小茂和希特隆神奇宝贝有多少？

青绿

石英高原

红 绿 蓝

单打对战

6435元

在对战中不会使用道具

F为选择妙蛙种子时的队伍，H为选择小火龙时的队伍，

Z为选择杰尼龟时的队伍

大比鸟 一般 飞行 Lv61 翅膀攻击 鹦鹉学舌 神鸟猛击 吹飞

胡地 超能力 Lv59 幻象光线 精神强念 反射壁 自我再生

道馆馆主

希特隆

密阿雷道馆

X Y

单打对战

元

使用道具：厉害伤药

获胜后赢得电压徽章

电飞鼠 ♂ 电 飞行 Lv35 静电 伏特替换 燕返 电光一闪 十万伏特

三合一磁怪 电 钢 Lv35 结实 镜光射击 十万伏特 电气场地 —

光电伞蜥 ♂ 电 一般 Lv37 干燥皮肤 十万伏特 电光一闪 打草结 —

侯爵

希特隆

对战城堡

X Y

单打对战

元

在对战中不会使用道具

登入名人堂前

W为使用挑战函时的队伍，B为使用蓝色挑战函时的队伍，

R为使用红色挑战函时的队伍，H为使用黑色挑战函时的队伍

三合一磁怪 电 钢 Lv40 结实 反射壁 电气场地 十万伏特 加农光炮

三合一磁怪 W 电 钢 Lv45 结实 金属音 刺耳声 电球 加农光炮

三合一磁怪 B 电 钢 Lv30 结实 金属音 磁铁炸弹 电光 镜光射击

三合一磁怪 R 电 钢 Lv50 结实 金属音 刺耳声 电球 加农光炮

三合一磁怪 H 电 钢 Lv60 结实 锁定 刺耳声 放电 加农光炮

光电伞蜥 ♂ 电 一般 Lv40 沙隐 十万伏特 电光一闪 真气弹 恶之波动

光电伞蜥 ♂W 电 一般 Lv45 沙隐 打雷 电光一闪 抛物面充电 充电

光电伞蜥 ♂B 电 一般 Lv30 沙隐 打雷 电光一闪 抛物面充电 充电

光电伞蜥 ♂R 电 一般 Lv50 沙隐 打雷 电光一闪 抛物面充电 充电

光电伞蜥 ♂H 电 一般 Lv60 沙隐 打雷 电光一闪 抛物面充电 充电

侯爵

希特隆

对战城堡

X Y

单打对战

元

在对战中不会使用道具

登入名人堂后

W为使用挑战函时的队伍，B为使用蓝色挑战函时的队伍，

R为使用红色挑战函时的队伍，H为使用黑色挑战函时的队伍

自爆磁怪 电 钢 Lv50 结实 反射壁 电气场地 十万伏特 加农光炮

自爆磁怪 W 电 钢 Lv55 结实 放电 刺耳声 电球 加农光炮

自爆磁怪 B 电 钢 Lv40 结实 金属音 镜光射击 电球 镜光射击

自爆磁怪 R 电 钢 Lv60 结实 锁定 刺耳声 放电 加农光炮

自爆磁怪 H 电 钢 Lv70 结实 锁定 电磁飘浮 放电 陀螺球

光电伞蜥 ♂ 电 一般 Lv50 沙隐 十万伏特 电光一闪 真气弹 恶之波动

光电伞蜥 ♂W 电 一般 Lv55 沙隐 打雷 电光一闪 抛物面充电 充电

光电伞蜥 ♂B 电 一般 Lv40 沙隐 打雷 电光一闪 抛物面充电 充电

光电伞蜥 ♂R 电 一般 Lv60 沙隐 打雷 电光一闪 抛物面充电 充电

光电伞蜥 ♂H 电 一般 Lv70 沙隐 打雷 电光一闪 抛物面充电 充电

钻角犀兽 地面 岩石 Lv61 瞪眼 摇尾巴 乱击 角钻

椰蛋树 FH 草 超能力 Lv61F／63H 催眠术 投球 踩踏 —

风速狗 HZ 火 Lv61H／63Z 吼叫 瞪眼 火花 猛撞

暴鲤龙 ZF 水 飞行 Lv61Z／63F 龙之怒 水炮 破坏光线 瞪眼

喷火龙 F 火 飞行 Lv65 大字爆炎 愤怒 劈开 火焰旋涡

水箭龟 H 水 Lv65 水炮 暴风雪 咬住 缩入壳中

妙蛙花 Z 草 毒 Lv65 生长 超级吸取 飞叶快刀 日光束

青绿

石英高原

皮卡丘

单打对战

6435元

在对战中不会使用道具

T为伊布进化为雷伊布时的队伍，

S为进化为水伊布时的队伍，B为进化为火伊布时的队伍

穿山王 地面 Lv61 地震 劈开 毒针 乱抓

胡地 超能力 Lv59 幻象光线 自我再生 高速星星 折弯汤匙

椰蛋树 草 超能力 Lv61 投球 催眠术 踩踏 寄生种子

九尾 TS 火 Lv63S／61T 火焰旋涡 摇尾巴 电光一闪 奇异之光

三合一磁怪 SB 电 Lv63B／61S 十万伏特 电磁波 刺耳声 高速星星

刺甲贝 BT 水 冰 Lv63T／61B 冰冻光束 尖刺加农炮 极光束 贝壳夹击

雷伊布 T 电 Lv65 打雷 十万伏特 电光一闪 飞弹针

水伊布 S 水 Lv65 水炮 极光束 电光一闪 白雾

火伊布 B 火 Lv65 喷射火焰 电光一闪 浊雾 火焰旋涡

道馆馆主

青绿

常青道馆

金 银 水晶版

单打对战

5800元

在对战中不会使用道具

大比鸟 ♂ 一般 飞行 Lv56 电光一闪 吹飞 翅膀攻击 鹦鹉学舌

钻角犀兽 ♂ 地面 岩石 Lv56 乱击 沙暴 岩崩 地震

胡地 ♂ 超能力 Lv54 定身法 自我再生 精神强念 反射壁

