为什么说跆拳道是舞蹈？

其实主要原因不在于跆拳道。

我也是练跆拳道的，我也练过散打和传统武术的八极。

跆拳道比较流行，所以练的人就多，尤其是学生居多。这样一来，大部分学生本身就不懂什么叫武术，练来练去都是花架子。再加上本身身体素质差，道馆教学水平差，导致一部分人把跆拳道的名声破坏了。

加上如今的商业化需要，跆拳道表演越来越多。套路舞也由此而生，我相信任何一个练过的人，看了那些所谓的套路舞，都会觉得别扭的。那简直是在侮辱跆拳道这种武术。加上很多人踢腿好看，但是踢人却不疼，所以很多人都开始误认为跆拳道是花架子。

不过值得一说的是，itf和wtf 不知道楼上几位和楼主练的是哪个？

itf的武术体系算是很完整的，很成熟的。但是wtf目前还有不少的弊端。这也是wtf向比赛妥协的一个负面影响。如果个人都是练wtf相信我说的话你们一定能理解。

绝对不能说wtf不厉害，至少练过的打没练过的就太简单了。

但是如果对手是练过的人，你会发现你的WTF跆拳道在街战中很不成熟。

很多技术不适于街头战，甚至在散打规则下的比赛中，WTF跆拳道技术也显得很不成熟。

楼主你说的弹踢是一种追求速度的踢法，这种踢法的特点就是快，两个人比赛，弹踢能更快的得分，但是显然街战中用弹踢的话，威力太小了。有的人可能会说，我弹踢威力可不小，不过显然，你如果用别的腿法，威力会更大的。

同样的踢腿WTF和ITF 就不一样，ITF就没有弹踢一说。

而且，扫腿踢不到人会转圈失去平衡也只是新手才犯的错误。

楼上说得对，就以踢沙袋为例子，弹踢踢沙袋永远不行的。

建议楼主学习跆拳道的同时学习一下泰拳，用泰拳的技术来弥补跆拳道的劣势。

产后恢复方法大全

产后臀部松弛恢复

产后女性的臀部松垮无弹性，其中，臀部体形恢复是产后恢复的主要项目之一。导致产后臀部松弛、下垂的主要原因是产后骨盆恢复不良、肌肉弹性减弱、脂肪堆积所致。恢复方法如下：

1功能锻炼：产后及时增加活动，适度锻炼，有利于血液循环，可增强臀部肌肉弹性，促进骨盆恢复，对于改善臀部松胯，防止体形变化有一定帮助。

2及时使用骨盆矫正带：女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张，分娩时，骨盆耻骨联合被撑开，扩张和被撑开的骨盆得不到及时恢复，不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况，还会导致O型退、腰痛、耻骨痛等诸多问题，选用一款专业优质的骨盆矫正带，对于松弛的骨盆和臀部的恢复极有帮助。

产后臀部减肥方法

1蹬足收臀：仰卧体位，两足跟用力下蹬，同时提气收臀，2秒钟后放松，然后再蹬足提气收臀放松，往返20次。有收缩臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。

2后伸下肢：俯卧体位，两下肢交替抬举至最大限度，共约20次-30次。

3拿捏双臀：俯卧体位，两手拇指和食指、中指相对，拿捏两侧臀部胖处，一侧2分钟。

4搓摩双臀：俯卧体位，两掌面用力搓摩两侧臀部2分钟（不隔衣服）

5按揉腰部：俯卧体位，两手提成实拳状，用指掌关节的凸起部位，用力按揉腰椎两侧的软组织，意在舒散皮下脂肪。

6提气收腰：站立体位，两手插腰，吸气收腰，两手向内颤推腰部1分钟-2分钟。

7拍打腰臀：站立体位，两手握成空拳状，适力扣击腰臀2分钟，可加速代谢分化脂肪。

产后腹部减肥方法

1恢复正常的饮食结构。产后初期因为身体虚弱，建议也应该补充多点营养先，等到3个月后，把饮食以蔬菜、水果，和粗粮为主!

