海市2001—2002年度诚信单位”、“中国商业名牌企业”、“全国商业诚信企业”等国家、省、市授予的各种荣誉称号70多个。

在新世纪，珠海百货广场将戒骄戒躁，与时俱进，独具特色，力创品牌，并与商界各路精英携手前进，共同铸就珠海商业零售业辉煌的明天。

3、珠海免税商场

珠海经济特区国营外币免税商场，是“消费者满意商店”“维护消费权益最佳单位”、“全国商业信誉企业”，是珠海市最具规模特色、以各国名优产品为主的超级豪华商场。珠海免税商场严格遵守《免税商场“购物放心一条街”承诺书》。

4、珠海香洲百货

香洲百货拥有5000平方米建筑面积，位于香洲区香洲凤凰南路1136号。采用西式古典建筑风格，将造型装饰的古典美与精巧构造的现代美融为一体。营业场所分为三层，每层均有独立上下的电动扶梯，顶层特设采光顶棚。

各楼层高度均在28米以上，通透明亮，视野开阔。商场外立面环绕大面积的广告灯箱，可忠实服务于入场商家。色彩缤纷的广告、华丽的灯光足以强调商业氛围，尽显区域商业领袖地位。

5、珠海茂业百货

茂业百货珠海店位于珠海市香洲区繁华的商业腹地，香洲区香洲紫荆路301号1-3楼，营业面积约20000平方米。珠海店崇尚“百货经典、引领时尚”，汇集精品化妆品、金银首饰、皮鞋皮具、男女时装、休闲服饰、家电家私、运动健美等各类商品。

以富丽堂皇的购物空间、温馨舒适的购物环境，为珠海市民提供最齐全的商品种类和最体贴周到的服务，让消费者尽享一站式购物所带来的便利和惊喜，成为珠海市民购物休闲的首选。

街头健身Street Workout对于台湾许多人来说都不会太过于陌生，尤其是在许多公园单杠场内都可以看到一群年轻人，他们运用如同体操选手般的动作在单杠、双杠以及地板上，做出许多超乎常人的酷炫动作，也因为这些看似帅气的动作，让Street Workout快速在年轻人的世界里发酵中！

街头健身不是你想像的那么帅气，它需要付出很多的努力与代价！你准备要进入让Street Workout了吗？ 误打误撞进入这个领域

这次编辑部采访的是才年仅22岁左右的街头健身比赛常胜军林立新，本人看起来十分壮硕又充满沉稳气息的他，六年前却是误打误撞的进入街头健身这个领域。2011年底当时正在就读高中的他，读的不是体育相关科系，却是选择跟运动方面完全毫无关联的餐饮，甚至，没有参与任何跟运动相关的社团。 那当初，为何会接触到街头健身这块领域？林立新表示：这真的完全是「无心插柳」出来的结果！原来，在高中时期的他与班上一位同学十分有话聊，而这位同学突然有一天问他：林立新反正你平常也没事做，要不要跟我一起来玩跑酷啊？在当时完全没有任何运动观念与习惯的他，就莫名的跟着同学一起参加一个跑酷团的练习聚会，在某一次的团练休息时，看到有人在玩人体国旗与前水平这些他看都没看过的超酷动作，在当时的他觉得能做出这些动作的人真的十分厉害，但要如何才可以练这些动作呢？

六年前林立新是误打误撞进入街头健身这个领域，却开起他人生的另一个目标！

这些充满视觉冲击与力量的动作，立即激发起才高中的林立新，他便开始疯狂的在网路上查询这些动作的名称与影片，在查询影片及资料过程中才知道原来这些很酷很炫的动作，在国外有个名称叫做Street Workout街头健身，他也从那个时候才开始一头栽进街头健身这块领域。

这些充满视觉冲击与POWER的动作，激发起林立新的好奇心！ 首次比赛败北让我获得更多

「2013年第一次参加台湾街头健身比赛就让我尝到败北的滋味！」林立新表示，当初的自己在乱练不到一年的时间就很大胆的去报名参加，在台湾大学所举办的2013 街头健身世界杯台湾台北站的比赛，想当然是没有获得任何的名次，当时的第一名是法国Kevin Soler选手及台湾的丁俊贤选手，当下虽然没有获得名次但却认识许多的同好与吸取比赛的经验，然而在比赛败北之后的日子，自己依然是看着网路上国外的影片及查询许多资料来做为自主练习的方向，另外，还特别去加强体能与动作上的训练，紧接着在隔年的街头健身世界杯台湾台北站的比赛上就获得第一名，这对于练习大约两年时间的我来说，在自信度上更是打入了一股强心针外，也是我想继续练下去的动力！

