男人25岁绅士的形象管理必修课

男人25岁绅士的形象管理必修课

　男人25岁绅士的形象管理必修课，每个人的形象都是很重要的，因为好的形象会让人们对你更有印象，在日常生活中，男人也是要管理好自己的形象，下面我分享男人25岁绅士的形象管理必修课，一起来了解一下吧。

男人25岁绅士的形象管理必修课1

　相较女性而言，男士们较少会关心到自己的形象问题。但是即使是年轻的型男们，25岁时都进入到了人生的转折点，无论是事业还是爱情上，都需要更成熟有品位的对待。当然你也是时候为自己的形象管理定制一个新的标准，做个绅士，永远是对男人最高标准的赞誉。

　 最快捷有效的护肤

　受不了婆婆妈妈的复杂护肤步骤，却也不能眼见着自己开始衰老，男士护肤其实只要做好清洁、保湿和防晒三点，就很有效！

　清洁：男士们普遍皮脂分泌更多，每日的清洁工作可以让你的毛孔保持通畅，避免细菌滋生引发痤疮和痘痘。

　保湿：无论是干性皮肤还是油性皮肤，做好水分供给让皮肤变得滋润，是解决干燥和出油最有力的一击。

　防晒：不要觉得防晒是女人的事情，日晒不一定能带给你性感的古铜色肌肤，但是一定会带给你过早的老化，每天使用防晒产品非常重要。

　 体味管理让你更有魅力

　即使面部保养得再好，如果你闻起来不怎么样，恐怕也会让别人敬而远之。

　检查口气：认真刷牙可以解决80%的口气问题，而因为吸烟导致的口臭，需要多喝绿茶来缓解。

　治理脚臭：即使每天都认真清洗，还是无法解决脚臭问题？避免连续两天穿同一双鞋子，因为鞋子里残余的湿气是脚臭的罪魁祸首；进行脚部去角质可以促进脚部新陈代谢和排毒，有助于去除味道。

　隐藏汗味：流汗之后腋下发出的气味，自己都无法忍受！沐浴是解决的`最好办法，除此之外还可以使用止汗露来抑制汗水分泌，营造清新的体味。

　 发质健康更有型

　到了25岁，你可能很少会为如何选择一款适合自己的发型而发愁，但是油腻和头屑等头发问题还经常会让你看起来不够自信。

　选对洗发水：油性发质应该使用不会造成很大刺激的清爽型产品，而干性发质则需要使用含有保湿效果的洗发水。

　洗发次数：出油严重的人可以每天洗头，而中干性发质最好两天洗一次。如果遇到了流汗或是使用定型产品的日子，则一定要清洗头发。

　 管住肚腩是男人的责任

　即使是原本偏瘦的体型，开始工作后的应酬、压力、缺乏运动，都会容易让你开始浮现肚腩，千万不要认为肚腩是男人成熟的象征，它不仅让你身材走样，更是身体亚健康的表象！

　自我检查：试试你去年买的西服外套，它有些紧绷或是根本穿不进去？不能再放任下去了，保持运动和健康的作息习惯，能让你拥有健美的身型，并且看起来更有风度。

男人25岁绅士的形象管理必修课2

　 男人如何改变自己的形象

　 1、合适的发型

　发型是男人外在形象中很重要的一部分，一个外貌中下的男人，只要搭配一个合适的发型，颜值气质便可以直线提升。至于如何找到合适自己的发型，自己多研究，到了理发店之后和理发师多沟通，和自己的脸型搭配，慢慢尝试寻找一个适合自己的发型。

　 2、打理干净胡须

　之前流行什么大叔控，实际上只是说女人喜欢比较成熟的男人，而不是说女人喜欢那种看起来胡子邋遢的男人。请相信我，把自己的胡子老老实实的刮干净，至少，一个清爽干净的形象会给女人第一眼带来好感。

　 3、重视护肤

　可能很多男人都觉得护肤是女人的事情，其实男人同样需要护肤。至于男人应该怎么护肤？

　首先第一步就是早睡，别熬夜。（虽然是说了一百遍也不会有人听的)

　第二步就是日常洗面奶洗脸，最好别用毛巾用力揉搓，毛巾会破坏痘痘肌的角质层。每天用洁面产品的话，次数不要超过两次。

　第三步就是护肤了，水乳一类的，男人也可以用起来。

　第四步是防晒，防晒不是一件女人才干，很娘炮的事情，防晒是保护你皮肤的一道良好的防御武器。

　而一个男生正确的清洁面部，防晒，护肤，这不是娘炮的行为，是对自己形象负责的良好习惯。

　 4、健身锻炼

　很多男生认为女生喜欢肌肉男，然后就跑去健身房想疯狂的练出八块腹肌，练成“肌霸”。事实上，90%的女生喜欢的是有点肌肉，但不特别发达的那种身形。

　 5、穿衣搭配

　穿衣搭配的时候别让衬衫盖过臀部衬衫盖过臀部非常显矮，非常显矮，相信我。不然就老老实实的扎进裤腰带，不然就买一件合身的衬衫或者短款上衣。

　 6、说话放慢语速

　男人说话放慢语速很关键的一个点就是，可以避免声音尖细。很多我们认为优雅的人的语速都是很有节奏的，放慢语速可以给你足够的时间去整理思考索要讲的内容。

　 7、扔掉所有不合身的衣服

　不管因为什么原因，你的衣柜有那么一些，或者偏大，或者穿起来很紧身的衣服，请记住，及时换掉。合身的衣服会给人从头到尾的气质提升。

　 8、修眉

　很多男生的眉毛由于太过浓密导致都快连到一起了，那还是拜托去修剪一下吧。因为你会给人这样的感觉：

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1 不晓得做有氧训练。

当你每次在健身房看到他们的时候，他们都是在器械区进行力量训练，不仅如此，不少人还结伙训练，不管是卧推，还是深蹲，都是大重量的。

我们知道，有氧训练减脂瘦身，力量训练增肌塑形，而大重量、少次数的力量训练，不仅减脂效果有限，还会增加训练部位的围度，或者说，脂肪和肌肉“共增”。

2 不晓得控制高热量食物的摄入。

不少的锻炼者，知道跑步机快走、慢跑，蹬椭圆机、动感单车，做杠铃操等，可以起到减脂瘦身的效果，也会积极参与其中，可是，锻炼之后，不知道要控制高油脂、高糖等高热量食物的摄入。

3 任性而为。

在健身房“泡”的时间长了，健身知识也会知道不少的，包括知道减脂瘦身，应当“迈开腿，管住嘴”，但是，在一些“大叔”看来，锻炼就是一种任性的事情，该练的练，该吃的吃。

作为一个资深的健身者，我在健身房曾遇到过各种各样的健身者，其中包括不少的“高体脂大叔”，正如题者所言，他们平时的锻炼很刻苦，甚至有些“玩命”，但是，多年过去了，凸起的肚子依然还在。

每个人目的不同吧，我肯定想要好看的身材，至于肌肉多大，力量多大压根不在乎。那些大叔应该是把健身当爱好打发时间，不在乎好不好看，平时胡吃海喝，不做有氧，因为减脂又累又得管住嘴。年龄增大体脂与体重不好控制，通过段炼可提高代谢控制体重。总之是为了有个好身体。

结束语：虽然这些“大叔”依旧高体脂，但是，能一直刻苦认真地锻炼，也是值得称道的，毕竟，锻炼可以让他们拥有健康，可以让他们活得充实，可以拥有更多的快乐！