2勤运动。产后身体虚弱，可以多休息一点，但是也不应整天呆在家里，尤其是3个月后，应该开始多连一些瑜伽或跑跑步!

3保持正常心态 。平时可以多听听轻松的音乐，但是不要听着睡觉，否则会造成睡眠质量不高，或者睡眠质量过高都对减肥没有帮助!

4坚持减肥。作为减肥，尤其是肚子的减肥，妈妈们不能以为1周10天，就能够有明显的效果，应该坚持2个月以上。

产后胸部松弛怎么办？

1选择正确的文胸：由于乳房的尺寸及重量的增加，因此应穿着合身舒适的棉质胸罩。每天应更换干净的内衣；如果您使用胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服的话，应避免选购有塑胶边或支撑的胸垫。每次喂奶后或湿透时即应更换胸垫。

2哺乳期正确喂奶：在哺乳期内，妈妈要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一侧乳房时，妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

3不要急于节食减肥：有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房组织也随之受累。乳房随之缩小是必然的。对于产后体重的恢复，需要1年左右的时间，因此不要急于节食减肥，应当采用其他方法。

4食物让你更丰满：雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃。如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

5保持乳房的清洁：在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。在正常哺乳结束以后，要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会因乳房局部防御能力下降，乳头干裂而导致细菌感染。

6尝试乳头套：为保护疼痛的乳头，可用乳头套保护。哺乳时将乳头套套在乳头上，让宝宝透过套子吸奶。将手置于乳房与肋骨间，轻轻地向上挤，以便将乳头置于乳头套间，这个方法可以让宝宝的口中完全吸入乳头，并避免疼痛的乳头受伤。宝宝很快便会适应乳头套的感觉和味道。

7坚持健胸运动：平常可做双腿上举运动，每天至少做仰卧起坐20～30次，并做俯卧撑和举哑铃等，以减少腹部、腰部、臀部的脂肪堆积，并能防止乳房下垂，使体型逐渐健美。至于全身运动，可以去健身房跳健美操等，但是必须在产后6个月以后方可进行。

8经常按摩乳房：可在每晚临睡前或是起床前按摩乳房。将一只手的示指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。

产后丰胸的最佳方法

1调理饮食：饮食可控制身体脂肪的增减。营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满，包括在乳房组织内堆积的脂肪。乳房内脂肪含量增加，乳房自然会丰满些。

2锻炼：1)含胸、挺胸，快速交替，重复20-30次。2)两手合掌，在胸前用力对掌，然后向前方推出，重复8-10次。3)双臂自然下垂，手掌向前。双臂从体侧向上平举(似托起物体)。平举时两臂向内夹紧，待举平时迅速相握伸直，举过头顶，重复10-20次。4)两手用力握拳，两臂在脸前交叉，然后向斜上方举起，举臂的同时挺胸，重复10-20次。

产后如何瘦腰？

1站姿转体

步骤1：本站姿。双脚打开与肩同宽，吸气缩腹夹臀，双手拉毛巾，保持比肩略宽，拉紧，双手伸直与肩同高，并与地面成平行。步骤2：半身保持平稳，先向右转，转动时肩部保持平衡不耸起。旋转角度可视个人身体状况而定，可逐渐增加转动幅度。步骤3：边做完后完到中间，再向左转，反复进行3-5次。拉毛巾侧转时，转到自己能承受的程度即可，之后再慢慢提高难度，让腰转到更后方，且静止在这个动作。注意做此动作时，脚尖与膝盖仍保持向前，不可跟着腰部向后转动。

2站姿体侧下弯

步骤1：基本站姿。双脚打开比肩略宽，吸气收腹夹臀，双手置于大腿两侧。步骤2：从右边开始，双眼直视前方，身体上半身往右边侧下，右手贴着大腿往下滑，肩膀保持平衡，不可往前倾斜，至个人的极限定点后略停。步骤3：回到中间换左边继续进行。侧弯那一侧的手可再拿哑铃，加强下拉的力量。可视个人能力决定转动幅度，柔软度越好者，可转越后面。