首次比赛的败北没有打击我的信心，反而让我吸取更多的经验！ 选定自己要练习的方向

在接触街头健身比赛之后，林立新开始知道街头健身主要有分为静态力量与动态花式这两大块方像，静态力量看起来简单但却是需要用到身体的肌肉群很多，而动态花式动作主要强调的是身体要柔软以及胆量要够大，因为需要在杠子之间抛来抛去，所以动态花式就会需要很大的身体控制力道。了解了这两大块之间的差异性之后，他选定了以静态力量为主再搭配一些动态花式为辅，来作为他最主要训练的方向与目标。

林立新选定了以静态力量为主再搭配一些动态花式为辅，来作为他之后最主要训练的方向与目标。

因此，他开始进入健身房了解需要训练什么部位的大小肌群，才能去完成这样一个动作以及如何让身体力量更大更强壮！林立新感慨的说：「我们没有非常专业的师傅或是街头教练来带我们，所以这些年来我都是在不断的摸索与受伤中渡过。」所以，这几年我开始吸收专业知识及积极参与国外比赛及担任赛事评审，为的就是有一天可以有能力培养对街头健身这个领域有兴趣的人，并将我的训练与赛事经验传承下去，这样能避免他们在摸索期间浪费时间与受伤。

台湾与国外街头健身选手的差异

在访谈的过程中，林立新一直不断翻找他手机里以前的照片，就是要让我们看看六年前的他与现在的他在外型上差异有多大，当他拿出照片给大家看的时候，真的很难想像以前从不运动的他，根本瘦的跟一只猴子一样！而现在他不仅拥有媲美健美选手般的肌肉量与均衡的身型外，还是许多街头健身比赛里的常胜军！ 但讲到台湾选手跟国外选手之间差距时，他竟然说：「我这个身型在国外选手里面还算是非常小只！」原来在国外有许多的街头健身选手，在比赛时都是以静态力量融合动态花式来做动作设计，尤其，以美国、俄罗斯、乌克兰、荷兰与西班牙这些比较早玩街头健身的国家来说，它们的选手几乎很多都又大只又灵活，常常可看到身高180几公分的选手，比赛时在杠与杠之间摆来摆去做出许多花式动作，而反观台湾街头健身的选手几乎都做静态力量，不然就是都做纯动态花式动作，但几乎都是以做静态力量做动为主，很少有可以将这两块融合起来一起呈现的选手。

在国外有许多的街头健身选手，在比赛时都是以静态力量融合动态花式来做动作设计！

另外，与我们交流较多的香港街头健身选手，在比赛动作的呈现上也跟台湾很类似，都是属于动作十分壁垒分明的方式，但它们几乎都是以动态的花式动作为主，这点恰恰与我们台湾选手相反，因此，你可以在很多影片或比赛场上看到，很多香港街头健身的选手都会选择在杠上摆来摆去，最常看到的就是杠上360旋转、摆荡360旋转及屈身上杠这些动态花式动作，这都是我们亚洲国家与欧美国家的选手在训练上最大的差异性！

这条路还要继续走下去

在访谈最后林立新也表示，街头健身这项运动在台湾萌芽大约6-7年左右的时间，我们除了需要有更好的训练环境与场所外，还要再搭配跟国外一样的经验丰富的专业教练与课程来做指导，相信这样就能让我们与国外选手之间的差距缩小许多，另外，也希望我自己未来能够有机会为街头健身运动作出更多的贡献与推广。因为，街头健身它让我找到人生的目标！

