刘畊宏的本草纲目健身操为何深受观众朋友们一致喜爱？到底有何秘诀？

刘畊宏的健身操之所以深受喜爱，主要是因为以下四个原因：1、刘畊宏是明星教练；2、刘畊宏的健身操很有趣；3、刘畊宏的直播间正能量满满；4、刘畊宏能够带动气氛。

1、刘畊宏是明星教练

首先，刘畊宏跟普通的健身教练可不一样，刘畊宏本身是很专业的教练，而且很多明星都跟着刘畊宏练习过，周杰伦跟刘畊宏又是很好的朋友，所以大家其实都对刘畊宏这个名字有所耳闻，比起短视频上那些不知名的健身教练，显然刘畊宏更加值得被选择。

2、刘畊宏的健身操很有趣

其次，不得不承认刘畊宏的健身操是比较有趣的，这也是大家能够被吸引到的地方，刘畊宏用的都是比较好听的音乐，大部分都是周杰伦的歌曲，而且很多动作都设计得很有意思，看起来简单，但是练起来才知道并不容易，但是因为看起来门槛不是很高，所以更容易吸引到大家加入。

3、刘畊宏的直播间正能量满满

另外，刘畊宏的直播间能够吸引到观众，也是因为刘畊宏分享的东西很有意思，刘畊宏总是鼓励教学，而且都会用很温柔的语气，他一直告诫大家要动起来，但是在自己的承受范围内就好了，总是贴心地叫大家不要勉强自己，所以大家反而更容易接受他的训练，所以说教练其实也需要有智慧。

4、刘畊宏能够带动气氛

最后，刘畊宏的直播间氛围感非常好，尤其是人越来越多以后，大家会觉得自己一直在跟几百万人一起健身，本身疫情期间很多人都不方便外出，在家里面训练正好也可以打发时间，还能够让自己的身材更好，简直就是一举两得，所以越来越多的人加入了。

因为刘畊宏设计的动作简单易学，再配上欢快的歌曲，就更加容易传播开来了。

最近，在上海家中过着与世隔绝生活的刘畊宏成了直播界的“现象级”博主。随着在Tik Tok的现场健身，49岁的台湾艺人刘畊宏又火起来了。是因为他和妻子每周5天在网上直播燃脂健身操。据统计，在过去的两个月里，刘畊宏有近49场健身直播，观众超过1300万。在过去的30天里，他的Tik Tok账户增加了1000多万。截至4月22日，刘畊宏Tik Tok的粉丝数已达34378万。刘畊宏的燃脂健身操以《本草纲目》为背景音乐，在这个过程中伴随着他自己神奇的声音“抬脚！拍拍手！脂肪咔咔掉！我要人鱼线和马甲线！”这首歌不仅给大脑洗脑，还同时调动全身细胞，让人一听就想跟着做起来。

一方面，健美操虽然简单易学，但是强度不低。即使做了足够的热身，也需要一个循序渐进的过程。据一位在日常生活中一直保持高强度的朋友说，要坚持一整套刘畊宏健身操并不容易。对于初学者来说，第二天腰酸腿疼的人并不少见。另一方面，直播间热烈的气氛往往让人欲罢不能。虽然有助于人们坚持，但也容易让人误判自己的身体状况，造成更严重的健康风险——尤其是当人们在家的时间越长，身体状况就已经比平时更差了。

此外，刘畊宏的“出圈”势必会让健美操在目标受众之外接触到更多对健身一无所知的人群，比如老人、小孩、体质差的人。虽然刘畊宏在直播时很注意留出暂停喝水的时间，然而，面对几十万甚至上百万庞大且快速增长的受众，这些提示还是显得力不从心。或许，除了直播方，平台方更有责任和义务通过技术手段给予用户更多的安全指导和提示。

　时间飞逝，又到了新一年的护士节了，提前祝天下的护士们节日快乐，吉祥如意，一生平安！而你们被称为这人世间的白衣天使，当然也当之无愧！那么，关于护士节主持词你会怎么写呢？我特地为您收集整理“疫情护士节主持词精选”，但愿对您的学习工作带来帮助。

疫情护士节主持词精选(篇一)

　下面有请医院的****王董事长为这次活动做出感言致辞。掌声有请王董事长。

　他们的语言虽然平淡、但是他们的话语中饱含了对我们的期1望与寄托，我相信，我们定会带着这份嘱托让白衣天使的美丽，像春风一样吹暖更多患者的心灵。

　男：我们为我们中间有这样的优秀的同事而骄傲，也为工作在这样的优秀团队而自豪。

　女：是的，努力用心的工作，就会有成长的收获。尊敬的各位领导、各位来宾、亲爱的白衣天使们。幸运的安县人民医院经历了两年的重建，在辽宁的真情援建下，在红十字光辉的照耀下，凤凰涅槃、浴火重生。

　男：我们相信，重获新生的安县人民医院带着“诚信、仁爱、和谐、博精”的安医人，秉承“全心全意为伤病员服务”的宗旨，将会去开创更为美好的明天！1朋友们，今天的活动到此结束，感谢各部门为筹备此次活动付出的辛勤劳动。再次感谢各位的光临！谢谢！

疫情护士节主持词精选(篇二)

　为了弘扬南丁格尔的无私奉献精神，推动我县护理事业的发展，在县卫生局领导的关心、重视下，在九鼎药业股份有限公司、县红十字会等单位的支持下，全县优秀的护理工作者们相聚在一起，共同迎接即将到来的512国际护士节。今天，我们在这理举行庆祝512国际护士节暨颁奖大会。

　今年国际护士节活动主题——优质护理，服务社区：护士引领长期护理（DeliveringQuality，ServingCommunities：NursesLeadingChronicCare）

