178刘太阳晒古装照，风姿绰约漂亮，自称永远比你想象的更强大你怎么看？

在“健美网红”这一块，178刘太阳经常被提起。作为一位95后的女生，她喜爱的并不是那种纤细细长的身段，而是专业健美的风格。当然，这样的身段关于不少人来说，只是“可远观”的规模，可是关于刘太阳来说，却是乐此不疲地坚持着。她从前说过：“罩杯靠天分，腹肌靠意志，翘臀靠尽力，全体靠坚持和自律。”

这天她又在交际平台上晒出大唐古风视频和相片

并称：“给你们看看不相同的我吧，永久比你幻想的更强壮。”刘太阳在交际平台上尽管只有26万粉丝，可是在我们爱看的短视频平台上却有着五六百万粉丝。可能是有着大草原的基因，从小刘太阳就比同龄人高挑许多。大人们在议论的时分，经常会说：“小小年纪这么高，不如长大做模特吧。”所以“模特种子”在她幼小的心里渐渐的生根发芽，只不过或许就连她当时也没有想到，后来会成为有着一身“腱子肉”的健美教练。大学的时候，刘太阳读的是“山西传媒大学”。

也就在大学时期她有了第一次登台的经历

2014年的时候，刘太阳受邀参加了一次汽车模特大赛，并幸运地获得该届模特大赛的“最佳身段奖”。从不少当时她的相片可以看得出来，那时刘太阳的身段和许多女生相同细长高挑，也有不少人认为当时的她才是身段和颜值的“巅峰”，可是后来她却挑选了别的的风格。要做好模特，就要接受更高强度和专业的练习。刘太阳也经常到健身房练习，就在那里她开端迷上了健美的身段而且开端了练习。

没有谁的成功会一蹴即至，要想炼成健美的身段当然要付出常人多倍的尽力。所以刘太阳也开端了“一周五练，朝6晚10，疯狂增肌，强势刷脂。”她有了新的目标，开端越来越少的参加应酬，变成了读书和健身一个都不能少。后来刘太阳曾这样写到：“我们羡慕我共同的身段和阳光的面貌，却不知这是我每天早起，每天再忙也要坚持力量练习得来的，没有剩余的交际活动没有朋友聚餐，一个人刻画打磨着一具躯体和一颗大脑……。”

有人说刘太阳的成名是机遇，其实机遇的后边当然少不了尽力。她的日常练习是这样的，“500个深蹲，加上100跪姿俯卧撑，再加上200卷腹。”这如果是到健身房练习的话，强度当然就会更多了。尽管说现在“网红”的出现，大多像半个世纪前的那位艺术家，安迪·沃霍尔说的相同“每个人也都可能在15分钟内知名。”可是更应该信任的是“成功总是留给有准备的人的。”

从模特转向健美后刘太阳的尽力得到了许多认可

“2019奥林匹亚健美大赛”上，刘太阳获得了女子比基尼D组亚军、健身模特C组季军以及全场季军。其实她还有着许多的成果，“比方哥斯特GHOST品牌代言人模特冠军、散打王星女郎冠军、环球旅行皇后、汽车模特新星冠军、杂志封面女郎、健身比基尼冠军、选秀评委等头衔。”这次刘太阳拍大唐风古装照和视频，算是对古装的一种测验。风姿绰约又健美的身段，一套唐代敦煌风格的古装被她穿出了别样的风格。

或许是刘太阳早就知道在谈论区会有各样的谈论和看法，所以一开端在配文中早就写道：“给你们看看不相同的我吧，永久比你幻想的更强壮。”其实多年以来，刘太阳练习的不只有健美的身段，也不断打造着强壮的内心。她从前用杨绛先生的话表明过，“我们曾如此期盼外界认可，到最后才发现，世界是自己的，与他人毫无关系。”那么我们怎么看刘太阳的古风照呢？谈论区持续聊聊吧。

藤井秀树（Hideki Fujii , 1934- ）是享有国际声誉的日本摄影大师，他的时装人像地位在日本的商业广告界屈指可数。在他50年的摄影生涯中，一直不停地探索着挑战着以求新的形式，藤井秀树是开辟摄影和绘画相结合的先驱。藤井秀树的作品按照不同的时期可分为六种风格；黑白人像，彩色人像，广告摄影，人体彩绘，F-GRAPHY（藤井艺术），新F-GRAPHY（新藤井艺术）。