台湾的街头健身起步虽然比国外晚，但我相信假以时日一定能追上它们！

采访、撰文／David 摄影／邓颖谦

2020年11月7日-8日，辽宁省健美健身锦标赛在沈阳一方广场圆满举行。来自辽宁省各市100多名健美健身运动员齐聚沈阳。

立冬的日子，气温刚刚下降，寒风凛冽，赛场气氛却热烈！

本次比赛是由辽宁省体育总会主办，健源体育与非凡体育产业承办。这是疫情防控期间我省健美健身运动首次线下比赛，对健美健身运动发展和恢复广大人民群众参与全民健身的热情起到了有力的推动作用。

辽宁省体育总会翟云昌秘书长、健美健身项目负责人李根旭亲临现场指导并颁奖。

获奖运动员

全场最佳特别奖，68岁的徐忠臣老先生！

裁判员合影

在疫情防控这个特殊时期内举办本次比赛意义深远。在严格按照我省疫情防控工作部署的要求下，本次比赛不仅集中体现了近期我省健美健身运动的发展水平，运动员的竞技状态。对丰富我省健美健身专项人才库，促进运动员之间交流和相互学习，构建科学合理层次分明的裁判员梯队及爱国精神、团队精神及生命教育的强化发挥了重要的作用。

精彩瞬间

摄影：吴志鹏  九澍

近年来，世界范围内掀起了一股健身热潮，拥有强健的肌肉总会吸引别人的眼球。一个二头肌发达的男人总是被称赞为英俊，但如果你把肌肉放在女人身上，人们的评论就会完全相反。他们认为摆弄设备不是女人的工作。当她们在路上看到一个肌肉发达的女人时，她们会给人一种惊讶而不舒服的表情，有时甚至会做出言语上的伤口：“这是男人还是女人……”

俄罗斯摄影师克塞尼亚·西多罗娃认为，即使是喜欢“男性”运动的女性，在健美和举重中仍然保持着“女性”的魅力。她拍了一组照片，呼吁人们注意性别脆弱性、运动和美丽之间的关系。

玛丽娜·弗拉索娃现年41岁，已婚生子

当玛丽娜在小学经常生病时，医生诊断为脊柱侧凸。从医学院毕业后，她受了伤，几乎残疾，从那时起她就一直去健身房。

她说运动给她带来了更多的自信和健康。她很幸运，因为她遇到的大多数男人都很积极，经常称赞她的身材。

塔蒂安娜·拉米，35岁，已婚，有一个女儿

塔蒂安娜一年前和丈夫在健身房工作。在此之前，她曾在广告和餐饮业工作，但在这些领域她做得很差。去健身房后，她发现自己的身体素质非常好，于是带领健身房摆脱了其他竞争者。她发现，健身给她带来的最好的东西就是满足感，在那里她可以比别人更好。

朱莉娅·巴拉诺娃，37岁，已婚，有两个孩子

朱莉娅曾是一名运动员，18岁时被诊断出患有脊髓疝。她不得不躺在床上休养。为了增强背部肌肉，她去了健身房。现在她在健身房当教练，一直想再生一个女儿。

她说：“我不认为健身会破坏女性的身体，它只会改善女性的健康。”。我可以平静地在沙滩上脱下外套，丈夫和儿子会说：“我很漂亮。”

雅典娜·克拉维琴科，28岁，准妈妈

Atherina是国际单项体育联合会（ifbb）的一名活跃运动员，一名健身教练，拥有两个高等教育学位。她白天做牙科实验室主任，晚上教外语。

“我不在乎别人怎么看我。这是我自己的事，我从不把自己的意见强加给别人。我不会混淆别人的想法。我想去健身房就去。如果我不去，我就不去。”

Lyudmila tubozwa，43岁，未婚

上大学时，她决定参加健美比赛，然后开始准备。她练习了22年。现在她已经赢得了9个俄罗斯健美冠军和3个欧洲冠军。

“现在人们越来越关注女性的身体，尤其是在沙滩上。虽然我不再在乎，因为我周围的人的身材并不理想。然而，女人的魅力与身材大小无关。最重要的是照顾好自己，穿好衣服。肌肉不会让一个男人离开一个女人，如果她心里还是个女人。”