暴鲤龙 ♂ 水 飞行 Lv58 龙卷风 水炮 求雨 破坏光线

椰蛋树 ♂ 草 超能力 Lv58 大晴天 寄生种子 炸蛋 日光束

风速狗 ♂ 火 Lv58 吼叫 高速星星 喷射火焰 神速

冠军

青绿

石英高原

火红 叶绿

单打对战

6300元

在对战中不会使用道具

F为选择妙蛙种子时的队伍，H为选择小火龙时的队伍，

Z为选择杰尼龟时的队伍

大比鸟 ♂ 一般 飞行 Lv59 锐利目光 燕返 羽毛舞 泼沙 吹飞

胡地 ♂ 超能力 Lv57 同步 精神强念 反射壁 预知未来 自我再生

钻角犀兽 ♂ 地面 岩石 Lv59 坚硬脑袋 岩石封锁 猛撞 地震 鬼面

椰蛋树 ♂FH 草 超能力 Lv59F／61H 叶绿素 催眠粉 光墙 终极吸取 炸蛋

风速狗 ♂HZ 火 Lv59H／61Z 威吓 喷射火焰 神速 咬住 吼叫

暴鲤龙 ♂ZF 水 飞行 Lv59Z／61F 威吓 水炮 龙之怒 咬住 大闹一番

喷火龙 ♂F 火 飞行 Lv63 猛火 大字爆炎 燕返 劈开 火焰旋涡

水箭龟 ♂H 水 Lv63 激流 求雨 水炮 咬住 火箭头锤

妙蛙花 ♂Z 草 毒 Lv63 茂盛 生长 大晴天 日光束 光合作用

冠军

青绿

石英高原

火红 叶绿

单打对战

7500元

在对战中不会使用道具

完成七之岛剧情后，F为选择妙蛙种子时的队伍，

H为选择小火龙时的队伍，Z为选择杰尼龟时的队伍

赫拉克罗斯 ♂ 虫 格斗 Lv72 虫之预感 超级角击 双倍奉还 岩石封锁 地震

胡地 ♂ 超能力 Lv73 同步 精神强念 反射壁 冥想 暗影球

班基拉斯 ♂ 岩石 恶 Lv72 扬沙 咬碎 十万伏特 地震 燕返

椰蛋树 ♂FH 草 超能力 Lv73 叶绿素 催眠粉 光墙 终极吸取 精神强念

风速狗 ♂HZ 火 Lv73 威吓 过热 神速 铁尾 燕返

暴鲤龙 ♂ZF 水 飞行 Lv73 威吓 龙之舞 水炮 地震 破坏光线

喷火龙 ♂F 火 飞行 Lv75 猛火 大字爆炎 燕返 龙爪 地震

水箭龟 ♂H 水 Lv75 激流 求雨 水炮 冰冻光束 地震

妙蛙花 ♂Z 草 毒 Lv75 茂盛 大晴天 日光束 污泥炸弹 地震

道馆馆主

青绿

常青道馆

心金 魂银

单打对战

9620元

使用道具：

椰蛋树 ♂ 草 超能力 Lv55 叶绿素 精神强念 催眠术 飞叶风暴 戏法空间

钻角犀兽 ♂ 地面 岩石 Lv58 坚硬脑袋 地震 尖石攻击 超级角击 雷电牙

怪力 ♂ 格斗 Lv56 无防守 雷电拳 爆裂拳 尖石攻击 地震

暴鲤龙 ♂ 水 飞行 Lv52 威吓 攀瀑 冰冻牙 龙之舞 报恩

风速狗 ♂ 火 Lv58 威吓 神速 闪焰冲锋 龙之波动 吼叫

大比鸟 ♂ 一般 飞行 Lv60 蹒跚 吹飞 鹦鹉学舌 报恩 空气斩

道馆馆主

青绿

格斗道场

心金 魂银

单打对战

11520元

使用道具：

椰蛋树 ♂ 草 超能力 Lv67 叶绿素 飞叶风暴 精神强念 大爆炸 戏法空间

怪力 ♂ 格斗 Lv69 无防守 尖石攻击 爆裂拳 投掷 迷人

超甲狂犀 ♂ 地面 岩石 Lv70 坚硬岩石 地震 超级角击 尖石攻击 雷电牙

风速狗 ♂ 火 Lv68 引火 闪焰冲锋 雷电牙 神速 咬碎

班基拉斯 ♂ 岩石 恶 Lv70 扬沙 踢倒 火焰牙 岩崩 地震

大比鸟 ♂ 一般 飞行 Lv72 蹒跚 影子分身 报恩 空气斩 钢翼

宝可梦训练家

青绿

宝可梦世界锦标赛

黑2 白2

单打对战

存活宝可梦数量×1BP

在对战中不会使用道具

冠军锦标赛

（从中随机挑选出战）

化石翼龙 ♂/♀ 岩石 飞行 Lv50 坚硬脑袋 或 压迫感 岩崩 地震 冰冻牙 大字爆炎

椰蛋树 ♂/♀ 草 超能力 Lv50 叶绿素 飞叶风暴 木槌 意念头锤 寄生种子

暴鲤龙 ♂/♀ 水 飞行 Lv50 威吓 攀瀑 地震 冰冻牙 逆鳞

胡地 ♂/♀ 超能力 Lv50 同步 或 精神力 精神强念 真气弹 暗影球 反射壁

风速狗 ♂/♀ 火 Lv50 威吓 或 引火 闪焰冲锋 近身战 疯狂伏特 神速

怪力 ♂/♀ 格斗 Lv50 毅力 或 无防守 蛮力 尖石攻击 火焰拳 子弹拳

宝可梦训练家

青绿

对战树

太阳 月亮

单打对战

18200

在对战中不会使用道具

在赤红、青绿中选择一人挑战

胡地 ♂ 超能力 Lv65 同步 或 精神力 精神强念 预知未来 暗影球 反射壁

椰蛋树 ♂ 草 超能力 Lv65 叶绿素 飞叶风暴 污泥炸弹 精神强念 催眠术

暴鲤龙 ♂ 水 飞行 Lv65 威吓 水流尾 咬碎 冰冻牙 龙之舞

化石翼龙 ♂ 岩石 飞行 Lv65 压迫感 岩崩 自由落体 咬碎 铁头

风速狗 ♂ 火 Lv65 威吓 闪焰冲锋 重踏 雷电牙 神速

怪力 ♂ 格斗 Lv65 毅力 或 无防守 十字劈 健美 毒击 拍落

对战传奇

青绿