3坐姿转体

步骤1：基本坐姿，背部挺直，头与颈部抬高，肩膀放松，腹部收缩。步骤2：双手拿着面纸盒或其它替代物，先将身体向右转，将面纸盒置于地上，停留约10-15秒，回到中间后，再转向左边，反复进行3-5次。当持续训练后可将面纸盒放置在较远的位置。

产后如何细臂？

1饮食上：尽量多喝水，少喝冷饮，多喝花草茶。少吃口味重的食物，多吃蔬菜和水果，加速排水排毒，不仅能瘦手臂，还能瘦脸。

2沐浴按摩：每天沐浴的时候，我们也可以瘦臂。将热水调高一点，冲洗自己的手臂，冲洗两分钟后就帮自己手臂进行按摩，这样反复多次，直到觉得自己手臂得到充分的按摩了，就可以。

3瘦臂操：两臂抓紧毛巾两端伸直于前胸。双手向上伸直。同时向右移动，手肘弯曲，右手用力拉然后再回到向上伸直的动作。将双手在向左侧移动，重复这样的动作。每天做半个小时，可以纤细你的手臂，塑造好的臂型，让自己的手臂线条变得更美。

产后子宫恢复锻炼方法

1腹肌：平躺在床上，双膝屈起，双手放在腹部。收缩臀部，将后背压向床面，然后放松，多次反复。同时也可做盆腔练习。

2胯部牵拉：平卧，一条腿弯曲，另一条腿伸直并屈曲足部，即足跟用力向前，使这条腿扭长，然后再向回缩，使腿缩短。注意膝盖不要弯曲，背部也不要弓起。

3踏步：平卧后双脚前伸活动，也可抬起，上下踏步。这是产后可以做的第1项有助于防止踝关节和足部肿胀的运动。

4仰卧：平卧，双膝弯曲，两臂平伸放在大腿上，抬起头和双肩，使双手触到膝盖。

5猫步练习：双手双膝着地，背部平直，双手正好垂直于肩。向前蜷起一条腿，使膝盖触到前额，现将腿向后上方伸直，抬头伸长颈部，注意从头到脚跟形成一条直线，维持几秒钟，放下。交替做另一侧。

6起步：坐直，双臂在胸前抱拢，吸气，骨盆向前抬起，再慢慢向后，直到腹部肌肉紧张起采，维持一段时间。此时尽量保持正常呼吸。坐下、放松。

产后子宫脱垂的症状

1最明显的症状是白带增多。有时呈黄脓样或血水状。

2尿频、尿急、尿痛。当咳嗽、打喷嚏、大笑或行走时，尿液会不由自主地由尿道口溢出。受尿液的经常刺激，外阴可继发炎症，变得红、肿、痛、痒。解尿不畅，有些病人必须翘起屁股，用力挤才能解出小便。

3便秘、腹胀、大便困难。当子宫Ⅱ度、Ⅲ度脱垂时，阴道后壁亦可膨出，直肠随之膨出，呈S状弯曲，大便则不能顺利通过，造成便秘、排便困难。有时弯曲过度，气也难通过，屁也放不出，即造成腹胀。

4下坠感及腰酸背痛。尤其腰骶深部更甚，但该处并无压痛点。这是子宫下垂，牵拉其周围的支持组织，以及继发的盆腔瘀血所造成的。与此同时，下腹部、阴道、外阴部出现坠胀感。久站、行走以及劳动时症状加重，平卧则可减轻，甚至消失。

5道内脱出块物。Ⅱ、Ⅲ度子宫脱垂者，子宫颈及子宫体即脱出于阴道口外，平卧时可回纳。

吃什么有助子宫恢复？

1天麻当归水鱼汤：将生鱼(约640克)放入滚水中，使其排尽尿液。生鱼(甲鱼)刮洗，去内脏。天麻、当归头用水洗净，切片。红枣用水洗净，去核。将材料全部放入炖盅内，加入凉开水。盖上盖，放入锅内，隔水炖4小时。加细盐调味，即可饮用。