事实上，外表不能代表任何东西。重要的是你的心。如果你喜欢好身材，你可以去健身。如果你不喜欢，你不能去那里。毕竟，使用这副身体的人是你自己。没有人比你更清楚。

大连职工大学专业设置

专业名称

主干课程

1

会计电算化

会计英语、计算机基础、经济数学、财经法规与会计职业道德、基础会计、财务会计、财务管理、经济法、会计电算化模拟实验、会计综合模拟实验、纳税实务、成本会计等

2

金融与证券

金融英语、计算机基础、国际金融、理财常识、货币银行学、证券投资基金、期货市场法规、证券投资分析、期货市场基础、国际贸易基础、证券市场基础、证券交易、金融投资模拟实训等

3

国际贸易实务

国际贸易英语、计算机基础、理财常识、国际贸易基础、国际金融、国际贸易实务、货币银行学、外贸英文函电、进出口贸易实训及案例分析、对外贸易单证实务等

4

计算机应用技术

计算机网络技术应用、图形图像处理技术、计算机组装及维护、网络数据库技术、网站设计与开发、C语言、NET技术开发、计算机数学、综合设计等。

5

计算机网络技术

计算机网络英语、计算机基础、互联网原理及应用、计算机组装及维护、网站设计与开发、Windows 网络服务管理、NET技术开发网络数据库技术、综合设计等。

6

电脑艺术设计

艺术设计专业英语、计算机基础、PHOTOSHOP图像处理、3D MAX建模、3D MAX动画、三维广告设计与制作、影视特效制作（AE）、影视编辑与制作、综合设计等

7

影视动画

平面设计、Auto CAD建筑设计、3DS MAX基础、建筑室内外模型制作、材质灯光渲染、VR渲染室内外综合案例、建筑相关角色动画、建筑漫游相关动画制作、建筑相关插件、建筑动画项目实战、后期制作After Effects合成技术、Premiere非线性编辑技术、综合设计等

8

市场营销

市场营销英语、经济数学、经济法、营销心理学、统计学、市场营销学、营销信息技术、现代推销技术、市场调查与市场预测、网络营销等

9

旅游管理

旅游专业英语、计算机基础、旅游法规、旅游概论、现代饭店管理、中国旅游地理、旅游市场营销、前厅客房服务与管理、餐饮企业经营管理、旅行社业务与管理等

10

物流管理

物流英语、管理学基础、经济法、统计学、现代物流管理、物流信息技术、物流运输管理、采购管理、仓储与配送管理、国际物流与货运代理等

11

工商企业管理

工商管理英语、管理学基础、经济法、统计学、市场营销、数据库应用技术、组织行为学、生产管理、零售管理、人力资源管理等

12

烹饪工艺与营养

烹饪营养学、烹饪卫生学、烹饪原料学、食疗概论与养生、烹饪工艺美学、饮食文化概论、厨政管理与实务、中西餐工艺实训、中西面点工艺实训、成本核算、餐饮法规等

13

学前教育

学前教育学、学前儿童语言教育、幼儿园钢琴即兴伴奏、学前儿童游戏理论与指导、幼儿园活动方案设计、学前儿童健康教育、学前儿童科学教育、学前儿童舞蹈教育、学前儿童美术教育、学前儿童音乐教育等

14

商务日语

计算机基础（日文系统）、基础日语、日语会话、日语听力、商务日语、面试求职日语、日语写作、日语能力初训等

15

商务英语

商务英语精读、商务英语口语、商务英语听力、英语语法、英语语音语调、商务英语写作、国际贸易、商务函电、国际金融、国际贸易实务、国际经济法、国际市场营销、英美报刊选读、报关报检等

16

文秘

OFFICE办公软件、商务应用文实训、礼仪与形象设计、现代企业管理、秘书综合实训、会计基础、会计电算化、财经法规和会计职业道德、计算机录入、普通话等

17

电子商务

Internet技术、电子商务法、电子商务英语、电子商务概论、电子商务与数据库、电子商务网页设计、网络营销、电子商务实务、电子商务与金融等

18

体育服务与管理

运动项目概述及规则、俱乐部经营与管理、人体解剖学、运动营养学、体育心理学、体育产业经营与管理、体育竞赛与组织、体育舞蹈、普拉提、健身健美、市场营销、健康管理、高尔夫服务与管理等

