功夫巨星李小龙传记

武打巨星李小龙简历

1940年1月27日出生于美国加州旧金山，祖籍中国广东顺德均安镇。他在世界武术史上赫赫有名，是世界武术变革的先驱，武术专家和哲学家，截拳道的创始人，好莱坞第一位华人演员。他的一生，无论是作为功夫大师还是作为演员，都取得了令人震惊的成就，对整个世界的影响无与伦比。1973年7月20日在香港突然去世，享年33岁。以上是李小龙的基本简历。

李小龙的照片

李小龙早年就开始接触影视行业。1941年，当他只有三个月大的时候，李小龙出演了他人生的第一部**，《金门女》。1948年以李新的名字客串**《富贵浮云》。也许正是在这个时期，他下定决心要成为一名世界巨星。

李小龙对武术的热爱非常令人钦佩。七岁时，父亲让他练太极拳强身健体。1954年师从咏春拳师傅，开始练习咏春拳。为了练得更好，他还在家里立了一个木桩，每天对着木桩刻苦学习。除此之外，他还学习了螳螂拳、洪拳、少林拳、白鹤拳等多种不同的功夫技巧，为他日后创立截拳道打下了良好的基础。

从此，李小龙开始了他的功夫巨星生涯。由他主演的**《猛龙过江》上映后，引起了强烈反响，尤其是在亚洲，甚至打破了当时的**纪录。他随后的**《龙争虎斗》更是风靡全球，票房收入23亿美元。

总的来说，李小龙的履历非常出彩。如果他没有英年早逝，也许他的成就会吸引世界更多的关注。

李小龙健身器材介绍

现在，肌肉训练已经成为一种时尚。对于肌肉男来说，李小龙绝对名列前茅。我们都知道李小龙的爆发力肌肉很吓人，甚至有网友惊呼“李小龙的肌肉好吓人”。但肌肉只是表面，可怕的地方在于锻炼肌肉的过程。那么在这个过程中，李小龙身上的健身器材有哪些呢？

李小龙健身

抛开健身器材，来参加训练项目。据说李小龙的训练模式包括三个原则：第一是发展柔韧性训练的拉伸练习；二是力量训练的负重器械练习；第三是有氧训练。从这个计划中不难看出这个计划的完美，但是这个训练过程中使用的健身器材有各种重量的哑铃、木桩沙袋、板凳、杠铃、双节棍等健身器材。

据赫伯杰克逊介绍，李小龙从不在训练馆锻炼，而是有一个专门的地方，也就是所谓的“最新”健身器材。还有人说，李小龙对力量训练“着迷”。他经常在健身器材里用不同重量的哑铃做拳击练习，双手拿着1、2、3、4、5、6、7、10斤重的哑铃做‘金字塔’练习。有时候哑铃和杠铃是用来在加时赛中发泄多余能量的。

对于腹肌的练习，有人说李小龙已经着了魔。据查克罗里回忆，有一次他来到李家时，看到儿子架着腿练习抬腿，同时双手举着哑铃扩胸。此外，为了迎合自己练腹肌，他自创了一种叫“举旗”的锻炼方法，就是用一个长凳子，自己躺在上面，双手握住头上的固定物，把凳子撑在肩上，腰腹悬空。这种运动不仅可以在躺着的时候练腹肌，还可以抬腿，所以这个凳子就成了他健身训练中最简单的器械。

为什么没人能破解李小龙世界纪录？

相信很多人都听说过李小龙的生平和成就。他在武术和**方面都取得了惊人的成就。他在综合各种功夫长处的基础上创立了强大的截拳道，对武术的理解使他广受尊敬。他也是世界闻名的功夫巨星，创造了今天风靡全球的功夫片。此外，他还做出了更惊人的事迹，那就是他创造的世界纪录。可以说李小龙世界纪录没有人能破解。

李小龙的照片

让我们来看看他创造的这些不可思议的记录。首先是第一种。他可以在短短一秒钟内连续打出九拳，他自己创下的最高纪录是在5、6米外打中一个体重75公斤的壮汉。这些事情在我们的认知中可能很难想象，但对于从小习武的李小龙来说，再正常不过了。而且这个记录是清楚的，可以查的，不是虚造的。

第二个是李小龙的招牌动作“踏步飞踢”，可以把一个200斤重的身披盔甲的壮汉踢20米。关于这个记录，一个叫TomBleeker的英国老师曾经亲身经历过。他说当他被李小龙踢的时候，就好像被一匹高马踢了一样。

第三是他可以双手连续做1500个左右的俯卧撑，单手做400个，两指做200个，甚至一指做100个。对于普通人来说，用双手连续做四五十次已经是很了不起的事情了，但是用一只手甚至几根手指来做简直不可想象。

