成都高新实验中学好不好

成都高新实验中学是直属于成都高新技术产业开发区的成都市公办示范性普通高完中，目前是教育部全国中小学校长培训基地、美国肯德艺术与设计学院及爱尔兰都柏林工业大学国外两所公立大学中国校长实名推荐学校。

全国中华传统文化进校园试点学校、中国民航飞行学院航空人才培养基地、四川省健美操培训基地、四川省校风示范学校、四川省现代教育技术示范学校、四川省实验教学示范学校、四川省绿色示范学校、成都市教师发展基地学校、成都市阳光体育示范校等。

学校现有两个校区，校园占地共120亩（紫荆校区40亩、新北校区80亩），初高中共有49个教学班，两千多名学生。学校地处成都市中心城区城南核心地带，区域位置优越，校园环境优美，硬件设施一流，学生公寓设施完善，是一个读书求学的好地方。

学校教师主要由高新区面向全国省级以上重点中学招聘的名优教师和北京师范大学、华东师范大学、上海复旦大学等全国重点大学优选的优秀大学毕业生和硕士研究生组成，形成了一支以中青年教师为主体，中高级职称教师占80%以上的优秀教师队伍。

在学校170多名教职工中，有教育部全国中小学校长培训指导教师1名、省级特级教师1人，全国优秀教师3人，省级优秀教师2人，省先进德育工作者2人，成都市学科带头人、优秀青年教师、优秀教育工作者等16人，国家级健美操导师1人，以及获得各级教育部门表彰的优秀教师、师德标兵94人。

好，使受教育者聪慧

使受教育者高尚

使受教育者健康

一、学校荣誉

国家级荣誉：全国中小学思想道德建设先进单位

国家教师基金“十一五”规划重点课题实验校

教育部重点课题“中华传统美德教育”实验学校

全国基础教育外语教学研究资助金项目学校

清华教育研究院国家级教育资源库建设研究项目实验学校

四川省荣誉：四川省校风示范学校

四川省实验教学示范学校

四川省现代教育技术示范学校

四川省绿化示范学校

四川师范大学教师教育学院成都高新区教师发展学校

四川省健美操培训基地

四川省模范职工之家

成都市荣誉：成都市校风示范学校

成都市示范性普通中学

成都市现代教育技术示范学校

成都市实验教学示范学校

成都市文明单位

成都市绿色学校

成都市体育传统项目（健美操）学校

二、学校概况

成都高新实验中学是成都高新区直属高完中，学校邻近成都市南二环紫荆西路27号，紧邻高新大厦（原高新区管委会所在地）、神仙树公园、中海名城。在成都高新区两委和社会事业局的关怀支持下，学校吸取省内外优秀学校办学的成功经验，走改革创新之路，在短短的十二年时间里实现了跨越式的发展，现已是四川省校风示范学校，四川省现代教育技术示范学校、四川省实验教学示范学校、四川省健美操培训基地、成都市示范性普通高中、成都七中网校。学校现有两个校区（紫荆校区和新北校区），校园占地共120亩，有44个教学班，2200多名学生。学校校园环境优美，教学设备一流，功能教室齐全，学生公寓完善，是一个读书求学的好地方。

三、办学优势

设施一流：学校按国家一类中学的标准配备了现代化的教学设施，率先在成都市开通了“成都七中网校远端教室”、“清华同方国家级教育资源库”、“中央电化教育馆资源”等网络教学资源，依托成都七中、成都玉林中学资源，与名校同步教学，同步检测，共享优质教育资源。

理念先进：成都高新实验中学以“为每一个学生的成长和发展服务”为办学思想，以“使受教育者聪慧，使受教育者高尚，使受教育者健康”为教育目标，关心每一个学生的成长，注重发掘每一个学生的学习潜能，为学生一生的发展打下坚实的基础。

师资雄厚：学校充分利用高新区的政策优势，面向全省重点中学招聘优秀教师，形成了一支以中青年教师为主体，中高级职称教师占80%以上的优秀教师队伍。在学校150名教职工中，有成都市优秀校长1名，省特级