　今天的会议议程有：

　第一项议程：请张局长讲话

　第二项议程：请九鼎药业股份有限公司---总经理致贺词

　第三项议程：宣读表彰决定

　第四项议程：大会颁奖

　1、请获得先进集体称号的五个单位上台领奖；

　2、请获得优秀护士称号的十名护理人员上台领奖；

　3、请获得技能操作比赛三等奖的八名护士上台领奖；

　4、请获得操作比赛二等奖的4名护士上台领奖；

　5、请获得技能操作比赛一等奖的2名护理人员上台领奖，请周局长、廖总经理为获奖选手颁奖。

　第五项议程：请周局长作重要讲话。

　首先有请张为林局长讲话祝贺，请大家欢迎。

　接下来由阜宁九鼎药业股份有限公司廖凯总经理致贺词下面由我宣读表彰决定现在颁奖仪式正式开始：

　1、首先请获得先进集体称号的5个单位上台领奖；

　2、下面请获得优秀护士称号的10名护理人员上台领奖；

　3、接下来请获得技能操作比赛三等奖的8名护士上台领奖；

　4、下面请获得操作比赛二等奖的`4名护士上台领奖；

　5、接下来请获得技能操作比赛一等奖的2名护理人员上台领奖，请周局长、廖总经理为获奖选手颁奖。

　让我们为获得先进集体称号、优秀护士称号和技能操作比赛获奖人员用掌声表示热烈的祝贺。

　最后请周局长作重要讲话，请大家欢迎。

　同志们，庆祝512国际护士节暨颁奖大会就要结束了。“燃烧自己，照亮别人”，护理工作者们把真诚和爱心无私地奉献给了每一位患者，你们把青春和智慧光荣地贡献给了健康事业。在这个特殊的日子里，让我们牢记南丁格尔精神，牢记周局长、张局长的讲话精神，牢记“健康所系，性命相托”的神圣职责，继承和发扬南丁格尔救死扶伤、关爱生命、无私奉献的职业宗旨和护理事业的光荣传统，结合卫生部“优质护理服务示范工程”活动，不断学习业务知识，提高护理技能，保护人民的生命和健康安全，为我县卫生改革发展做出更大的贡献！

　最后我再次祝愿全县护理工作者节日快乐，身体健康、工作顺利！谢谢大家！

疫情护士节主持词精选(篇三)

　尊敬的各位领导、各位来宾、各位同仁，大家晚上好！

　甲：在这鸟语花香、诗意盎然的季节；

　乙：在这阳光灿烂、激情似火的日子，

　甲：我们与全世界的护理工作者一起，迎来了第102个国际护士节。

　乙：198月13日，现代护理专业创始人弗洛伦斯？南丁格尔在英国逝世。1912年，为了永远纪念她，国际红十字会把她的

　诞生日5月12日确定为国际护士节，并设立了最高护士名誉奖：南丁格尔奖。

　甲：弗洛伦斯？南丁格尔，这位欧美近代护理学的创始人，以其纯洁、忠贞的护理实践，为全世界的护理工作者树立了光辉的榜样，被人们誉为“提灯女神”。

　乙：在南丁格尔诞辰191周年的日子里，让我们用歌声来表达对普天下护理工作者的感谢和敬意。

　甲：近年来，在县委、县政府的正确领导下，全县广大护理工作者认真践行科学发展观，锐意进取，求实创新，为保障全县人民身体健康、促进社会和谐稳定作出了积极贡献。

　乙：全体护理工作者以救死扶伤为天职，恪尽职守，热情服务，用温柔的心守候生命，把爱的光芒播撒在每个人的心房。

　甲：今天，我们扬起青春的风帆，充分展示天使的形象；

　乙：今天，我们用温柔的刚强和真挚的情怀，把生命的赞歌唱响！

　乙：古浪县人民医院庆祝“512”国际护士节文艺演出，

　合：现在开始！

　请欣赏舞蹈：苗岭连北京喜，表演单位：外一科

　甲：西方有句格言说：上帝不能亲自到人间施予爱心，所以派来了护士。人们把护士称为白衣天使，不仅是对护士美丽、善良、灵巧的概括，更是对护士敬业精神的赞扬。

　乙：护士是友爱的象征，是因为生命在你们双手中诞生；疾病在你们抚慰下消退，痛苦在你们笑容中减轻。你们陪伴着人的一生，用自己博大的爱心，把人间变成了欢乐的海洋。请欣赏舞蹈：欢乐的海洋，表演单位：外二科

　甲：我们迎接着生命中的第一缕阳光，我们送走生命中的最后一抹夕阳。

　乙：我们像蜡烛一样燃烧，把生命的希望留住，我们是天使，永远向着太阳飞翔。请欣赏舞蹈：爵士印度舞，表演单位：妇产科

　甲：五月是快乐的，她在护士的歌声中穿行；五月是惬意的，她在护士的足迹中徜徉；

　乙：五月是无私的，她的心和护士的心贴得很近；五月是美丽的，她和白衣天使手挽手，演奏爱的交响。请欣赏歌伴舞：光景不错，表演单位：内科

　甲：你们无法与恋人、丈夫花前月下，却把患者当成亲人细心呵护；你们没有更多的时间为双亲尽孝，却对每一位病人关怀备至。

　乙：你亲切的微笑，像春风一样温暖了病人的心房；你温柔的手臂，送走太阳又迎来曙光。请欣赏歌伴舞：天使对朋友说，表演单位：中医科

　甲：世界上最无私的人是教师，他们倾尽所能哺育学生健康成长；世界上最无私、最富有爱心的人是白衣天使，是他们，甘洒心血和汗水，谱写出世间最动听的爱的乐章。

　请欣赏合唱：让世界充满爱。演唱者：急诊科

　乙：护士是辛劳的，繁重的工作憔悴了她们的红颜；护士是快乐的，辛勤的付出换来了心灵的充实；护士更是幸福的，默默无闻的奉献收获了千家万户的如意吉祥。请欣赏现代舞：向前冲，表演单位：手术室

