健美得最多世界健美先生的人是谁

2010世界健美先生

姓名：Joe carter 乔卡特

生日:1973/8/3

身高:5尺9英寸

非赛季:310磅

赛季:276磅

出生地：美国

卡特从19岁就开始参加比赛,进步神速,很快就成为顶尖职业选手2001奥赛以有争议的排名第二2002年未参加奥赛 乔卡特勿庸置疑的已经成为继罗尼以后最伟大的健美运动员了。

有些人的腹肌结构是不一样，那都是天生的，像健美先生罗尼。库尔曼和乔。卡特的腹肌就不一样，还有些人的腹肌不是对称的，就像F1的黑白赛车旗那样，也是很好看！各有各的美感。如果像你说的要纠正的话，就是用右肘去碰左膝会比较好一点，还有一种也要练习，就是用健身房里的仰卧起坐板，坐好之后上半身往左转体一点点差不多45度角，（别转多了啊）双手扶耳朵，双肘打（张）开，再做仰卧起坐练习，还有注意力（也就是意念）集中在你右边的4快腹肌上。那样效果会更好，仰卧起坐练习不是下去起来那么简单，是上半身呈C字型卷腹喔！！~感觉上半身是卷起来的，不是硬挺挺直起来的，。。。也不知道你听懂了没，呵，还有你自己低头看你的左边腹部隆起是不是比较明显（用力和常态），不是太明显就没事，太明显的话，建议你去检查一下你的肝和胃，毕竟涉及到医学这一块我就不太懂了，楼主我的回答完毕，祝你健身愉快！

　　马库斯鲁克？？

　　就是马库斯·罗希尔吧。胳膊比罗尼粗，其他不行。

　　罗尼·库尔曼

　　身高：5尺11寸（180） 上臂围：60厘米 大腿围：97厘米 胸围：159厘米 淡季体重：320磅 赛季体重：287磅

　　马库斯·罗希尔

　　英文名（Markus Ruhl）

　　身高 180CM（5英尺10英寸）

　　胸围 152CM（60英寸）

　　臂围 61CM（28英寸）

　　大腿围 86CM（34英寸）

　　体重 赛季280磅-290磅 非赛季330磅-370磅

　　喜爱的食物 PIZZA

　　生日 1972年7月22日

　　国籍 德国（达姆施塔特）

　　战绩 2000年多伦多国际职业邀请赛冠军

　　2002年“冠军之夜”赛冠军

　　2006 IFBB Austria Pro Grand Prix - 3rd

　　2006 Mr Olympia - 8th

　　2005 Mr Olympia - 15th

　　2004 Mr Olympia - 5th

　　2003 Arnold Classic - 3rd

　　2002 Mr Olympia - 8th

　　2002 Night of Champions XIV - 1st

　　2002 Toronto Pro Classic - 2nd

　　2001 Mr Olympia - 14th

　　2000 MR OLYMPIA - 7th

　　2000 JOE WEIDER'S WORLD PRO CUP - 5th

　　2000 Grand Prix England - 5th

　　2000 Night of Champions - IFBB -- 2nd

　　2000 Toronto Pro - IFBB -- 1st

　　1999 Grand Prix England - IFBB -- 7th

　　1999 Joe Weiders Pro World - IFBB -- 7th

　　1999 Mr Olympia - IFBB -- 10th

　　1999 Night of Champions - IFBB -- 4th

　　马库斯全名为马库斯·罗西尔，1998年他第一次出现在纽约市的IFBB健美比赛上就以1225公斤的体重获得第9名的好成绩，令观众大跌眼镜。此后他一路人气飙升，个人比赛成绩扶摇直上，2000年他赢得“冠军之夜”赛第2名，同年又获得多伦多国际职业健美比赛冠军。他身高180米，体重145公斤。。

　　姓名：杰·卡特

　　生日:1973/8/3

　　身高:175米

　　非赛季:300磅

　　赛季:260磅

　　臂围:56CM

　　腿围:76CM

　　小腿:50CM

　　腰围:86CM

　　颈围:49CM

范马鬼背的来源是漫画刃牙之父的范马勇次郎。

“鬼背”一词出自于漫画刃牙之父的范马勇次郎，所谓的鬼背就是像魔鬼脸一样的背部肌肉群。刃牙中的范马勇次郎的下背不符合人体肌肉工程学，现实中没人能把下背肌肉练出腹肌一样的状态！背阔肌再往下是胸腰筋膜，不可能练出突出的维度，就算是竖脊肌也不可能练出像腹肌横断状，但健美巨兽保罗·迪雷特的后背是最像“鬼背”的。

其他健美词语——坦克背

坦克背的代表人物就是“大冰箱”乔卡特，作为健美圈的富二代，虽然卡特生活优越，但训练也极其刻苦，他的坦克背也是在“后罗尼时代”，成为他战胜祖师爷的利器，背部肌肉又宽又厚，让人过目不忘。

还有一点，卡特在健美圈还是非常幸运的人，竞技体育的残酷，让许多健美大佬或多或少都有各种伤病，但卡特是唯一没有伤病的。