高中毕业后，藤井没有听从父母的意见，如愿以偿地考入了日本大学艺术学部摄影专科。在他哥哥的介绍下，大学二年级的时候就开始到秋山庄太郎的工作室当助手，后来因为工作繁忙，藤井退学了，他知道他能在工作中学到很多在学校里学不到的知识和经验。三年后，藤井被秋山老师推荐到新创刊的《服装》杂志社去，白天拍照片晚上暗房制作，完全能够胜任工作。这时日本杂志流行用女明星作封面，藤井开始拍摄人像，这为以后的他在人像拍摄方面打下了坚实的基础。又过了三年，藤井不想陷入因循守旧，墨守成规的圈子里去，此时正好日本设计中心刚刚成立，藤井过去当摄影师，主要负责丰田，旭化成，尼康的广告摄影。

在日本设计中心干了三年，藤井把工作辞掉了，开了自己的工作室，成为一名自由摄影师，开始了他喜爱的黑白人像摄影。他花了一大笔钱支付给一个只有十六岁的美少女，让她只能作为自己的专用模特。在不到一年的时间里，藤井从拍摄的过程中对美的感性和理性得到了极大的理解，此时的经验给他在摄影作品中表现女性的美有了独特的认识和见解。之后，MAXFACTOR找到了他，让他负责化妆品国内宣传的摄影，彩色人像又给了他如虎添翼的机会。1965年拍摄的作品获得了西班牙新闻广告的金奖，使他在国内作为广告摄影家的名声有了极大的提高。

60年代开始日本的广告摄影基本上是以欧美的模特为主。褐色肤肌的美女以大海天空沙滩为背景的彩色照片。摄影家尽可能地以从低角度仰拍来表现模特健美的富有活力的躯体。如图中的广告摄影作品，表现出从水泡诞生出来的罗马女神好像就要轻盈地飘到空中去了，富有深刻含义的联想可以让读者慢慢地琢磨回味。时装摄影也是藤井的得意之作，在光线和构图的运用上达到了至高的艺术境界。 藤井七十年代的代表作

进入了七十年代，藤井对以外国模特为中心的广告摄影产生了疑问。把日本的精髓重新捡起来再进行学习和研究，根据现代的要求进行挑战，对于这个国家的创作者来说是一个非常巨大的财富，把它和女性结合在一起，比如说和服就能代表日本传统的美。藤井秀树是这样想的，也是这样去做的，他把日本传统的和服作为道具，创作了多样的实验作品。的作品是为发型而拍摄的广告，利用日本女性和日本和服来表现这一手法，使藤井在世界广告摄影界里有了一定的影响力。

拍照片是一件很容易的事，要拍出好的照片却很难。藤井经常会给自己一个疑问，你到底拍到了让你在手法和技巧的处理上都十分满意的作品了吗？所以他在拍摄的时候也带着这样的问题去工作，藤井的人像作品逐渐进入登峰造极的世界。

健身模特比赛的规则包括以下几个方面：

1 预赛和决赛：每位参赛者需要参加预赛和决赛，预赛只需进行一次，决赛包含三个环节。

2 三个环节的竞赛：这三个环节分别是晚装和社交风格服饰（占比35%）、运动穿着（占比35%）以及泳装（占比30%）。在运动穿着环节，选手需要穿着展现运动肌肉线条的运动服，且风格主题不限。在泳装环节，女士需要穿着分体式比基尼泳衣（不可穿着传统比基尼）和高跟鞋，男士可穿着带花纹泳裤和光脚。

3 个人展示：在社交服饰以及运动装环节，选手有个人走台以及展示时间。个人展示走台时不得超过20秒，超时者会酌情扣分。

4 集体展示：在泳装环节，选手进行集体走台展示，无个人展示环节。

5 裁判评判：裁判将根据选手的形体、台风、气质、文化内涵等方面进行评分，其中晚装和社交风格服饰环节将侧重选手的台风和气质，运动穿着环节将侧重选手的形体，泳装环节则侧重选手的身材和气质。