19

人物形象设计

素描、服饰艺术、头发造型、美容护肤、造型赏析、艺术妆面绘图、艺术美甲、高级彩妆、款型色彩、化妆品化学、沟通与交流等

20

主持与播音

社会心理学、社交礼仪、音乐知识、艺术概论、演讲与辩论、财经基础知识、即兴口语表达、古今中外婚礼习俗、音乐选择与制作、婚庆营销实务、婚礼摄影、婚庆市场开发与管理、婚礼摄像等

去年底在香港举办的IFBB Mr Olympia Amateur Asia亚洲业余健美大赛，除了筋肉妈妈和爸爸获得本地赛冠军，同行的台湾选手「恶魔军团 (Mutant Team)」成员们成绩亦极为亮眼，其中「健美女神」李佾明获得国际赛型体总冠军，可说是历来台湾健美选手在自行参加的国际赛事中表现最佳的一次。另外，同样由营养品牌Mutant赞助的中国选手赵章雷与Kristine Terese Finsås分获男子古典健美与女子健体总冠军，大三元的精彩成绩傲视群伦。李佾明在本次奥林匹亚业余公开赛，获得女子型体163cm以下组冠军及女子型体全场总冠军之双冠殊荣，空前佳绩着实令人振奋！

参加2016 Mr Olympia亚洲业余健美大赛的台湾恶魔军团成员。 李佾明提供 <span style="

注：据IFBB官网说明，IFBB业余选手只要在其举办的冠军锦标赛事或其他IFBB职业资格赛事（阿诺杯、Mr Olympia等等）的男子健美/型体、女子型体/健体/比基尼健美/健身等项目中获得总冠军或两次以上单项冠军，即具备资格，可以申请成为IFBB职业选手。

李佾明 运动星球／杨仁渤摄影

对于给新人的建议，Kolly说健美没有捷径，身上任何一块肌肉都是要经年累月地雕塑锻练，才能成为自己想要的样貌，因此，专业健美运动员在评估自己的进步都是以「年」为单位。太多人到她的粉丝页私讯问她有没有方法可以快速健身或瘦身了，而她面对这种问题往往觉得很无奈，因此，她真心地希望，若有志从事健美运动，别无他法，那就是一点一滴地累积！

李佾明 运动星球／杨仁渤摄影 <span style="

关于健美女神 李佾明 Kolly

历届奖项 2012年HKFBF香港国际健美健身邀请赛-女子健美组-49kg以下级 银牌 2012年HKFBF香港国际健美健身邀请赛-女子健体组-160cm以下级 铜牌 2013年哈萨克亚洲杯健美锦标赛-女子健美组-52kg以下级 金牌 2013年HKFBF香港国际健美健身邀请赛-女子健美组-49kg以下级 金牌 2013年HKFBF香港国际健美健身邀请赛-女子健体组-160cm以下级 银牌 2014年斯里兰卡亚洲杯健美锦标赛-女子型体组-163cm以下级 金牌 2014年HKFBF香港国际健美健身邀请赛-女子型体组-49kg以下级 金牌 2015年日本亚洲杯健美锦标赛-女子型体组-163cm以下级 金牌 2015年香港亚洲区MrO奥林匹亚健美业余公开赛-女子型体组-163cm以下级 银牌 2016年北京亚洲杯健美锦标赛-女子型体组-163cm以下级 铜牌 2016年香港亚洲区MrO奥林匹亚健美业余公开赛-女子型体组-163cm以下级 金牌及女子型体组 全场总冠军 囊括国内金牌连霸纪录保持项目 全国大专杯健美锦标赛女子不分级组 金牌6连霸 全国总统杯健美锦标赛女子组不分级组 全国青年杯健美锦标赛女子组不分级组 台南市府城杯健美锦标赛女子不分级组 嘉义市市长杯女子不分级组 台北市中正杯女子不分级组 曾获 全国中正杯合气道锦标赛-有段者组 第一名 殊荣 2013年摘下哈萨克亚洲杯健美锦标赛-女子健美组 台湾历年首面金牌 台湾首位个人缔造201320142015年亚洲杯健美锦标赛-女子型体组 金牌3连霸 2016年摘下香港亚洲区MrO奥林匹亚健美业余公开赛-女子型体组 全场总冠军 2005-2010年中华民国健美协会杰出健美女子选手 2005-2016年亚洲杯健美国手、台南市 体育会优秀选手 现任 一对一私人,团体健身,健美,有氧体适能教练 中华民国健美协会CB级教练讲习（台南、台中地区讲师） 台南市立医院,郭综合医院,卫生机关,乐活学苑约聘 运动体适能顾问 仁和教会乐活银发健康促进 讲师 教育部体育署健力委员会-职工运动健身班 约聘教练 各公司机关团体 活力健康操带领 各晚会节庆邀约健美,力与美表演(单双人) 健身工厂赞助签约 女子健美国手 美国铠甲乳清营养品 Mutant 台湾女子代言人 资料提供：李佾明 [备注] 在香港的IFBB Mr Olympia 比赛是由香港健美健身总会 (HKFBF) 所承办。