2当归猪腰：将猪腰切开，洗净；将当归、党参、山药装入纱布袋内，系紧一同放入锅内，加水适量；待猪腰煮熟，捞出冷却后，切成薄片盛盘；将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等拌匀，淋上即可。

3归参鳝丝：把当归和党参一起放在小碗里，加100毫升水，隔水蒸20分钟左右。锅置旺火上烧热后，放入少许油，先投入葱、姜，煸出香味后，再将鳝丝倒进去煸炒，再加黄酒、酱油和白糖，炒匀。然后将蒸过的当归和党参倒进去，加鲜汤，盖上盖，用小火焖5分钟左右。出锅装盘前，放少许味精，用水淀粉勾芡，浇点熟油，淋些香油。装盘后，上面撒些胡椒粉即可。

产后减肥食谱推荐

1蔬菜烩豆腐：豆腐切大块加入高汤及调味料，以小火炖煮约15分钟。红萝卜去皮、切丝，用滚水煮至熟软，捞出备用。另起油锅，放入葱末爆香，再放入香菇炒香后入红萝卜、豆芽菜、青椒略为拌炒并淋在豆腐上即可。

2意式五色沙拉：处理好蔬菜部分并装盘备用。将酱汁部分先把九层塔切碎加入洋葱末、蒜末、辣椒末、橄榄油、盐、番茄丁、味淋及醋混合放入10分，淋在生菜上，加入松子及火腿末。

3哈密瓜盅：哈密瓜洗净，由上端横切将内部籽挖除。蛋打散加少许水，红萝卜去除外皮切小丁，西洋芹洗净切小丁备用。将红萝卜、西洋芹加入蛋液中再倒入哈密瓜肚子里。将哈密瓜移至蒸锅中，盖上锅盖以大火蒸至蛋液凝固即可。