　甲：你从云中走来，身披圣洁的白衣，舞动天使的翅膀；

　乙：你用真情拥抱大地，你用热血倾诉衷肠；你的心灵纯洁无暇，你的歌声荡气回肠。请欣赏舞蹈：雪韵，表演单位：儿科

　结束语

　甲：今夜歌如潮，今夜花似海；

　乙：今夜是歌舞的海洋，今夜是我们的盛会；

　甲：今夜无眠，当欢乐穿越时空，我们激荡豪情无限；

　乙：今夜有约，当梦想挽起明天，我们拥抱生活的灿烂；

　甲：让南丁格尔的马灯照亮我们的青春之路，让我们在奋斗中领悟青春的瑰丽和人生的真谛，让我们用激情和热血共同创造美好的未来！

　乙：让我们担负起振兴祖国的历史责任，用坚定的信心支撑起中华民族的精神脊梁，为实现中华民族的伟大复兴努力奋斗！

　合：晚会到此结束，祝大家晚安！

疫情护士节主持词精选(篇四)

　一、开场白

　（主持人甲）尊敬的各位领导，护理界的老前辈，以及在坐的白衣天使们！

　（主持人合）大家下午好！

　（主持人乙）我是来自手术室的护士mm。

　（主持人甲）我是来自手术室的护士xx。首先来介绍今天来到现场的各位领导：xx主任、xx副院长、xx院长、以及中国残疾人联合会副理事长xx。请大家心热烈的掌声欢迎他们的到来。

　（主持人乙）为热烈庆祝第xxx个“5·12国际护士节”，护理部组织了这次5·12国际护士节庆祝活动暨护士风采展示，以此向全院护理工作者致以节日的祝福！

　（主持人甲）请允许我代表在座以及因当班而无法来到我们联欢会现场的全体护士姐妹们，向自始至终关心、重视护士工作和生活的各位残联领导、院领导、科主任们，表示由衷的感谢、同时也衷心的祝愿全体姐妹们节日愉快！

　二、护士表彰并颁奖

　（主持人乙）我们中间有很多护士多年来工作一直兢兢业业，在平凡的岗位上做出了不平凡的贡献

　（主持人甲）借此5·12护士节之际，护理部对三年里在护士能力方面和教学方面有突出贡献的同志给予表彰，有请时院长宣布表彰人员名单。

　请领导为获奖护士颁奖。

　请大家合影留念。

　三、给护士长献花（在今天的健康报上就刊登了理事长和我护理部主任握手的照片）

　（主持人乙）请xx院长和理事长留步。

　（主持人甲）咱们医院的护理工作有今天的成绩也离不开各位科主任、护士长的密切配合和相互支持。

　（主持人乙）下面我们就盛情邀请xxxx理事长、中心领导、科主任为护士长献花。

　四、新护士授帽仪式及宣誓

　（主持人甲）随着中心事业的发展，每年我们的护理队伍中都要加入一些新的护士，她们的到来为我们的队伍注入了新的血液和活力。

　（主持人乙）下面就进行新护士授帽仪式及宣誓，让我们一块感受这庄严而神圣的时刻。

　五、院领导讲话

　（主持人甲）长期以来，中心领导始终关心支持护理队伍建设，每当我们取得一点成绩，都会得到中心领导的充分肯定，借此机会大家用热烈的掌声欢迎李院长为我们讲几句话。

　领导讲话中……

　（主持人乙）非常感谢xx院长对我们工作的肯定、期望，我们一定坚定信念、忠于职守，爱岗敬业！

　六、残联理事长讲话

　（主持人甲）残联的xxxx理事长在百忙之中专程赶到为我们带来节日的祝福。让我们用最热烈的掌声欢迎他为我们讲几句话。

　理事长讲话中……

　（主持人乙）非常感谢xxxx理事长给我们的祝福。

　七、512护士风采展示开始

　（主持人甲）我们选择了这个职业，我们得到了这个节日，

　（主持人乙）不在寒冬不在酷暑，而是在一年中最美丽最舒适的时节，鸟语花香气候温暖的初夏。

　（主持人甲）这个节日让我们快乐。为了让节日更加丰富多彩，我们的护士姐妹们早早就排练了许多精彩的节目。下面我们的512护士节护士风采展示现在开始。

　1、生命的重托

　（主持人乙）首先就请欣赏icu的姑娘们带来的情景剧《生命的重托》。

　2、手术室的时装表演青春的风采

　（主持人甲）我们不是演员，但我们要在人生的舞台上展示最优美的白衣神韵；我们不是模特儿，但我们要穿出我们心中最美的时装。下面就请欣赏手术室带来的时装表演《青春的风采》

　3、普外的歌伴舞《为了爱》

　（主持人乙）下面的这个节目可以说是歌美人靓，舞姿更迷人，希望在座的各位看过后不要忘了给予他们最热烈的掌声！下面就请欣赏普外科的歌伴舞《为了爱》。

　4、c1科舞蹈《快乐的童年》

　（主持人甲）作为一名儿科的护士，不仅要为发患儿提供周到的护理，而且还应该为他们提供健康成长的良好环境，让孩子们快乐的成长。下面由儿童脑瘫科为我们带来的舞蹈《快乐的童年》。

　5、a2中医康复科的太极拳

　（主持人乙）今年是奥运年，为了更好地迎接奥运，大家都加入了强身健体的队伍中。

　（主持人甲）是啊，中医科的姐妹们就在繁忙的工作之余，积极锻炼身体，看，她们来了。

　（主持人乙）你知道她们做的是什么锻炼吗？

　（主持人甲）这个我还真不太清楚，但我听说她们有个响亮的口号。

　（主持人乙）好，我们让护士长把她们的口号告诉大家。

　6、歌舞串烧

　（主持人甲）护士工作是紧张而繁忙的，它需要我们有充沛的精力、活力，

　（主持人乙）接下来的节目正是本次护士风采展示中最动感、最活力的一组节目。

　（主持人甲）让我们来欣赏有神经康复科、内科、脊髓损伤康复科、门诊、中西医结合科三病区带来的歌舞串烧

　7、泌尿科的吉他伴唱《同桌的你》

　（主持人乙）一首经典老歌同桌的你，总能把我们带回到那无忧无虑的青青学生时代。

　下面就请欣赏泌尿外科带来的吉他伴唱《同桌的你》让我们静静的找寻回忆中的美好。

　8、骨科的配乐诗朗诵《爱，天堂》

　（主持人乙）曾经有人说过：“拉开人生帷幕的人是护士，拉上人生帷幕的人也是护士。”