关于雷神战士 林添进

国际赛：健美 西元年份 项目 名次 2016 HKFBF香港Olympia Amateure Asia业余组80Kg级 第三名 TEXES NPC MASTER OPEN Bodybuilding 第一名 TEXES NPC OPEN Bodybuilding Lightheavy 第二名 第一届IFBB东亚杯健美健身锦标赛80Kg级 第二名 2015 HKFBF香港Olympia Amateure Asia业余组80Kg级 第三名 AFBF亚洲杯健美锦标赛80kg级 第四名 Arnold Amateur Men's Bodybuilding 业余组75kg级 第三名 2014 AFBF亚洲杯健美锦标赛75kg级 第三名 HKFBF香港国际健美邀请赛80Kg级 第五名 2013 香港国际健美邀请赛75Kg公开赛 第三名 香港国际健美邀请赛男子组 全场总冠军 香港国际健美邀请赛男子组75Kg 第一名 2012 香港国际健美邀请赛古典健美 第二名 香港国际健美邀请赛男子组健美75kg 第四名 香港国际健美邀请赛古典健美 第三名 国内赛：健美 西元年份 项目 名次 2016 全国府城杯健美锦标赛85kg级 第一名 全国健美总统杯暨国手选拔80kg级 第一名 全国青年杯健美锦标赛85kg级 第一名 2015 全国健美总统杯暨国手选拔80kg级 第一名 全国健美青年杯80kg级 第一名 全国健美中正杯85kg级 第一名 2014 嘉义市长杯健美 嘉义先生 嘉义市长杯健美90kg级 第一名 全国健美总统杯暨国手选拔90kg级 第一名 全国健美中正杯75kg级 第一名 全国健美青年杯80kg级 第一名 2013 全国健美中正杯75kg级 第一名 全国健美府城杯80kg级 第一名 全国健美青年杯75kg级 第一名 2012 全国健美港都杯75kg级 第一名 全国健美中正杯75kg级 第一名 全国健美府城杯85kg级 第二名 全国健美青年杯85kg级 第二名 2011 全国健美总统杯暨国手选拔70kg级 第三名 全国健美中正杯70kg级 第一名 全国健美府城杯暨全运会代表选拔赛75kg级 第二名 全国健美青年杯75kg级 第一名 国内赛：举重 西元年份 项目 名次 2000 全国青年杯举重锦标赛69Kg 第一名 全国总统杯举重锦标赛69Kg 第一名 世界大学举重锦标赛 69Kg 第一名 世界大学举重锦标赛 代表队国手 1996 获选全国举重-优秀运动员 全国区运会举重69Kg 第三名 世界青年举重 代表队国手 1995 全国青年杯举重锦标赛69Kg 第一名 全国总统杯举重锦标赛69Kg 第一名 全国府城杯举重锦标赛69Kg 第一名 资料提供：林添进

拍摄场地提供：全民运动健身中心People Fitness 撰文／Oliver Wu 摄影／杨仁渤

从国小开始练剑道出身，以优异剑道成绩保送体大、直到毕业，Eason吕家豪从未想像过没有剑道的日子，总是维持剑道比赛场上名列前茅的好成绩，更让他难以想像的是，有一天自己被从竞赛场子刷下来，会是怎样的沮丧心境，初次尝试转换跑道的健美比赛，让他尝到失败的苦，而这场曾让他难以忍受的痛，却在日后成为他新的生活重心与事业发展新方向。这些故事，则是在他当兵退役后，遇到亚洲杯健美国手教练吴金龙，而开始的。