4海鲜凉笋：将材料处理成所需大小，将笋子煮熟后，以手刀挖出笋肉，其笋外壳作为装饰用。煮熟材料连挖出的笋肉一起全部混合进笋壳内，将酱汁淋下即可食用。

达伽奇是No539的打击鬼（ダゲキ 、Sawk）么？

斗

种族值

HP75 攻击125 防御75 特攻30 特防75 速度85 总和465

等级 技能 属性 分类 威力 命中率

基本 碎岩 斗 物 40 100

基本 瞪眼 普 变 ― 100

Lv05 克制 普 物 ― ―

Lv09 蓄气 普 变 ― ―

Lv13 连环踢 斗 物 30 100

Lv17 下旋 斗 物 60 100

Lv21 反击 斗 物 ― 100

Lv25 空手刀 斗 物 50 100

Lv29 瓦割 斗 物 75 100

Lv33 巨大化 斗 变 ― ―

Lv37 报仇 普 物 70 100

Lv41 忍耐 普 变 ― ―

Lv45 快速防御 斗 变 ― ―

Lv49 近战 斗 物 120 100

Lv53 起死回生 斗 物 ━ 100

和它类似的No538投射鬼（ナゲキ、Throh）

种族值

HP120 攻击100 防御85 特攻30 特防85 速度45 总和465

等级 技能 属性 分类 威力 命中率

基本 勒住 普 物 15 85

基本 瞪眼 普 变 ― 100

Lv05 克制 普 物 ― ―

Lv09 蓄气 普 变 ― ―

Lv13 地球投 斗 物 ― 100

Lv17 当身投 斗 物 70 ―

Lv21 复仇 斗 物 60 100

Lv25 山岚 斗 物 40 100

Lv29 压制 普 物 85 100

Lv33 巨大化 斗 变 ― ―

Lv37 仰投 斗 物 60 90

Lv41 忍耐 普 变 ― ―

Lv45 广域防御 岩 变 ― ―

Lv49 蛮力 斗 物 120 100

Lv53 起死回生 斗 物 ━ 100

你说的木板……我猜是534修缮老头（ローブシン、Conkeldurr）？

种族值

HP105 攻击140 防御95 特攻55 特防65 速度45 总和505

基本 拍打 普 物 40 100

基本 瞪眼 普 变 ― 100

基本 蓄气 普 变 ― ―

基本 克制 普 物 ― ―

Lv04 蓄气 普 变 ― ―

Lv08 克制 普 物 ― ―

Lv12 过肩摔 斗 物 ━ 100

Lv16 落石 岩 物 50 90

Lv20 清醒拍打 斗 物 60 100

Lv24 循序渐进 普 物 70 100

Lv29 巨大化 斗 变 ― ―

Lv33 岩崩 岩 物 75 90

Lv37 爆裂拳 斗 物 100 50

Lv41 恐惧颜 普 变 ― 100

Lv45 臂锤 斗 物 100 90

Lv49 石刃 岩 物 100 80

Lv53 气合拳 斗 物 150 100

Lv57 蛮力 斗 物 120 100

虽然速度不足，但是修缮老头的能力无疑比前两个优秀很多…………而且修缮老头可以学的技能属性很丰富，打击面比较大，如果不愿意满处找人定点教学、遗传什么的话，强化之后攻击就可以了……虽然在这三人里比较起来，打击鬼的速度高许多，但是放眼PM世界里85的速度真心不高……对战时候想要打快攻是很难的……除非对手全是格斗系的（说实话，格斗里速度快的真不多）

wanyap才是真正的不懂装懂。

首先说出拳的力量问题。400磅是什么水准，普通人稍加训练，就得这个水准。

1、我们先说理论。高中学过物理的冲量与动量，FT=MV，如果用每秒10米的速度，因为人体是软的，打击时间要长一些，人在被打中时会向后顿一下，时间还要再长，再加上肌肉和骨骼的软性，打击时间大约在二分之一秒，在这种情况下，你只要能把二十公斤的东西加速到每秒十米，就可以打出一吨的力量，但是没有那么夸张。每秒十米是什么概念？跑步的世界冠军水平，但是人的手比腿的速度要快的快，经过训练的人很多都可以达到。人的胳膊有多少斤？五公斤总有吧，实际上为什么说出拳的时候要从腿上发力，就是想把身体重量尽可能的加到胳膊上。所以人的出拳，稍加训练，听起来就可以很可怕，动不动几百公斤。泰森的出拳至少500公斤以上，因为世界打击冠军的出拳可以达到900公斤，如果泰森连500公斤都达不到，也太逊了。不过一公斤差不多等于22磅倒是真的。也就是说，泰森的出拳至少是超过千磅的。

2、实验中的测试。不管是美国人拍的《科学看武术》，还是CCTV近期放的《揭秘体育竞技》，都证明出拳的力量很容易达到几百公斤，而格斗中，打出的力量最可怕的，是摔跤。疯狂杰克逊在实验中，把假人抱摔后造成了十几吨的力量，相当于一辆卡车以30公里的速度撞上人。这个是经过仪器测量的，不是某些人凭空想来或者是听来的流言。

3、力量和打击效果不是一样的。先说什么是打击力量，打击力量是指高峰力量。也就是力量作用于身体上一瞬间造成的F力，真正在物理上算起来，应该是牛顿，而不是公斤或者是磅。那个是指的质量或者是在地球引力下造成的重量。我们算是磅或者是公斤，也是用地球引力下进行的换算，主要是为了理解方便。打击效果不仅与高峰力量有交，还与持续力量有关，一吨的力持续了01秒与一吨的力持续1秒，造成的破坏是不相同的。然后就是压强效果，你用五斤的力量放在拳头上上打任何人都没用，但是如果你作用在一根针上，保证什么气功都一样扎个眼。