　（主持人甲）是啊，在人的一生中，谁都无法拒绝天使，我们是这个城市时刻与生命同行的人，是关注健康与爱的使者！

　（主持人乙）而爱与奉献则是我们白衣天使永恒不变的主题！请欣赏骨科的配乐诗朗诵《爱，天堂》

　9、急诊的女生小合唱《为北京喝彩》

　（主持人甲）今年的奥运会在中一的北京举行，是多么伟大的事，mm你高不高兴啊？

　（主持人乙）我当然高兴，全国的人民都在为北京喝彩。

　（主持人甲）对，接下来的节目正是急诊给我们带来的女生小合唱。

　10、a4小品《快乐512》

　（主持人乙）xx，幸运52你看过吗？

　（主持人甲）当然，要知道李咏可是我的偶像埃

　（主持人乙）那快乐512你看过吗？

　（主持人甲）这个``还真没有。

　（主持人乙）好，那么就请看看高干病房给我们带来的小品《快乐512》

　11、c2科的（球操）

　（主持人甲）mm，你爱美吗？

　（主持人乙）这个问题似乎不用回答，爱美之心人皆有之

　（主持人甲）是的！特别在我们这个职业中，外表和心灵的美可以带给患者对美好生活的期望，对健康美的憧憬！

　（主持人乙）好！那下面我们就来欣赏一段时下最流行的健美操，脊髓损伤科的球操。

　12、中西医结合科一病区赞美诗今生只想做一名护士

　（主持人甲）自从护理先驱南丁格尔女士提着一盏小油灯点燃生命之光，我们便拥有一个共同的名字——“白衣天使”。是我们用勤劳的双手和博大的爱心，让无数的人们认可了我们的工作，同时我们也在对患者的默默奉献中体现了自己的人生价值。选择护士这个职业我们无怨无悔。下面就请欣赏中西医结合科一病区带来的赞美诗《今生只想做一名护士》。

　八、领导切蛋糕

　（主持人甲）今天是我们护士的生日，护理部为我们准备的美味的蛋糕。

　（主持人乙）天使又长了一岁，但天使永远都会这么美。

　（主持人甲）下面就让我们在欢快的音乐声中，请领导为我们切开节日的蛋糕。

疫情护士节主持词精选(篇五)

尊敬的领导和各位白衣天使：

　大家上午好！

　美丽的五月里，我们迎来了国际护士节512日，这是全世界护士共同的节日，是为了纪念护理事业的创始人南丁格尔的诞生日，它的设立，旨在激励广大护士继承和发扬护理事业的光荣传统，以爱心，细心，耐心和责任心对待每一位病人，做好护理工作

　一直以来，我院本着以人为本，以患者为中心的宗旨，从患者的角度出发，换位思维，全面提高了护理服务质量，让患者感到了安心，放心，舒心

　我们护士，做到尊重病人，就是尊重自己，做到爱护病人，就是爱护医院，在技术上，我们精益求精，在服务上，我们追求全心全意，用真诚的心去善待痛苦中的病人，把劳累留给自己，把快乐和健康送给病人，用优质护理，服务社区，服务社会

　在今天这个有意义的日子里，我院举行＂以珍爱生命，优质服务＂为主题的演讲比赛，是为我们护士的心里，竖立一面鲜艳的旗；

　今天，我们很荣幸地请到了各位领导，担任此次的评委，他们是，让我们欢迎他们的评审；（鼓掌）

　参加本次演讲比赛的选手有10名，她们是110

　下面，我公布讲演的《基本的评分标准》：

　使用普通话，讲演主题正确，观点鲜明，讲求演讲技巧，激励无私奉献

　下面，有请书记为我们的演讲，做重要指导（掌声）

　有时代的激励，有热诚的鼓励，

　让我们在大家的激励中，在完美的比赛环境里，聆听护士们，发自内心诚挚的声音：

　1有请1号选手孙佳，一名朴实的护士，讲述《爱的传递》2号选手冯滟婷做准备

　同时请评委打分

　2请听2号选手冯滟婷告诉我们，她是怎样做护士她做护士，如何《从心做起》（以下做准备，打分，同上横线处）

　3是谁用爱，用微笑为生命注入永远的光芒，是谁用双手托起生命的绿洲，是你，是你们，可爱的白衣天使，请听，3号选手李秀英演讲《用爱托起生命的绿洲》

　4护士的心血，是五色土的春雨；护士的微笑是幸福生活的花季，体会过，你的用心呵护，是春天细雨；体味过，你的细微爱护，都是辛勤汗滴

　有请，4号选手为我们演讲，她的题目是：《春风细雨》

　5把患者当成自已的亲人，朋友，良师，才能真正的服务好患者，才会不辱使命5号选手，邵学坤一直就是这样做的，下面就请她为大家演讲：《爱在林业医院》

　6自从，南丁格尔的小马灯，照亮无数伤残战士生命，便有无数巾帼女受到生命的感召；于是，护士的爱，如春风，吹遍世界的每一个角落里

　下面有请6号孔庆丽演讲：《爱在我心中》

　7《生命因我而精彩》，是护士听到急诊电话，就是接到一项命令，早一分钟到达患者身边，患者就多一分生存的希望，这是生命的节奏，这是精彩的节奏

　请听卢海英的演讲《：生命因我而精彩》

　8护士，用双手迎接一个个生命的降临，当母亲怀着喜悦的心情亲吻骨肉，就是亲吻了护士脸上幸福的笑容

　下面请8号选手李娜做演讲，《白衣天使，奉献青春》

　9护士，是平凡的岗位，护理，是平凡的工作，可是，在平凡中的真实中能做出不平凡的业绩

　有请9号选手周畅为大家演讲：《在平凡的岗位上》

　10生命与关爱无法分割，仁爱是无私不是索取请10号选手马骏为我们讲演《，爱让生命更精彩》

　颁奖，纪念奖，三等，二等，一等

　演讲的比赛虽然已结束，但护士们敬业爱岗，默默奉献的精神，会继续激励我们护士的心灵，护士的笑容，也将在医院改革发展中熠熠生辉，美丽而从容

　最后，祝护士姐妹们，节日快乐！各位领导，身体健康！

疫情护士节主持词精选(篇六)