6 奖项设置：比赛将设“最具商业价值奖”、“小组前六名”以及“全场冠军”等奖项。其中，“最具商业价值奖”将由赞助商颁发。

具体的规则可能会根据比赛的具体情况而有所调整，建议参赛者仔细阅读比赛规则并遵循规则参赛。

每日邮报报导，英国110米跨栏有史以来第三快的运动员，同时也是英国联邦运动会金牌得主安迪·特纳（Andy Turner）于2014年从竞技场上退役，自那时开始他转型成为一位获奖连连的健身模特并开设健身课程，帮助他人实现转型的梦想。

Andy Turner ©bbccouk

不认得前奥运110米跨栏选手安迪·特纳？你可以被原谅，因为他已经从一个精实的田径运动员变成一位大块肌肉的健美选手。 当他在英国代表队时，他参加过2004年、2008年和2012年的奥运会，并于2011年的大邱世锦赛时，因为古巴选手罗伯斯被取消资格而获得一面铜牌。当他在2014年未能成功捍卫他在格拉斯哥英国联邦运动会的冠军卫冕连任头衔，现年35岁的特纳便宣布退休，跟随他的弟弟盖瑞的脚步进入健身模特的世界，把他的铜牌换成了古铜色皮肤。

Andy Turner ©allsportsintheworld

同侪竞争可以成为一个梦幻的激励动力，但与他动辄参加健美界最高境界竞赛如在俄亥俄州举办的阿诺经典健美赛的弟弟相比，安迪当然不可能和他在同一水平上竞争。但由于把钉鞋换成紧身衣的他，体型在过去的15个月以来不断像吹气球一样激壮起来，特纳已经在上个月的迈阿密专业健身模特大赛之中的35岁以上组别光荣夺冠。特纳已经证明，只要保持追求卓越的心态，你可以在很短的时间里创造奇迹。

在成功夺冠之后，这位诺丁汉出生的健身狂甚至开始传授他特制的12周肌肉的增长计划秘诀。特纳现在拥有自己的健身网站，客户可以支付这位英国第三快的前跨栏选手一小时£80英磅来获得一对一健身课程的特权。 这位35岁的健身教练也提供营养计划咨询和团体课程，为想向前英国联邦运动会冠军效法来转变体质的客户们提供一个机会。

Andy Turner ©dailymailcouk

臀围90厘米。

我国健美专家曾根据一般女性国人曲线体型的“三围”，结合健身运动对人体形态，归纳出计算女性标准三围的方法：

[胸围=身高(厘米)×0535]，[腰围=身高(厘米)×0365]，[臀围=身高(厘米)×0565]。根据统计结果得出“三围”小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论。

职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。

扩展资料：

《人体测量方法》围度与弧长测量：

上胸围/胸上围(upper chest circumference)：平静呼吸时通过左、右腋窝后点(pap)的水平围长，用软尺测量。

胸围Ⅲ/平静胸围(chest circumference Ⅲ，M61)：平静呼吸时经乳头点(th)的胸部水平围长，用软尺测量。如果女性受试者的乳房较大或下垂，测量时可把软尺放得高一些，以避免膨隆的乳房影响测得的数值。

下胸围(lower chest circumference)：平静呼吸时经胸下点(sust)的胸部水平围长，用软尺测量。

腰围(waist circumference，M62)：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。

最小腰围(minimum waist circumference)：在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。

腹围(abdominal circumference)：经髂嵴点(ic)的腹部水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。

腰节围(waist point circumference)：经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。

臀围(hip circumference)：臀部向后最突出部位的水平围长，用软尺测量。

-三围

模特身材标准对照表

　模特身材标准对照表，模特是我们生活中常见的一种职业，很多女孩子的梦想就是成为一名模特，但是成为模特也是需要一定前提条件的，那么下面为大家分享模特身材标准对照表。

模特身材标准对照表1

　身高是模特所具备的最基本的条件。女服装模特一般身高在172~185米之间,如今世界的几位超级名模,如辛迪克劳馥(Cindy crawford)、克劳迪亚希坲等人,身高都在182米左右。