对战树

太阳 月亮

双打对战或多人对战

20BP

在对战中不会使用道具

双打对战和多人对战，第20场对战

双打对战从中随机挑选四只出战

多人对战从中随机挑选二只出战

不会使用重复的宝可梦

大比鸟 ♂ 一般 飞行 Lv50 锐利目光 或 蹒跚 燕返 钢翼 小偷 羽栖

大比鸟 ♂ 一般 飞行 Lv50 锐利目光 或 蹒跚 鹦鹉学舌 龙卷风 泼沙 影子分身

超甲狂犀 ♂ 地面 岩石 Lv50 坚硬岩石 以牙还牙 岩石爆击 尖石攻击 守住

超甲狂犀 ♂ 地面 岩石 Lv50 坚硬岩石 岩石炮 岩石打磨 — —

胡地 ♂ 超能力 Lv50 同步 或 精神力 能量球 精神强念 意念移物 防守平分

胡地 ♂ 超能力 Lv50 同步 或 精神力 自我暗示 再来一次 守住 精神强念

椰蛋树 ♂ 草 超能力 Lv50 叶绿素 精神冲击 打草结 光墙 光合作用

暴鲤龙 ♂ 水 飞行 Lv50 威吓 冰冻牙 水流尾 电磁波 龙之舞

暴鲤龙 ♂ 水 飞行 Lv50 威吓 攀瀑 睡觉 重踏 终极冲击

化石翼龙 ♂ 岩石 飞行 Lv50 坚硬脑袋 或 压迫感 岩崩 — — —

化石翼龙 ♂ 岩石 飞行 Lv50 坚硬脑袋 或 压迫感 咬碎 岩崩 羽栖 自由落体

班基拉斯 ♂ 岩石 恶 Lv50 扬沙 岩崩 隐形岩 电磁波 投掷

班基拉斯 ♂ 岩石 恶 Lv50 扬沙 岩崩 咬碎 冰冻光束 龙之舞

风速狗 ♂ 火 Lv50 威吓 或 引火 喷射火焰 日光束 燃尽 大晴天

风速狗 ♂ 火 Lv50 威吓 或 引火 神速 咬碎 过热 吼叫

怪力 ♂ 格斗 Lv50 毅力 或 无防守 冰冻拳 十字劈 火焰拳 聚气

怪力 ♂ 格斗 Lv50 无防守 爆裂拳 以牙还牙 识破 广域防守

对战传奇

青绿

对战树

太阳 月亮

双打对战或多人对战

50BP

在对战中不会使用道具

超级双打对战和超级多人对战，第50场对战

双打对战从中随机挑选四只出战

多人对战从中随机挑选二只出战

不会使用重复的宝可梦

超甲狂犀 ♂ 地面 岩石 Lv50 坚硬岩石 以牙还牙 角钻 起死回生 金属爆炸

超甲狂犀 ♂ 地面 岩石 Lv50 坚硬岩石 岩崩 臂锤 地震 守住

大比鸟 ♂ 一般 飞行 Lv50 锐利目光 或 蹒跚 暴风 羽毛舞 羽栖 破坏光线

无防守

大比鸟 ♂ 一般 飞行 Lv50 锐利目光 或 蹒跚 暴风 顺风 电光一闪 破坏光线

无防守

胡地 ♂ 超能力 Lv50 同步 或 精神力 打草结 精神强念 真气弹 暗影球

复制

胡地 ♂ 超能力 Lv50 同步 或 精神力 戏法 魔法闪耀 真气弹 精神强念

椰蛋树 ♂ 草 超能力 Lv50 叶绿素 精神强念 飞叶风暴 污泥炸弹 青草场地

暴鲤龙 ♂ 水 飞行 Lv50 威吓 尖石攻击 攀瀑 咬碎 龙之舞

水 恶 破格

暴鲤龙 ♂ 水 飞行 Lv50 威吓 攀瀑 冰冻牙 地震 龙之舞

化石翼龙 ♂ 岩石 飞行 Lv50 坚硬脑袋 或 压迫感 自由落体 铁头 火焰牙 雷电牙

硬爪

化石翼龙 ♂ 岩石 飞行 Lv50 坚硬脑袋 或 压迫感 咬碎 尖石攻击 地震 燕返

班基拉斯 ♂ 岩石 恶 Lv50 扬沙 尖石攻击 地震 冰冻牙 以牙还牙

扬沙

班基拉斯 ♂ 岩石 恶 Lv50 扬沙 岩崩 咬碎 地震 龙之舞

风速狗 ♂ 火 Lv50 威吓 或 引火 过热 日光束 神速 大晴天

风速狗 ♂ 火 Lv50 威吓 或 引火 神速 咬碎 闪焰冲锋 近身战

怪力 ♂ 格斗 Lv50 毅力 或 无防守 冰冻拳 爆裂拳 岩崩 地震

怪力 ♂ 格斗 Lv50 毅力 或 无防守 近身战 以牙还牙 守住 地震

宝可梦训练家

青绿

西尔佛公司

Let's Go! 皮卡丘 Let's Go! 伊布

单打对战

11200

在对战中不会使用道具

椰蛋树 ♂ 草 超能力 Lv38 强力鞭打 精神强念 光墙 —

喷火龙 ♂ 火 飞行 Lv40 热风 劈开 空气斩 —

道馆馆主

青绿

常青道馆

Let's Go! 皮卡丘 Let's Go! 伊布

单打对战

19040

在对战中不会使用道具

肯泰罗 ♂ 一般 Lv66 舍身冲撞 地震 岩崩 铁尾

暴鲤龙 ♂ 水 飞行 Lv66 攀瀑 咬碎 逆鳞 地震

化石翼龙 ♂ 岩石 飞行 Lv66 岩崩 咬碎 铁尾 地震

胡地 ♂ 超能力 Lv66 魔法闪耀 反射壁 精神强念 欺诈

椰蛋树 ♂ 草 超能力 Lv66 强力鞭打 精神强念 踩踏 光墙

喷火龙 ♂ 火 飞行 Lv68 大字爆炎 破坏光线 空气斩 龙之波动

1、8-13三伊布挑战技巧

这关需要玩家至少有1w4左右的战力，健美怪力+2个水炮技能宝可梦，尽可能选择远程攻击的方便走位。战斗中尽量躲避雷伊布的打雷技能，然后集火一个怪尽快使得敌人减员，之后就会好打很多了。