4、同样的力量，打击效果也是不一样的，而且区别非常大。把人KO，最重要的是机会，而不是力量。其实你如果比赛看的非常多，会发现很多KO的拳，拳手其实都是无意识打出去的，不可能很重。最关键的有三点，第一个是，对方是否在向你的拳前进的方向移动，如果打了一个对冲，哪怕你平时的出拳并不重，实际的力量也很大，KO的可能性很大。第二个最重要，人在看到攻击时，本能就会肌肉紧起来，虽然这个动作没有受过训练的人会导致身体僵硬，导致被动挨打，但是实际上也会降低人受到的伤害。所以，对方看不到的攻击最容易产生KO，比如说对方正在进攻，结果你在他的视角之外有一拳击中。第三个是打击部位，就拳来说，击打下巴引起的头部旋转，不管是上下旋还是左右旋，都是最容易KO的。最后两个原因说明了为什么反抡踢（很多不懂的把这个叫后旋踢）其实力量很小，但是打上人以后的效果却非常好，因为这是一种反击腿法。容易造成视解之外的打击，又容易造成头部旋转。

最后回答你说的问题，李小龙的打击力量，实际上是没有很好的证明的，网上有400磅的传言，这个传言来自于国内早期一些所谓的截拳专家写的书，我很无语。早期练习截拳的人很多文化水平很低，但在大量的理论说明和实验证据证明之后，还说李小龙打400磅，只能说是对李小龙的污蔑。泰森的打击力量至少在1000磅以上，这个我记得我看到过数据，只是想不起来是在哪里看到的，没有办法提供证据。但是K1比赛中，完美先生，还有荷兰伐木人的腿击都超过一吨，大约是在2500磅以上，这个在网上可以查到很多，你可以想想，李小龙才400磅的打击，开玩笑吧。

双截棍的打击没有实际的数据，但是很好算。比如说你用的双截棍是标准木的，重300克，也就是你甩起来的一侧重150克。由于双截棍是人用的小力矩推动大力矩，所以速度大约可以到人的极速的3倍。我们就用30米/秒来算。那么如果是打到砖头，因为受力移动距离小，大约是4500公斤的力量。但是如果打到人头上，就会下降到1000公斤到2000公斤之间，如果打到肚子上，就会小于500公斤。甩棍不太一样，那个东西的威力很大程度上是靠人的手来增加重量的，所以不能直接按甩棍本身的重量来计算。但是就估计来说，会小于双截棍，也不会相差多少。

刀的威力算法比较特殊，如果刀足够锋利，基本上和力量的关系不是很密切，理论上来说，单手刀在力量上要大于甩棍，但是实际上，因为压强很大，所以破坏力是远大于所有的棍类武器的，除非对方穿着硬护甲。但这在现代社会，基本上是不可能出现的。防弹衣也只能防子弹的钝头，而防不住刀刺。如果你手里有锋利的刀，哪怕只是匕首，只需要5公斤的力，就可以切开人的大动脉。李小龙在**里拍过双截棍对刀，但是他自己可是亲口说，如果实力相差不多，双截棍在实战中不可能打过刀，这个在李小龙的访谈里面有，电驴里有一个下载，叫李小龙--生活的艺术家，自己去下来看，里面有就，只是不知道现在还找得到这个资源不。警察配棍类武器，是因为他们的目标是防暴而不是杀人，否则为什么军队里配的都是刀而不是棍？