尊敬的各位领导，各位嘉宾、亲爱的同学们，大家好！

　当季节走进了生机盎然的五月，当枝头已变得葱翠欲滴的时候，我们迎来了圣洁而庄严的国际护士节。在校领导的关心、重视下，我们相聚在一起，用朴素的情怀，来感受我们自己的节日。能得到各级领导的重视，是我们最大的骄傲和自豪！那么，就让我们把这份骄傲与自豪化作最热烈的掌声，对各位领导和嘉宾能在百忙之中和我们共度节日表示最衷心的感谢和热烈的欢迎！

　在健康远离我们的日子里，在充满着消毒水气味的医院诊室和病房，有这样一个群体，她们用自己的爱心和双手，为患者驱赶病痛，抚平伤口，她们用自己辛苦的劳动，让生命摆脱阴影，重放熠熠光彩。

　我们可能记不清她们的长相，走在路上甚至会擦肩而过，但我们心中却不会忘记，这些天使一样美丽的护士们曾在我们最困难时所给予我们的关爱和帮助。不会忘记在漫漫长路上扶持着我们走过伤痛的那些既熟悉又陌生的人们。

　在这隆重的节日里，请允许我代表在座以及因当班而无法来到我们会议现场的全体护士姐妹们，向自始至终关心、重视护士工作和生活的各位领导，表示由衷的感谢、同时也衷心的祝愿全体姐妹们节日愉快、合家欢乐！

今年疫情原因各个学校都放假了，面对漫长的假期建议1学习一门语言

找一门新的语言，进一步学习，当作爱好，哪怕是说一百种“我爱你”呢，这会让你的暑假很有意思!

2学习计算机技能

包括各种办公软件office、pr、各类视频剪辑及网页设计、开发软件等等。疫情爆发期间，我们可能唯一没有机会感染病毒的操作，就是和手机还有电脑接触了。趁着这个时候，可以学一些自己可能在平常学习中想用一用的技能。可能是数据可视化，可能是Excel，可能是制作PPT。

3学习做饭

这个假期想提高厨艺的同学们可是捡到宝了！父母亲戚都在家，所谓“师傅领进门，修行在个人”啊。况且假期不想长胖，最重要的就是控制饮食，摆盘拍照也很有成就感。学会做饭就多了一项生存必备技能！

4提前预习专业知识

有教材资源的同学可以试着学习新的课程。或者听一些优质的网络公开课、演讲。那里有来自世界的各种新技术、新想法、新研究、新观念，让你对相关的行业会有更大的了解，开拓自己的视野!

丰富自己，提高修养

1影视

看几部好**你会发现在**中可以感受很多，学习很多。好的**往往给我们更多的反思和觉察，重新思考一些事情，甚至重新建立认知。或者你可以把以前没时间看的剧追完，让自己放松一下。

2书籍

不仅仅在假期，日常生活中也要坚持读书。在假期，可以更加自由的分配时间。让自己保持学习的氛围，巩固原来的学习状态。书迷朋友们可以列一个书籍清单，在这个假期里好好地读完。

3练字

进入大学以后写字的机会更少了，但是很多考试还是有书面部分的。一笔乱糟糟的字很容易影响老师和自己的心情。所以，为了考试，为了不留遗憾，为了字如其人，还不快开始练字？

4健身，发展特长

基于现状，健身房还是不要去了。推荐居家必备运动项目：平板支撑。跳绳、哑铃、瑜伽、健美操、开合跳、波比跳、深蹲、俯卧撑……有画画、乐器、舞蹈特长的同学们可以让自己的优势得到进一步地发展。

陪伴家人，增进亲情

可以趁着这个机会好好陪一陪爸爸妈妈。毕竟平常过完年，很多同学都会很快回到学校开展自己新的一学期的学习和生活。和家人相处时间原来越少，沟通越来越少，利用这个假期，让亲情的距离不再遥远！

他们积极又勇敢

海沧医院主管护师杨春燕，刚获评“全国卫生健康系统新冠肺炎疫情防控工作先进个人”。她在座谈会上说：“因为热爱，所以一直都在。在武汉的两个月里，每天都打着‘鸡血’，因为要充满力量，才有强大的力量去对抗病毒。”

实际上，在还未出征武汉时，杨春燕就已投入到战疫中，坚守儿科发热门诊，从事预检分诊工作。休息时间，她还主动加入志愿者队伍，承担渐美村的疫情防控工作。

疫情期间，海沧白衣勇士带着鹭岛的爱心出征武汉，如今，他们全部凯旋。海沧区相关负责人表示：“海沧区将以此为契机，以‘爱心厦门’建设为抓手，认真总结、交流、分享援鄂医疗队抗击疫情的先进经验，广泛宣传援鄂医疗队的先进事迹和防疫经验。”

健美操运动的特点如下：强身健体；老少皆宜；丰富新颖；有益身心；考验肢体；广泛性；节奏感强；集美术和健身于一体。

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1、综合性：健美操是一项综合性强的运动项目，通过不断的挑战动作的难度和器械组合的复杂性，能够全面锻炼身心，增加力量、耐力、平衡力等多个方面的能力。对于单一的器械和动作也具有一定的综合效应，可以让健美操参与者全面受益。

2、舞蹈性：健美操在动作表现上往往兼具柔美和刚劲的特点，在动作编排时会融入跳跃、摇头、摆臂等丰富的舞蹈元素，配合跳跃音乐和灯光效果，使人们在锻炼身体的同时，也能体验到快乐的舞蹈节奏。