2、卡关提升及技巧

如果玩家在推图的时候卡关，那么可以通过强化和提升方石来提升宝可梦的强度。另一方面也可以根据关卡的属性来更换阵容中的宝可梦，利用属性克制来获取战斗优势。

宝可梦食谱配方大全

六尾食谱

妙蛙种子食谱

梦幻食谱

耿鬼食谱

卡比兽食谱

卡蒂狗食谱

菊石兽食谱

可达鸭食谱

皮皮食谱配

闪电鸟食谱

火焰鸟食谱

胖丁食谱

急冻鸟食谱

卡拉卡拉食谱

凯西食谱

小火龙食谱

尼多兰食谱

墨海马食谱

鬼斯食谱

迷你龙食谱

化石翼龙食谱

小拳石食谱

波波食谱

呆呆兽食谱

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彩虹素材获得

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彩虹贝壳获得

进化方法介绍

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体力恢复途径

值得培养的宝可梦

王者之心2点击试玩

面摸啊：

个人推荐：VOV的蜂蜜的是补水，保湿的。

美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

一、洗脸：加适量的水，即可。

二、敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。

2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。

3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。

5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奈都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE

这是因为当天气变冷,空气变得干燥,皮肤缺少水份,变得无光泽，表皮薄而脆，细碎皱纹多，皮肤表面容易产生细小干燥皮屑（你可在天冷时两天不洗澡，然后用手指甲轻抓小腿部皮肤，可看到细碎皮屑），容易堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通畅而引起的，严重者可在皮肤上生出许多细小疙瘩（像打冷战时起的鸡皮疙瘩般），建议在冷天时保持经常清洁皮肤，并使用保湿的护肤品。

这里有一篇较详细的文档:

预防秋冬季的皮肤干痒症

对于这种天气干燥寒冷所引起的皮肤干痒，应该如何来预防及改善呢？其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主，因为事前的预防往往比事后的治疗要有效的多，也就是说在症状出现之前就应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现。而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。建议可以从以下几方面做起：

一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。

并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。

二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。

如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。

三）关于身体乳液的话题论坛里已经讨论的很多了，我再推荐给大家几个成分比较温和的乳液。

理肤泉营润身体乳霜(LIPIKAR Body Lotion)：

其成分中除了常用的保湿剂如甘油外，主要含有植物“牛油果”的提取物；牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，由于它最接近人体的皮脂膜，所以不但能软化和滋润皮肤，保持皮肤柔润和弹性，更可加速皮损的愈合，有类似人体皮肤天然的“皮表脂膜”的护肤作用。只要在干燥皮肤上抹上薄薄的一层，就可起到有效的滋润肌肤、缓减瘙痒作用。

Neutrogena Body Lotion 露得清身体润肤乳液：含丰富甘油(Glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋润干燥肌及防止水份流失。保湿能力出色，可提供给皮肤长达8小时以上的滋润。

L''Occitane Shea Butter 欧舒丹乳木果油身体润肤露:蕴含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有皮肤必需的脂肪成分及维他命，能保持皮肤的天然保湿水平，质感轻盈柔润，容易吸收，用后令肌肤全日保持柔软亮泽，带来高效滋养、保湿及保护作用，适合任何皮肤以至敏感性肌肤在干燥的季节或时候使用。

特别是其中的乳木果油，蕴含丰富的非皂化成分，具有深层滋润的功效，不仅能防止干燥开裂，还能进一步恢复并保持肌肤的自然弹性。

碧欧泉身体滋润乳液：含有纯天然的矿泉水成分，有丰富的矿物质，其独特成分PERTARE可以使滋润分子被肌肤充分吸收，补水的同时对肌肤进行有效滋养，让肌肤感到不再干燥紧绷。

四）减少去角质产品的使用频率，以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜。护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新，如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感，甚至会发红发痒，那就该马上更换了。应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜，在功能上应加强保湿，建议可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿。

五）白天应当注意防晒，秋天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害，其实秋天的紫外线其威力仍然不容小视，因为秋天大气离子层的浓度较夏天稀，紫外线被吸 收的量也就较夏天少，所以紫外线仍然是相当强烈的，可以说这个时期皮肤更 容易受到紫外线的伤害，而紫外线也是造成皮肤的干燥的元凶之一，所以白天在涂抹保湿乳液之后，别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。

六)为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，通常湿度保持在50度左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以采取经济点的办法，比如在室内放置几盆水，或是放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，以保持室内空气湿润度，帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水，也可以起到一定的加湿作用。

七）贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内衣，不过要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的，就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的。而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒，所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤。

八）另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。

而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。

同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油腻、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等；而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。

饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂 的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的 “过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。

对于单纯的季节性皮肤干痒,只要做到以上几大保养原则，就可以很大程度的改善甚至消除皮肤瘙痒的问题。

如果出现严重的顽固性瘙痒，应当考虑是否有其他内脏疾病的存在,例如糖尿病、慢性肾小球肾炎、慢性便秘者、肿瘤等也会导致发生不同程度的皮肤瘙痒症状，这时就需要马上到医院进行相关检查了。

http://wwwfx120net/mrss/mrss-mr/hfmr/jbhl/200411050904428319htm

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对于皮肤瘙痒症的治疗，西医以以镇静止痒为主。若是皮肤已经出现干痒，切记不可去抓挠患处，以免越抓越痒，更会导致范围扩大。

可能大家会有过这种经历，有时候当你从寒冷的室外一下子进入温暖的室内，或者是晚上临睡前脱掉厚厚的外衣躺入被窝的时候，在一冷一热的刺激之下皮肤会突然觉得一阵阵发痒，会忍不住搔抓一下，却往往是愈痒愈搔，愈搔愈痒，越抓到后来瘙痒越严重，造成一种恶性循环。

而且搔抓很可能会损伤皮肤，加强皮肤的反应性，如果你挠得太用力了，可能会引起皮炎或是留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化，这样治疗起来就会更加困难了。