本人5岁习武，习武时间超过25年，医学外科，接触过大量的外科病例，在这上面，我认为我是国内少有的权威。

口袋妖怪复刻帝牙卢卡技能有哪些？帝牙卢卡可以学什么技能？这篇口袋妖怪复刻帝牙卢卡技能介绍，希望可以帮大家。

口袋妖怪复刻帝牙卢卡技能介绍：

学习等级

技能名称

属性

分类

威力

命中率

技能效果

0    龙吸    龙    特殊    60    100    吐出强烈的气息攻击对方。有时会使对方麻痹。    

0    鬼脸    一般    变化    0    100    用可怕的脸瞪着对方，使其害怕。大幅降低对方的速度。    

10    合金爪    钢    物理    50    95    用钢铁之爪攻击对方。有时会提升自身的攻击。    

19    力量宝石    岩石    特殊    70    100    释放出如宝石般的光芒攻击对方。    

20    原始之力    岩石    特殊    60    100    用原始的力量攻击对方。有时会提升自身所有的能力。    

24    合金爆裂    钢    物理    1    100    把本回合最后用伤害技能攻击自己的神奇宝贝作为目标，并造成15倍的伤害。    

30    龙爪    龙    物理    80    100    用锐利的巨爪切裂对方攻击。    

40    时间咆哮    龙    特殊    150    90    释放能够扭曲时间的强大力量攻击对方。下一回合无法行动。    

50    回复阻挡    超能力    变化    0    100    5回合内无法使用回复HP的技能、特性和道具。    

60    大地之力    地上    特殊    90    100    在对方周围释放大地的力量。有时会降低对方的特防。    

62    劈开    一般    物理    70    100    用利爪或镰刀等切裂对方。容易击中要害。    

67    光泽电炮    钢    特殊    80    100    收集身体的光芒聚集在一点释放出去。有时会降低对方的特防。    

70    波导弹    格斗    特殊    90    101    从体内产生波导的力量，向对方进行攻击。攻击必定会命中。    

学习机技能：

学习机名称

技能名称

属性

分类

威力

命中率

技能效果

猛毒素学习机    猛毒素    毒    变化    0    90    让对方中猛毒。随着回合的推进，中毒伤害也会增加。    

急冻光线学习机    急冻光线    冰    特殊    95    100    用极冷的光束攻击对方。有时会使对方冰冻。    

暴风雪学习机    暴风雪    冰    特殊    120    70    用暴风雪攻击对方，有时会使对方冰冻。    

破坏死光学习机    破坏死光    一般    特殊    150    90    放出强光攻击对方。下一回合无法行动。    

愤怒学习机    愤怒    一般    物理    20    100    技能发出时受到攻击的话，会因为愤怒，而提高自身的攻击力。    

十万伏特学习机    十万伏特    电    特殊    95    100    用强大的电流攻击对方。有时会使对方麻痹。    

打雷学习机    打雷    电    特殊    120    70    使用强大的雷暴攻击对方。有时会使对方麻痹。    

地震学习机    地震    地上    物理    100    100    引发地震，攻击周围的所有对象。    

模仿学习机    模仿    一般    变化    0    100    能在战斗中记下对方使用过的技能给自己使用。    

影子分身学习机    影子分身    一般    变化    0    100    用高速移动制造分身迷惑对方。提升回避    

忍忍学习机    忍忍    一般    物理    1    100    两回合内受到的伤害两倍返还给对方。    

大字爆学习机    大字爆    火    特殊    120    85    用爆成大字的火焰灼烧对方。有时会使对方灼伤。    

高速星星学习机    高速星星    一般    特殊    60    101    发射星型的光攻击对方。攻击必定会命中    

睡觉学习机    睡觉    超能力    变化    0    100    睡上2-4回合。能够回复全部HP，且清除异常状态。    

电磁波学习机    电磁波    电    变化    0    100    用微弱的电击使对方麻痹。    

山崩地裂学习机    山崩地裂    岩石    物理    75    90    用力将巨石砸向对方。有时会使对方退缩。    

替身学习机    替身    一般    变化    0    100    消耗一点HP来制造出替身。替身能够抵挡攻击。    

铁头功学习机    铁头功    一般    物理    70    100    冲向对方，用头进行攻击。有时会使对方退缩。    

咒语学习机    咒语    幽灵    变化    0    101    使用者减少最大HP的1\⁄2，使目标进入咒语状态。自身HP不满最大HP的1\⁄2时仍可使用，使用后自身陷入濒死状态。    