3、可塑性：健美操是一项十分具有可塑性的运动项目。因为它不仅可以使用健美操器材进行锻炼，还可以根据实际需要，加入手、脚或是头部的动作，增强动作的难度和多样性。这使得人们可以利用有限的器材，在所处的环境中进行锻炼，更容易坚持并取得锻炼效果。

4、注重协调性：健美操注重的不仅是单一力量的训练，更注重协调性的训练。身体上下半部位的平衡、双手的协调等协调能力的提升是健美操必不可少的一部分。同时，通过动作难度的逐渐增加，能够让参与者逐渐提高自己的协调性，提升整体运动水平。

5、刺激性：在健美操运动过程中，会不断地刺激各个肌肉群，增加心肺功能的强度，通过各种难度的动作也能让参与者体验到强大的肌肉收缩，带来极好的肌肉发力效果。在健美操的世界里，奋斗、超越自我是永恒的主题，让人们对于运动和生命积极向上，充满希望。

6、适应性：健美操的运动量和难度可以通过节奏、器材的选择以及动作的增减进行调节。无论参加者的年龄、性别、体形是什么样子，都可以参与到不同难度的训练中来。这种适应性对于不同程度的人士具有完美的诱惑作用，让每一个人找到自己适合参与的细分领域。

7、鼓励个性：在健美操训练中，运动员或参与者可以根据自己的喜好，选择适合自己的动作或给出自己创意的动作步骤，展现各自的个性和特点，为退休职工和广大的上班

　 护士节 ，让我们对护士的工作有更多的了解，从而给予更多的理解、支持、配合，尊重护士，感谢她们的付出与关爱。以下是我为大家准备的抗击疫情护士节活动 策划方案 ，欢迎大家前来参阅。

　抗击疫情护士节活动策划1

　为了纪念2020年“512”国际护士节，进一步推动我院三级医院评审创建工作，促进我院护理工作的发展，弘扬南丁格尔精神，展示我院护理队伍良好的精神风貌和职业风范，激励和带动全院护理人员学习先进、赶超先进，全面提升护理人员素质，激发全体护士 爱岗敬业 、积极进取、勇于奉献，为实现我院跨越式发展发挥更大的作用，决定开展纪念“512”国际护士节系列活动，具体方案制定如下：

　一、活动目的

　弘扬南丁格尔救死扶伤的人道主义精神和为护理事业无私奉献的高尚品质，充分激发我院广大护理工作者全心全意为人民服务的工作热情，表彰奖励在护理工作岗位上做出突出贡献的先进模范人物，加强护理队伍建设，不断增强我院护理工作者“以人为本”、“优质服务”的理念，促进我院护理工作全面、协调、持续发展。

　二、活动主题

　天使在身边、满意在医院。

　三、活动内容

　(一)评选院内“优秀病区主任”、“杰出护士”活动;

　(二)开展岗位技能竞赛活动;

　1、理论考试内容：《医学临床三基训练护士分册》及护理核心制度;

　2、实践技能竞赛内容：“密闭式静脉输液”;“徒手心肺复苏”;“氧气吸入”。

　(三)召开纪念“512”国际护士节暨表彰大会。

　四、时间安排

　(一)4月27日前完成“优秀病区主任”、“杰出护士”评选工作;

　(二)4月30日前完成护理岗位技能竞赛;

　(三)5月9日下午召开纪念512国际护士节暨表彰大会。

　五、评选条件

　(一)“优秀病区主任”评选条件

　1、担任护士长半年以上，且一直在临床护理一线工作;

　2、爱岗敬业，廉洁奉公，具有良好的职业道德;

　3、积极推进“以病人为中心”的优质护理服务活动，在优质护理工作推进过程中具有较强的创新意识，主动意识，成绩突出;

　4、科室护理管理到位，无护理纠纷及投诉，无重大不良事件、护理差错和事故发生;

　5、完成年度各项 工作计划 ，护理工作质量达标;

　6、在病区管理工作中成绩突出，得到医、护、患三方一致好评;

　7、经营管理意识强，积极主动提供机场式护理服务，实行跨科收治，创造条件提高床位使用率，同时控制患者平均住院日;

　8、运用医院信息管理平台，及时对病区经营管理数据进行分析、督导，制定有效整改 措施 ;

　9、熟练掌握医保相关知识，协助三级科室做好医保病人的合理诊治、合理收费，实现利润的合理化;

　10、带领团队主动为病人提供高效、优质的服务并取得了较为显著的社会、经济效益。

　(二)“杰出护士”评选条件

　1、本单位在册在岗且连续从事临床护理工作1年以上的护理人员;

　2、坚持在临床一线，热爱护理工作，爱岗敬业，无私奉献;具有良好的思想品德和职业道德，遵纪守法，无违法违纪现象;

　3、熟练掌握基础护理和专科护理知识，护理操作技术熟练，业务水平较高，成绩显著;

　4、坚持“以病人为中心”，服务意识强，态度热忱和蔼，关心体贴病人，在护理服务方面起到模范表率作用，并得到同行和病人的普遍好评;

　5、做好住院患者的管理，关心科室发展，主动创造条件加快床位周转，积极配合护士长做好设备物资管理;

　6、主动参与医院管理，心系医院发展，有经营意识，成本控制观念强，积极参与科室的全成本核算;

　7、近一年未发生重大护理差错事故。

　六、评选办法

　(一)、各科室按照评选条件，踊跃推荐，确保推荐质量。

　(二)、各病区接到通知后，要严格按照条件，积极组织，精心推荐优秀病。

　区主任、杰出护士，确保推荐名额有效。并将推荐结果于4月20日前上报护理部(逾期视作放弃)，经医院护理部汇总、初审，院领导综合审核、评议后在护士节大会上进行表彰。

　(三)、护理技能竞赛由护理部统一组织，每个护理单元推荐3名代表参加比赛，每人只限参加一项技能操作考核。理论考核和护理技能操作考试均采用百分制，各_选手个人成绩由理论考核和操作技能考核两部分成绩组成，其中，理论成绩占总成绩的40%，技能操作考核成绩占总成绩的60%。