所以说很多情况下如果瘙痒不是很严重就尽量忍一忍，不要随便去抓挠，可以在干痒部位用一些润肤保湿的东西。如果痒的比较厉害，也可以局部涂抹一些具有薄荷等清凉成份的止痒药膏/药水(如炉甘石洗剂、赛庚定霜、去炎松尿素软膏等)来缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常；或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷的方法也可以减轻皮肤发痒的症状。

在口服药方面，皮肤干燥者可以每日服用三次鱼肝油丸，每次一粒。口服多种维生素(如施尔康，善存片)、钙片等，对瘙痒治疗也有一定的辅助疗效。

出现普通的瘙痒症状时，可以在白天服用无镇静作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上临睡前半小时服用有镇静作用的抗组织胺药物如扑尔敏、赛庚啶等。如果全身瘙痒难忍者，可服非那根或赛庚啶等抗过敏药物缓解症状。

而在外用药方面就情况就比较复杂了，需要根据患者的不同情况来酌情选用药物

面部的皮肤瘙痒

一般来说，如果是面部的皮肤瘙痒，可用4～6层浸满3％浓度硼酸溶液的纱布，在面部进行湿敷，持续时间约为1小时，然后薄薄的涂上一层艾洛松软膏，每天使用一次。此类外用药有收敛、保护皮肤作用，还有抗过敏、消退红疹作 用，对面部皮肤无不良刺激，不会发生面部皮肤萎缩、毛细血管扩张等 皮质激素类副作用。另外，在治疗期间必须停用所有护肤品。

颈部后侧、背部、四肢、手背、足背

皮肤瘙痒如果发生在颈部后侧、背部、四肢伸侧、手背和足背等部位，可选用皮炎平软霜、无极膏、抗敏止痒水等药物。此类药物有神经麻痹性止痒和抗过敏 作用，不过对皮肤刺激性也比较强，由于上述部位的表皮角 质层比较厚，所以比较可以耐受此类药物对皮肤轻微的不良刺激。

胸部、腹部、臀部

皮肤瘙痒发生在颈部前侧、胸部、腹部、臀部、四肢屈侧，可选用炉 甘石洗剂，氧化锌洗剂，此类药物对皮肤有安抚、保护、凉爽止痒作 用，无刺激性。因为这些部位表皮的角质层比较薄，不能选用以酒精 为溶剂的药水，例如抗敏止痒水、皮炎宁酊等。

腋下、脐周、腹股沟

皮肤瘙痒发生在腋下、脐周、腹股沟、外阴部、肛门，可选用复方咪康唑软霜、派瑞松霜(又称复方达克宁霜)、肤康王霜、宝龙康霜、复方康钠乐霜等。此类药物有抗敏止痒和抗真菌感染作用。因为上述部位皮 肤分泌物较多，皮肤经常处于湿润状态，当这些部位皮肤发生瘙痒 时，往往同时会伴有各种类型的真菌感染，所以上述药物很适合使用于这些部位的皮肤瘙痒。

另外要强调的是，以上所提到的药物使用信息仅可用于参考，不管是内服的还是外用的药物，我的建议还是应该在经过专业医生的诊断之后在其指导下合理使用，因为盲目用药很有可能会对皮肤造成不良影响，产生副作用。

特别要注意，在发生皮肤瘙痒时，不要随意自行使用一些含激素的外用药膏如皮炎平、无极膏、肤轻松等皮质类固醇霜。这种激素类药物在开始使用的时候可能效果很好，一涂之后能使某些皮肤症状很快消失，可是这种药物在长期使用一段时间后很有可能会发生涂药部位皮肤异常，如继发感染、毛囊炎、毛细血管扩张、激素性皮炎、皮肤萎缩、色素沉着等副作用，女性还可能出现毛发增多等严重反应。

另外用了激素类药物后容易产生依赖性或耐药性，而且还可能导致过敏，造成患处皮肤出现干燥、粗糙、脱屑，甚至有浅细的裂纹。

因此，建议如果皮肤只是比较轻微的局部瘙痒，应该用一些不含激素的有润肤作用的外用药就可以了(鱼肝油软膏。尿素软膏等皆可选用)。如果是比较严重的瘙痒和明显的大范围皮疹，或是皮肤出现红肿、溃疡、渗液等皮炎症状，千万不要擅自选用药物进行治疗，应该立即去医院就医，在医生的指导下使用外用及内服药品，以免病情进一步恶化。