看完上面的记录，也许你会明白为什么没有人能破解李小龙的世界纪录，因为他做了一件超出常人极限的事。

　　几岁了？ 都不知道李小龙是谁？？

　　李小龙(1940 1127 - 1973 0720)，一代武术宗师、武术技击家、武术哲学家、功夫影帝、 功夫**的开创者、武道哲学的创立者，截拳道的创始人。

　　他是将中国功夫传播到全世界第一人，打入好莱坞的首位华人，他革命性地推动了世界武术和功夫**的发展。

　　李小龙创造了中国世界纪录协会世界最多影迷的武术家的世界纪录。

　　全球共拥有2亿以上的影迷。

　　他将 Kung Fu （功夫）一词写入了英文词典。

　　美国人称他为功夫之王，日本人称他为武之圣者。

　　1958年，获全港恰恰舞公开大赛冠军

　　1959年，获全港中学生拳击冠军

　　1964年秋季，李小龙参加全美空手道大赛，击败蝉联三届冠军的罗礼士而荣登冠军宝座，并与罗礼士成了挚友和师生。

　　1993年，美国发行李小龙逝世二十周年纪念钞票

　　1986年，被德国汉堡大学选为“最被欧洲人认识的亚洲人”

　　1998年，获《时代杂志》评为“二十世纪的英雄与偶像”，是唯一入选的华人

　　1999年6月，美国《时代》杂志将李小龙评选为20世纪最具影响力的100人之一

　　2000年，美国政府宣布发行一套《李小龙诞辰六十周年纪念邮票》，这是继玛丽莲·梦露和007之后的第三位获此殊荣的艺人，也是华人中的第一人 2

　　2004年，英国传媒协会特为李小龙颁发“传奇大奖” 2005年，获国家“中外文化交流突出贡献奖”

　　2005年，美国探索频道推出《李小龙之截拳道》 2009年，美国历史频道推出李小龙纪念特辑《李小龙如何改变了世界》（How Bruce Lee Changed the World） 2010年5月4日李小龙被誉为香港MMA之父

　　1957年，获香港校际拳击赛冠军

　　1967年，在美国创立跨越门派限制的、世界性的现代中国功夫——“科学的街头格斗技”——截拳道（Jeet Kune Do），时年二十七岁

　　1972年，以截拳道宗师身份，入选国际权威武术杂志《黑带》名人堂。这标志着李小龙新创截拳道获得国外武术界的权威公认

　　1974年， 李小龙被国际权威武术杂志《黑带》评为“世界七大武术名家之一”，美国报刊赞誉他为“功夫之王”，日本人称他为“武之圣者”

　　1975年，根据李小龙武学和哲学遗稿《武道释义》编辑整理而成的《截拳道之道》一书由美国奥哈拉出版社正式出版。该书出版后，很快被译成9种文字畅销全球，被欧美武术界奉为“武道圣经”。截止1999年，前后重印40余次 1976年至1977年间，美国奥拉哈出版社分四册出版了李小龙另一武学专著《李小龙技击法》，也迅速以9种文字风行世界

　　1992年，《黑带》杂志23周年纪念活动“国际武坛最具影响力八大武术家”评选，李小龙名列八大之首

　　1998年，获中国武术协会颁发“武术巨星奖”

　　1999年，入选美国《黑带》杂志“十大世纪武术家”荣誉榜，位居榜首

　　2000年，金氏世界纪录，李小龙一拳能打出400磅的力量，与拳王阿里相同，而阿里的体重是260磅，李小龙的体重只有130多磅

　　2003年，美国《黑带》杂志推出李小龙逝世三十周年纪念专辑，专题按语“改造世界的男人：李小龙对美国武术界的恒久影响”

　　2008年，国际健联官方杂志《肌肉与健美》，再次推出封面专题《李小龙：健身的传奇》，探讨李小龙的功夫健身之道。其专题文章如从评价李小龙：“在他之后，健身界出现了很多令人惊异的身材，但惟有李小龙的肌肉是最协调与最平衡的。这已经成为评价他人的一个标准——这个标准至今仍是健身者们渴望达到的。”

　　2008年，世界最强MMA（综合格斗）组织美国UFC与美国李小龙教育基金会联合，共同推介李小龙。UFC主席达纳·怀特（Dana White）赞誉李小龙为“MMA之父”，他明确指出：“李小龙在上世纪60年代和70年代所宣扬的每一件事情，在MMA大赛从90年代初期以来的发展中，都一一得到了验证······他是武术发展到现在和为什么今天MMA大赛能够存在的原因。”

　　2008年，被誉为世界武术大师和**大使

　　1973年7月20日14点钟，邹文怀来到李家中，二人对《死亡游戏》做了意见交流。16点半，他们来到丁佩家中。三人谈了两个小时。19点，他们决定到凯悦酒店楼下的日本酒家用餐时，李小龙突然说：“我不舒服，头疼起来了。”丁佩当即给李小龙服用了阿司匹林，服药后，小龙便躺下休息。到了晚上10时左右，邹文怀还有事要与李小龙商量，便推叫李小龙，但小龙一点反应也没有，邹文怀感到情况不妙，便马上打电话叫医生，但一切都已太晚了，死因谁都无法破解。李小龙的票房神话就这样流星般地结束了。