Fit in健身训练工作室负责人Eason吕家豪 不服输，努力求好个性

现职是专业健身教练的Eason，精壮的身形、自信的神气，很难想像他也曾历经沮丧失意、人生目标茫然的岁月，看着40多坪、终于有了一个属于自己事业起步的据点-- Fit in健身训练工作室，以往的辛苦，似乎早已抛诸脑后。 体大毕业后，Eason曾为了就业而感到茫然，暂时放下木剑后，游泳教练成了他毕业后谋生的工具，因长久的运动习惯，也让他养成上健身房的习惯，就在那里，他遇到了开启他接触健美运动的启蒙老师-吴金龙，当时在他的鼓励下，参与训练、并参加了健美比赛，但因准备时间过短，几乎连决赛都搆不上边、就惨遭淘汰，尝到人生第一次惨败的痛苦，让他甚至灰心到连健身都不想碰，但吴教练却不放弃他，后来几经思考，自己不过是个小人物，何德何能、受到堂堂一个国手教练如此关心器重，于是振作再起，利用工作前跟工作后，每天2次辛苦训练，为了达到教练要求，即使练到头晕、想吐，仍旧坚持不放弃，「如果没有准备好，我就不要上去，但是当你一旦决定踏上一个舞台，就一定要对自己负责。」不服输、充分准备好自己，一年后终于挑战成功，拿到人生第一面健美金牌，也让当初看他笑话的人，对他另眼相看。

专业健美底子，更能精准直击不同健身需求

后续虽然也参加过几次健美比赛，也都获得好成绩，但Eason却只把健美当兴趣，对于未来的事业发展，则在开始接触健美后，就立定了将健身事业做为未来的明确方向。他也不讳言健美的奖牌光环背景，对于他从事健身教练工作，加分不算太大，甚至有时还会造成一些误解，像是「健美出身是不是只会训练出很壮的男生」、「我是女生，根本不适合找他当指导教练吧」，但事实证明，正因为经历健美的精准、扎实训练背景，不但对于各种健身训练强度控制、每个运动角度些微变化所造成的效果掌握、甚至搭配饮食调整、针对不同训练过程给予营养强化的知识等，几乎更高于一般健身教练，因此能契合学员需求的面向更广，且不论男女，都能针对不同需求，给予精确的建议与对应的训练方式，学员粉丝也因此越来越多，为了让学员们有更舒适自在的健身空间，因此有了开设专属的运动工作室的想法。

从健身到饮食营养，全方位经营思考

从小到大，运动、健身几乎已成为Eason生活中的一部分，就跟呼吸空气一样的自然与必要，也让他几乎连个性、做事态度都深受影响，像是从剑道、游泳教练、健美到经营健身工作室，虽然看似都是很不一样的运动，但却都有着共通的影响，那就是让他学到了「坚持」这两个字，只要是遇到有兴趣的事，一定是认真又执著地去学，包含健身、经营健身工作室也是一样，要做就要做到最好。为了让健身效果更具效率，他开始思考把饮食、营养概念结合到健身运动上，最近他正在着手实验一项计画，那便是把健康餐结合健身运动。因为发现到很多人健身做很多，但成效总不如预期，又或是常在运动后又大吃了一顿，或是运动前后，没有适当的营养来搭配，因此不论怎么训练都不见成效等，因此有了提供健康餐盒的构想，研发过程中，Eason又发挥了「要做，就要做到最好」的精神，把自己当白老鼠，去实验各种不同健身需求的营养搭配方式，像是透过健身后搭配健康餐，来让体脂下降更快，这样的思考，不但是考量到均衡营养摄取与安全饮食之外，也能解决许多人健身前后，不知如何适当饮食的困扰，他把健美所学到的扎实营养知识，搭配运用到自己的健身事业上，也将经营触角走的更宽广。

Eason与他一手打造出来的Fit in健身训练工作室

Eason吕家豪/profile

私人健身教练，曾获得全国健美比赛金牌，2015年7月于台北开设私人教练指导健身房「Fit in健身训练工作室」。

撰文／周丽淑 摄影／杨仁渤