金钱无限开启码（两个同时打开走两圈则金钱无限）

0000295F 000A

101DC9D4 0007

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金钱无限作弊码（两个同时打开走两圈则金钱无限）

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捕捉训练师的精灵（同时按r+l键再扔精灵球）

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B6C5368A 08BE8FF4

90B4977C C0151DC2

穿墙

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遇闪光精灵

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遇100级精灵

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56307399 25DF4466

物品（必须在常磐市的店里的第一行物品中才有效）

格式：

000014D1 000A

10044EC8 0007

82003884 0XXX（XXX为修改的编码）

物品：

001：掌门球（大师球）

002：高级球

003：超级球

004：普通精灵球

005：原野球

006：网纹球

007：潜水球

008：巢穴球

009：重复球

00A：时间球

00B：华丽球

00C：首席球（纪念球）

00D：伤药

00E：解毒药

00F：烧伤药

010：解冻药

011：清醒药

012：解麻药

013：回复药

014：满点伤药

015：超级伤药

016：好伤药

017：万能药

018：更生剂

019：更生块

01A：美味之水

01B：苏打饮料

01C：柠檬水

01D：摩摩牛奶

01E：力之粉

01F：力之根

020：万能之粉

021：复活之草

022：PP小补剂

023：PP单补剂

024：PP大补剂

025：PP全补剂

026：釜炎仙贝

027：蓝色哨子

028：**哨子

029：红色哨子

02A：黑色哨子

02B：白色哨子

02C：树果汁

02D：圣灰

02E：浅滩海盐

02F：浅滩贝壳

030：红色碎片

031：蓝色碎片

032：**碎片

033：绿色碎片

03F：HP提升剂

040：蛋白药剂

041：补铁药剂

042：补碳药剂

043：补钙药剂

044：神奇糖果

045：PP提升剂

046：补锌药剂

047：PP最大剂

049：特效防御

04A：致命攻击

04B：物攻提升

04C：物防提升

04D：速度提升

04E：命中提升

04F：特攻提升

050：皮皮玩偶

051：向尾猫尾巴

053：银色喷雾剂

054：金色喷雾剂

055：穿洞绳

056：除虫喷雾剂

05D：MEGA石

05E：月之石

05F：火之石

060：雷之石

061：水之石

062：叶之石

067：小蘑菇

068：大蘑菇

06A：珍珠

06B：大珍珠

06C：星球之砂

06D：星球之碎片

06E：金色珠

06F：心之鳞片

079：橙色信纸

07A：港口信纸

07B：闪亮信纸

07C：机械信纸

07D：树木信纸

07E：波浪信纸

07F：水珠信纸

080：影子信纸

081：热带信纸

082：梦幻信纸

083：奇迹信纸

084：怀旧信纸

085：辣樱

086：涩栗

087：甜桃

088：苦莓

089：酸梨

08A：红苹

08B：蓝橘

08C：甜柿

08D：绿姆果

08E：香柚

08F：辣椰果

090：蓝奇异果

091：甘芒

092：绿乐芭

093：酸木瓜

094：红蔓莓

095：蓝莓

096：粉蕉

097：青梨

098：黄旺梨

099：红榴

09A：蓝根藻果

09B：粉枇杷

09C：黄斑蜜瓜

09D：黄金葡

09E：辣茄

09F：紫黍

0A0：甜山竹

0A1：绿毛丹

0A2：酸柠

0A3：辣乐奇

0A4：紫椰

0A5：甜瓜

0A6：苦链

0A7：靛莓

0A8：奇拉果

0A9：龙佳果

0AA：天速果

0AB：红龙果

0AC：青杏

0AD：红阳

0AE：绿星桃

0AF：ENIGMA树果

0B3：光之粉

0B4：白色药草

0B5：调整背心

0B6：学习装置

0B7：先攻之爪

0B8：安抚之铃

0B9：心灵药草

0BA：专爱头巾

0BB：王者之证

0BC：银之粉

0BD：护身金币

0BE：净化之符

0BF：心之水滴

0C0：深海之牙

0C1：深海之鳞

0C2：烟雾球

0C3：不变之石

0C4：气息头巾

0C5：幸运蛋

0C6：焦点镜片

0C7：特殊金属膜

0C8：剩饭

0C9：龙之鳞片

0CA：电气球

0CB：柔软沙子

0CC：硬石

0CD：奇迹种子

0CE：黑色眼镜

0CF：黑色带子

0D0：磁铁

0D1：神秘水滴

0D2：尖锐鸟嘴

0D3：毒针

0D4：不溶冰

0D5：诅咒之符

0D6：弯曲汤勺

0D7：木炭

0D8：龙之牙

0D9：丝绸围巾

0DA：升级卡片

0DB：贝壳之铃

0DC：海潮熏香

0DD：悠闲熏香

0DE：幸运拳套

0DF：金属粉

0E0：粗骨棒

0E1：长葱

0FE：红色头巾

0FF：蓝色头巾

100：粉红头巾

101：绿色头巾

102：**头巾

103：马赫自行车（和飞跃自行车一样）

104：代币盒

105：寻宝机器

106：破钓竿

107：好钓竿

108：超级钓竿

109：船票

10A：华丽赛通行证

10C：吼吼鲸洒水壶（貌似用不到这个）

10D：得文的行李箱（貌似用不到这个）

10E：火山灰收集袋（貌似用不到这个）

10F：地下钥匙（这里都没有新紫堇市）

110：飞跃自行车（不能跳的和马赫自行车一样）

111：能量方块盒（不知道哪里有制作能量方块的地方）

112：给大吾的信（貌似这里大吾没有出现过）

113：梦幻船票（不知道能不能用）

114：红色宝珠

115：蓝色宝珠

116：探知机（貌似这里没有用）

117：GO—GO护眼罩（貌似用不到这个）

118：陨石

119：1号房的钥匙（貌似用不到这个）

11A：2号房的钥匙（貌似用不到这个）

11B：4号房的钥匙（貌似用不到这个）

11C：6号房的钥匙（貌似用不到这个）

11D：仓库钥匙（貌似用不到这个）

11E：树根化石（不知道可不可以复活）

11F：尖爪化石（不知道可不可以复活）

120：得文观测镜（没有隐身的宠物，不知道能不能用）

15D：大木的包裹

15E：宝可梦笛子

15F：秘密钥匙

160：自行车兑换卷

161：金假牙

162：秘密琥珀

163：卡片钥匙

164：电梯的钥匙

165：贝之化石

166：龟壳化石

167：希鲁夫观察镜

168：自行车

169：城镇地图

16A：战斗探测器

16B：语音检测仪

16C：技能盒

16D：树果袋

16E：教学电视机

16F：三岛通行证

170：彩虹通行证

171：茶

172：神秘的船票

173：诞生之岛

174：树果粉瓶

175：红宝石

176：蓝宝石

121：技能学习机01（集中猛击）

122：技能学习机02（龙爪）