　本次竞赛甲、乙、丙三组各设一等奖1名，二等奖2名，三等奖4名。

　七、评选要求

　(一)评选是一项严肃的工作，各科室应坚持实事求是，公平公正的原则进行，不弄虚作假，不拉票，严格按照规定程序进行。

　(二)推荐的拟表彰人员一定要业绩突出，在平凡的岗位将平凡的工作做实，确实具有榜样作用。

　抗击疫情护士节活动策划2

　一、活动背景

　为了迎接512国际护士节的到来，为了弘扬护士精神。为了响应学院“校园 文化 建设”的号召，提高学院学生文化素养，促进学院学生积极向上。

　二、活动主题：展现自己，舞动青春

　三、活动目的：让更多的学生有机会展示自己的青春活力，提升自己的文化精神

　四、活动时间：x月_号-x月_号

　五、活动内容：

　以纪念512国际护士节为主题，参赛选手在初赛时每人准备一小段舞蹈(或 健美操 )，在参加复赛时参赛选手要加入音乐的伴奏，在决赛时参赛选手加上服妆和灯光的效果展现出自己最青春的一面，要能体现当代青年人的健康与活力和当代大学生的积极向上的精神。

　六、活动流程：

　1召集所有班级的文艺委员开会，会议内容就是要求每个班的文艺委员在班上宣传本次比赛的时间、地点、活动目的、活动意义。

　2比赛分为初赛\复赛\决赛三个部分：初赛在崇美楼二楼活动室举行;复赛在求艺楼五楼形体房举行;进入决赛的同学在灯光 篮球 场举行汇演。

　3在决赛中由评委评出一、二、三名及优胜奖，颁发荣誉证书，表演较好的同学可以参加512文艺汇演晚会。

　抗击疫情护士节活动策划3

　一、目的

　1、方向：通过演讲竞赛，大力挖掘职工的内在潜力，量化个人的工作水平，提高职工的道德素养与从业标准，从而为我院下一步各项工作的展开打下良好的基础。

　2、效果：可分科室与机构进行分组，从而增强职工的集体归属感与荣誉感，增强同事之间的凝聚力与向心力。

　二、宗旨思路：为配合仁爱医院开业，充分调动职工积极性，营造积极向上的敬业爱岗工作氛围，特举办“仁爱医院护士节演讲比赛”活动。

　三、基本描述：

　1、所有职工均可报名参加。

　2、每科室至少要有三人报名参加(参加人数与获奖分数成正比)

　3、设先进单位奖与先进个人奖。(先进单位奖一1、二1、三2等奖)

　4、设个人奖10名(特等奖1名、一等奖2名、二等奖3名、三等奖4名、优秀奖10名)

　5、奖品为：单位奖状、个人奖状或证书、 笔记本 。

　四、设置场所(某楼层大厅)

　布置：用条幅或纸幅、主席台、评委席、观众席

　人员：以科室为单位为参赛选手打分，最后有评委统一打分。

　费用预算：60元会场布置：

　1、条幅，10元

　2、单位奖状4个、个人奖状或证书20个20元

　3、个人奖品本子20个20元4、其他10元

　五、比赛时间：护士节当日上午或晚上(7点至9点)

　六、演讲比赛通知：以文件形式下发到科室，有科室组织备稿选参赛代表。

　抗击疫情护士节活动策划4

　为了隆重纪念20_年“512”国际护士节，进一步推动我院精神文明建设，促进我院护理工作的发展，弘扬南丁格尔精神，展示我院护理队伍良好的精神风貌和职业风范，激励全体护士爱岗敬业、积极进取、勇于奉献，在实现我院跨越式发展过程中发挥更大的作用。经研究决定，在全院范围内开展纪念“512”国际护士节系列活动，具体方案制定如下：

　一、活动目的

　为纪念“512”国际护士节，弘扬南丁格尔救死扶伤的人道主义精神和为护理事业无私奉献的高尚品质，充分激发我院广大护理工作者全心全意为人民服务的工作热情，表彰奖励在护理工作岗位上做出突出贡献的先进模范人物，加强护理队伍建设和精神文明建设，不断增强我院护理工作者“以人为本”、“细节服务”的理念，促进我院护理工作全面、协调、持续发展。

　二、活动主题

　以人为本，细节服务，深耕社区引领创新照护。

　三、领导小组

　成立纪念“512”国际护士节活动领导小组，成员如下：

　组长：

　副组长：(常务)

　成员：

　四、活动内容

　(一)评选“优秀护士”活动;

　(二)争创“护士站”活动;

　(三)开展护理岗位技能操作大练兵暨护理技能操作比赛;

　(四)召开纪念512国际护士节暨表彰大会。

　五、时间安排

　(一)4月27日前完成“优秀护士”和“护士站”的评选工作;

　(二)4月30日前完成护理技能操作比赛;

　(三)5月9日下午召开纪念512国际护士节暨表彰大会。

　六、评选条件

　(一)“优秀护士”评选条件

　1本单位在册在岗且连续从事临床护理工作一年以上的护理人员;

　2热爱护理工作，爱岗敬业，无私奉献;

　3具有良好的思想品德和职业道德，遵纪守法，无违法违纪现象;

　4坚持“以病人为中心”，视病人如亲人，关心体贴病人，在文明优质服务方面起到模范表率作用，并得到同行和病人的普遍好评;

　5熟练掌握基础护理和专科护理知识，护理操作技术熟练，业务水平较高，成绩显著;

　6近一年未发生重大护理差错事故。

　(二)“护士站”评选条件

　1护士站环境优美，布局合理，物品摆放规范;

　2全体护士仪表端庄文雅，精神面貌积极向上，使用文明用语，行为举止符合护士行为规范;

　3团队协助精神好，医护关系融洽，患者投诉少。

　七、评选办法和要求

　(一)各科室(护理单元)按照有关标准，自下而上，层层评选、逐级推荐，确保推荐质量，原则上每个科室(护理单元)限推荐“优秀护士”候选人一名;社区体检部可参照一个护理单元推荐。