吼叫学习机    吼叫    一般    变化    0    100    让对方退缩逃跑，强制让对方交换神奇宝贝。野生神奇宝贝的话会直接结束战斗。    

岩石粉碎学习机    岩石粉碎    格斗    物理    40    100    用能击碎石头的拳头攻击对方。有时会使对方的防御下降。    

自我暗示学习机    自我暗示    一般    变化    0    101    施以自我暗示，让能力等级变化和对方一样。    

打鼾学习机    打鼾    一般    特殊    40    100    在自己睡觉的时候发出鼾声攻击。有时会使对方退缩。    

守住学习机    守住    一般    变化    0    100    完全抵挡对方的攻击。连续使用成功率会逐渐降低。    

忍耐学习机    忍耐    一般    变化    0    100    受到致命攻击后必定会留下1HP。连续使用成功率会逐渐降低。    

铁尾学习机    铁尾    钢    物理    100    75    用坚硬的尾巴攻击对方。有时会降低对方的防御。    

龙吸学习机    龙吸    龙    特殊    60    100    吐出强烈的气息攻击对方。有时会使对方麻痹。    

装腔作势学习机    装腔作势    一般    变化    0    90    激怒对方，使对方混乱。大幅提升对方的攻击。    

梦话学习机    梦话    一般    变化    0    100    随机使出自己的技能，只能在睡觉的时候用。    

连切学习机    连切    虫    物理    20    95    用利刃攻击对方。连续击中对方的话，威力会上升。    

假勇敢学习机    假勇敢    一般    物理    70    100    自己处于中毒、灼伤、麻痹状态的时候，技能的威力会变为2倍。    

劈瓦学习机    劈瓦    格斗    物理    75    100    用手刀进行致命一击，可以击碎光墙和减半反射。    

高音学习机    高音    一般    特殊    90    100    用又吵又响的巨大震动攻击对方。    

过热学习机    过热    火    特殊    140    90    使出全部力量进攻攻击。使用之后会因为反作用，大幅下降自身的特攻。    

岩石封闭学习机    岩石封闭    岩石    物理    50    80    投出岩石攻击。可封住对方的行动，降低对方的速度。    

回转攻学习机    回转攻    飞行    物理    60    101    以迅捷的速度玩弄对方后斩切，攻击必定会命中。    

铁壁学习机    铁壁    钢    变化    0    100    使皮肤变得像钢铁一般坚硬。大幅提升自身的防御。    

龙爪学习机    龙爪    龙    物理    80    100    用锐利的巨爪切裂对方攻击。    

健美学习机    健美    格斗    变化    0    100    绷紧肌肉强化身体，提升自身的攻击和防御。    

电击波学习机    电击波    电    特殊    60    101    用电流快速攻击对方。攻击必定会命中。    

喷射火焰学习机    喷射火焰    火    特殊    95    100    用炙热火焰攻击对方。有时会使对方灼伤。    

重力学习机    重力    超能力    变化    0    101    场上生成强重力，持续时间为5回合，包括使用的当回合。    

合金爆裂学习机    合金爆裂    钢    物理    1    100    把本回合最后用伤害技能攻击自己的神奇宝贝作为目标，并造成15倍的伤害。    

回复阻挡学习机    回复阻挡    超能力    变化    0    100    5回合内无法使用回复HP的技能、特性和道具。    

电磁浮游学习机    电磁浮游    电    变化    0    101    利用电气产生的磁力悬浮在空中5回合。    

波导弹学习机    波导弹    格斗    特殊    90    101    从体内产生波导的力量，向对方进行攻击。攻击必定会命中。    

龙波动学习机    龙波动    龙    特殊    90    100    从口中喷射出巨大的冲击波攻击对方。    

力量宝石学习机    力量宝石    岩石    特殊    70    100    释放出如宝石般的光芒攻击对方。    

大地之力学习机    大地之力    地上    特殊    90    100    在对方周围释放大地的力量。有时会降低对方的特防。    

超极冲击学习机    超极冲击    一般    物理    150    90    释放出全部力量进行突击。自己下一回合无法行动。