123：技能学习机03（水波动）

124：技能学习机04（冥想）

125：技能学习机05（吼叫）

126：技能学习机06（猛毒素）

127：技能学习机07（冰雹）

128：技能学习机08（健美）

129：技能学习机09（种子机关枪）

12A：技能学习机10（催醒）

12B：技能学习机11（大晴天）

12C：技能学习机12（挑拨）

12D：技能学习机13（急冻光线）

12E：技能学习机14（暴风雪）

12F：技能学习机15（破坏死光）

130：技能学习机16（光墙）

131：技能学习机17（守住）

132：技能学习机18（乞雨）

133：技能学习机19（超级吸收）

134：技能学习机20（神秘护身）

135：技能学习机21（牵连）

136：技能学习机22（阳光烈焰）

137：技能学习机23（铁尾）

138：技能学习机24（十万伏特）

139：技能学习机25（打雷）

13A：技能学习机26（地震）

13B：技能学习机27（报恩）

13C：技能学习机28（挖地洞）

13D：技能学习机29（幻象术）

13E：技能学习机30（影子球）

13F：技能学习机31（劈瓦）

140：技能学习机32（影子分身）

141：技能学习机33（减半反射）

142：技能学习机34（电击波）

143：技能学习机35（喷射火焰）

144：技能学习机36（臭泥爆弹）

145：技能学习机37（沙雹）

146：技能学习机38（大字爆）

147：技能学习机39（岩石封闭）

148：技能学习机40（回转攻）

149：技能学习机41（假指控）

14A：技能学习机42（假勇敢）

14B：技能学习机43（神秘力量）

14C：技能学习机44（睡觉）

14D：技能学习机45（迷人）

14E：技能学习机46（小偷）

14F：技能学习机47（钢翼）

150：技能学习机48（交绝绝招）

151：技能学习机49（抢夺）

152：技能学习机50（过热）

153：密传学习机01（一字斩）

154：密传学习机02（飞翔）

155：密传学习机03（冲浪）

156：密传学习机04（劲力）

157：密传学习机05（闪光）

158：密传学习机06（岩石粉碎）

159：密传学习机07（鱼跃龙门）

15A：密传学习机08（潜水）

精灵格式：

0000BE99 000A

1003DAE6 0007

83007CEE 0XXX（XXX为修改的编码）

精灵：

顺序：精灵：编码

001：秒蛙种子001

002：秒蛙草 002

003：秒蛙花 003

004：小火龙 004

005：火恐龙 005

006：喷火龙 006

007：杰尼龟 007

008：卡咪龟 008

009：水箭龟 009

010：喷粉虫 00A

011：风来蛹 00B

012：彩翅蛾 00C

013：独角虫 00D

014：铁壳昆 00E

015：大针蜂 00F

016：红头鸲 010

017：炎更鸟 011

018：烈箭隼 012

019：挖挖兔 013

020：铲地兔 014

021：烈雀 015

022：大嘴雀 016

023：阿柏蛇 017

024：阿柏怪 018

025：皮卡丘 019

026：雷丘 01A

027：穿山鼠 01B

028：穿山王 01C

029：尼多兰 01D

030：尼多娜 01E

031：尼多后 01F

032：尼多朗 020

033：尼多力诺021

034：尼多王 022

035：皮皮 023

036：皮可西 024

037：六尾 025

038：九尾 026

039：胖丁 027

040：胖可丁 028

041：超音蝠 029

042：大嘴蝠 02A

043：芙拉贝贝02B

044：芙拉艾特02C

045：芙拉奇斯02D

046：派拉斯 02E

047：派拉斯特02F

048：毛球 030

049：末入蛾 031

050：地鼠 032

051：三地鼠 033

052：喵喵 034

053：猫老大 035

054：可达鸭 036

055：哥达鸭 037

056：猴怪 038

057：火爆猴 039

058：卡蒂狗 03A

059：风速狗 03B

060：泡沫蛙 03C

061：头领蛙 03D

062：忍者蛙 03E

063：凯西 03F

064：勇吉拉 040

065：胡地 041

066：腕力 042

067：豪力 043

068：怪力 044

069：刺栗猬 045

070：刺甲鼠 046

071：栗凯鼠 047

072：玛瑙水母 048

073：毒刺水母 049

074：小拳石 04A

075：隆隆石 04B

076：隆隆岩 04C

077：小火马 04D

078：烈焰马 04E

079：呆呆兽 04F

080：呆河马 050

081：小磁怪 051

082：自爆磁怪 052

083：角斗鹰 053

084：噪音蝠 054

085：音波龙 055

086：石笋冰 056

087：巨船冰 057

088：紫天蝎 058

089：龙王蝎 059

090：大舌贝 05A

091：铁甲贝 05B

092：鬼斯 05C

093：鬼斯通 05D

094：耿鬼 05E

095：大岩石 05F

096：索力普 060

097：索力柏 061

098：钳枪虾 062

099：钳跑虾 063

100：雷电球 064

101：顽皮弹 065

102：树根小鬼 066

103：亡灵树 067

104：可拉可拉 068

105：嘎拉嘎拉 069

106：沙瓦朗 06A

107：艾比朗 06B

108：大舌头 06C

109：瓦斯弹 06D

110：双弹瓦斯 06E

111：铁甲犀牛 06E

112：超铁暴龙 070

113：吉利蛋 071

114：裙儿** 072

115：袋龙 073

116：藻海马 074

117：藻海龙 075

118：荧光鱼 076

119：霓虹鱼 077

120：海星星 078

121：宝石海星 079

122：吸盘魔偶 07A

123：飞天螳螂 07B

124：迷唇姐 07C

125：电击魔兽 07D

126：鸭嘴焰龙 07E

127：大甲 07F

128：超强大甲 080

129：鲤鱼王 081

130：暴鲤龙 082

131：乘龙 083

132：百变怪 084

133：伊布 085

134：水精灵 086

135：雷精灵 087

136：火精灵 088

137：3D龙 089

138：阿玛鲁斯 08A

139：玛拉鲁加 08B

140：小暴龙 08C

141：暴龙君 08D

142：化石翼龙 08E

143：卡比兽 08F

144：急冻鸟 090

145：闪电鸟 091

146：火焰鸟 092

147：迷你龙 093

148：哈克龙 094

149：快龙 095

150：超梦 096

151：梦幻 097

152：菊草叶 098

153：月桂叶 099

154：大菊花 09A

155：火球鼠 09B

156：火岩鼠 09C

157：火暴兽 09

158：小锯鳄 09E

159：蓝鳄 09F

160：大力鳄 0A0

161：卷耳兔 0A1

162：女郎兔 0A2

163：小车羊 0A3

164：前进羊 0A4

165：芭瓢虫 0A5

166：安瓢虫 0A6

167：电电虫 0A7

168：电狼蛛 0A8