　女广告模特一般身高在166米以上。男性模特的身高一般在180~190米之间,胸围86~90厘米腰围63~78厘米，体重在70~80公斤之间。

　和谐的身体比例是模特重要的生理基础，对于人体形式美的体现者模特来说，在评判他们的体形是否和谐时，可以以“黄金分割律”来作为参考。对于模特的身材比例，我们可以从以下几个方面加以分析。

　1、上下身比例--对模特的要求是下身长于上身。

　2、大小腿比例--小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

　3、头身比例--头长为身长的1/7~1/8为佳，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

　4、三围--胸不能太挺，臀要窄，臀肉不能下坠。

　 必备条件

　要具有良好的身材和相貌，再加上优秀的个人气质、文化基础、人格素养、服装展示能力等内在素质，这样才能成为一个成功的模特。所以，作为一名模特，她应具备各方面的综合素质。总结起来，有体型、相貌、气质、文化基础、职业感觉、展示能力等几方面的条件。

　 相貌要求

　相貌虽然不像身材那么突出，但也是十分重要的形象因素。对于模特而言理想的头型是椭圆型，脸型不宜宽，可以稍长一些。五官端正是最起码的要求，不用十分漂亮，只要有个性，照样可以脱颖而出。

模特身材标准对照表2

　 女人标准身高和体重是多少

　女性标准体重=(身高cm－70)×60﹪

　标准体重正负10﹪为正常体重

　标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

　标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

　 超重计算公式

　超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

　标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

　BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

　 不同年龄算法

　 1、标准体重法

　标准体重（千克） = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

　轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %

　中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %

　重度肥胖：超过标准体重 50% 以上

　 2、BMI 法

　体重指数 BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2

　年龄 BMI 值

　年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖

　低于 6岁 15-18 18-

　6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-

模特身材标准对照表3

　 男模特标准三围尺寸

　 一、男模特要求：

　1、身高185一192cm；

　2、肩宽：52cm-55cm；

　3、胸围：105cm-115cm；

　4、臀围：90cm-100cm；

　5、身体比例：上体要短，腿要长。

　 二、男模标准比例身材：

　1、体重=身高-112；

　2、腹围=身高0457；

　3、胸围=身高052；

　4、臀围=身高0542；

　5、腰围=身高037；

　6、腿围=身高02678。

　 三、对于模特的身材比例，大概可以从以下几个方面分析：

　 （一）体形

　1、上 下 身 比 例 -- 对模特的要求是下身长于上身。

　2、小 腿 比 例 ：小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

　3、头身比例：头长为身长的1/7~1/8为佳，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

　4、三 围 ：有好的胸围，腰围最好不要超过60厘米，臀要窄最好在90以内，臀肉不能下坠。

　 （二） 相 貌

　对于T台模特来说,相貌虽然不像身材那么突出,但也是十分重要的外在因素。对于我们而言理想的头型是椭圆型，脸型不宜宽，可稍长些。五官端正是最起码的要求，不一定十分漂亮，只要有个性，照样可以脱颖而出。

　 （三） 气 质

　一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质的。它包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面。作为一名模特，仅有良好的身材和五官是远远不够的，还要具备了良好的气质，才能烘托出美妙的时装。对于模特来说，时时注意自己的内在修养和外表仪态是十分重要的。

　 （四） 文 化 基 础

　文化知识可以为模特表演加分。例如音乐知识、舞蹈知识、服装设计、摄影艺术、舞台灯光等等。

　 （五） 职 业 感 觉

　模特的职业感觉一般包括服装感觉和舞台感觉。所谓服装感觉就是对服装的一种直觉判断，即能熟悉服装潮流，懂得哪种款式适合哪种形体和气质的人，精通自己形象的个性要求。

　 （六） 展 示 能 力

　展示能力包括舞台表演技巧和展示服装两方面。舞台表演技巧一般都是靠经过专业的训练而培养出来的。

　1、模特，最早源于英语“Model”的音译，主要是指担任展示时尚产品、辅助宣传媒体广告、服务大众审美需求、表现摄影艺术理念等等相关工作的职业人士。

　2、模特在长相、身材、气质和展示能力等方面需要具有一定的条件，在文化基础、人格素养等内在涵养方面也有一定的要求。同时，模特大致可以分为：平面模特、T台模特这两大类。