　(二)申报“护士站”的集体，按要求填写申报表，并附1000字以内的 事迹 介绍，于4月24日前报护理部，逾期视为自动放弃。

　(三)医院纪念“512”国际护士节活动领导小组按推荐名单和申报材料评出“优秀护士”6名和“护士站”2个。

　(四)护理技能操作比赛由护理部统一组织，每个护理单元推荐1名代表参加比赛，按成绩产生一等奖1名，二等奖2名、三等奖4名。

　抗击疫情护士节活动策划5

　一、活动目的及意义

　为纪念“512”国际护士节，弘扬南丁格尔救死扶伤的人道主义精神和为护理事业无私奉献的高尚品质，向同学们展示护理工作者的风采，充分激发学生对护理事业的热爱，促进学校护理教学事业的发展，让更多的人知道护理、了解护理、热爱护理、为护理事业而奋斗。同时也为了贯彻落实学校开展的校园文化活动，丰富和活跃校园文化生活，为迎接国际护士节，学校拟举办庆祝512护士节暨授帽仪式活动。

　二、活动主题：感恩生命

　三、活动 标语 ：热烈庆祝512国际护士节;弘扬南丁格尔精神，彰显白衣天使风采。

　四、活动组委会

　顾问：_x

　组长：_x

　副组长：_x

　组员：各班班主任及校团委学生会的干部干事。

　五、活动时间：2020年5月12日

　六、活动地点：田径场

　七、活动主旨：让学生用心感受生命的不易，感受生命的价值，从而珍惜生命，并用自己的实际行动去守护生命。通过此次活动让学生用心灵去倾听，用心灵去感受，心灵得到净化和升华，感受到职业的崇高与光荣，对生命的意义更有了新的感悟：让学生明白：“生命需要拼搏，才鲜活;生命需要奋争，才精彩;生命需要热血，才沸腾;生命需要热爱，才感动!”

　八、活动对象：全校师生

　九、活动方案：

　(一)、活动具体流程：

　1、中国护士之歌(全校合唱);

　2、介绍出席活动的领导及嘉宾;

　3、校领导致节日祝词;

　4、为512地震逝去的同胞默哀3分钟;

　5、护士授帽仪式;

　6、护士宣誓——《南丁格尔》誓言(领誓人：副校长卢秀清);医学生宣誓——誓言(领誓人：学生科长黄和平)

　7、常用护理操作：静脉输液、皮下注射(学生代表指导老师：俞春燕、李兰);

　8、感恩的心手语操(全校学生);

　9、诗朗诵(学生代表);

　10、 太极拳 表演(全校学生);

　11、礼仪展示(护理班学生);

　12、舞蹈——《天使之歌》(校文艺部);

　13、舞蹈——《女兵》护理4班;

　14、拔河赛、兵乓球赛、跳绳比赛均在下午进行(具体方案见附件)。

　(二)、活动背景音乐：

　1、中国护士之歌(开场音乐);

　2、 平安夜 (授帽仪式音乐);

　3、感恩的心(手语操音乐);

　4、诗朗诵(神秘园之歌);

　5、太极拳音乐(化蝶);

　6、礼仪展示(白衣天使);

　7、舞蹈(天使之歌);

　8、爱的奉献(结尾音乐)。

　(三)、活动具体分工：

　总负责人：_x，负责各项工作协调;负责活动安全;

　嘉宾邀请：_，负责邀请参会领导及嘉宾;_负责邀请授帽仪式嘉宾;节目策划：_负责整场节目主持;负责整场活动的具体策划;音响负责：_，负责节目当天音响设备的安装及维护;

　场地布置：13级班主任及各班班委，负责学生整队，纪律检查，监督学生到岗情况;

　音乐负责：_x，负责播放音乐;

　节目主持：_，学生负责，负责指导学生整场节目主持，写节目串词;体育活动：赵辅周，负责安排各项体育竞赛;

　诗朗诵：_，负责指导诗朗诵的学生;

　授帽仪式：_，负责指导授帽仪式学生代表;

　礼仪展示：_，负责指导学生礼仪方队，负责纠正感恩的心手语操的细节;

　十、经费预算

　本次活动预计经费：1680元+1560元=3240元，具体如下：

　1、文艺部服装租赁：30人，裤子加衣服，预计40元/套，预计1200元;

　2、领导用水：50元

　3、授帽仪式水杯：20个，预计5元/个，共计100元;

　4、蜡烛20支：预计1元/支，共计20元;

　5、坐牌打印预计30元;

　6、横帽：180元;

　7、拔河赛+兵兵球赛+跳绳奖金1560元(拔河赛奖金600元，跳绳奖金480元，兵兵球奖金480元);

　8、活动资金：100元;

　十一、后期工作

　1、活动结束后，校团委学生会相关工作人员清理场地;

　2、做好归还所借物品的工作;

　3、 活动 总结 ，相关负责人员及时总结 经验 教训。

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这个现象本身就是一个复杂因素，一个现象的发生也绝对不是单一的原因，所以刘耕宏的健身操的问题是人心所向，同时也是主动策划的结果。

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刘耕宏的健身操在网上爆火。

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刘畊宏的爆火本身属于人心所向。

之所以这样说，主要是因为很多地方本身属于新冠疫情的防控时期，所以人们居家生活的时间比较久。在这种情况之下，刘畊宏的健身直播本身属于正能量内容，很多人也想通过健身的方式让自己变得更加健康。即便没有刘耕宏的健身视频，很多人本身也会到网上找各类健身视频来模仿学习。

刘畊宏的爆火也属于主动策划。

刘畊宏本身是一个明星，所以他知道如何通过策划的方式来增加自己的影响力。除此之外，刘畊宏在直播中的各项内容其实有着一定的运营功底，做互联网的人基本上都能够看得出来。一个人的成功绝非偶然，刘畊宏是一个愿意主动教授大家健身的人，同时也是一位懂得互联网直播的人。