成都体育学院健美操考试内容：

基本形态：

1、体型

测试方法：由考官目测。要求身材匀称，线条优美。

成绩评定：根据考生的身体线条进行评分。

2、形象

测试方法：由考官目测。要求五官端正，气质佳。

成绩评定：根据考生的条件进行评分。

基本能力

1、考试内容：平转。

2、考核要求：平转考核考生半脚尖的力量及平衡能力。

专项技术

舞蹈竞技组合：考生自备标准舞或者拉丁舞竞技组合。

1、考评组对考生主项舞系的两支舞进行测试，其中一支为规定曲目（拉丁舞—伦巴舞；标准舞—华尔兹），另一支舞考生自备。

2、双人、单人形式均可；表演时间为1分~1分30秒。

3、评定标准：从艺术感染力、技术、技巧、难度动作完成质量以及编排等方面进行综合评定。

成都体育学院，简称“成体”，坐落于四川省成都市，毗邻闻名中外的历史名胜武侯祠，是国家体育总局与四川省人民政府共建，以四川省管理为主的全日制普通高等院校。也是国家级社会体育指导员培训基地、国家体育总局援外教练员培训基地。

成都体育学院始建于1942年，前身系四川省立体育专科学校，1950年人民政府接管，更名为成都体育专科学校。1953年全建制转为西南体育学院，1956年更为成都体育学院，1961年重庆体育学院并入。学校原隶属国家体育总局，2001年划转地方，实行国家体育总局与四川省人民政府共建，以四川省管理为主的全日制普通高等院校。

第十三套健身球规定套路分解动作

　　1 健身操是备受老年人喜爱的健身运动，是集舞蹈、肢体、音乐为一体的形体语言，迄今为止中国老体协推行的规定道路已经发展到第12套。 今年上半年，中国老体协公开征集了新的健美操规定途径。 四川、成都市老体协会联合成立创立小组，经过3个多月的选拔、排练、调整，最终从众多参赛作品中脱颖而出。

　　2 健美操运动在成都举行多年，有良好的群众基础，全市爱好者达数万人，多年来四川和成都市代表队在全国老龄健美操交流活动中屡屡取得优异成绩。 此次创编申报的成功，无疑将更好地展示省、市老年人健身爱好者的风采，推动这项运动在四川和成都的发展。

　　3 集体规定套路可以从健美操规定套路的第11套或第12套中选择任一种集体自制套路，每队限6-8名参加者。 领队，教练可以兼做运动员。 参赛选手的年龄，男女都在50岁到70岁以内。 男性的参加并不是加分的。 参加者从健美操规定套路11套或12套中限定为1套。 另据报道，另有自制套路的加入。 自制套路的时间是4分10秒到4分30秒，比赛录像可以自己录制，室内外都可以。

　　4 在球上收腹，先把身体平放在球上，单手支撑头部，一只手放在腹部，呼气时收紧腹部，用腹部的力量每天抬起上半身24次。 然后侧身躺在球上，把墙踢两次，腰放在健身球上，用腹外斜肌发力，然后将身体慢慢向健身球往下压，慢慢回到原位后深吸一口气。 同样每天可以做24次。 请展开背部，首先将膝盖部分放在柔软的位置，以免受伤。 然后，为了防止平衡变差而跌倒，请将腹部紧贴健美器，双手放在脖子上，不要交叉结合。 然后慢慢拉伸背肌，尽量翘起上身，在最高点静止1秒钟后慢慢恢复，重复动作。 趴下，把健身球放在大腿下面，用双手支撑，双脚并拢，然后身体呈一直线，用双臂向前爬。 据此，健身球沿着大腿向下滚动，通过膝关节上升到胫骨，保持姿势慢慢向后爬，将健身球滚动到腹部，整个过程能够正常呼吸即可。

关于成都体育学院考研的一些资料

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