张天爱体态到底有多美？

问到了张天爱的体态，想必是看了最近的国内首档减肥生活观察真人秀《哎呀好身材》，节目邀请嘉宾张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊倾力加盟，将“减肥”提上了日程，而在这四位嘉宾中，张天爱被大家称为身材管理的“标杆”。

体态到底有多美？

1、在《哎呀好身材》里，张天爱穿了好几套紧身衣，真的是一点赘肉都没有。做桨板瑜伽的时候，更是将蝴蝶臀显现出来，整个身材凹凸有致，曲线完美的让人不敢相信。

张天爱在节目中还公开了三围，其中腰围585cm，钱枫听说之后，在线测量头围59cm。张天爱的腰围比钱枫的头围还小，这大概就是传说中的蚂蚁腰了吧！她在娱乐圈是出了名的身材代表女明星，标准的像是模特出身。

2、除了在《哎呀好身材》里，最近上映的《中国机长》，张天爱一身制服，衬托的身材也是玲珑有致，体态优美。

怎么保持的？

1、极度自律，督促自己按时运动健身

在日常，张天爱睡前会做一些简单的健身动作塑形，在白天则利用空闲时间做做瑜伽或其他有氧运动，节目组说到对张天爱家里的印象，最多的就是，摆满了各种健身器材，她对各种健身运动都了如指掌，并且每天坚持完成。

在《哎呀好身材》录制期间，为了让自己的体脂下降，早起，她便在床上倒立；在刷牙的空隙，她会见缝插针地做拉伸运动；在化妆期间，她也不忘单手举杠铃；拍完一天的戏，回到家后的她并不是一头扎进沙发休息，而是一边卸妆一边做深蹲；卸完妆，她又一边敷面膜，一边做瑜伽，张天爱就是健身标杆般的存在。最终参加完节目后，体脂直降10%。

2、饮食很严格，面对油炸和肉类，张天爱靠“一口即饱法”。

张天爱早上起来的早餐只吃鸡蛋、蔬菜沙拉，朋友们还笑称她天天吃“草”；看到油炸类和肉类实在想吃了，拿起一小块，吃一口，就不再吃了；最有意思的事，发生在她的生日，今年她的生日在《中国机长》的拍摄期间，她特意在社交软件上说：最近拍摄的新角色，导演说需要我再瘦一点，那今年的蛋糕我就闻味了。

总结一下：张天爱的体态优美，蝴蝶臀、蚂蚁腰，身材曲线凹凸有致。离不开她，极度的自律，按时运动健身，饮食严格。通俗来讲还是要管住嘴，迈开腿。

张天爱健身电视剧叫《怪咖啡》。《怪咖啡》是由腾讯视频、喜天影视联合出品的网络情景喜剧，由朱伸执导，柳小海、包文婧、张天爱等主演，吴秀波、海清、王太利等人客串出演。《怪咖啡》在借鉴美式喜剧《破产姐妹》和网络喜剧的基础上做了自己的调整和突破。整体来看，《怪咖啡》依然具备了传统喜剧的基本元素，例如柳小海在剧中的长卷发形象和色彩夸张的服装搭配，时不时蹦出的与周遭事态毫不搭边的**台词。

剧情简介

杜信义是一位典型的文艺病老男孩，他和女朋友李啦一起合开了一家名叫怪咖啡的咖啡馆。咖啡馆中还有李啦的闺蜜启萱，好色痴男大厨颇瓜，小鲜肉咖啡师朴日进。突然有一天，李啦抛下了整个咖啡馆一大家子卷款消失了。

一夜之间，杜信义面临着情感破裂和事业破产双重打击。自此之后，怪咖啡诸位怪咖们群策群力，在一年间，大家将这家曾几何时濒临绝境债务累累的咖啡馆，经营成了一家怪咖云集疯癫搞笑的奇葩乐园，并各自收获了甜美的爱情。

张天爱西装泳衣是综艺《哎呀好身材》，为了能够让别人看到自己的好身材，所以她在那天专门穿了一身西装泳衣，本以为她已经穿的足够保守，既没有露出胳膊，也没有露出小腿，但是却没有想到当她从水里浮出水面的时候，还是让很多观众纷纷感慨她的身材实在是太好了。

在节目中她所穿的这身泳衣和人们日常生活中见到的并不一样，平时的泳衣一般都只有一个小裤子外加一个小衣服。但是她那天所穿的泳衣却和潜水服有一些相似，直接包裹了全身，让她看起来并不像是来游泳的，而她的这件泳衣是设计师专门为身材好的人设计的。

但是这件衣服也有一个缺点，那就是很容易暴露人身上的缺陷，如果腿不够直或者身材不够好，赘肉就会马上显现出来。可她穿上以后，身上几乎没有一点点多余的赘肉，腿和胳膊也是非常的修长，显得她的身材非常的好，这和她日常的锻炼是脱不开关系的。

从节目中也可以看到出来，她是一个非常自律的人，在日常生活中她把锻炼身材当做了自己的一种兴趣爱好。早上起来的时候要先做一遍瑜伽，晚上睡觉之前也要拉伸一下自己的身体，毕竟作为一个艺人，如果不能保证自己的状态，用不了多久就会被娱乐圈彻底淘汰。

有范吧，毕竟年轻貌美，又有实力

《乐队的海边》的剧情简介：有乐队基因的姐姐们组成乐队Line，在21天的时间里，来创业经营成一家音乐餐厅。她们将承包餐厅的一切工作，并在每晚用她们的音乐治愈来往的客人。而她们全部的生活经费都将来源于餐厅的收入，鸡飞狗跳的笑闹之余，献上一场温柔而有力量的逆风翻盘。

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