　　李小龙的墓地位于美国西雅图湖景墓地，那里被全世界武术爱好者视为圣地。李小龙的墓碑是绛红色的，上面有他的照片、英文名字BruceLee以及中文原名李振藩。墓碑上面还注明，他是截拳道的创始人。在他墓碑的下方是一块黑色的类似一本翻开的书的石雕。左面一页刻着道家的黑白太极图。图两侧用中文刻着这样两句话:“以无法为有法，以无限为有限”。李小龙英年早逝，他子承父业的儿子李国豪也意外身亡，李国豪的墓碑就在李小龙的右侧。

　　李小龙的名字在欧洲也家喻户晓。美国、法国、德国、英国、意大利、俄罗斯、加拿大等等，都有专门介绍李小龙的网站，李小龙主演的**至今仍是不少DVD发行公司的“镇家之宝”。在市场上还能看到不少电子游戏、T恤衫等以李小龙形象为卖点的产品。

　　数据

　　1、李小龙在1秒钟内可以打出9拳。他的寸拳最高记录可以把一个150斤的壮汉打出5、6米远。

　　2、用二节棍击出了1600磅的力量

　　3、以其招牌动作“垫步侧踢”，把一个身穿护甲的200磅 壮汉踢飞了20米，落入游泳池中

　　4、把34公斤的杠铃直臂水平前伸，收回，在伸出静止控帛20秒

　　5、把56公斤的杠铃平举并停留片刻

　　6、一手持32公斤哑铃水平前接一个顺势后摆，再侧举至肩部并坚持数秒

　　7、轻松地把手指插入一罐未开封的可口可乐

　　8、用侧踢把一只45公斤的沙袋踢破

　　9、把约135公斤的麻袋踢到大约一层房子的高度

李小龙，至今为止全球享誉最高的华人巨星：李小龙！原名李振藩，乳名细凤，为美籍华人，祖籍中国广东省佛山市顺德区均安镇，身高173厘米，体重64公斤。他是一位精湛的武术家、哲学家、作家、演员、导演、制片人。全球范围内具有影响力的著名华人武打**演员、世界享誉最高的华人巨星、世界武道改革先驱者，UFC先行者，现代MMA先驱，截拳道武道哲学的创立人。他完美的把哲学与武术融合在一起。他对中国**业的贡献永不磨灭，在香港的4部半**，4次打破空前记录，李小龙随即风靡东南亚。与好莱坞合作的《龙争虎斗》总票房达到23亿美金。毛泽东喜欢看他的**，本拉登喜欢崇拜李小龙。李小龙不仅影响了我们所熟知的两大界域**和武学。他还影响了哲学，跑酷，音乐，霹雳舞，说唱，健美，还有最重要的李小龙改变了多年来外国人对中国人的歧视和态度。踢断了中国人在外国人东亚病夫的招牌。

李小龙(1940 1127 - 1973 0720)，一代武术宗师、UFC先行者、现代MMA先驱、功夫影帝、功夫**的开创者李小龙创者、截拳道(原始截拳道和概念截拳道)的创始人、中国功夫首位推广者、好莱坞首位华人演员。他革命性地推动了世界武术和功夫**的发展。李小龙创造了中国世界纪录协会世界最多影迷的武术家的世界纪录。

他将Kung Fu（功夫）一词写入了英文词典

美国人称他为功夫之王，日本人称他为武之圣者。

泰国人称他为武打至尊。**界称他为功夫影帝

李小龙的一生是短暂的，但是他却创造和打破了世界纪录协会多项世界之最。却如同一颗耀眼的彗星划过国际武坛的上空，对现代搏击技击术和**表演艺术的发展作出了巨大的贡献。他主演的功夫片风行海内外，功夫闻名于世。在不少外国人心目中，他的功夫就是中国武术。他还开创了“振藩国术馆”，自创截拳道。他用32岁和四部半**缔造了不朽的东方传奇。

李小龙简历 艺名：李小龙 本名：李振藩 乳名：细凤 昵称：BruceLee 生卒：19401127-1973720 出生地：美国旧金山 身高：173厘米 体重：64公斤代 1945年李小龙随全家转迁，定居于香港九龙。 1946年9月，在拉萨尔书院小学读书。 1956年被学校勒令退学，转到圣查米尔书院。 1958年11月李小龙前往旧金山。 1960年秋季进入华盛顿州立大学攻读哲学心理系同年李小龙在西雅图成立了一所“截拳道武馆”。 1964年8月李小龙与同校医学院学生爱琳达完婚。10月李小龙辍学，全心全意经营武馆。 1965年2月李小龙之子李国豪出生。3月李小龙的父亲李海泉逝世。 1966年李小参加演出了电视连续剧《青锋侠》。 1967年李小龙全家移居洛杉矶。 1971年4月李小龙返回香港开始拍摄《唐山大兄》，10月开拍《精武门》。 1972年3月李小龙个人的第一个作品《猛龙过江》开拍。10月《死亡游戏》开拍。 1973年1月美国华纳公司邀请小李龙拍摄《龙争虎斗》。同年7月20日晚上，李小龙逝世于香港。葬于美国西雅图。