169：叉字蝠 0A9

170：光电小蜥 0AA

171：电闪蜥 0AB

172：皮丘 0AC

173：皮宝宝 0AD

174：宝宝丁 0AE

175：波克比 0AF

176：波克基斯 0B0

177：天然雀 0B1

178：天然鸟 0B2

179：咩利羊 0B3

180：绵绵 0B4

181：电龙 0B5

182：美丽花 0B6

183：玛力露 0B7

184：玛力露丽 0B8

185：胡说树 0B9

186：时髦犬 0BA

187：键子草 0BB

188：键子花 0BC

189：键子棉 0BD

190：长尾怪手 0BE

191：南瓜小鬼 0BF

192：送魂南瓜 0C0

193：阳阳玛 0C1

194：乌波 0C2

195：沼王 0C3

196：太阳精灵 0C4

197：月精灵 0C5

198：仙子精灵 0C6

199：河马王 0C7

200：梦妖魔 0C8

201：未知图腾 0C9

202：果然翁 0CA

203：麒麟奇 0CB

204：铁蚁 0CC

205：盖诺赛克特 0CD

206：伏尔肯尼安 0CE

207：天蝎 0CF

208：大钢蛇 0D0

209：布卢 0D1

210：布卢皇 0D2

211：天线鼠 0D3

212：巨钳螳螂 0D4

213：宝石岩 0D5

214：赫拉克罗斯 0D6

215：玛狃拉 0D7

216：熊宝宝 0D8

217：圈圈熊 0D9

218：熔岩虫 0DA

219：熔岩蜗牛 0DB

220：小山猪 0DC

221：象牙猪 0DD

222：圈圈钥 0DE

223：铁炮鱼 0DF

224：章鱼桶 0E0

225：信使鸟 0E1

226：巨翅飞鱼 0E2

227：盔甲鸟 0E3

228：戴鲁比 0E4

229：黑鲁加 0E5

230：刺龙王 0E6

231：小小象 0E7

232：顿甲 0E8

233：3D龙2 0E9

234：惊角鹿 0EA

235：图图犬 0EB

236：巴尔朗 0EC

237：柯波朗 0ED

238：迷唇娃 0EE

239：电击怪 0EF

240：小鸭嘴龙 0F0

241：大奶罐 0F1

242：幸福蛋 0F2

243：雷公 0F3

244：炎帝 0F4

245：水君 0F5

246：由基拉 0F6

247：沙基拉 0F7

248：班吉拉 0F8

249：洛奇亚 0F9

250：凤王 0FA

251：雪拉比 0FB

252：木守宫 115

253：森林蜥蜴 116

254：蜥蜴王 117

255：火雏鸡 118

256：力壮鸡 119

257：火焰鸡 11A

258：水跃鱼 11B

259：沼跃鱼 11C

260：巨沼怪 11D

261：香香鸟 11E

262：芳香兽 11F

263：棉球舔 120

264：泡芙舔 121

265：刺尾虫 122

266：甲壳蛹 123

267：狩猎凤蝶 124

268：盾甲茧 125

269：毒粉蝶 126

270：利欧路 127

271：路卡利欧 128

272：超强路卡 129

273：圆陆鲨 12A

274：尖牙利鲨 12B

275：烈咬陆鲨 12C

276：傲骨燕 130

277：大王燕 131

278：长翅鸥 135

279：大嘴鸥 136

280：拉鲁拉斯 188

281：奇鲁莉安 189

282：沙奈朵 18A

283：齐鲁莉安 137

284：超能战士 138

285：蘑蘑菇 132

286：斗笠菇 133

287：小火狐 16C

288：燃棒狐 16D

289：巫师狐 16E

290：士居忍士 12D

291：铁面忍者 12E

392：脱壳忍者 12F

293：咕妞妞 172

294：吼爆弹 173

295：爆音怪 174

296：幕下力士 14F

297：超力王 150

298：露力丽 15E

299：蒂安茜 140

300：小火狮 13B

301：炎吼狮 13C

302：胡帕 142

303：大嘴娃 163

304：可可多拉 17E

305：可多拉17F

306：波士可多拉 180

307：玛沙娜 164

308：恰雷姆 165

309：落雷兽 151

310：雷电兽 152

311：正电拍拍 161

312：负电拍拍 162

313：旋律仙子 182

314：舞步仙子 183

315：罗丝雷朵 16B

316：淘气熊猫 16F

317：不良熊猫 170

318：利牙鱼 14A

319：利牙鲨 14B

320：吼吼鲸 139

321：吼鲸王 13A

322：比克提尼 153

323：泽尼亚斯 154

324：煤炭龟 141

325：超能猫 15F

326：神秘猫 160

327：晃晃斑 134

328：粘粘怪 14C

329：蜗牛王 14D

330：粘粘龙 14E

331：魔乌贼 158

332：魔君乌贼 159

333：青绵鸟 166

334：七夕青鸟 167

335：恶梦神 17C

336：桀伽德 17B

337：月石 15C

338：太阳岩 15D

339：泥泥鳅 143

340：鲶鱼王 144

341：龙虾小兵 146

342：铁鳌龙虾 147

343：天枰偶 13E

344：念力土偶 13F

345：铜镜怪 184

346：青铜钟 185

347：太古羽虫 186

348：太古盔甲 187

349：笨笨鱼 148

350：美娜斯 149

351：漂浮泡泡 181

352：变引龙 13D

353：怨影娃娃 179

354：诅咒娃娃 17A

355：夜骷颅 169

356：黑夜魔人 16A

357：伊唯塔尔 171

358：风铃铃 19B

359：阿柏梭鲁 178

360：小果然 168

361：双生藤壶 15A

362：蛮藤壶 15B

363：学笠怪 155

364：暴雪王 156

365：超强暴雪王 157

366：独鬼剑 175

367：鬼剑盾形态 176

368：鬼剑剑形态 177

369：太空棘鱼 17D

370：玛娜霏 145

371：宝贝龙 18B

372：甲壳龙 18C

373：暴蝾螈 18D

374：铁哑铃 18E

375：金属怪 18F

376：巨金怪 190

377：迪亚鲁加 191

378：帕鲁奇亚 192

379：骑拉蒂纳 193

380：拉帝亚斯 197

381：拉帝欧斯 198

382：盖欧卡 194

383：固拉多 195

384：烈空座 196

385：基拉祈 199

386：代欧奇西斯 19A

387：超强秒蛙花 0FC

388：喷火龙X，0FD

389：喷火龙Y，0FE

390：超强水剑龟 0FF

391：超强胡地 100

392：超强耿鬼 101

393：超强暴鲤龙 102

394：超强翼龙 103

395：超梦X，104

396：超梦Y，105

397：超强钢螳螂 106

398：超强黑鲁加 107

399：超强电龙 108

400：超强班吉拉 109

401：超强雷电兽 10A

402：超强恰雷姆 10B

403：恶灵娃娃 10C

404：钢甲暴龙 10D

405：超能女王 10E

406：拉迪亚斯 11F

407：拉迪奥斯 110

408：地龙 111

409：创始神 112

410：秋秋 113

411：灭世魔龙 114